Comment se préparer au dépistage des drogues

Les gens doivent passer des tests de dépistage pour diverses raisons. La plupart des chercheurs d'emploi sont tenus de se soumettre à des tests de dépistage de la toxicomanie comme condition préalable à l'embauche. Si vous êtes impliqué dans un accident, votre assurance peut exiger que vous soyez testé pour la présence de drogues et d'alcool. De nombreux employeurs exigent des tests de dépistage randomisés au travail. La façon dont vous vous préparez à votre test de dépistage diffère en fonction du temps que vous avez à préparer et du type de toxicomane que vous êtes.

Méthode One of Two:
Se préparer à différents tests

1. 1 S'abstenir de la drogue. Cela peut sembler être le moyen le plus évident de se préparer au dépistage des drogues, mais cela peut aussi être le plus difficile. Que vous soyez un utilisateur de longue date de drogues ou une personne qui vient de les essayer pour la première fois, un test de dépistage de ces substances chimiques sera effectué sur votre corps. Légalement, un test de dépistage des drogues ne fait pas la différence entre une personne qui vient d’essayer une drogue et une personne qui l’utilise quotidiennement.
   • Étant donné que les tests peuvent détecter des résidus de médicaments dans votre système, il vous sera utile de cesser immédiatement d'utiliser des médicaments si vous utilisez cette méthode pour préparer votre test de dépistage.
   • Comme les tests de dépistage des drogues ont augmenté en précision, il est de moins en moins probable que vos résultats soient faussement positifs. Par exemple, l'ibuprofin créait un faux positif pour la marijuana. Avec les améliorations des tests, ce n'est plus le cas.
2. 2 Testez-vous. L'utilisation d'un kit de détection à domicile ne sera pas aussi précise que les tests proposés par les plus grandes sociétés de tests de drogues, mais ils peuvent fournir une base de référence pour déterminer le niveau de médicaments détectables dans votre système. Si vous avez une semaine ou plus avant votre test de dépistage, investissez dans des tests à domicile.^[1]
   • Prenez un échantillon d'urine le matin, lorsque votre urine est la plus concentrée. Si cet échantillon revient sans médicament, vous pouvez vous sentir plus détendu à propos de votre test de drogue en attente. Il est toutefois conseillé de ne pas prendre de médicaments avant la date du test.
   • Si cet échantillon revient positif, vous pourrez pratiquer la dilution de votre urine ou l'une des autres stratégies mentionnées ci-dessous.
3. 3 Donnez-vous autant de temps que possible. Bien qu'il existe des moyens de réussir un test de dépistage à court terme, vous aurez idéalement le temps de rechercher le type de test de dépistage qui vous sera administré et de vous assurer que vos chances de réussir le test sont élevées.^[2]
   • Vous devrez vous abstenir de toute consommation de drogue pendant la période où vous vous préparerez à votre test de dépistage. Si vous êtes plus susceptible de consommer de la drogue lorsque vous buvez, vous pouvez également éviter de consommer de l'alcool pendant cette période, même si les tests de dépistage de drogues ne sont généralement pas conçus pour détecter la présence d'alcool.
   • Idéalement, vous aurez quelques semaines à partir de la dernière fois que vous avez consommé de la drogue jusqu'à la date du test de dépistage. Cette période n'élimine pas toutes les traces de drogue de votre système, mais vous donne le temps de vous aider à préparer votre test.
4. 4 Choisissez le test que vous êtes susceptible de passer. Vous n'aurez peut-être pas le choix du test de dépistage que vous recevrez, mais si vous avez le choix, vous pourrez améliorer vos chances de réussir le test. Un test sanguin est conçu pour mesurer le niveau actuel de déficience, mais il est moins probable qu'il détecte des mesures résiduelles. Les analyses de sang sont généralement les plus fiables pour la consommation de drogues au cours des 4 heures précédentes, bien que les gros fumeurs chroniques puissent avoir des résultats positifs pendant plusieurs jours.^[3]
   • Si vous fumez régulièrement, vous voudrez peut-être passer un test d'urine à la place.
   • Si vous venez de commencer à prendre des médicaments et que vous devez passer un test de dépistage, vous voudrez peut-être choisir un test de follicule pileux.
5. 5 En savoir plus sur les tests d'urine. Pour effectuer un test d'urine, vous devrez vous préparer à retirer vos vêtements et tout ce qui se trouve dans vos poches. Vous laisserez vos vêtements en dehors de la salle de test. La société de test sécurisera tous vos biens personnels, il est donc préférable d’apporter le moins de tests possible.^[4]
   • Vous entrez dans une salle de test qui contient des toilettes. La porte de cette toilette est surveillée, mais la salle de toilette elle-même vous permet de garder votre intimité.
   • Vous devrez fournir un échantillon d'urine dans un petit gobelet en plastique.
   • Chaque échantillon d'urine sera examiné pour: température; Couleur; odeur; présence de corps ou d'objets étrangers; falsification, adultération ou substitution.
   • Si vous avez fumé récemment, vous pourriez faire mieux avec un test d'urine qu'un test sanguin.
6. 6 En savoir plus sur les tests sanguins. Un test sanguin, ou «dépistage de la toxicité», peut détecter les drogues illicites actuelles, mais pas les médicaments résiduels dans votre système. Un test sanguin est couramment utilisé sur les lieux de l'accident afin d'évaluer le niveau actuel de déficience. Il est peu probable que ce soit le type de test de dépistage offert dans le cadre d’un dépistage au hasard ou comme condition pour un demandeur d’emploi.^[5]
   • Assurez-vous d'avoir une liste à jour de tous les médicaments que vous prenez, que ce soit des médicaments sur ordonnance, des médicaments en vente libre (tels que l'aspirine ou l'ibuprofin), des suppléments et des vitamines. Le test sanguin détectera tous les médicaments actuels.
   • Cela peut être offert à une victime de viol afin de savoir si on lui a donné une drogue de viol de date qui affecte sa capacité de consentement.
   • Les athlètes professionnels doivent consentir à des tests sanguins afin de déterminer s’ils prennent des médicaments améliorant la performance.
7. 7 En savoir plus sur les tests de dépistage des follicules pileux. Les tests capillaires utilisent les cheveux d'une personne pour détecter des quantités infimes de drogues illicites présentes dans le système de la personne. Ils seraient cinq fois plus efficaces que les tests d’urine pour détecter la consommation de drogues illicites.^[6]
   • L'échantillon de cheveux typique est pris à 1 1/2 pouce du cuir chevelu de la personne. Comme les cheveux poussent à environ 1/2 pouce par mois, cela signifierait que les cheveux testent la présence de drogues dans le système de la personne au cours des 90 jours précédents.
   • Il faut 5 à 10 jours pour que les médicaments deviennent détectables grâce à cette méthode.Si vous ne faites que commencer à utiliser des drogues et que vous êtes amené à passer un test de dépistage, cela pourrait être la meilleure méthode à choisir.
   • Il est peu probable que les colorants et les colorants capillaires affectent tout changement dans le test du follicule pileux. Cependant, certains shampooings ou revitalisants peuvent altérer le test du follicule pileux.
8. 8 Ne comptez pas sur des excuses. Par exemple, il est peu probable que votre test positif provienne de votre consommation de drogue plutôt que de la vôtre. Le taux de détection standard du THC détecté dans les échantillons d'urine est de 50 nanogrammes / millilitre (ng / ml). Pour atteindre un taux de ce niveau grâce au tabagisme passif «passif», une personne devrait littéralement être enfermée pendant des heures dans un placard rempli d’autres personnes qui fument de la marijuana.^[7]
   • Votre meilleur moyen d’éviter de se faire prendre par un test de dépistage de drogues est d’être proactif dans l’évaluation de votre propre situation.
   • Il est peu probable qu'un employeur potentiel fournisse les résultats à votre test de dépistage de drogues et vous ne pourrez pas lui donner l'occasion de parler de votre cas. Si votre test de dépistage échoue, vous ne serez pas embauché.
9. 9 Méfiez-vous des conseils dépassés. À mesure que les tests de dépistage des drogues sont devenus plus sophistiqués, les stratégies qui auraient pu fonctionner une fois (saupoudrer du sel dans un test d'urine ou substituer une fausse urine à votre propre échantillon) seront probablement détectées. La punition pour une manipulation frauduleuse d'un échantillon de drogue peut être pire que l'échec d'un test de dépistage des drogues, voire des poursuites pénales dans certains États.^[8]
   • Les bagels de graines de pavot ne causent pas de faux positifs.
   • Ne gaspillez pas votre argent pour des nettoyages par miracle, ou comptez ajouter un adultérant à votre test de dépistage pour obtenir les résultats escomptés. Compte tenu de la pression des entreprises pour se conformer aux lois fédérales sur les drogues, celles-ci ne fonctionneront probablement pas.

Méthode deux sur deux:
Rinçage de votre système

1. 1 Boire plus d'eau. Il est recommandé de commencer à boire plus d'eau immédiatement, en se préparant à un test de dépistage. Buvez au moins 78 onces (environ 10 tasses) d'eau par jour, jusqu'à un gallon (128 onces).^[9]
   • Les autres boissons sont également bonnes en tant que diurétiques, mais l'eau aidera à purger votre système de tout ce qui passe dans votre vessie, y compris les métabolites du THC.
   • Ne consommez pas plus de 128 onces d'eau par période de 24 heures ou vous risquez de vous blesser ou même de mourir d'une intoxication par l'eau.^[10]
2. 2 Prenez des doses élevées de vitamines du complexe B. Les vitamines B coloreront votre urine en jaune, lui donnant l'apparence d'être moins diluée qu'elle ne l'est réellement. Malgré des rapports contraires, rien ne prouve que la même chose soit vraie pour la vitamine C.^[11]
   • Les vitamines B peuvent être prises sous forme de comprimés ou ingérées dans des levures nutritionnelles.
   • Ne prenez pas de suppléments de vitamine B si vous êtes enceinte ou allaitez.
3. 3 Buvez des diurétiques. Les diurétiques favorisent la miction, qui évacue le système. Des exemples de diurétiques comprennent le thé, le café et le jus de canneberges. Les médicaments en vente libre peuvent également être utilisés si votre test de dépistage a lieu en moins d’une semaine.^[12]
   • Faites attention à ne pas prendre de diurétiques si vous êtes enceinte ou si vous avez un diagnostic de diabète, de pancréatite, de lupus, de goutte ou de problèmes rénaux.^[13]
   • Certains médicaments peuvent interagir négativement avec les diurétiques en vente libre. Parlez à votre pharmacien pour plus d'informations.
4. 4 Découvrez plus d'informations sur le test de drogue. La procédure standard consiste à examiner d'abord les échantillons avec un test immunologique (tel que EMIT® ou RIA®), puis à confirmer les résultats positifs avec le spectromètre de masse à chromatographe en phase gazeuse plus précis (GCMS). Les résultats faussement positifs sont de plus en plus rares si le laboratoire suit les directives professionnelles.^[14]
   • Une variété de médicaments en vente libre peut provoquer des faux positifs pour l'amphétamine et d'autres drogues illicites sur le test EMIT, mais pas sur le SMGC.
   • S'il s'agit d'un dépistage aléatoire de drogues sur votre lieu de travail, parlez-en à d'autres personnes. Demandez à vos collègues à quoi ressemblait le dépistage dans le passé et s'il y aura probablement des changements. La société de test est-elle la même qu’elle a été? Sont-ils susceptibles d'utiliser des techniques de dépistage à jour? Toutes les informations peuvent vous aider à préparer votre propre test de dépistage.
   • Essayez d'éviter de paraître trop anxieux ou nerveux à propos du test de dépistage. Soyez discret sur qui vous demandez afin d'éviter d'attirer l'attention.
5. 5 Accélérez votre métabolisme par l'exercice. Si vous n'incluez pas déjà de l'exercice dans votre routine quotidienne, ajoutez-le maintenant. 30 à 45 minutes d'exercices légers par jour aideront à augmenter la vitesse à laquelle vous brûlez les cellules graisseuses et à débarrasser votre corps du THC et de ses métabolites.^[15]
   • Les bons exercices incluent des redressements assis, de la corde à sauter, du vélo, de la marche rapide ou du jogging léger. Tout ce qui stimule votre rythme cardiaque accélère votre métabolisme et aide votre corps à éliminer les résidus de médicaments.
   • Évitez de faire de l'exercice dans les 48 heures précédant le test de dépistage. À ce stade, vous voudrez que votre corps arrête de brûler un excès de THC. Au lieu de cela, vous allez essayer de le réabsorber.
6. 6 Ajoutez des aliments gras à votre alimentation. À partir de 2 jours avant le test, commencez à manger plus d'aliments gras, tels que les aliments frits de toute chaîne de restauration rapide. L'objectif de manger des aliments gras à ce stade est de ralentir votre métabolisme. En ralentissant votre métabolisme, votre corps peut réabsorber le THC ou d'autres résidus de médicaments avant qu'ils ne soient traités par le foie (et finissent dans vos urines).^[16]
   • Ralentissez davantage votre métabolisme en cessant de faire de l'exercice en même temps.
   • Le matin du test, videz votre vessie aussi complètement que possible avant de prendre votre test de dépistage. Manger un énorme petit-déjeuner gras avec beaucoup de liquides pour le laver. Certaines personnes suggèrent d'ajouter une injection d'énergie extra-forte de 5 heures avant de passer le test. En plus d'être un diurétique, cette boisson contient de la vitamine B, qui fournit une bonne couleur jaune à votre urine.