La réflexologie est une pratique qui peut aider les enfants à se sentir mieux mentalement et physiquement. Bien qu'elle ne devrait pas être utilisée pour traiter ou diagnostiquer un trouble médical spécifique, la réflexologie n'est pas physiquement nuisible et peut favoriser la relaxation et réduire les tensions. Expliquez attentivement la réflexologie à l'enfant et lui permettre de poser autant de questions qu'il le souhaite. Assurez-vous qu'ils contrôlent le déroulement de la session et rendent l'expérience aussi confortable que possible.

Première partie de deux:
Expliquer la réflexologie à l'enfant

  1. 1 Expliquez ce que la réflexologie est en termes simples. La réflexologie doit être clairement expliquée aux enfants avant tout traitement. Dites-leur que ce processus implique que quelqu'un appuie doucement sur différents points de leurs pieds ou de leurs mains. Affirmez que cela ne leur fera pas de mal et que c'est censé les rendre plus heureux et en meilleure santé. [1]
    • Donnez des exemples de la façon dont certaines personnes pensent que la réflexologie les a aidées à se sentir mieux.
  2. 2 Démontrer la réflexologie sur une poupée ou un animal en peluche. Les enfants peuvent mieux répondre à une démonstration visuelle de réflexologie qu'à une explication verbale. Placez un ours en peluche ou une poupée sur une chaise, les pieds surélevés pour montrer à quel point la pression est douce sur les pieds et sur les mains. Demandez à l'enfant d'essayer de le faire aussi.
    • Insistez sur le fait que cela rend la poupée ou l'animal en peluche meilleure et ne cause aucune douleur.
  3. 3 Faites preuve de réflexologie sur vous-même pour montrer qu'il est inoffensif et simple. Gagnez la confiance de l'enfant en répétant les mouvements que vous avez démontrés sur l'ours. Appliquez une légère pression sur différents points des mains et des pieds, si possible. Le fait de voir cette thérapie juste devant eux peut atténuer certaines préoccupations et certaines incertitudes à ce sujet.
    • Demandez à l'enfant s'il veut essayer d'appliquer une pression sur votre main ou votre pied. Cela rendra le processus plus coopératif que réglementaire.
  4. 4 Prenez le temps de répondre à leurs questions sur la réflexologie. Il est tout à fait naturel pour quiconque fait de la réflexologie d’avoir pour la première fois des questions à ce sujet. Demandez à l'enfant s'il veut vous demander quelque chose et écouter patiemment pendant qu'il s'informe. Répondez à chaque question de manière réfléchie et compréhensible. [2]
    • Rejeter ou ignorer des questions pourrait mettre l'enfant mal à l'aise face au processus.

Deuxième partie de deux:
Rendre la session confortable

  1. 1 Choisissez un environnement calme et relaxant. Pour qu'un enfant puisse bénéficier d'une séance de réflexologie, il doit pouvoir se concentrer et se détendre. Choisissez une pièce sans distractions comme la télévision, les jouets ou d'autres enfants. Jouer de la musique douce et baisser légèrement les lumières peut aider votre enfant à se détendre.[3]
  2. 2 Demandez à l'enfant pour le bon avant de commencer la session. Le fait de faire savoir à l'enfant qu'il contrôle ce qui se passe dans son corps les aidera à se sentir à l'aise pendant une séance de réflexologie. Avant de commencer, demandez-leur s'ils sont prêts à commencer. Ne commencez pas la session tant qu'ils ne sont pas d'accord verbalement.[4]
    • Si vous faites de la réflexologie dans une école ou un groupe communautaire, vous aurez probablement besoin d'un formulaire de consentement signé par les parents de l'enfant.
  3. 3 Utilisez un toucher très doux pour éviter l'inconfort. La réflexologie ne nécessite qu'une légère pression sur différents points des pieds et des mains. Presser trop fort peut rendre l'enfant chatouilleux, causer de l'inconfort ou se sentir agressif. Veillez à utiliser un toucher très léger et demandez à l'enfant si la pression lui convient.[5]
    • S'ils sont mal à l'aise, demandez-leur de démontrer quel niveau de pression serait le mieux sur votre main.
  4. 4 Arrêtez la session si l'enfant se sent mal à l'aise ou agité. La réflexologie n'aura pas d'effet positif si l'enfant n'y réagit pas. Si un enfant semble mal à l'aise ou nerveux pendant la séance, arrêtez-vous et proposez-lui de vous laisser essayer la technique. Si cela ne les intéresse pas, accordez-leur une pause pour jouer ou se détendre et réessayez plus tard.[6]

Aide à parler de la réflexologie

Façons d'expliquer la réflexologie à un enfant Réponses aux questions courantes sur la réflexologie