Parfois, vous et votre partenaire avez des emplois qui vous obligent à travailler par quarts opposés. Par exemple, l'un de vous est peut-être une infirmière qui travaille le quart de nuit, de sorte que vous partez au travail tout comme votre partenaire rentre de son travail quotidien dans un bureau. De telles situations peuvent compliquer la communication et trouver du temps de qualité, mais il existe des moyens de maintenir une relation solide, peu importe le poste que vous occupez.

Méthode One of Two:
Tirer le meilleur parti de votre temps ensemble

  1. 1 Ne perdez pas votre temps. La dernière chose que vous voulez faire est de passer un temps limité à vous plaindre du peu de temps que vous passez ensemble. Traitez votre temps ensemble comme de précieuses occasions à ne pas gaspiller.[1]
    • Cela dit, passer un après-midi paresseux (ou en milieu de matinée ou tard le soir) à ne rien faire ensemble ne signifie pas nécessairement perdre son temps. Si vous passez du bon temps ensemble, le temps est bien passé.
    • Partager un repas ensemble lorsque cela est possible offre un moyen idéal de communiquer et de passer du temps de qualité les uns avec les autres. Par exemple, si vous travaillez le quart du cimetière et que vous arrivez à la maison à 8 heures, prenez un «dîner» avec votre partenaire pendant qu'il mange le petit-déjeuner avant le travail.
  2. 2 Emprunter du temps des autres. Lorsque vous travaillez en équipe opposée, chacun d'entre vous se retrouvera avec beaucoup de temps en solo, ce qui peut en fait avoir des avantages. Soyez juste en offrant une partie de ce temps "vous" quand il peut être transformé en "tous les deux". Comme c'est le cas à bien des égards dans une relation, un compromis équitable est essentiel.[2]
    • Offrez parfois une partie de votre temps de sommeil pour partager avec votre partenaire et attendez-vous à la même chose. Ne sacrifiez pas trop votre sommeil, cependant, vous serez plus grincheux avec votre partenaire et moins productif au travail.
    • Travaillez avec votre partenaire pour économiser des jours de vacances afin de pouvoir les dépenser ensemble. Bien que vous puissiez travailler en alternance, vous et votre partenaire pouvez planifier du temps libre ou des vacances les mêmes jours, de manière à optimiser le temps passé ensemble.
  3. 3 Prenez des rendez-vous si des sujets importants ou sérieux doivent être discutés. Il peut sembler un peu long de devoir se pencher sur le temps pour parler à vos autres proches, mais des discussions importantes exigent que les deux partenaires soient alertes mentalement et émotionnellement disponibles.[3]
    • Par exemple, si vous abordez des sujets importants lorsque votre partenaire arrive à la maison fatigué du travail, il / elle peut ne pas avoir l'énergie et la clarté mentale nécessaires pour engager une discussion sérieuse.
    • Au lieu de cela, mettez de côté un temps qui vous permet à chacun de vous préparer mentalement et émotionnellement à une conversation importante, que ce soit au sujet de l'argent, de la famille ou d'un autre sujet.
    • En fait, fixer des rendez-vous peut également fonctionner pour des problèmes moins graves. Cela peut vous aider à "bloquer" des périodes de temps spécifiques pour que vous passiez un bon moment ensemble.
  4. 4 Ne pas rivaliser les uns avec les autres. Lorsque vous travaillez en alternance, il peut parfois sembler que tout ce que votre partenaire fait est de dormir, car c'est ce qu'il fait pendant vos brèves périodes de chevauchement. Vous rentrerez à la maison, verrez le lavabo plein de vaisselle ou le salon en plein désarroi, et vous aurez l'impression de faire tout ce que vous avez à faire avec la relation. Si les tâches ménagères sont effectivement inéquitables, essayez de remédier à cela; Si ce n'est pas le cas, essayez de comprendre à quel point votre partenaire travaille dur pendant que vous dormez.[4]
    • Diviser les tâches ménagères à parts égales entre vous et votre partenaire. Soyez réaliste à propos de chacun de vos ensembles de compétences et des moments de la journée (ou de la nuit) auxquels vous devez répondre. Vous voudrez peut-être même publier une fiche de tâches afin que chacun de vous puisse confirmer que l’autre travaille effectivement aussi fort que vous pour que le ménage continue de fonctionner.
    • Pensez à embaucher de l'aide pour accomplir certaines tâches pendant des heures acceptables si votre partenaire n'a pas les compétences pour accomplir ces tâches. Par exemple, si votre partenaire a du temps libre pendant la journée mais qu'il n'a pas les compétences nécessaires pour tondre la pelouse, engagez un jardinier ou un spécialiste de l'entretien des pelouses pour tondre la pelouse pendant les heures de clarté. Vous n'avez pas besoin que vos voisins appellent les flics sur vous parce que vous essayez de tondre par une lampe de poche après minuit.

Méthode deux sur deux:
Faire face à votre temps à part

  1. 1 Rester en contact. La technologie moderne offre de nombreuses options pratiques pour envoyer un «bonjour» rapide ou planifier votre prochaine heure ensemble. Même de petits gestes comme un message textuel court ou une messagerie vocale au bon moment peuvent aider chacun à se maintenir à l'écart pendant de longues périodes.[5]
    • Bien que vous ne puissiez pas passer du temps ensemble, vous pouvez toujours communiquer en envoyant des e-mails, des messages texte ou en vous appelant tout au long de la journée. Par exemple, si vous travaillez le quart de cimetière, appelez votre partenaire pendant la dernière pause de votre quart car votre partenaire se réveille et commence sa journée.
    • Bien sûr, si vous avez la chance occasionnelle d’arriver alors que vous savez que votre proche est en pause, prenez-le. Même quelques minutes de temps en face-à-face peuvent fournir un regain d'énergie et d'appréciation.
  2. 2 Établir des règles pour une action unilatérale. Lorsque vous travaillez en alternance avec votre partenaire, vous n’avez d’autre choix que de répartir certaines des responsabilités décisionnelles importantes. La personne à la maison pendant la journée sera principalement en mesure de prendre rapidement des décisions sur des sujets tels que les finances, les réparations à domicile et les problèmes liés aux enfants que vous pourriez avoir.[6]
    • Bien entendu, il faut avant tout que vous vous fassiez mutuellement confiance ou que votre relation ne puisse pas survivre, peu importe à quelle heure vous allez au travail. Si vous avez besoin d'être consulté - ou même d'approuver - chaque petite décision à prendre, alors vous pourriez avoir un problème de relation plus important que de travailler en équipe.
    • Cela dit, il est judicieux de définir ensemble les règles à suivre pour décider quelles décisions devraient et ne devraient pas être prises unilatéralement par l’un de vous alors que l’autre n’est pas disponible pour une consultation au travail. Peut-être, en fonction de votre situation, changer votre plan de télévision par câble pour obtenir une meilleure offre est-il correct, alors que le commerce de votre voiture pour un nouveau n'est pas. Ou encore, engager un plombier pour réparer un évier qui fuit est un «oui», alors que l'embauche d'un plombier pour rénover complètement votre salle de bain est un «non».
  3. 3 Faites confiance à votre cercle d'amis pour obtenir du soutien. Peu de personnes peuvent prospérer lorsqu'elles doivent passer de longues périodes séparées de leur partenaire. Bien que personne ne puisse complètement combler ce vide, vous pouvez gérer une partie de la solitude en vous tournant vers d'autres personnes que vous connaissez et dont vous vous souciez.[7]
    • Si vous avez de la famille à proximité, passez plus de temps avec eux lorsque votre partenaire est indisponible pour cause de travail. Ils peuvent vous offrir un soutien lorsque vous en avez besoin ou simplement une personne à qui vous pouvez vous adresser confortablement. Pensez aussi aux «points bonus» que vous pouvez gagner avec vos parents en passant plus de temps avec eux!
    • Les partenaires d'un couple se retrouvent souvent à l'écart de leurs anciens amis individuels en faveur d'amis «en couple». L'un des avantages possibles des relations de travail en équipe est qu'il est beaucoup plus facile de garder son propre cercle d'amis. Vous pouvez regarder le football ou aller à la recherche de bonnes affaires avec vos amis sans vous inquiéter si votre partenaire s'ennuie ou s’agace.
    • Si vous vous trouvez en train de refuser une partie de votre temps limité avec votre partenaire en faveur de plus de temps avec vos amis, vous risquez cependant d'avoir des problèmes relationnels plus profonds.
  4. 4 Faites quelque chose pour vous. Si vous avez des enfants, vous n'aurez probablement aucun problème à remplir votre temps pendant que votre proche est au travail. Sinon, vous pouvez vous retrouver avec un peu de temps libre. Utilisez ce temps à votre avantage en faisant quelque chose pour vous-même.[8]
    • Saisissez l'opportunité de prendre un passe-temps que vous aimez mais qui n'intéresse pas votre partenaire. Il peut s'agir de tricot, de philatélie, de cuisine gastronomique, de golf ou de toute autre activité.
    • Ne vous sentez pas coupable d'utiliser votre temps de cette façon pendant que votre partenaire est au travail. Si cela vous rend heureux, cela profitera à votre relation. Encouragez votre partenaire à se lancer dans ses propres loisirs.
    • Éventuellement, il est probable que vos quarts de travail changeront, que vous aurez des enfants ou que d’autres facteurs vous feront perdre ce temps pour vous. Alors profitez-en pendant que vous le pouvez.