Aimer les gens dans votre vie est une compétence qui vient naturellement à certains et qui est source de confusion pour les autres. Si vous avez du mal à savoir montrer votre affection pour les autres, vous n'êtes pas seul. Aimer les personnes proches de vous signifie les embrasser, interagir avec elles, être honnête et pardonner celles qui vous font du mal. Gardez à l’esprit que chaque personne reçoit l’amour différemment, et essayez de vous exprimer de manière significative.

Méthode One of Four:
Embrasser les autres

  1. 1 Passez du temps à vous lier. L'une des manières les plus importantes d'aimer les gens est de passer du temps avec eux. Le temps que vous passez ensemble vous aidera à mieux vous comprendre et à vous sentir plus à l'aise les uns avec les autres. Cela créera un lien de confiance qui renforce votre amour.[1]
  2. 2 Acceptez votre peuple pour qui il est. Les personnes dans votre vie peuvent ou non avoir des valeurs et des habitudes similaires aux vôtres. Même si vous n'êtes pas d'accord avec eux, vous devez les accepter pour ce qu'ils sont réellement. Évitez de critiquer ou d'essayer de les changer. Au lieu de cela, acceptez de ne pas être d'accord sur certaines choses tout en continuant à les aimer.[2]
    • Par exemple, si quelqu'un que vous aimez ne suit pas la même religion que vous, vous devriez l'accepter et les aimer de toute façon. Vous ne changerez pas d'avis plus tôt qu'ils ne changeront le vôtre.
  3. 3 Dépasser les infractions mineures. Plus vous passerez de temps avec quelqu'un, plus vous aurez de chances de vous déranger. Si quelqu'un fait quelque chose qui vous dérange, prenez le temps de décider si cela vaut la peine d'une confrontation. Si vous décidez que c'est une erreur mineure, laissez-le passer. Si l'incident vous dérange vraiment, vous devriez en discuter avec l'autre personne.[3]
    • Par exemple, si un ami a renversé du café sur votre chemise, il n'est pas nécessaire de vous mettre en colère ou de faire des conférences. Changez simplement votre chemise et laissez-la partir.
    • En revanche, si un ami a inventé une histoire à propos de votre relation parce qu’il déteste votre partenaire, vous devriez probablement avoir une conversation avec eux.
  4. 4 Apprécier les autres pour ce qu'ils font. Si vous avez des gens dans votre vie qui vous aiment, vous aident et vous soutiennent, essayez de leur exprimer votre reconnaissance pour leur présence dans votre vie. Ce faisant, ils peuvent rendre leur appréciation, établissant une relation mutuellement bénéfique de confiance et de respect.
    • Vous n'avez pas besoin de dire aux gens "je vous apprécie". Vous pouvez également le démontrer à travers vos actions. Aidez-les quand ils en ont besoin. Prêtez-leur une oreille quand ils sont contrariés. S'ils habitent loin, enregistrez-vous régulièrement avec un courriel ou un appel téléphonique.

Méthode deux sur quatre:
Interagir avec les autres

  1. 1 Soyez à l'aise avec l'affection. Lorsque vous aimez les gens, il est important de donner et de recevoir de l'affection. Essayez de vous mettre à l'aise en embrassant ou en embrassant des amis et des membres de la famille, en leur donnant des cadeaux et en leur offrant des éloges. Aussi, soyez prêt à accepter les mêmes choses en retour.[4]
    • Ne vous attendez pas à une réciprocité immédiate de votre affection. Par exemple, le simple fait de donner à quelqu'un un compliment ne signifie pas que vous en recevrez un dans les cinq prochaines minutes.
  2. 2 Exprimez votre amour. Outre le fait de donner et de recevoir de l'affection, vous pouvez également être à l'affût de vos sentiments. Vous devriez dire aux gens dans votre vie que vous les aimez et que vous les soignez. Vous devez également leur permettre de vous exprimer ouvertement et sans jugement ni ridicule.[5]
    • Par exemple, un membre de la famille peut sortir et dire qu'il vous aime. Au lieu de rire d’eux ou d’ignorer la déclaration, faites-leur un commentaire comme «Je t'aime aussi».
    • Il n'y a pas besoin d'en faire trop avec des compliments constants ou des expressions d'amour.
  3. 3 Se rendre disponible Beaucoup de gens font l'erreur d'être des amis du beau temps. En d'autres termes, ils sont là quand la vie de quelqu'un va bien, mais occupée quand cette même personne a besoin d'aide. Vous devriez faire un point pour être disponible pour les personnes que vous aimez quand elles ont besoin d'aide ou de soutien. Cela montrera que vous les aimez et cela vous aidera à former un lien plus fort et à les aimer davantage.[6]
    • Par exemple, si une personne proche de vous a récemment perdu un membre de sa famille, préparez-lui un repas et apportez-le-lui. Assurez-vous d’aller quand vous avez le temps de parler et d’être présent avec eux.
  4. 4 Faites des choses pour les autres. Lorsque quelqu'un est dans le besoin, être disponible n'est pas toujours suffisant. Parfois, cela les aiderait énormément si vous faites de petites tâches ou faites des courses pour eux en cas de besoin. Aidez-les à accomplir les tâches dont ils ont besoin, ou achetez-leur ce dont ils ont besoin.[7]
    • Par exemple, vous pouvez faire les courses d'un ami qui vient de rentrer de l'hôpital.
    • Un autre exemple serait d’acheter un repas après une dure semaine.
    • Si vous ne savez pas par où commencer, vous pouvez faire du bénévolat dans une organisation, une œuvre de bienfaisance ou un effort communautaire digne. Le bénévolat vous permettra d'exprimer votre amour aux autres, même aux étrangers, et de tisser des liens avec d'autres bénévoles ayant les mêmes croyances et les mêmes passions. Cela augmentera votre capacité globale à aimer et à prendre soin des autres.
  5. 5 Soyez spontané. Vous pouvez continuer à construire l'amour que vous avez pour quelqu'un en gardant la relation intéressante. Faites des choses spontanément avec des personnes que vous aimez pour créer de l'enthousiasme et du mystère. Faire un devoir d'offrir et de recevoir des gestes romantiques de temps en temps dans des relations amoureuses, et la passion dans la relation restera forte… [8]
  6. 6 Se consoler Tout le monde traverse des bons et des mauvais moments. Les montagnes russes émotionnelles de la vie peuvent faire ou défaire l'amour que vous avez pour les autres. Si vous voulez continuer à aimer les gens de votre vie, soyez là pour les réconforter et les aider dans les moments difficiles, et permettez-leur de faire la même chose pour vous.[9]

Méthode trois sur quatre:
Être honnête

  1. 1 Gardez vos promesses. L'une des premières étapes pour aimer quelqu'un est de valoriser les engagements que vous prenez envers eux. Bien que les engagements puissent différer dans chaque situation, promettre de faire quelque chose pour quelqu'un d'autre signifiera que vous avez de l'amour pour cette personne. Une fois que vous avez fait la promesse, faites tout ce qui est en votre pouvoir pour vous y tenir.[10]
    • Par exemple, si vous promettez à quelqu'un que vous ferez quelque chose pour eux, vous devriez continuer quoi que ce soit. Si vous ne voulez pas faire quelque chose pour votre ami, dites-lui non au lieu de vous préparer à briser une promesse.
  2. 2 Dire la vérité. Rester honnête avec les gens de votre vie leur permettra de vous voir pour ce que vous êtes réellement. Sachant qu'ils aiment le vrai vous et non une version fausse de vous fera une grande différence. Cela vous aidera à vous ouvrir et à aimer vous-même et tout le monde encore plus.[11]
  3. 3 Rester fidèle à vous-même. Ne fabriquez pas de sentiments pour ou contre quelqu'un d'autre. Permettez-vous de ressentir ce que vous ressentez et agissez en conséquence. Si vous vous autorisez à faire ce que vous aimez et à vous entourer de personnes que vous aimez, vous serez plus heureux et plus capable d'aimer plus pleinement.[12]

Méthode quatre sur quatre:
Pardonner aux gens qui vous ont blessé

  1. 1 Pardonnez-vous d'abord. Il peut être difficile de pardonner aux autres quand vous avez encore du mal à accepter les choses que vous avez faites, dites ou qui vous sont arrivées. Libérez-vous de toute culpabilité, de la honte ou de la douleur que vous associez aux relations passées afin de pouvoir établir de nouvelles relations de confiance, d'amour et de respect.
  2. 2 Évitez le partitionnement. Les amoureux font souvent de petites choses qui se gênent mutuellement. Si vous voulez aimer votre partenaire, laissez ces choses aller. Garder une rancune ou tenir compte de la douleur de votre partenaire ne fera que diminuer votre relation. Cela fera également de vous une personne plus négative. [13]
    • Par exemple, si votre partenaire fait une blague à propos de vos chaussures, il est acceptable de mentionner que cela vous a dérangé, mais cela ne vous donne pas un laissez-passer gratuit pour leur dire quelque chose de gênant.
  3. 3 Exprime la vraie douleur. Si vous avez été profondément blessé, vous devrez vous permettre de ressentir et d'exprimer cette douleur avant de pouvoir la dépasser. Méditez sur vos sentiments autour de la situation ou discutez-en avec un ami proche. Une fois que vous avez fini avec vos sentiments, vous pouvez commencer à faire des choses pour les laisser sortir. Les façons les plus courantes de traiter la douleur sont les suivantes:[14]
    • Exercice régulier.
    • Trouvez un débouché créatif
    • Passez du temps avec vos amis et votre famille.
    • Rechercher des conseils.
  4. 4 Laisse la douleur partir. Que la personne présente ou non des excuses, il est nécessaire de leur pardonner. Discutez avec eux ou écrivez une lettre pour déclarer que vous avez pardonné la douleur que vous avez causée. Si vous aviez une faute dans la situation, c'est un bon moment pour vous excuser également.[15]
    • Si vous ne savez pas comment trouver la personne ou estimez qu'il est inapproprié de la contacter, vous pouvez écrire une lettre, mais ne l'envoyez pas.