L'adolescence peut être difficile pour les parents. En tant que parent célibataire, vous pourriez avoir du mal à élever efficacement votre adolescence. C'est un défi, mais vous pouvez le faire! Apprenez à traiter avec vos adolescents en tant que parent célibataire en favorisant une connexion avec eux, en les aidant à mûrir et en obtenant une aide extérieure.

Méthode One of Three:
Interagir avec vos adolescents

  1. 1 Parlez-leur régulièrement. Parler à un adolescent peut avoir l’impression de communiquer avec un mur de briques, c’est pourquoi beaucoup de parents l’abandonnent. Cependant, si vous ne communiquez pas avec vos adolescents, vous manquez l'occasion de mieux les connaître et de comprendre leurs points de vue uniques. Prenez le temps de parler fréquemment à chacun de vos enfants, individuellement ou en groupe.[1]
    • Essayez de prendre le temps de parler à vos adolescents tous les jours, mais consacrez du temps chaque semaine à une discussion plus engagée (sans distraction) avec eux.
    • Des entretiens individuels peuvent être menés en faisant des activités ensemble, comme conduire votre fille au football ou donner un bain au chien.
    • Pour les discussions de groupe, utilisez l'heure du dîner et les réunions de famille pour relancer les conversations.
    • Écoutez activement et gardez le respect des deux côtés. Ne prenez pas ces conversations comme une occasion de faire des conférences ou de prêcher à vos adolescents. Essayez plutôt de mieux les connaître et de comprendre leur point de vue.
    • Posez des questions et encouragez-les à discuter de leurs opinions de manière réfléchie. Partagez vos propres perspectives et soyez solidaire.
  2. 2 Passer les conférences. Les parents ont tendance à parler à leurs adolescents, ce qui crée un mur entre vous. Montrez à vos adolescents que vous les respectez en évitant les conférences condescendantes. Ne leur parle pas, parle avec eux.[2]
    • Lorsque vous donnez des cours, vos enfants vous éteindront et cesseront d’écouter. Au lieu de cela, énoncez clairement vos préoccupations afin que le message central ne soit pas perdu.
    • Par exemple, si votre adolescent ne parvient pas à étudier pour un test et reçoit une note médiocre, demandez «Qu'est-ce que vous avez appris de cette expérience? plutôt que de dire "Je t'ai dit que tu ne serais pas capable de garder tes notes sans étudier."
  3. 3 Être un bon auditeur. Cela peut ne pas venir naturellement pour les parents, mais pour montrer la considération de votre adolescent, vous devez être prêt à écouter. Faites-le sans trop dramatiser ce que vous entendez ou sauter aux conclusions. Essayez d'entendre tout leur message avant de réagir.[3]
    • Mettre en place une pratique consistant à rester assis tranquillement et attentivement pendant que votre adolescent parle. Une fois qu'ils ont fini, réitérez ce que vous avez entendu pour être sûr d'avoir le bon message.
    • Par exemple, vous pourriez dire: «On dirait que vous avez de la difficulté à vous faire des amis dans votre nouvelle école. Est-ce que j'entends bien?
  4. 4 Passez du temps de qualité avec eux. Les interactions avec vos enfants devraient être essentiellement positives. Pour ce faire, privilégiez le temps passé avec eux à participer à des loisirs ou à des tâches partagées. Lorsque vous faites cela, vous augmentez les chances que vos adolescents se sentent à l'aise pour vous parler des choses importantes.[4]
    • En tant que parent célibataire occupé, vous pouvez ne pas avoir beaucoup de temps pour les loisirs, mais vous pouvez trouver de petites façons de vous connecter. Demandez-leur de vous aider à préparer le dîner, à faire de l'exercice ensemble ou à lire les mêmes livres.
    • Profitez des week-ends et des vacances scolaires pour organiser des activités de cautionnement spéciales que vous et vos enfants pouvez faire ensemble. Par exemple, peut-être pendant les vacances de Noël, vous pouvez tous couper l'arbre ou regarder des films classiques ensemble. En été, vous pouvez planifier des vacances à la plage.
    • Établissez une routine amusante, comme une «soirée familiale» hebdomadaire et faites-en une priorité pour tout le monde.
  5. 5 Montrer un intérêt dans leurs vies. En tant que parent célibataire, vous voudrez donner à vos adolescents la liberté d'explorer qui ils sont, mais vous pouvez toujours être impliqué dans leur monde. Apprendre à connaître leur vie quotidienne et leurs intérêts vous aide à suivre leur devenir. De plus, rester dans la boucle peut également vous aider à repérer les signes avant-coureurs de problèmes, comme la chute des notes ou le retrait de vos amis.[5]
    • Impliquez-vous dans la vie de votre adolescent en demandant ce qui est important pour lui. Posez régulièrement des questions sur l'école, les amitiés, les relations et les loisirs.
    • Ne vous contentez pas de poser des questions sans vous en occuper. Engagez activement la conversation en connectant les événements précédents et en vous souvenant des noms. Vous pourriez dire: "Est-ce que votre amie Tiffany vient à la compétition de natation la semaine prochaine? Si c'est le cas, elle est invitée à s'asseoir avec moi."
    • Invitez leurs amis chez vous pour savoir avec qui ils passent du temps.
    • Contactez les parents de leurs amis et essayez de les connaître. Si vous avez un lien confortable avec les parents des amis de votre adolescent, il vous sera plus facile de communiquer avec eux au sujet de toute préoccupation pouvant survenir.

Méthode deux sur trois:
Soutenir leur croissance

  1. 1 Permettez à vos adolescents de s'exprimer dans certaines règles du ménage. En vieillissant, donnez à vos adolescents la possibilité de participer à l'établissement des règles du ménage. Cela les aide à développer la maturité et améliore la coopération entre vous. Fixez des attentes claires à propos du comportement approprié, mais donnez-leur également une voix.[6]
    • Demandez à vos enfants de dresser une liste de règles / privilèges qu'ils jugent équitables. Créez également une liste de vos propres articles. Asseyez-vous et passez en revue ce que chacun de vous a écrit.
    • Par exemple, vos adolescents peuvent demander un couvre-feu à 21 heures et une allocation hebdomadaire. Vous pourriez demander qu'ils terminent leurs devoirs et tâches quotidiennes tous les jours à 19 heures et se rendent disponibles pour une soirée de jeu en famille chaque semaine.
    • Négocier avec eux pour trouver des termes sur lesquels vous pouvez tous être d'accord.
  2. 2 Maintenir un dialogue ouvert sur les sujets difficiles. Si vous êtes célibataire, vous savez peut-être à quel point il est stressant de discuter de sujets d'actualité avec vos adolescents. Des sujets comme le sexe, la drogue et l'intimidation peuvent être difficiles à aborder.Mais si vous n'en discutez pas avec vos adolescents, vous leur laissez la possibilité de se faire leur propre opinion.[7]
    • Utilisez des scènes d'émissions télévisées ou de films adaptés aux adolescents pour aborder ces sujets. Expliquez vos attentes et encouragez vos adolescents à faire preuve de discernement.
    • Ensuite, gardez les lignes de communication ouvertes pour que vos adolescents comprennent que vous êtes prêt à parler de sujets difficiles.
  3. 3 Encouragez-les à poursuivre leurs passions. Aidez vos ados à devenir bien équilibrés et éloignez-les des influences négatives en soutenant leurs passions. Les adolescents qui sont amenés à performer dans d'autres domaines en dehors de l'école sont plus susceptibles de prendre de bonnes décisions et d'éviter les problèmes.[8]
    • Aidez chacun de vos adolescents à trouver des activités qu'ils aiment, telles que le sport, la musique ou des activités créatives. Vous pourriez le faire en recherchant des clubs ou des organisations à l'école et dans la communauté qui correspondent aux intérêts de vos adolescents et en leur suggérant de les consulter.
    • Autant que votre horaire le permet, présentez-vous aux événements importants et encouragez-les.
  4. 4 Donnez-leur la responsabilité. En tant que parent célibataire, vous savez que vous ne pouvez pas accomplir toutes les tâches imaginables vous-même. Soutenez le développement de votre adolescent en déléguant une partie de ses responsabilités. Cela peut se traduire par l'ouverture d'un compte courant pour les aider à apprendre à gérer leur argent, à leur donner plus de tâches que les enfants plus jeunes ou à leur permettre de travailler à temps partiel.[9]
    • Ils commettront probablement des erreurs, mais leur donner la possibilité de prendre des décisions indépendantes les aidera à grandir.
  5. 5 Respectez leur vie privée. Le développement de la confiance avec vos adolescents est également important à mesure qu'ils vieillissent. À moins qu'ils ne vous donnent de bonnes raisons de faire du vol stationnaire, prenez du recul et respectez leur vie privée. Ayez confiance que vous avez clairement communiqué vos attentes et que vous avez bien élevé vos enfants.[10]
    • Évitez d'écouter les conversations avec vos amis, de chercher dans leur chambre ou de vérifier leur téléphone.
    • N'envahissez votre vie privée que si vous soupçonnez que quelque chose ne va pas (comme la consommation de drogue ou d'alcool).
  6. 6 Donner le bon exemple. Vos adolescents apprennent à se comporter en vous observant. Assurez-vous que vos propres actions correspondent à ce que vous prêchez à vos enfants. S'efforcer d'être un bon modèle en faisant preuve d'une bonne éthique de travail, en étant un ami compatissant et honnête et en faisant des choix de vie sains.[11]

Méthode trois sur trois:
Utiliser les ressources

  1. 1 Aidez-les à trouver des modèles de rôle dans la communauté. Comme le dit le vieil adage, «il faut un village pour élever un enfant». Ce n'est pas parce que vos enfants ne sont pas élevés dans une famille biparentale qu'ils doivent faire défaut. Prenez un rôle actif en les aidant à établir des liens avec des exemples positifs dans votre communauté locale.[12]
    • Les bons modèles peuvent inclure les parents, les parents de leurs pairs, les entraîneurs et les enseignants.
    • Pensez à des choses que vos adolescents ont en commun avec ces personnes et qui peuvent servir de points de connexion. Alors, vous pourriez dire: "Josh, saviez-vous que M. Carlson est doué pour le tir à l'arc? Je lui ai parlé de votre intérêt et il pensait que vous alliez tous les deux ce week-end et vous entrainer. Comment ça sonne?"
    • Envisagez de vous adresser à une organisation comme les Grands Frères Grandes Sœurs pour aider votre adolescent à établir un modèle positif.
  2. 2 Demandez de l'aide à votre famille et à vos amis. Votre réseau est une ressource puissante pour élever des adolescents. Activez ces ressources en contactant vos amis et votre famille les plus proches lorsque vous avez besoin de conseils parentaux ou de temps libre.[13]
    • Obtenir des commentaires sur les décisions et les pratiques disciplinaires. Ou demandez simplement à quelqu'un de vous lancer lorsque vous avez besoin d'une pause.
  3. 3 Encouragez votre adolescent à parler à quelqu'un de son âge. Parfois, les adolescents ont besoin de quelqu'un d'autre de leur âge pour parler de l'école, des relations et de tout le reste. Soutenez les efforts de votre adolescent pour se confier à ses pairs à l'école ou dans sa communauté locale. Assurez-vous qu'ils ont une influence positive sur laquelle ils peuvent se tourner pour obtenir du soutien.[14]
    • Vous pourriez dire: «Rachel, je sais que tu ne veux pas vraiment me parler de ce qui se passe avec toi. Je veux juste m'assurer que tu as quelqu'un à qui parler. As-tu contacté Beth?
  4. 4 Rejoignez un groupe de soutien aux parents. Une bonne caisse de résonance n'a pas de prix pour les parents. En tant que parent célibataire, vous pouvez ne pas avoir accès à quelqu'un avec qui vous pouvez partager vos inquiétudes ou vos craintes. Pour certains parents, cela se traduit par un partage excessif avec leurs adolescents. Pour éviter que cela se produise, trouvez un bon groupe de soutien composé d'autres parents.[15]
    • Le réseau de leadership des parents est l’un de ces groupes en ligne où les parents peuvent s’unir pour obtenir du soutien mutuel.[16]
    • Pour les groupes locaux, renseignez-vous auprès de votre médecin de famille, de votre bibliothèque ou de votre église pour connaître les réunions des groupes de soutien des parents dans votre région.
  5. 5 Contactez un conseiller. Le parentage seul peut être difficile, c'est pourquoi vous devriez parler à un conseiller professionnel lorsque vous avez besoin d'un soutien supplémentaire. Votre conseiller peut simplement agir comme une oreille sans jugement lorsque vous devez vous évacuer. Ils peuvent également vous aider à élaborer des stratégies pratiques et des techniques de gestion du stress pour vous aider à devenir plus efficace en tant que parent.[17]
    • Demandez à votre médecin de famille une référence ou cherchez des conseillers au service de votre communauté locale.