Les arthroplasties du genou sont douloureuses et il peut s'écouler un certain temps avant de pouvoir reprendre le mouvement après le remplacement. Avec du courage, de la patience et une détermination à recommencer à faire les choses comme vous le faisiez avant que le genou ne devienne vicieux, vous serez prêt en un rien de temps. Voici quelques suggestions pour vous aider.

Pas

  1. 1 Utilisez les analgésiques qui vous sont fournis. N'ayez pas peur de consulter votre médecin si l'intervalle de 4 à 6 heures entre les doses ne permet pas de gérer la douleur. Vous devez avoir un traitement pour la douleur qui fonctionne pour vous et le médecin pourrait devoir l'adapter spécifiquement.
  2. 2 Obéissez à votre physiothérapeute! Les règles sont là pour une raison, afin que vous ne dépassiez pas vos limites, ou que vous n'abandonniez pas simplement et ne fassiez rien. Suivez les instructions du thérapeute du mieux que vous pouvez et expliquez si quelque chose est trop difficile pour vous.
  3. 3 Préparez-vous à ressentir une douleur intense et trouvez des moyens de vous distraire. La douleur est intense les 14 premiers jours après l'opération. Ayez une foule d’activités autour de vous pour garder l’esprit sur d’autres choses et faire face à la situation. Chaque jour promet d'être meilleur que vous réparez.
  4. 4 Bouge bouge bouge! Continuez à bouger - c'est le meilleur moyen d'aider votre corps à guérir et à prévenir toute complication.