Vous recevrez une évaluation de réflexologie lors de votre première visite chez un réflexologue. Bien que le réflexologue puisse vous demander de remplir des formulaires d'antécédents médicaux et peut vous poser quelques questions avant de commencer la séance, le gros de l'évaluation est effectué pendant votre traitement de réflexologie. Les étapes ci-dessous vous indiquent à quoi vous pouvez vous attendre.

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  1. 1 Arrivez à votre session au moins 15 minutes à l'avance pour avoir le temps de remplir les documents requis.
    • Répondez à toutes les questions écrites et verbales de manière honnête et approfondie. Plus votre réponse est détaillée, plus le réflexologue est susceptible de déterminer quelles zones de votre corps ont besoin d'être ajustées et traitées.
  2. 2 Soyez prêt à vous asseoir sur une chaise longue ou allongez-vous sur une table de traitement avec vos chaussures et vos chaussettes enlevées.
  3. 3 Profitez d'un bain de pieds chaud s'il est proposé par votre praticien. Les bains de pieds vous aident à vous détendre et à rendre votre traitement plus agréable.
  4. 4 Fermez les yeux et évitez toute distraction lorsque votre évaluation commence. Le réflexologue travaillera sur vos pieds un à la fois, travaillant de tous les côtés de chaque pied.
  5. 5 Informez le réflexologue si le praticien exerce une pression sur votre pied, est inconfortable ou vous pince. Ces points douloureux, ou indices de stress, indiquent la zone de votre corps qui devra être ajustée.
  6. 6 Aidez votre praticien à identifier vos signaux de stress en lui parlant des zones de vos pieds qui vous dérangent, mais ne montrent peut-être pas de signes visibles de stress, tels que des oignons ou des callosités.
  7. 7 Prévoyez du temps supplémentaire pour votre première séance, car l'évaluation ajoutera environ une demi-heure au temps de traitement. Le réflexologue peut devoir arrêter le traitement plusieurs fois pour prendre des notes sur votre fiche médicale.
  8. 8 Discutez des problèmes avec votre réflexologue et demandez des conseils sur la manière de vous soigner en réflexologie entre les rendez-vous programmés.
  9. 9 Prenez des notes sur ce que vous ressentez après la séance pour pouvoir transmettre cette information à votre réflexologue la prochaine fois que vous suivrez un traitement.