Comment gérer un adolescent suicidaire

Le suicide est la troisième cause de décès chez les 15-24 ans. Les filles ont tendance à penser au suicide et à se suicider environ deux fois plus souvent que les garçons, mais les garçons se suicident quatre fois plus souvent que les filles.^[1] La contemplation du suicide est un gros problème pour un adolescent et une situation effrayante pour les parents. Lorsque vous traitez avec un adolescent suicidaire, restez calme et rappelez-vous que vous pouvez gérer cela.

Première partie de trois:
À la recherche de panneaux d'avertissement

1. 1 Notez tous les signes de dépression. La dépression est fortement associée à un risque de suicide.^[2] Les symptômes de la dépression doivent être pris au sérieux. Soyez à l'affût des symptômes suivants associés à la dépression:^[3]
   • Apathie
   • Culpabilité excessive
   • Tristesse
   • Désespoir
   • Retrait social
   • Perte d'énergie
   • Difficulté de concentration
   • Perte de mémoire
2. 2 Observez les changements de comportement. Un changement soudain de comportement peut indiquer des pensées suicidaires, surtout si les changements de comportement sont radicalement différents de la normale. Les changements de comportement peuvent inclure:^[4]
   • Baisse des performances scolaires / professionnelles
   • Diminution du temps consacré aux relations sociales
   • Diminution de la participation à des activités telles que le sport ou les loisirs
   • Augmentation de l'irritabilité
   • Anxiété
   • Épuisement
   • Comportements irréguliers (tels que consommation de drogues ou activités dangereuses)
   • Autodestruction (comme la coupe)
3. 3 Remarquez les troubles du sommeil. Si votre enfant ne semble pas pouvoir se lever toute la journée ou si votre enfant a cessé de dormir, ce sont des problèmes. Parfois, les adolescents ont un horaire de sommeil différent de celui des adultes ou des enfants, préférant rester debout tard, mais soyez conscient de ce que fait votre adolescent s'il reste tard et si les activités sont positives.^[5]
4. 4 Observez les changements dans les habitudes alimentaires. Cela peut inclure une perte d'appétit ou une suralimentation. Les deux trop manger et sous-estimer peut indiquer des problèmes de santé mentale. Déterminez à quel moment les modifications ont commencé à se produire et si d'autres modifications ont eu lieu à peu près au même moment.^[6]
5. 5 Notez si votre enfant présente des facteurs de risque. Les facteurs de risque sont toute association pouvant contribuer à un risque accru de suicide chez les adolescents. Les facteurs de risque communs comprennent:^[7]
   • Tentatives de suicide antérieures
   • Antécédents de diagnostic de santé mentale (schizophrénie, dépression, anxiété, trouble bipolaire)
   • Consommation d'alcool ou d'autres substances
   • Comportement agressif
   • Perte récente / grave (décès, divorce des parents, relation amoureuse brisée)
   • Confusion ou manque de soutien à la découverte de l'identité sexuelle
   • Être victime d'intimidation ou être un agresseur
   • Antécédents familiaux de suicide
   • Antécédents familiaux de violence domestique

Deuxième partie de trois:
Gérer une situation de crise

1. 1 Prenez au sérieux les menaces de suicide. Ne frottez aucune menace suicidaire. Dans certains cas, la menace du suicide est un appel à l'aide, une façon de dire "je ne sais pas comment faire face". S'il est ignoré, l'adolescent peut choisir d'agir sur l'impulsion. Il est préférable de faire preuve de prudence lorsqu'il s'agit de la vie d'un être humain.
2. 2 Approchez l'adolescent calmement. S'il est en train de menacer, de pleurer, de faire les cent pas et / ou de crier, essayez de parler à l'adolescent sur un ton très attentionné et calme. Vous ne voulez pas aggraver la situation. Soyez conscient de rester calme et essayez de désamorcer l'adolescent pour qu'il se sente aussi calme.
3. 3 Parlez avec l'adolescent. Demandez à votre adolescent de parler de ce qui se passe et de ses sentiments. N'ayez pas peur d'utiliser le mot suicide. Écoutez attentivement et n'interrompez pas; laissez votre adolescent exprimer tout ce qu'il a à dire. Ne pas écarter ses problèmes ou se mettre en colère, il est temps de parler. Laissez-le exprimer la négativité qu'il ressent. Demandez-lui ce dont il a besoin dans sa vie pour l'aider à continuer à vivre. Rappelez-lui les choses positives qu'il a dans sa vie ou les événements à venir qu'il peut espérer vivre. Dites-lui que sa vie compte pour beaucoup de gens. Rappelez à l'adolescent qu'il est aimé et soutenu, et que vous serez là pour lui.^[8]
   • Ne blâmez pas votre adolescent et ne faites aucune accusation. C'est à votre tour d'écouter et de vous abstenir de jugement. Soyez solidaire La sécurité de l'adolescent est la première priorité.
4. 4 Demandez à l'adolescent s'il a un plan de suicide. Un plan est la manière dont il veut se suicider. Si l'adolescent a un plan, demandez-lui s'il a les moyens de le réaliser (pilules, pistolet, etc.). Puis demandez quand l'adolescent a l'intention de se suicider et, enfin, demandez-lui s'il a vraiment l'intention de poursuivre le suicide.^[9]
5. 5 Évaluer le risque de suicide. Après avoir posé des questions sur l'intention, le plan et les moyens, évaluez le risque de suicide chez l'adolescent:^[10]
   • Faible - Exprime certaines pensées suicidaires, n'a pas de plan de suicide. Il dit qu'il ne se suicidera pas.
   • Modéré - Exprime des pensées suicidaires. A un plan vague qui n'est pas très meurtrier. Il dit qu'il ne se suicidera pas.
   • Élevé - exprime des pensées suicidaires. A un plan spécifique qui est mortel. Il dit qu'il ne se suicidera pas.
   • Sévère - Expose des pensées suicidaires. A un plan spécifique qui est mortel. Dit qu'il a l'intention de se suicider.
6. 6 Appelez les services d'urgence. Si vous déterminez que la menace est grave et que sa vie est en danger, n'hésitez pas à appeler les services d'urgence. Surtout s'il admet qu'il est suicidaire, il peut avoir besoin de plus d'aide pour pouvoir le donner à la maison. Vous pouvez conduire l'adolescent à l'urgence ou, s'il ne coopère pas, demander une ambulance.
7. 7 Allez à l'hôpital avec votre adolescent. Un hôpital offre un environnement sûr qui peut surveiller votre adolescent et lui donner les soins immédiats dont il pourrait avoir besoin. Les professionnels de la santé médicale et mentale travailleront avec lui pour se sentir mieux. L'hôpital peut et va le garder en sécurité et désamorcer la situation.
8. 8 Suivi du plan psychiatrique. La plupart des hôpitaux aideront l'adolescent à élaborer un plan pour gérer les sentiments suicidaires à l'avenir et les moyens d'y faire face.Soyez clair sur les instructions de sortie et suivez les directives de l'hôpital. Il est courant de se référer au médecin de l'adolescent ou à un agent de santé mentale pour un suivi continu.

Troisième partie de trois:
Prévention des futures tentatives de suicide

1. 1 Rangez les armes à feu en toute sécurité. Le risque de suicide augmente considérablement lorsque les adolescents ont accès à des armes à feu à la maison, et près de 60% de tous les suicides aux États-Unis sont commis avec une arme à feu. Gardez toutes les armes à la maison en toute sécurité, déchargées, verrouillées et hors de portée des enfants et des adolescents.^[11]
2. 2 Cacher l'alcool, les couteaux et les médicaments. L'accès aux moyens peut augmenter le risque de suicide chez les adolescents. Conservez l'alcool, les couteaux et tout médicament potentiellement mortel enfermé si vous craignez que votre adolescent les utilise comme moyen de suicide. Utilisez une serrure sur une armoire dans la cuisine pour l'alcool et les couteaux, et utilisez un coffre-fort pour les médicaments.
3. 3 S'engager dans le traitement. Cherchez un thérapeute pour aider votre adolescent à apprendre à faire face à la dépression et aux pensées suicidaires. La thérapie familiale peut être utile pour que les membres de la famille puissent comprendre les sentiments de l'adolescent et comment soutenir l'adolescent à l'avenir. Certains adolescents peuvent commencer à prendre des médicaments, qui peuvent être prescrits et contrôlés par un psychiatre.