Il n'est pas rare que vos parents ne comprennent pas. Vous pensez peut-être que vos parents ne sont pas ouverts à votre point de vue. Cependant, vos parents veulent avoir une relation saine avec vous. S'exprimer avec respect peut les aider à mieux vous comprendre. Planifiez à l'avance lorsque vous discutez de sujets difficiles, soyez respectueux lorsque vous expliquez votre point de vue et cherchez des moyens de poursuivre un dialogue ouvert sur l'avenir.

Méthode One of Three:
Planifier une conversation

  1. 1 Notez vos sentiments. Essayer d'expliquer un problème à vos parents peut être difficile. Il peut être utile d'écrire vos sentiments à l'avance. Cela vous aide à comprendre ce que vous voulez dire, ce qui vous permet d'avoir une conversation productive et efficace.
    • Pour commencer, écrivez simplement ce que vous ressentez. Êtes-vous contrarié par un argument que vous avez eu avec vos parents? Avez-vous l'impression que vos parents ne vous respectent pas ou ne vous comprennent pas autant qu'ils le pourraient? Expliquez vos sentiments en détail et notez également pourquoi vous les ressentez.[1]
    • Vous devriez également purger toute colère par écrit. Entrer dans une conversation folle peut être toxique pour un dialogue sain. Il peut être judicieux d'écrire toute colère que vous ressentez à l'avance plutôt que de l'exprimer plus tard.
    • Essayez de trouver la meilleure façon d'articuler vos sentiments. Pendant que vous écrivez, lisez vos mots. Voir s'il y a un moyen de les modifier pour les rendre plus facilement compréhensibles. Cela peut aider lorsque vous vous assoyez et confrontez vos parents.[2]
  2. 2 Considérez ce que vous voulez sortir de la conversation. Vous devriez considérer quel est votre objectif final avec cette conversation. Voulez-vous que vos parents s'excusent? Voulez-vous qu'ils fassent quelque chose différemment à l'avenir? Une conversation difficile devrait avoir un objectif final. Assurez-vous d'en tenir compte à l'avance.
    • Pour commencer, vous voulez probablement que vos parents comprennent simplement d'où vous venez. Les écarts de génération peuvent entraîner des malentendus entre les enfants et les parents. Les choses changent avec le temps et les normes culturelles sont probablement différentes pour vous qu'elles ne l'étaient lorsque vos parents avaient votre âge. Il est important que vos parents comprennent comment vous êtes façonné par le temps.[3]
    • Vous recherchez peut-être quelque chose de plus spécifique, cependant. Peut-être que vous demandez la permission de faire quelque chose, comme assister à une fête. Peut-être que vous voulez un soutien ou des conseils à l'école ou dans votre vie sociale. Essayez de considérer ce que vous demandez et la meilleure façon de faire cette demande. Par exemple, peut-être vos parents penseront-ils que vouloir prolonger votre couvre-feu pour le bal des finissants est insignifiant. Cependant, vous êtes peut-être un lycéen et c'est l'une des dernières nuits que vous et vos amis passerez ensemble en groupe. Parlez de votre besoin de connexion sociale et de souvenirs durables.[4]
  3. 3 Choisissez un bon moment pour parler. Lorsque vous avez une conversation peut être tout aussi important que vous avez. Choisissez un moment pour parler lorsque vous et vos parents ne serez pas stressé ou distrait. Cela peut faciliter la conversation.
    • Recherchez un jour de la semaine sans obligations extérieures. Parler 30 minutes avant que votre père doive se rendre à une réunion de PTA est une mauvaise idée, tout comme choisir de parler lorsque vous pratiquez le basket-ball en 15 minutes. Choisissez un jour de la semaine où la nuit de chacun est relativement libre.[5]
    • Choisissez un bon endroit pour parler. Vous ne voulez pas commencer une conversation difficile dans un restaurant bruyant et bondé. Choisissez plutôt de parler dans votre salon. Minimiser les distractions externes. Éteignez le téléviseur et ne vérifiez pas votre téléphone pendant la conversation.[6]
  4. 4 Entrez sans attentes. Si vous vous attendez à ce que la conversation se déroule d'une certaine manière, vous risquez d'être déçu ou frustré lorsque les choses se présentent différemment. N'essayez pas de prédire comment vos parents vont agir. Laisser les choses se dérouler librement.[7]
    • Les attentes négatives peuvent vous amener à entrer dans la conversation avec hostilité. Si vous vous attendez à ce que vos parents se moquent de votre désir de rester dehors le soir du bal, vous pourriez être en colère et confronté à la conversation. Cela pourrait rendre vos parents moins susceptibles d’écouter votre point de vue.
    • Vous ne devriez pas non plus avoir des attentes trop élevées. Si vous demandez la permission de rester jusqu'à 4 heures du matin le soir du bal, il est peu probable que vos parents soient d'accord. Essayez de ne pas insister pour obtenir votre chemin exact. Sachez à l'avance que vous devrez faire des compromis sur certaines choses pendant la conversation. Par exemple, peut-être que vos parents accepteront d'étendre votre couvre-feu, mais seulement jusqu'à 1h30 et seulement si vous vous enregistrez toutes les demi-heures.
  5. 5 Considérez le point de vue de vos parents. Avant de commencer la conversation, considérez un peu le point de vue de vos parents. Bien que vous puissiez avoir l'impression d'être dur ou injuste, vos parents veulent en fin de compte ce qu'il y a de mieux pour vous. Essayez de comprendre la raison d'être de leurs règles. Vos parents seront plus disposés à vous écouter si vous avez montré de la maturité en considérant leur point de vue.[8]
    • Y a-t-il des circonstances atténuantes en jeu? Par exemple, vous avez peut-être un frère plus âgé qui a eu des problèmes dans le passé. Vos parents ont peut-être développé des règles strictes pour vous empêcher de suivre le même chemin.
    • Gardez à l’esprit qu’un parent est très difficile. Élever un enfant est très stressant, difficile à comprendre pour les parents. Soyez empathique Placez-vous dans la peau de vos parents et imaginez à quel point il doit être effrayant et difficile d'élever un enfant dans un monde souvent dangereux et imprévisible.[9]

Méthode deux sur trois:
Parler à tes parents

  1. 1 Reste calme. Avant de commencer la conversation, essayez de rester calme. Si vous entrez dans la conversation en colère ou stressé, vous pourriez être enclin à crier et à argumenter. Cela rendra difficile pour vos parents de voir votre point de vue.Prenez quelques respirations profondes juste avant la conversation. Cela vous aidera à entrer dans la situation de manière calme.[10]
  2. 2 Soyez clair et direct avec vos parents. Vous voulez vous assurer que vous êtes compris. Alors que vous commencez à essayer d'exprimer votre point de vue, soyez aussi clair et direct que possible. Vous voulez vous assurer qu'aucune information n'est masquée.
    • Soyez franc sur ce que vous voulez discuter. Ouvrez la conversation en indiquant vos préoccupations. Commencez par quelque chose comme: "Je voulais vous parler des soirées de bal. J'y pense depuis un moment, et un couvre-feu à 11 heures semble anticipé. C'est une occasion spéciale et j'aimerais rester plus tard . "[11]
    • Être honnête. Si vous omettez ou masquez des informations, cela peut diminuer la confiance. Vos parents seront peu susceptibles de voir votre point de vue s’ils estiment que vous êtes malhonnête avec eux. Fournissez-leur toutes les informations nécessaires. Par exemple, dites quelque chose comme: «Je sais que vous sentez que mon ami Joel a une mauvaise influence. Il passera un peu de temps avec nous le soir du bal, mais je vous promets que je ne ferai rien. à faire. S'il y a de l'alcool ou quoi que ce soit d'autre illégal, je vous promets de rentrer tout de suite. "[12]
  3. 3 Utilisez les déclarations "I". Les «je» sont un excellent moyen de s’exprimer et d’amener les autres à voir votre point de vue. Ils insistent sur le sentiment personnel par rapport à la vérité objective. Vous direz à vos parents comment une certaine action ou un certain comportement vous fait ressentir. De cette façon, vos parents ne se sentiront pas blâmés ou jugés par vos affirmations.
    • Un état "I" comporte trois parties. Cela commence par "Je ressens", après quoi vous déclarez immédiatement votre émotion. Ensuite, vous énoncez l'action qui a mené à cette émotion. Enfin, vous expliquez pourquoi vous ressentez cela.
    • Indiquer vos émotions sans une déclaration de «je» risque de porter un jugement. Par exemple, vous pourriez être enclin à dire quelque chose comme: «Vous supposez toujours que je vais finir comme Elizabeth. Je sais qu'elle a foiré au lycée, mais arrête de me regarder comme si j'étais ma sœur. " Cette déclaration est inutilement conflictuelle et accusatrice. Cela peut aggraver la situation au lieu de permettre à vos parents de voir votre point de vue.
    • Vous pouvez facilement reformuler le sentiment ci-dessus en utilisant une déclaration "I". Essayez quelque chose comme: «Je me sens mal jugé quand vous évoquez les erreurs d’Elizabeth en faisant des règles pour moi parce que je suis ma propre personne. Ceci est beaucoup moins critique. Vous n'exprimez pas de colère ou de frustration, mais vous expliquez simplement comment le comportement de vos parents affecte vos sentiments.
  4. 4 Écoutez le point de vue de vos parents. Tout comme il est important que vos parents vous comprennent, vous devriez être prêt à prendre leur point de vue en considération. Même si vous êtes frustré par leurs réponses, restez calme et écoutez ce qu’ils ont à dire.[13]
    • Vos parents ont probablement des raisons de faire certaines règles pour vous. Même si elles semblent injustes, vous devriez essayer de comprendre. Si vous êtes confus au sujet de quelque chose, demandez à vos parents de vous expliquer pourquoi ils se sentent comme ils le font.
    • Être respectueux. Ne dites pas quelque chose comme: "Pourquoi voudriez-vous que je boive simplement parce que d'autres enfants boivent? Cela n'a aucun sens." Au lieu de cela, demandez des éclaircissements de manière calme. Essayez quelque chose comme: «Je comprends que vous craignez que d’autres enfants ne m'influencent, mais j’ai toujours été très responsable. Pouvez-vous expliquer pourquoi vous avez encore des réserves?
  5. 5 Évitez de discuter et de vous plaindre. Parfois, vos parents seront tout simplement incapables de comprendre quelque chose. Même s’ils font un effort pour écouter votre point de vue, ils restent relativement fermes dans leur position. Si tel est le cas, évitez de vous disputer ou de vous plaindre. Cela ne fait qu'aggraver la situation, frustrant à la fois vous et vos parents.[14]
    • Si vos parents n'écoutent pas votre point de vue, essayez de mettre fin à la conversation. Bien que vous soyez frustré, continuer à insister, à argumenter ou à vous plaindre après un certain point est contre-productif. Dites quelque chose comme: "Je suis désolé. Je ne pense pas que nous nous entendions. Peut-être que nous pourrons parler plus tard."
    • Il est toujours possible que vos parents se sentent différemment dans quelques jours. Les parents ne sont pas parfaits et le vôtre peut réagir de manière exagérée à certaines demandes ou déclarations. Même si vous essayiez simplement d'exprimer votre point de vue, cela peut être interprété comme une insulte ou une accusation. Si la conversation ne se passe pas bien, donnez-lui quelques jours. Ensuite, approchez à nouveau vos parents. Dites quelque chose comme: "Je sais que nous avons déjà parlé du bal de finissant, et vous n'avez pas semblé trop heureux, mais pouvons-nous en reparler? Il y a juste quelques petites choses que je ne comprends pas."

Méthode trois sur trois:
Avancer

  1. 1 Recherchez une solution mutuellement bénéfique. Le but de partager votre point de vue est de trouver une solution à un problème. Si vous et vos parents vous vous méprenez régulièrement, essayez de trouver une solution mutuellement bénéfique.[15]
    • Recherchez un moyen de corriger les erreurs de communication à mesure qu'elles se produisent. Par exemple, peut-être que vos parents pensent que vous êtes trop sur votre téléphone. Vos parents proviennent d'une génération qui communique principalement par le biais d'appels téléphoniques et d'interactions en personne. Ils peuvent ne pas comprendre la fonction des médias sociaux et de la messagerie texte sur les relations modernes.
    • Essayez de dire quelque chose à vos parents: «La prochaine fois que vous me verrez au téléphone, pensez à mon âge. Ma vie, mon texte et Internet ont été la façon dont je communique avec mes amis. différent de quand vous téléphonez avec vos anciens camarades de classe.
    • Vous devriez également être prêt à faire des compromis. Alors qu'ils veulent que vous ayez une vie sociale saine, peut-être que lorsque vous êtes au téléphone lors d'un dîner ou lors d'événements familiaux, vos parents ont l'impression que vous n'appréciez pas leur compagnie.Vous pourriez demander qu'ils ne vous donnent pas de difficulté à utiliser votre téléphone pendant votre propre temps d'arrêt. Cependant, vous pouvez accepter de réduire le temps passé à la table du dîner ou lorsque vous êtes tous ensemble.
  2. 2 Avoir de la patience. Le changement ne se produit pas du jour au lendemain. Il faudra peut-être du temps à vos parents pour vous entendre et vous comprendre une fois que vous leur aurez expliqué votre point de vue. Ne vous attendez pas à ce qu'ils changent du jour au lendemain.
    • Pardonnez à vos parents pour de petites erreurs. Peut-être ont-ils accepté de poser moins de questions sur votre vie sociale, comme vous l'avez prouvé. Cependant, ils peuvent encore se faire plaisir à l'occasion. Essayez de laisser tomber le fait que votre mère a posé trois questions d'affilée au sujet du nouveau petit ami de votre amie Jane.[16]
    • Rappelez à vos parents, respectueusement, quand ils oublient votre point de vue. Si ta mère te demande pourquoi tu es dans ton téléphone depuis une heure, dis quelque chose comme: "Maman, désolé, mais nous en avons parlé. Je passe beaucoup de temps à parler à mes amis par le biais de mon téléphone. Je viens juste d'envoyer un texto à Sophie, tu n'as pas besoin de demander.
  3. 3 Acceptez les règles et les responsabilités. Bien que vous souhaitiez que vos parents comprennent votre point de vue, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que vous n'ayez pas à suivre les règles et les responsabilités. Il est raisonnable que vos parents aient certaines attentes de votre comportement. Essayez de respecter ces attentes.
    • Soyez franc sur ce que vous faites. Si vous allez voir un film avec Theresa, ne dites pas que vous sortez chez Theresa pour la soirée. Si vos parents veulent que vous vérifiiez à l'occasion, appelez-les ou envoyez-leur un texte les mettant à jour.
    • Remplissez toutes les responsabilités que vous avez. Faites vos devoirs à temps, faites le ménage dans la maison et respectez vos parents.
  4. 4 Parlez régulièrement Si vous voulez que vos parents vous comprennent, la communication active est essentielle. Prenez le temps de parler régulièrement à vos parents. De cette façon, vos parents pourront vous connaître en tant que personne. Cela leur facilitera la compréhension de votre point de vue.
    • Parlez tous les jours. Même si ce n'est qu'une conversation de 10 minutes au cours du dîner, la communication est importante. Si vos parents vous demandent comment était votre journée, faites en sorte d’offrir une réponse détaillée au lieu de quelque chose comme «OK» ou «Bien».[17]
    • Discutez des choses au jour le jour. Si vous avez du mal à penser à des sujets de conversation, parlez simplement de petites choses. Partagez une anecdote sur quelque chose qui s'est passé à l'école. Dites-leur ce que dit votre ami Josh au déjeuner.[18]
  5. 5 Pensez à la situation dans son ensemble. Il y a toujours une image plus grande quand il y a une déception ou un malentendu entre deux personnes. Qu'est-ce que tu veux vraiment que tes parents comprennent de toi? Comment pouvez-vous continuer à rendre cela clair à mesure que vous avancez? Que peuvent faire vos parents pour que votre relation fonctionne mieux?[19]
    • Revenons à un exemple précédent. Vous voulez que vos parents comprennent pourquoi la nuit de bal est importante pour vous. Cependant, à un niveau plus profond, vous souhaiteriez qu'ils fassent davantage confiance à votre jugement. Comment pouvez-vous expliquer cela à vos parents?
    • Les petites choses peuvent en dire long en termes de confiance. À partir de maintenant, vous pourriez peut-être occuper vos parents sur de petits aspects de votre vie sans demander. Cela peut les rendre moins susceptibles de penser que vous cachez quelque chose. Si vous avez eu une mauvaise note sur un test, faites-leur savoir que vous avez glissé et que vous essayerez de faire mieux à l'avenir. Il vaut mieux les entendre dès le départ, plutôt que de recevoir les nouvelles de votre enseignant dans quelques jours.