Comment prévenir un viol potentiel

Les violeurs sont des prédateurs. Période. En suivant ces étapes, vous pouvez essayer de rendre votre monde un peu plus sûr face à ces prédateurs. Vous obtiendrez des informations et des compétences dont vous avez besoin pour vous protéger psychologiquement et physiquement. Rappelez-vous que, bien que connaître votre environnement et savoir comment vous défendre est important, le viol est en fin de compte la faute du violeur. ne pas les victimes. Cet article ne vise en aucun cas à justifier les actions d’un violeur. Il fournit simplement des conseils qui peuvent aider. toi se sentir plus en sécurité Dans un monde idéal, le meilleur moyen d'empêcher un viol potentiel est d'éduquer tous les membres des deux sexes à se respecter et à s'entraider. Cependant, être informé peut aussi vous aider à éviter des situations dangereuses.

Première partie de quatre:
Fixer le record directement

1. 1 Sachez que rien ne vous fera jamais violer votre faute. Avant même de penser à empêcher un viol potentiel, vous devez comprendre que si vous êtes violée, c'est la faute du violeur à 100%, et que rien de ce que vous avez porté, porté ou déclaré ne pourrait vous avoir violé. Il n'y a pas de «demande», et quiconque vous amène à croire le contraire est profondément égaré. Bien que vous puissiez certainement prendre des mesures pour améliorer vos chances d’éviter le danger et de rester en sécurité, en fin de compte, rien de ce que vous pouvez faire ne peut vous «faire violer».
2. 2 Comprenez que la meilleure chose à faire pour empêcher le viol est d'empêcher les gens de violer. Dans la culture actuelle, il y a beaucoup de choses à faire pour prévenir le viol et cela commence par la façon dont les femmes sont perçues. Si nous travaillons, en tant que société, à élever des hommes respectueux des femmes et à cesser de contribuer à une culture qui objective et rabaisse constamment les femmes, alors nous pouvons commencer lentement à renverser la situation. Parfois, les adolescents pensent que les «blagues sur le viol» sont amusantes et qu’il est acceptable de plaisanter au sujet des agressions sexuelles, et il est important de leur faire savoir que ce n’est pas le cas. Les hommes peuvent aussi être violés, mais la société a pris pour acquis que les hommes "ne peuvent pas être violés", et donc la plupart des hommes ont honte et ont peur s'ils parlent.
   • Beaucoup de gens pensent que donner des directives aux femmes sur les choses qui peuvent être faites pour rester en sécurité leur fait honte et leur donne l’impression d’éviter le viol consiste à faire en sorte que les femmes agissent "correctement". faute d'avoir été violés. C'est l'intention de cet article. Cet article a pour but d’autonomiser les femmes en leur donnant des conseils judicieux sur la manière d’éviter le danger. cependant, les femmes ne sont pas le seul sexe à être violé. Les hommes peuvent être violés, mais ce n'est pas aussi courant. La société ne croit pas que les «petites petites femmes» peuvent violer les «hommes forts», et pourtant cela se produit toujours.
3. 3 Ne cessez jamais de vivre votre vie. Il peut être accablant de lire les conseils sur la prévention du viol. Vous commencerez à avoir l'impression qu'il n'y a pas d'endroit où vous êtes en sécurité - pas le stationnement de votre épicerie, ni les toilettes du bar, ni votre voiture, ni même votre propre maison. Vous pourriez commencer à vous demander où on peut aller pour être complètement à l'abri des violeurs. Mais vous ne pouvez pas penser comme ça. Bien que vous deviez prendre certaines précautions, vous ne pouvez pas avoir peur de partir de chez vous, d’être dehors tard le soir ou de vous rendre dans certains de vos endroits préférés. Vous pouvez toujours profiter de votre vie et vous sentir en sécurité sans la paranoïa constante que vous ressentez après avoir lu comment prévenir le viol.^[1]
4. 4 Sachez que la majorité des viols sont commis par une personne que la victime connaît. Les statistiques varient, mais on dit que seuls 9% à 33% des violeurs étaient complètement étrangers à la victime.^[2] Cela signifie que la grande majorité des femmes sont violées par des hommes qu’elles connaissent, qu’elles soient des amis, des personnes qu’elles fréquentent, des collègues de travail, des connaissances ou même des membres de la famille. Cela signifie qu’il est beaucoup plus probable qu’une personne soit violée par une personne qu’elle connaît au lieu d’un étranger dans une ruelle sombre. Par conséquent, même s'il est important de prendre des précautions lorsque vous êtes seul, vous ne devriez pas complètement baisser la garde lorsque vous êtes avec des personnes que vous connaissez.
   • Lorsque vous êtes dans une situation sociale avec quelqu'un que vous connaissez, soyez très prudent et ne laissez pas tomber votre garde à moins que vous ne vous sentiez vraiment en sécurité avec la personne. Même alors, le viol peut se produire. Sachez que si votre intestin vous dit que la situation ne va pas, vous devriez partir le plus tôt possible et en toute sécurité.
   • La date du viol est également extrêmement répandue - selon une étude, près d'un tiers des viols sont commis à une date donnée.^[3] Lorsque vous sortez avec quelqu'un, comprenez que non, cela signifie absolument que non, et ne laissez jamais personne vous faire sentir coupable de savoir ce que vous faites et ce que vous ne voulez pas. N'ayez pas peur de communiquer vos besoins clairement et fort, si nécessaire.

Deuxième partie de quatre:
Rester en sécurité dans les situations sociales

1. 1 Soyez conscient de votre environnement à tout moment. Les parkings et les garages de stationnement sont deux des sites les plus souvent visés par les tentatives de viol. Ces personnes sont des prédateurs, alors regardez attentivement votre environnement. Si vous êtes dans un stationnement et que vous sentez que quelqu'un vous suit, commencez à faire du bruit - parlez-vous fort, parlez à une personne imaginaire ou faites semblant de parler sur votre téléphone portable. Plus la victime potentielle est forte, plus le prédateur est susceptible de geler.^[4]
   • Étendez votre environnement pendant la journée. Que vous travailliez dans un nouvel endroit ou sur un nouveau campus, assurez-vous d’apprendre le moyen le plus sûr de marcher d’un endroit à l’autre. Cela signifie qu'il faut rester sous des lumières bien éclairées, marcher dans des endroits où les gens ont tendance à se trouver, et même être à proximité de postes d'appel d'urgence bleus, si votre campus en a.
2. 2 Si vous êtes à l'université, sachez que la majorité des viols se produisent pendant les premières semaines de l'année. Selon le ministère de la Justice, la majorité des viols à l’université se produisent pendant les premières semaines de votre première année et de votre deuxième année. Ce sont les jours les plus risqués car les gens ne font que commencer à se connaître, il y a beaucoup de nouvelles personnes et une abondance d'alcool. Même si cela ne devrait pas vous empêcher de vous amuser ou de quitter votre chambre d'étudiant, vous devriez faire preuve d'une extrême prudence lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes et assurez-vous de rester avec vos amis et votre bon jugement.^[5][6]
3. 3 Ne laissez pas votre boisson sans surveillance. Traitez votre boisson comme une facture de 100 $. Ne laissez personne tenir votre boisson. Évitez tout ce que quelqu'un vous donne. Cela pourrait être "contrefait". Toujours tenir, garder et obtenir vos propres boissons. Gardez votre main sur le dessus de votre boisson car il est facile d'y laisser tomber quelque chose. N'acceptez pas de boisson à partir d'un rendez-vous à moins que le barman ou le serveur ne vous le livre directement. Même si vous êtes certain que la boisson que vous avez laissée de l’autre côté de la pièce était votre boisson, il est beaucoup plus sûr d’acheter ou d’en acheter un autre.
4. 4 Boire de façon responsable. Encore une fois, cela ne veut pas dire que boire de façon irresponsable est de votre faute si un violeur vous approche; cela vous rend cependant plus vulnérable et vulnérable aux attaques indésirables. Assurez-vous de ne pas boire plus d'un verre par heure (ce qui signifie un verre de vin, une bière ou une dose d'alcool) et de contrôler votre esprit et votre corps autant que vous le pouvez. Faire ne pas optez pour le punch ou le jus de la jungle dans une maison fraternelle; Ne laissez personne qui n'est pas barman faire un cocktail parce qu'il risque fort d'être très fort.
5. 5 Reste avec tes amis. Où que vous alliez, présentez-vous avec un groupe d'amis et partez avec ce groupe d'amis. Même si vous et vos amis avez fini dans différentes parties de la fête, sachez toujours où sont vos amis et assurez-vous qu'ils voient aussi où vous êtes. Restez en contact avec vos amis, établissez un contact visuel et assurez-vous d'être sur la même page. Vos amis devraient avoir votre dos s'ils vous voient avec une personne dont vous ne voulez pas la compagnie, et vous devriez faire la même chose. Ne laissez pas votre ami sortir avec une personne qu'il a rencontrée pour la première fois, surtout s'il y a eu de l'alcool.
6. 6 Restez en sécurité dans les clubs. Les clubs peuvent être si bruyants que les gens peuvent ne pas vous entendre demander de l'aide. Si vous êtes dans un club, assurez-vous de rester avec vos amis, d'aller dans la salle de bain en sac et que vos amis sachent où vous êtes en tout temps.
7. 7 Être assertif. Si quelqu'un vous accorde une attention indésirable, dites-lui de reculer. Il n'y a pas besoin d'être poli quand quelqu'un fait des avances sexuelles non désirées. Dites fermement à la personne merci, mais non merci, vous n'êtes pas intéressé. Cela peut être plus difficile si c'est quelqu'un que vous connaissez et qui vous intéresse, mais ce sera toujours possible. Une fois le message transmis, la personne sera beaucoup plus susceptible de passer à autre chose.
8. 8 Gardez vos informations personnelles privées. Ne publiez pas vos informations verbalement ou sur Internet. Aussi, soyez très prudent de rencontrer quelqu'un que vous rencontrez sur Internet. Il y a très rarement une bonne raison de rencontrer une personne que vous n'avez jamais rencontrée en personne ou qui vous invite à vous rencontrer lorsque vous êtes hésitant. Si vous pensez que vous devez le faire, apportez quelqu'un d'autre, de préférence un ami plus âgé et rencontrez la personne dans un lieu public.
9. 9 Gardez toujours votre téléphone chargé. Ne sortez pas avec un téléphone presque mort. Ce peut être votre grâce, que vous ayez besoin d'appeler les flics ou d'appeler vos amis et de leur demander de l'aide. Assurez-vous de le faire avant de sortir pour la nuit, que vous soyez seul ou avec des amis. Vous pouvez même prendre l'habitude de sortir un chargeur avec vous si vous avez tendance à l'oublier.

Troisième partie de quatre:
Rester en sécurité lorsque vous êtes seul

1. 1 Faites attention à l'utilisation de la technologie lorsque vous êtes seul. Allons droit au but: vous devriez ne pas arrêtez de profiter de votre vie ou de faire les choses que vous aimez faire parce que vous craignez d'être violée et agressée. Si vous aimez courir avec votre iPod, allez-y, mais soyez très prudent et regardez autour de vous en tout temps, en essayant de courir près de l'endroit où se trouvent les gens. Si vous marchez dans un parking ou un parking sombre, restez concentré sur l’endroit où vous devez aller au lieu de jouer avec votre iPod ou votre iPhone.^[7]
   • Les attaquants recherchent les victimes les plus faibles. S'ils constatent que vous êtes très vigilant et que vous marchez avec détermination, ils seront moins susceptibles de vous attaquer que si vous envoyez des SMS et que vous ne regardiez pas où vous allez ou que vous écoutiez votre nouvelle chanson préférée sur votre iPod.
2. 2 Apprenez à faire confiance à votre instinct. Si vous vous sentez mal à l'aise ou incertain, vous avez tout intérêt à vous évader et à obtenir de l'aide. Utilisez vos instincts et soyez conscient de votre gel instinct. Si vous êtes dans une situation où vous êtes seul et soudainement ou que vous rencontrez quelqu'un qui ne fait que vous sentir mal à l'aise, changez d'action le plus rapidement possible. Si vous sentez que vous êtes en danger, il est important de rester calme, de bouger rapidement et de vous rendre à l'endroit où vous êtes le plus susceptible de trouver d'autres personnes.^[8]
   • Si vous marchez dans une rue sombre et avez le sentiment que la personne derrière vous vous suit, traversez la rue en diagonale et voyez s'il / elle fait la même chose. Si c'est le cas, alors marchez vers le milieu de la rue (mais pas tellement que vous pouvez être heurté par une voiture) afin que vous soyez plus susceptible d'être vu par une voiture venant en sens inverse qui pourrait vous aider et effrayer l'attaquant potentiel.
3. 3 Ne coupez pas vos cheveux pour dissuader un violeur. Bien sûr, beaucoup de gens vous diront que les violeurs choisissent des personnes ayant les cheveux longs ou les queues de cheval parce qu'elles sont plus faciles à attraper.Est-ce que cela signifie que vous devriez basculer le bob à poil court pour que les gens soient moins susceptibles de vous violer? Bien sûr que non. (À moins que vous ne vouliez les cheveux courts, bien sûr.) Ne laissez pas un violeur potentiel vous dissuader de regarder comment vous voulez regarder et ne vous blâmez jamais pour attirer le mauvais type de personne.^[9]
4. 4 Ne changez pas votre style vestimentaire pour dissuader les violeurs. Bon, beaucoup de gens vous diront que vous risquez davantage de se faire violer si vous portez des vêtements plus faciles à enlever ou à couper avec une paire de ciseaux. Cela comprend des jupes fines, des robes de coton fines et d'autres vêtements légers et courts. Ils diront que porter des combinaisons, des combinaisons et des barboteuses sont les meilleurs, tout comme les pantalons qui ont des fermetures à glissière au lieu de la taille élastique. Ils diront aussi que les ceintures gardent vos vêtements en place, que les couches aident à dissuader les violeurs, etc. Bien que cela ne soit pas exactement faux, vous ne devriez pas avoir besoin de porter une combinaison volumineuse, des bottes de combat ou un équipement de plongée pour éviter de vous faire violer. En fin de compte, c'est à vous de décider ce que vous voulez porter, et vous ne devriez pas avoir l'impression que les vêtements légers que vous portez vous rendent plus «susceptible» de violer.^[10]
   • Certains diront également que s'habiller de façon provocante invite les violeurs. Évitez ce genre de pensée anti-humaniste autant que vous le pouvez.
5. 5 Transportez des objets défensifs uniquement si vous savez comment les utiliser. Rappelez-vous que toute "arme" qui pourrait blesser un attaquant potentiel peut être utilisée contre vous si vous n'êtes pas bien entraîné et à l'aise avec elle. Si vous devez porter une arme de poing, assurez-vous de suivre des cours dans son utilisation, de vous entraîner souvent dans un champ de tir et de demander un permis d'armes dissimulé; Si vous portez un couteau, suivez le cours le plus efficacement possible. Rappelez-vous que même un parapluie ou un sac à main peut être utilisé comme une arme contre un attaquant et a moins de chance de se retourner contre vous.
6. 6 Criez, criez et attirez l'attention sur vous. Les attaquants ont généralement une idée de la manière dont l'attaque va se produire. Perturber cette idée. Combattez comme un chat furieux et criez fort et fort. Vous pouvez également acheter un petit trousseau d'alarme personnel qui émettra une sirène aiguë comme une alarme de voiture lorsque sa goupille est tirée, de conception similaire à une grenade.
7. 7 Criez "APPELEZ 911 MAINTENANT" (ou quel que soit votre numéro d'urgence local). Crier cela peut avoir le double effet de faire fuir l'attaquant et de faire participer d'autres personnes. Si vous criez ces mots, les personnes autour de vous ou à proximité sont susceptibles de venir vous aider. Des études ont également suggéré cette stratégie efficace: pointer du doigt un spectateur individuel et dire: "Monsieur, en chemise blanche, j'ai besoin de votre aide maintenant! Cet homme m'attaque ..." Dites-le comme il est, et pointez sur un individu.
   • Certaines études montrent que crier "Fire!" au lieu de "Aide!" ou "Appelez le 911!" peut effectivement être plus efficace pour attirer l'attention des spectateurs. Vous pouvez également essayer cette tactique, mais d’autres estiment qu’il peut être difficile de se rappeler de crier du feu au lieu de demander de l’aide pour le moment.^[11]
8. 8 Suivez un cours d'autodéfense de base. Un cours que vous pouvez suivre s'appelle la défense contre les agressions de viol (RAD). Contactez votre bureau de police local pour des programmes tels que RAD. Ces programmes peuvent vous apprendre de nombreuses méthodes d’attaque efficaces, allant de frapper à vos yeux. Avoir ces compétences sous votre ceinture vous permettra de vous sentir plus en sécurité lorsque vous marchez seul la nuit.^[12]
9. 9 Apprenez "SING". Cela signifie Solar Plexus-Instep-Nose-Groin, les quatre points d'attaque sur lesquels vous devez vous concentrer si vous les attrapez par derrière. Les coude dans le plexus solaire, écrasez le pied aussi fort que possible et, quand ils lâchent, retournez-vous et bloquez la paume de votre main dans un mouvement ascendant, puis terminez avec un genou à l'aine. Cela peut désactiver votre agresseur assez longtemps pour vous permettre de vous en sortir.
10. 10 Entrez dans votre maison en toute confiance. Ne dilly dally dans votre voiture ou debout dans la rue fouillant dans votre sac à main. Laissez votre voiture avec tout ce dont vous avez besoin. Faites preuve de prudence lorsque vous entrez dans votre maison ou votre voiture, car quelqu'un pourrait facilement vous pousser et verrouiller la porte derrière vous. Soyez conscient de votre environnement; Portez vos clés dans votre main et regardez autour de vous avant d'ouvrir la porte.
11. 11 Marchez comme vous savez où vous allez. Regardez en haut quand vous marchez et que vous vous tenez debout; prétendre avoir deux grandes panthères de chaque côté de la marche peut sembler stupide, mais cela peut aider à renforcer la confiance. Les attaquants sont plus enclins à aller pour ceux qu'ils pensent ne pas pouvoir se défendre. Si vous avez l'air faible ou que vous ne savez pas où vous allez, vous êtes beaucoup plus susceptible d'attirer l'attention d'un attaquant. Même si vous êtes vraiment perdu, ne marchez pas comme si vous étiez.
12. 12 Avis et laisser des marques d'identification. Une grande marque de morsure sur le visage, un globe oculaire perforé, une jambe profondément rayée, un piercing déchiré, etc. sont facilement identifiables, tout comme les tatouages ​​mémorables, etc. Pensez à tuer. Optez pour les points faibles comme les yeux (piquez fort), le nez (mouvement dur vers le haut avec la partie inférieure de votre main ouverte), les organes génitaux (attrapez très fort et pressez ou frappez fort), etc. ou tenez-vous à vous et vous pouvez courir pour cela.
    • Si vous êtes dans un endroit où vous ne pouvez pas courir, notez votre environnement et laissez une marque si vous le pouvez. Des violeurs ont été capturés parce que leurs victimes avaient laissé des marques de dents, des marques d’ongles ou de l’ADN identifiables dans les voitures ou les pièces où ils avaient été agressés.
13. 13 Établissez un contact visuel si vous êtes suivi par une personne susceptible de constituer une menace. Un attaquant peut être moins susceptible de frapper s'il pense que vous pourrez les identifier clairement. Bien que vous ayez peur et que cela puisse sembler être la dernière chose que vous voulez faire, cela pourrait assurer votre sécurité.

Partie quatre de quatre:
Garder les autres personnes en sécurité

1. 1 N'ayez pas peur d'intervenir. S'en prendre à d'autres personnes peut contribuer grandement à prévenir un viol potentiel. Il n'est pas toujours facile d'intervenir dans des situations inconfortables, mais cela en vaut la peine lorsque vous prévoyez d'empêcher le viol.
2. 2 Regardez la victime potentielle. Par exemple, si vous assistez à une fête et que vous voyez une personne qui essaie de bouger votre ami qui est ivre, marchez et indiquez clairement que vous le surveillez. Trouvez une excuse pour vous insérer dans la situation.^[13]
   • "Je t'ai apporté de l'eau."
   • "Voulez-vous avoir de l'air?"
   • "Tu vas bien? Veux-tu que je reste avec toi?"
   • "J'aime cette chanson! Allons danser"
   • "Ma voiture est en arrière. Voudriez-vous rentrer chez vous?"
   • "JESSI! Oh mon dieu, ça fait si longtemps! Comment vas-tu?" (Cela fonctionne même pour les étrangers. À moins qu'ils ne soient trop saouls pour comprendre, ils joueront avec plaisir pour se débarrasser du prédateur.)
3. 3 Adressez-vous au violeur potentiel. Vous voudrez peut-être les affronter ou simplement les distraire.
   • "Laissez-la tranquille. Elle peut difficilement se débrouiller toute seule. Mes amis et moi allons la ramener chez elle."
   • "Hé, il a dit non. Il est clairement pas dedans."
   • "Excusez moi, monsieur? Votre voiture est en train d'être remorquée."
4. 4 Obtenez une sauvegarde si vous avez besoin d'aide pour faire face à la situation. Le simple fait d'avoir quelques personnes présentes pourrait suffire à dissuader quelqu'un de tenter de violer.^[14]
   • Dites à l'hôte ou au barman ce qui se passe.
   • Engagez des amis (les vôtres ou les amis de l'une des parties).
   • Appelez la sécurité du campus, informez un agent de sécurité ou appelez la police.
5. 5 Créer une perturbation. Si vous ne savez pas quoi faire d'autre, arrêtez un rassemblement social. Éteignez les lumières ou éteignez la musique. Cela peut distraire ou embarrasser le violeur potentiel et attirer l'attention sur le fait que quelque chose ne va pas.^[15]
6. 6 Ne laissez pas vos amis à la fête. Si vous allez à une fête avec un ami, ne laissez pas la personne derrière vous lorsque vous êtes prêt à partir. Laisser quelqu'un derrière, en particulier avec un groupe de personnes qui ne sont que des connaissances ou des étrangers, met cette personne dans une position vulnérable. Cela est particulièrement vrai lorsqu'il y a de l'alcool ou des drogues dans la fête.
   • Avant de partir, localisez votre ami et voyez comment elle va. Ne partez pas à moins d'être certain que la situation est sécuritaire et qu'elle pourra rentrer chez elle sans problème.
   • Si votre amie semble ivre ou en voie d'y arriver, voyez si vous pouvez la convaincre de rentrer à la maison. Si elle refuse, restez à la fête jusqu'à ce qu'elle soit prête à partir.
7. 7 Utilisez un système de jumelage pour vous assurer que tout le monde rentre chez lui en toute sécurité. Prendre une simple mesure de précaution, comme se faire envoyer des textos à chacun, est un bon moyen pour les amis de se protéger mutuellement. Par exemple, si vous vous retrouvez tard dans un café et que vos amis rentrent chez eux dans le noir, échangez des textes ou appelez-vous quand vous êtes à la maison. Si vous n'entendez pas parler de votre ami, découvrez ce qui se passe.
8. 8 Parlez si vous connaissez quelqu'un qui est un violeur. Si votre ami est sur le point de sortir avec quelqu'un que vous connaissez comme un violeur, il est préférable de dire quelque chose à ce sujet. Qu'il y ait des rumeurs selon lesquelles la personne a violé quelqu'un ou que vous ayez une connaissance directe de la question, vous ne voulez pas que la personne puisse blesser quelqu'un d'autre.
   • Si vous avez été personnellement attaqué par la personne en question, c'est à vous de décider si vous souhaitez "exclure" publiquement le violeur. C'est sans aucun doute un acte très courageux, mais votre décision sera profondément influencée par votre vie, alors ce n'est pas un choix que la plupart des gens font à la légère.^[16]
   • Cependant, même si vous ne voulez pas rendre les choses publiques, avertir les personnes que vous connaissez contre le fait de passer du temps seul avec la personne aidera à prévenir un viol potentiel.
9. 9 Faites votre part pour vous débarrasser de la culture du viol. Ceci est important pour les femmes, mais cela peut être encore plus important pour les hommes. Prévenir les viols potentiels dépend en fin de compte de l'éducation des gens sur le viol et de prendre position contre elle. Même si ce n'est que vous et les gars, ne dites pas des choses dégradantes sur les femmes ou faites des blagues sur le viol. Lorsque les hommes voient d'autres hommes se montrer empathiques envers les femmes, ils sont plus susceptibles de faire de même.^[17]