Si vous subissez un test de dépistage de drogues avant l'embauche ou si votre entreprise effectue des tests aléatoires, vous pourriez vous retrouver à essayer de nettoyer votre système et de le préparer aux tests. Bien sûr, la seule façon d’avoir un système sans pot est de ne pas fumer ou ingérer de la marijuana en premier lieu. Mais s'il est trop tard pour cela, vous voudrez peut-être vous renseigner sur le processus de dépistage des drogues et choisir une stratégie pour améliorer vos chances. Voir l'étape 1 ci-dessous pour commencer!

Première partie de trois:
Comprendre le THC et les tests de drogues

  1. 1 Connaître les facteurs qui déterminent votre période détectable. Après avoir utilisé le pot, le THC, son principal ingrédient psychoactif, reste dans le corps. La durée pendant laquelle le THC (ou ses métabolites - produits chimiques décomposés) peut être détecté dans votre système est différent pour tout le monde et dépend d’un certain nombre de facteurs liés à la santé et au mode de vie (voir ci-dessous).
    • Métabolisme. Votre métabolisme joue un rôle dans la rapidité ou la lenteur avec laquelle les métabolites du THC sont décomposés et libérés de votre système. Chacun a un taux de métabolisme différent, déterminé par sa taille, son poids, son sexe, son niveau d'activité physique et sa génétique, qui détermine la rapidité avec laquelle le THC quitte votre système.
    • Graisse corporelle Le THC est stocké dans les cellules adipeuses. Cela signifie que, après utilisation, le THC est le plus concentré dans les organes gras comme le cerveau, les ovaires et les testicules. Cependant, les métabolites du THC ont également été détectés dans les graisses corporelles jusqu'à un mois après l'ingestion.[1]
    • Fréquence d'utilisation La fréquence avec laquelle vous consommez de la marijuana aide à déterminer la durée de votre période détectable. Étant donné que le THC et ses métabolites persistent dans le corps même après que des niveaux élevés se soient évanouis, une utilisation fréquente entraînera une «accumulation» des niveaux de ces produits chimiques et finira par atteindre un niveau élevé. Ainsi, les gros utilisateurs seront généralement testés positifs plus longtemps que les utilisateurs légers s'ils cessent d'utiliser la marijuana en même temps.
    • Puissance. La puissance de la marijuana a également un effet sur la durée de son séjour dans votre corps. Le pot fort - c’est-à-dire la marijuana à teneur élevée en THC - restera avec vous plus longtemps que les mauvaises herbes de qualité inférieure.
    • Exercice / style de vie. On sait que le niveau d’exercice d’une personne influe sur le niveau de THC dans son système. Comment cela affecte ce niveau. Contrairement à la légende populaire qui prétend que l'exercice peut "libérer" la MTH du corps en brûlant les cellules adipeuses, certaines études scientifiques ont en fait trouvé le contraire à court terme - en d'autres termes, l'exercice élever taux de THC dans le sang.[2]
  2. 2 Savoir si vous êtes un candidat probable à un test de dépistage de drogues. Si votre employeur éventuel compte environ 100 employés ou bénéficie d'un soutien financier public ou privé, vous serez probablement testé, soit dans le cadre de votre examen préalable à l'embauche, soit à un moment de votre mandat dans cette entreprise. Le Département de la défense exige des tests fréquents et observés de son personnel militaire et les agents de libération conditionnelle / de probation sont soumis à un contrôle similaire. Dans certaines industries, comme les secteurs de la restauration et de l'hôtellerie, les tests sont beaucoup plus rares, mais inexistants.
    • Notez que, bien que les tests d'urine puissent être utilisés pour tester la grossesse et certaines autres conditions médicales, votre employeur n'a aucune base légale pour le faire et, selon la Commission américaine pour l'égalité des chances (EEOC), il vous est interdit de refuser de travailler basé sur l'une de ces conditions.[3]
  3. 3 Connaître les différents types de tests de dépistage auxquels vous pouvez être confronté. Il y a plusieurs façons différentes pour les employeurs de rechercher le THC dans votre système. Ils varient en termes de coût, de commodité et de précision. Cela signifie que la plupart des employeurs (mais certainement pas tous) des employeurs utiliseront les méthodes les moins chères, alors que les employeurs offrant des postes à responsabilité élevée peuvent exiger des tests plus coûteux. Voici les formes de test les plus courantes:
    • Test de salive. Le test de salive, dans lequel un échantillon est prélevé de l'intérieur de la bouche par écouvillonnage, est peu coûteux et comporte un délai de détection très court. Théoriquement, il ne peut détecter le THC que dans les quelques jours d'utilisation. Certains employeurs apprécient les tests de salive car ils sont faciles à administrer, facilitent les tests aléatoires et sont difficiles à battre. Cependant, les tests de salive sont considérés comme assez peu fiables et ne sont pas encore largement utilisés aux États-Unis, bien qu’ils soient répandus dans certains autres pays, comme l’Australie.[4]
    • Test d'urine. Les analyses d'urine ne détectent pas réellement le THC dans le corps. Au lieu de cela, ils recherchent son métabolite, le THC-COOH, qui est produit après avoir ingéré du cannabis et peut persister longtemps après que le THC lui-même a disparu. Il y a deux types de tests d'urine qu'un employeur peut commander:
      • Dans le premier type, le plus courant, vous devez vous rendre dans une installation de collecte hors site. Là, votre urine est recueillie dans une tasse spécialement conçue à cet effet, scellée avec un ruban inviolable et envoyée à un laboratoire de dépistage pour y être examinée.
      • Une deuxième méthode, plus rentable, qui gagne en popularité est un test d'urine instantané sur site, souvent utilisé pour les tests aléatoires des employés et les tests sur les patients, ainsi que dans les programmes de réhabilitation des toxicomanes.
    • Test sanguin. Des tests sanguins testent le sang pour détecter la présence de THC. Puisque le THC ne reste dans le sang que pendant une courte période (généralement entre 12 et 24 heures)[5]C'est une option peu commune pour le dépistage préalable à l'emploi. Au lieu de cela, les tests sanguins sont généralement utilisés pour déterminer si quelqu'un était récemment avec facultés affaiblies dans des situations où cette information est pertinente (comme, par exemple, après un accident du travail).
    • Test du follicule pileux. Ces tests sont un peu coûteux et sont le plus souvent utilisés pour des travaux très sensibles ou des travaux nécessitant une autorisation spéciale.Selon la longueur des cheveux, les tests capillaires peuvent montrer des résultats remontant à environ trois mois.[6] Les tests capillaires sont largement utilisés dans l'industrie des casinos.

Deuxième partie de trois:
Se nettoyer

  1. 1 Soyez sceptique. Internet est plein de la désinformation et des demi-vérités quand il s'agit de battre des tests de drogue. Bon nombre des astuces et des remèdes à la maison les plus souvent cités ne sont étayés par aucune preuve scientifique. Ainsi, il est important d'être très sceptique avant d'essayer l'une de ces méthodes pour éviter de perdre votre temps et votre argent ou de passer inutilement votre test.
    • Les méthodes de cette section mai aidez-vous mais ne sont en aucun cas garantis de travailler. Appliquées incorrectement, certaines de ces méthodes peuvent même augmenter la chance que vous échouiez à votre test, alors faites preuve de prudence.
  2. 2 Essayez la méthode de dilution. La méthode de dilution pour le test d'urine repose sur le principe que, puisque le résultat positif ou négatif est basé sur la concentration de métabolites de THC dans votre urine, une concentration d'urine extrêmement diluée peut entraîner une concentration inférieure à 50 ng. point d'arrêt pour la plupart des tests de drogue), vous permettant de réussir le test. Malheureusement, de nombreux tests d'urine expliquent maintenant cette stratégie.[7] nécessitant l'utilisation de plusieurs contre-mesures. Voir ci-dessous pour un bref guide sur la "dilution".
    • À partir de trois jours avant votre test, augmentez les niveaux de créatinine dans votre système. Faites-le en mangeant beaucoup de viande rouge ou en prenant des suppléments de créatine (disponibles dans les magasins d'aliments naturels, de vitamines et de suppléments). Cette première étape est importante car de nombreux tests d'urine vérifient la présence de cette substance (un métabolite de la créatine) pour s'assurer que votre urine n'est pas diluée. Si vous ne prenez pas cette mesure, vous risquez de ne pas passer le test en suspectant de diluer votre urine.
    • Une heure ou deux avant le test, prenez 50 à 100 mg. de B2, B12 ou B-complexe pour ajouter de la couleur à votre urine. Ensuite, buvez un verre d'eau toutes les 15 minutes environ. Vous devriez boire environ un litre d’eau. Ne pas exagérer votre consommation d'eau au point d'intoxication de l'eau - une condition réelle et mortelle. Vous devez également uriner au moins une fois pendant cette période, car vous ne voulez pas soumettre votre premier échantillon d'urine à des fins d'analyse.
    • Lorsque le moment est venu de donner l'échantillon, prenez-le «en plein milieu», en d'autres termes, faites pipi dans les toilettes, puis dans la tasse de collecte. Cela vous donnera les meilleures chances d'obtenir la plus faible concentration de métabolites, car celle-ci permet d'éliminer toute urine (concentration élevée) plus ancienne de l'urètre.
      • Si votre urine est trop diluée et que vous avez une seconde chance de faire le test, programmez-la le plus loin possible. Cela vous donnera le temps d’arriver à la fin de votre période détectable ou d’essayer à nouveau la méthode de dilution, en procédant à des ajustements pour ne pas trop diluer.
      • Boire de l'eau ne va pas «rincer» le THC de votre système, cela sert simplement à diluer votre urine.
  3. 3 Modifiez vos cheveux. Les tests capillaires exigent que la personne qui administre le test coupe une courte mèche de cheveux - pas de cheveux, pas de test. Dans un tel cas, le donneur de test peut demander un échantillon de poils. Pour éviter cela, vous pouvez éventuellement raser tous les cheveux de votre corps avant le test et prétendre que vous êtes un culturiste ou un nageur. Toutefois, si vous êtes apparu pour votre première entrevue avec une chevelure pleine ou des poils visibles, votre employeur soupçonnera probablement que vous trichez. Ainsi, la meilleure politique peut être de se raser avant l'entrevue elle-même pour que votre histoire soit cohérente.
  4. 4 Profitez des "lacunes" dans les fenêtres de détection des tests. Chaque type de test de marijuana a une «fenêtre» différente dans laquelle il teste le THC ou ses métabolites. Ainsi, si vous pouvez chronométrer votre test (et / ou votre utilisation de marijuana) de sorte que votre dernière utilisation tombe en dehors de cette fenêtre, vous pouvez améliorer vos chances de réussite (mais pas de les garantir). Notamment, la plupart des tests capillaires sont incapables de détecter l'utilisation du pot au cours des derniers jours, car la longueur des cheveux dans lesquels le THC est utilisé n'est pas encore sortie du cuir chevelu. Vous trouverez ci-dessous les fenêtres de détection des méthodes courantes de dépistage de la marijuana. en supposant une consommation unique de marijuana:[8]
    • Test de salive - 12-24 heures après utilisation
    • Test d'urine - 1-3 jours après utilisation
    • Test sanguin - 1-3 jours après utilisation
    • Test de cheveux - de 3-5 jours après utilisation jusqu'à 90 jours après utilisation
    • Remarque - pour les gros utilisateurs, ces fenêtres seront nettement moins tolérantes.
  5. 5 Atermoyer. Si tout le reste échoue, essayez de reporter ou de reprogrammer votre test. Chaque jour supplémentaire que vous vous accordez augmente vos chances de réussir votre test sans dommage. Même un jour ou deux peuvent faire une différence significative. Par exemple, une étude (certes informelle) a révélé que, dans certaines circonstances, certains types d’analyses d’urine peuvent donner des résultats «nets» en aussi peu que 24 à 48 heures après l’utilisation de la marijuana.[9]

Troisième partie de trois:
Dissiper les mythes sur les tests de drogues

  1. 1 N'essayez pas de "transpirer". Comme indiqué ci-dessus, un remède à la maison largement répandu pour "nettoyer" le corps du THC consiste à le transpirer - généralement par l'exercice physique, mais parfois aussi par le biais du sauna. Le raisonnement derrière cette méthode est que le THC est stocké dans les cellules adipeuses du corps, de sorte que les activités de combustion de la graisse provoquant la transpiration feront excréter le THC par la transpiration. En fait, il n'y a aucune preuve tangible à l'appui de cette affirmation. Bien que l’exercice physique puisse stimuler le métabolisme de l’organisme et donc réduire à long terme la durée pendant laquelle le THC reste dans le corps, certaines études ont montré que élever taux de THC dans le sang à court terme, ce qui en fait un mauvais choix de dernière minute. [10]
  2. 2 Ne vous souciez pas d'éliminer la graisse corporelle par le biais de l'alimentation. Comme avec la méthode ci-dessus, cette méthode suggère d'éliminer les aliments gras de votre alimentation pour réduire votre taux de graisse corporelle et, par conséquent, la quantité de tissu dans laquelle le THC peut être stocké. comme non soutenu par des preuves tangibles.
  3. 3 Ne gaspillez pas votre argent avec un kit "détox" de marijuana. Comme il n'y a pas de pénurie de personnes à la recherche d'un moyen rapide de passer un test de dépistage de drogues, certaines sociétés opportunistes qui vendent des kits supposés de «désintoxication» ont profité de ce marché captif. Habituellement, ces kits de désintoxication contiennent un régime de pilules ou de suppléments conçus pour «nettoyer» votre système de THC et de ses métabolites avant vos tests. Il n'y a aucune preuve scientifique soutenant les affirmations de ces sociétés selon lesquelles les vitamines ou les suppléments peuvent éliminer le THC de votre système. Tout témoignage de test négatif après la prise de ces suppléments doit être considéré comme survenant malgré, plutôt qu'à cause de les suppléments.
  4. 4 Ne gâchez pas vos cheveux avec des shampooings spéciaux ou des solutions. Une rumeur largement répandue concernant les tests capillaires est que le lavage avec un shampooing spécialement formulé (généralement assez cher) peut éliminer le THC des cheveux. En réalité, aucun shampooing n'a été scientifiquement prouvé pour éliminer le THC. En outre, certaines versions de cette méthode «remède à la maison» recommandent de créer une solution à partir de produits chimiques tels que l'eau de Javel qui peut potentiellement irriter votre cuir chevelu. Quand il s'agit de tests de marijuana, utilisez une bonne dose de discrétion lorsque vous frottez des produits chimiques forts dans vos cheveux - comme vous le feriez normalement.