Avez-vous l'impression que vos parents planent trop sur vous? Il est normal que vos parents soient impliqués dans votre vie, mais parfois vous avez besoin de limites. Lorsque vous et vos parents grandissez, votre relation doit également évoluer.[1] Vous avez besoin d'espace pour devenir votre propre personne. tes parents avaient cette liberté et maintenant c'est ton tour.

Méthode One of Three:
Communiquer avec vos parents

  1. 1 Parlez à vos parents des limites. Il est normal d’être réticent face à vos parents parce que vous pouvez toujours dépendre des finances ou du réconfort émotionnel de vos parents.[2] Si vous avez besoin d'aide pour parler de vos problèmes de limites, écrivez les détails de ce qui vous dérange. Montrer à vos parents des exemples concrets les aidera à comprendre d'où vous venez.
    • Rappelez-vous qu'ils ne l'ont pas "pour vous" alors n'ayez pas peur de les approcher.
    • Soyez honnête et ouvert, mais n'attaquez pas vos parents. Empêche-toi d'insulter tes parents dans cette conversation. Cela pourrait potentiellement conduire à des arguments qui ne parviennent pas à résoudre les problèmes réels que vous rencontrez.
    • Le simple fait de savoir que vos parents sont conscients de ce que vous vivez peut réduire vos sentiments d'agacement envers eux.[3]
  2. 2 Ne mens pas. Dire un mensonge peut sembler un moyen facile de résoudre un problème plus compliqué, mais au final, cela ne provoquera que des complications négatives. Les parents ne sont pas idiots. Si vous racontez une série de mensonges, vous pouvez vous piéger dans un réseau de mensonges. Dans cette situation, un parent est plus enclin à voir à travers votre malhonnêteté. Mentir blesse ceux que vous aimez.[4]
    • Les parents peuvent se mettre en colère pour avoir été trompés ou même effrayés pour l'avenir de votre bien-être.[5] En fin de compte, mentir ne fera qu'affaiblir vos chances de voir vos souhaits respectés.
  3. 3 Anticipez les réactions de vos parents. Ne vous attendez pas à ce que vos parents vous donnent librement tout l'espace que vous imaginez. Vous devez gagner leur confiance. Lancer une conversation ne pouvait être que le début d'un processus beaucoup plus long. Si obtenir votre temps seul signifie blesser ou faire pleurer vos parents, alors considérez si cela en vaut la peine.
    • Considérez-les comme des adultes normaux plutôt que comme vos parents.[6] Les approcher de cette manière pourrait renforcer votre ouverture à l'égard de vos sentiments.
  4. 4 Faites quelque chose de gentil pour eux. Les études montrent certains avantages pour la santé en réponse à des actions de gentillesse, que vous soyez le donneur ou le receveur.[7] La gentillesse peut améliorer le système immunitaire et augmenter la libération de sérotonine par le cerveau.[8] S'ils voient que vous faites un effort, ils seront plus enclins à écouter vos souhaits. Essayez quelques choses dans la maison comme:
    • Passer l'aspirateur dans la maison
    • Faire la vaisselle après le dîner
    • Nettoyage de votre chambre
    • Offrir de garder un jeune frère
  5. 5 Suivez votre relation avec vos parents. Ne laissez pas les choses s'accumuler et permettre à un petit problème de devenir un problème grave. La communication est la clé de toute relation. Si vous agissez de manière ouverte et honnête envers vos parents, vous et vos parents pourriez en retirer tous les avantages. Une bonne relation entre les parents et leurs enfants est puissante.


Méthode deux sur trois:
Sortir de la maison

  1. 1 Obtenez un emploi Devenir employé peut montrer à vos parents que vous voulez être plus indépendant. La plupart des parents pensent que travailler instille une variété de traits positifs, comme développer une éthique du travail et renforcer votre indépendance.[9] Travailler vous donnera aussi du temps loin de vos parents. Obtenir un emploi montre à vos parents que vous vous souciez de votre avenir et que vous pourriez atténuer certaines de leurs préoccupations concernant votre bien-être.
    • Vous pouvez vous préparer de différentes manières pour obtenir le poste qui vous convient.
  2. 2 Rester après l'école pour terminer les devoirs. Les parents, en général, sont généralement concernés par votre travail scolaire et votre avenir éducatif. En finissant vos devoirs à temps et en vous tenant au courant de vos études, vous montrerez que vous êtes responsable et que vous avez besoin de moins de directives de la part de vos parents.
    • Si vous avez des difficultés à l'école, organisez un service de tutorat fourni par votre professeur ou votre école. Cela réduira votre temps avec vos parents et leur montrera que vous n'avez pas besoin d'eux pour vous déranger dans vos devoirs.
    • Si vous faites de bonnes notes, assurez-vous de le dire à vos parents.
  3. 3 S'impliquer dans une activité parascolaire. Rester après l'école ne peut occuper que beaucoup de temps. Renseignez-vous auprès de votre école sur les différents programmes parascolaires auxquels vous pouvez participer. Occuper votre temps loin de votre vie à la maison pourrait créer l'espace nécessaire dont vos parents ont besoin.
    • Si vous n'êtes pas certain des programmes offerts par votre école, demandez à votre enseignant ou conseiller préféré.
  4. 4 Sortez avec vos amis. Les maisons des amis peuvent être votre refuge pendant que vos parents vous dérangent. Planifiez des activités avec vos amis qui vous permettront de sortir de la maison comme:
    • Aller à l'arcade
    • Aller au bowling
    • Aller voir un film
    • Jouer au laser tag
    • Un groupe de vos amis passe la nuit.
    • Leurs parents vous ont invité lors d'un week-end de camping ou d'un voyage à la plage.
    • Leurs parents vous ont invité à dîner.
  5. 5 Commencez à sortir avec quelqu'un. Les rencontres peuvent vous apprendre à établir une relation saine et stable pouvant renforcer votre relation avec vos parents.[10] Entrer dans une relation occupe votre temps et beaucoup de parents comprendront que cet espace est nécessaire. Il pourrait ne pas être facile pour vous de vous précipiter dans une relation. S'il y a quelqu'un en tête, essayez de leur demander de prendre un café ou d'aller voir un film.
    • Se lancer dans une relation pour de mauvaises raisons pourrait causer de graves problèmes entre l’autre personne et vous-même. Ne suivez cette étape que si cela vous semble naturel de passer du temps avec cette personne.
    • Prenez le temps et faites un plan.Cela améliorera vos chances que l’autre personne accepte de vous voir.
  6. 6 Rester hors des ennuis. Se mettre en difficulté à l'école ou avec la loi ne fera qu'attirer l'attention de vos parents sur vous. Si vous faites quelque chose qui pourrait vous causer des ennuis et être pris par les autorités, alors ne le faites pas. Séparez-vous de certains amis qui ont tendance à avoir des problèmes. Si vos parents commencent à remarquer que vous avez du mal à vous faire des amis, alors ils l'apprécieront.
    • Fixez des normes élevées avec vos amitiés et vos objectifs de vie. Si vous rêvez de grand, alors vous ressentirez plus de pression pour éviter les problèmes.[11]


Méthode trois sur trois:
Comprendre pourquoi vos parents vous ennuient

  1. 1 Reconnaissez comment vos parents vous dérangent. Essayez de déterminer dans quels aspects de votre vie vos parents vous dérangent. Vous ne pourrez pas les convaincre de vous laisser complètement seul, mais vous pourrez déterminer quel est le domaine le plus important de votre vie, et non le leur. .
    • Gardez une trace de votre temps avec vos parents pendant environ une semaine. Notez les événements spécifiques ou les conversations qui vous préoccupent particulièrement.
  2. 2 Remarquez votre comportement envers vos parents. Les relations sont une voie à double sens. Si vous agissez impoli envers vos parents, ils pourraient être enclins, par souci, à s'impliquer davantage avec vous. Si vous continuez à entrer dans une conversation ou un argument que vous n'aimez pas, alors rappelez-vous votre langue et votre ton. Est-ce différent de votre voix normale?[12]
    • Même si vous vous considérez comme une personne amicale, reconnaissez si ce comportement amène vos parents à interagir avec vous plus que vous ne le souhaiteriez.
  3. 3 Découvrez si quelque chose a changé dans la vie de vos parents. Vos parents pourraient traverser une période difficile au travail ou même éprouver une période difficile dans leur relation. Essayez de demander à vos parents quelle était leur journée.[13] S'enquérir de ce qu'ils vivent pourrait les amener à admettre qu'ils ont récemment été trop impliqués avec vous.
    • Si vous éprouvez seulement des ennuis avec un parent, essayez de demander à leur ami ou à votre autre parent / tuteur au sujet du parent en question. Ils peuvent avoir de bons conseils sur ce qui les dérange.
  4. 4 Parlez aux autres du comportement de vos parents. Si vous avez un frère ou une soeur plus âgé, déterminez s'il a vécu la même chose. Interrogez vos amis sur leurs relations et demandez-leur si vos problèmes sont fréquents dans votre groupe d'amis. Rencontrez un mentor de confiance (enseignant, conseiller, baby-sitter, etc.) et demandez-leur si vos parents sont envahissants.
    • Si vous n'êtes toujours pas sûr de votre dilemme, consultez un conseiller d'orientation ou demandez à votre parent un thérapeute.
  5. 5 Attends ça Si ce sentiment est récent, essayez d'attendre une semaine ou deux pour voir si leurs actions persistent. Les problèmes peuvent fluctuer dans une période écrasante, et parfois, pendant ce temps, les gens ont besoin d'aide ou de la compagnie des autres. Rappelez-vous que vos parents sont aussi des êtres humains et méritent votre patience.