Obtenir que votre petite amie vous pardonne ne soit peut-être pas facile, surtout si vous lui faites vraiment du mal et que vous lui avez fait confiance. Si vous voulez reprendre son bon côté, alors vous devez lui montrer à quel point vous êtes désolé et faire comprendre que cela ne se reproduira plus. Une fois que vous faites cela, vous devez être patient avec elle et lui donner le temps d'accepter vos excuses. Si elle est prête à aller de l'avant, vous pouvez prendre le temps nécessaire pour reconstruire votre relation.

Première partie de trois:
Avoir une conversation

  1. 1 Donnez-lui des excuses sincères. Si vous voulez que votre petite amie vous pardonne, alors la première chose à faire est de lui présenter les excuses les plus sincères que vous êtes capable de donner. Cela signifie que vous devez le sucer et la voir en personne au lieu de lui envoyer un texte boiteux. Assurez-vous de choisir un endroit où vous pouvez avoir un peu d'intimité et un moment où elle est prête à vous entendre. si elle est trop en colère pour vous parler, alors respectez-la et laissez-lui de la place jusqu'à ce qu'elle veuille parler.[1]
    • Lorsque vous lui parlez, établissez un contact visuel, rangez votre téléphone et ne regardez pas autour de vous. Laissez-la voir que vous vous êtes débarrassé de toutes vos distractions et que son bonheur est une priorité pour vous.
    • Restez bref et simple. Vous n'avez pas besoin d'expliquer en détail pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait, sauf si vous estimez que c'est vraiment nécessaire. Le plus important est que vous sachiez à quel point vous êtes désolé.
    • Dites quelque chose comme: «Je suis vraiment désolé pour ce que je vous ai fait. Je ne peux pas vous dire combien je le regrette et combien je souhaiterais ne pas vous avoir fait de mal. Vous voulez dire beaucoup pour moi et je me sens comme un idiot de mettre tout cela en péril.
  2. 2 Faites bien comprendre que vous prenez vraiment la responsabilité de vos actions. Ne dites pas quelque chose comme: «Je suis désolé que vous sentiez que j'ai fait quelque chose de mal…» ou «Je suis désolé que vous ayez été si furieux quand…» Ce genre de discours blâme votre petite amie à votre place et donne l'impression que toute la situation est de sa faute même si c'est vous qui avez fait quelque chose de mal. Si vous voulez vraiment son pardon, vous devriez éviter ce genre de discours à tout prix.
    • Faites bien comprendre que vous êtes celui qui a fait quelque chose de mal et que sa réaction était tout à fait normale et compréhensible. Si vous vous êtes trompé et que vous avez l'impression qu'il a fait quelque chose de mal, vous ne gagnerez pas votre petite amie très vite.
  3. 3 Soyez honnête avec elle. Si vous voulez que votre petite amie vous pardonne vraiment, alors vous devriez être honnête avec elle à propos de ce qui s'est passé. Vous ne voulez pas lui dire une vérité partielle et lui demander de découvrir le reste plus tard, à moins que vous ne vouliez qu'elle soit encore plus en colère contre vous. Si vous la trompiez, vous n'avez pas à lui donner tous les détails, mais vous ne devriez pas non plus essayer de minimiser ce que vous avez fait. Si vous voulez que votre petite amie vous fasse à nouveau confiance, alors l’honnêteté est la meilleure politique.
    • Elle ne te pardonnera pas si tu te retiens ou si tu lui mens clairement. Elle ne sera que plus en colère et se sentira encore plus blessée et bouleversée avec vous.
    • Si vous craignez que votre honnêteté ne soit pas la bonne, pratiquez ce que vous allez dire à l'avance pour ne pas la blesser davantage.
  4. 4 Promettez-lui que cela ne se reproduira plus et restez fidèle à votre parole. Si vous voulez vraiment lui faire comprendre que vous êtes désolé et que vous le pensez, alors vous devez préciser que tout ce qui est arrivé ne se reproduira plus jamais. Que vous ayez triché, que vous soyez tombé de la grille pendant un certain temps ou que vous ayez appelé ses noms, vous pouvez lui montrer que vous avez vraiment réfléchi à ne plus le faire et même lui donner un plan d’attaque. Cela l'aidera à voir que vous êtes sérieux au sujet de l'amélioration de votre comportement et de son maintien.
    • Si vous l'avez trompée, alors vous pouvez dire quelque chose comme: «Je suis vraiment désolée de vous avoir trompé. Je ne vais certainement pas flirter avec d'autres filles ou même les regarder. Je sais à quel point tu es important pour moi et je ne ferai jamais plus de bêtises comme ça. Je ne vais pas sortir de la grille, et vous pouvez toujours m'appeler ou m'écrire pour savoir ce que je fais pour que vous n'ayez pas à vous inquiéter.
    • Rappelez-vous simplement que les actions parlent plus fort que les mots. Lui donner votre plan de ne pas la blesser à nouveau ira un long chemin, mais il est encore plus important de vous en tenir à votre parole.
  5. 5 Montre-lui que tu changeras. S'il y a des mesures spécifiques à prendre pour ne pas faire ce que vous avez fait à nouveau, vous devez lui dire exactement ce que vous avez prévu pour qu'elle sache que vous êtes sérieux au sujet de ne pas être récidiviste. Regardez-la dans les yeux et dites-lui ce que vous comptez faire pour devenir un meilleur petit ami et une meilleure personne. Elle sera touchée que tu aies essayé autant que toi si tu lui montrais que tu voulais vraiment t'améliorer et ne reviendrais pas à tes anciennes habitudes.
    • Vous pouvez dire quelque chose comme: «Je suis désolé de vous avoir appelé des noms. La prochaine fois que je serai si fatigué, je vais sortir et prendre une pause ou me donner quelques minutes pour parler. Je ferai en sorte de réfléchir avant de parler la prochaine fois, donc je ne finirai pas par dire quelque chose que je ne veux pas dire encore. Je pense même à prendre des cours de gestion de la colère si je ne peux pas résoudre le problème moi-même.
    • Si vous lui parlez de votre plan, assurez-vous que vous êtes prêt à le mettre en œuvre pour qu’elle vous fasse confiance.
  6. 6 Écoute-la. Il est probable que votre petite amie aura quelque chose à vous dire à propos de ce que vous avez fait, et il est important que vous preniez le temps de bien l'écouter. Établissez un contact visuel, ne l'interrompez pas ou ne la contredisez pas et ne dites rien avant qu'elle ait vraiment fini de parler. Faites-lui voir que vous appréciez vraiment son opinion et qu'elle compte beaucoup pour vous. quand elle a fini, faites-lui savoir que vous avez entendu tout ce qu'elle a dit en réfléchissant attentivement à ses paroles pendant que vous parlez.[2]
    • Vous pouvez pratiquer une écoute réfléchie. Après avoir parlé, vous pouvez dire quelque chose comme «Ce que j'entends, c'est que…» ou «Je vois que vous avez envie de…» pour lui montrer que vous y avez vraiment pensé.
    • Bien que vous puissiez être tenté de discuter avec elle ou de la contredire quand elle a fini de parler, rappelez-vous que vous êtes censé vous excuser ici. Vous pouvez certainement lui donner votre point de vue, mais vous ne voulez pas être aussi agressif ou elle sera encore plus en colère.
  7. 7 Laissez-la voir combien elle compte pour vous. Lorsque vous vous excusez auprès de votre petite amie, il est important pour elle de voir quel impact elle a eu sur votre vie. Dites-lui à quel point elle est incroyable et comment vous êtes un imbécile pour mettre votre relation en question; rappelle-lui certaines des meilleures choses que tu aimes chez elle et laisse-lui voir que tu es vraiment contrarié que tu lui aies fait mal. Bien que vous ne vouliez pas trop paraître comme si vous étiez en train de sucer, vous devriez préciser que vous vous souciez vraiment d'elle et que vous ne voulez pas la perdre.
    • Être spécifique. Ne lui dis pas simplement qu'elle est la fille la plus incroyable de tous les temps. se référer à des qualités spécifiques qui montrent que vous faites vraiment attention à elle.
    • Vous n'avez pas besoin de faire un acte. Si vous vous souciez vraiment d'elle, alors cela devrait être assez évident pour elle dès que vous commencez à vous excuser.

Deuxième partie de trois:
Gagner sa confiance

  1. 1 Donnez-lui le temps si elle n'est pas prête à accepter vos excuses. Même si vous avez dit votre rôle et que vous avez fait un travail convaincant pour lui montrer à quel point vous auriez aimé que vous ne vous soyez pas trompé, cela ne veut pas dire qu'elle va vous sauter dans les bras. Elle peut ne pas être prête à accepter vos excuses ou même à passer une autre minute avec vous. Si tel est le cas, alors vous devez être patient et ne pas faire pression sur elle pour accepter vos excuses avant qu'elle soit prête à le faire. Vous êtes celui qui a fait une erreur et maintenant la balle est dans son camp.[3]
    • Soyez patient avec elle. Si elle ne veut pas passer du temps ou même parler pendant un certain temps, vous devez respecter cela. Bien que vous souhaitiez vérifier de temps en temps comment elle va, vous ne voulez pas la submerger, sinon elle sera encore plus contrariée.
    • Dites-lui que vous allez attendre et que vous espérez les revoir bientôt. Laissez-la voir à quel point vous êtes blessé et à quel point vous voulez la revoir et la rattraper.
  2. 2 Vas-y doucement. Si elle ne veut pas passer 24/7 avec vous maintenant, alors vous devez être respectueux de cela. Il se peut qu'elle revienne lentement pour passer du temps avec vous, et vous devez comprendre qu'elle a besoin d'un peu de temps pour essayer d'entrer dans la relation. Passez du temps à faire des choses décontractées, comme regarder la télévision ou déjeuner ensemble, et n'essayez pas de l'emmener pendant un dîner romantique ou des week-ends si elle peut à peine vous regarder. Commencez lentement en faisant les choses simples que vous aimiez faire ensemble et enlevez-les.
    • Cela va pour être affectueux et intime, aussi. N'essayez pas de l'étouffer avec des câlins, des touches, des baisers, ou de tenter de lui tenir la main ou de lui passer le bras chaque fois que vous en aurez besoin, ou cela ralentira le processus.
    • Laissez-la faire les appels. Si elle est prête à aller à une fête ensemble, alors vous pouvez le faire, mais vous ne devriez pas la faire sortir en public avec elle si elle n'est pas prête.
  3. 3 Soyez fiable. Vous devez être aussi fiable que possible si vous souhaitez reconstruire votre relation. Vous devez être là pour votre petite amie et lui faire voir que vous allez l'aider si elle a besoin d'un tour ou d'une faveur, se présenter à un rendez-vous au moment où vous dites être là et être là pour elle si elle est contrariée et doit parler de quelque chose. La fiabilité est l’une des qualités les plus importantes d’un bon petit ami et si vous voulez qu’elle vous fasse à nouveau confiance et que vous vous sentiez en sécurité avec vous.
    • Ne lui écaille pas. Si vous ne pouviez pas faire quelque chose que vous avez dit que vous feriez, vous feriez mieux d'avoir une bonne excuse.
    • Soyez présent chaque fois qu'elle veut parler ou avoir besoin de conseils. Laissez-la voir que vous voulez sortir de votre chemin pour l'entendre et la rendre heureuse.
    • Être fiable est important, mais vous devez vous assurer qu’elle n’a pas l’impression qu’elle peut marcher sur vous juste parce que vous vous êtes trompé. Vous voulez maintenir votre dignité.
  4. 4 Être disponible. Pour gagner sa confiance, vous devez être disponible quand elle essaie de vous joindre. Cela ne signifie pas que vous devez tout laisser tomber pour faire ce qu'elle veut que vous fassiez, mais cela signifie que vous devriez essayer de prendre votre téléphone aussi rapidement que possible quand il vous appelle ou vous envoie un SMS. Laissez-la voir que vous n'avez rien à cacher, et si vous voulez éteindre votre téléphone pendant un moment, par exemple si vous allez regarder un long film au théâtre ou à votre match de baseball, alors donnez-lui elle a la tête haute pour qu'elle ne se demande pas pourquoi vous avez quitté la grille.
    • Si vous êtes dehors avec vos amis, faites-lui savoir où vous serez et ce que vous allez faire.
    • Bien qu'elle ne soit pas obligée de suivre tous vos mouvements, vous devriez généralement essayer de faire connaître vos projets afin de ne pas vous inquiéter de la blesser à nouveau.
    • Si vous êtes séparé pendant quelques jours, appelez-la et vérifiez auprès d'elle si elle est toujours dans votre esprit.
  5. 5 N'essayez pas trop fort. Bien qu'il soit important de faire tout ce qui est en son pouvoir pour lui faire à nouveau confiance, vous ne voulez pas essayer si fort que vous semblez faire un acte ou ne pas être vous-même. Si chaque mot que vous prononcez ou chaque chose que vous faites montre clairement que vous essayez juste de reprendre ses bonnes grâces, alors elle se sentira comme si vous n'étiez pas réelle avec elle. Vous pouvez faire un gros effort pour la reconquérir, mais vous ne devriez pas oublier d'être vous-même; après tout, c'est elle qui a commencé à sortir ensemble, n'est-ce pas?
    • Vous pouvez être plus serviable, gentil et aimant que d'habitude, mais vous ne devez pas vous oublier complètement. Assurez-vous de prendre le temps de poursuivre vos propres intérêts et de ne pas rendre votre vie plus agréable si votre petite amie est heureuse.
    • Vous pouvez lui acheter des fleurs ou du chocolat si les choses vont vraiment bien, mais si vous lui donnez trop de cadeaux alors qu'elle ne le ressent pas, elle pensera que vous essayez de lui rendre son amour.
  6. 6 Ne lui donnez aucune raison d'être jalouse. Si votre petite amie a besoin de vous pardonner parce que vous lui avez été infidèle, vous devez vous assurer qu'elle n'a aucune raison d'avoir peur de recommencer. Lorsque d'autres filles sont présentes, vous pouvez leur parler, mais ne les flirtez pas ouvertement ou ne les regardez pas si vous pouvez l'aider. Lorsque vous recevez un appel téléphonique ou un message texte, ne vous rendez pas dans l’autre pièce ou ne vous méprenez pas lorsque vous y répondez et dites-lui que c’est juste votre mère ou votre ami qui appelle. Faites ce que vous pouvez pour lui faire voir que vous n'avez d'yeux que pour elle.
    • D'accord, il est peut-être impossible d'arrêter complètement de regarder d'autres belles femmes, mais vous pouvez essayer de minimiser autant que possible votre petite amie, en pensant à combien cela va la déranger.
    • Si vous étiez dehors avec vos amis et que certaines filles que vous connaissiez sont sorties, vous pouvez le lui faire savoir pour qu’elle ne le découvre pas.
  7. 7 Revenez lentement à faire les choses que vous aimez ensemble. Alors que vous travaillez à lui faire pardonner, vous et votre petite amie pouvez commencer à faire les mêmes choses que vous aimiez ensemble, que ce soit la randonnée, la cuisine, regarder tous les films nominés aux Oscars, ou passer des soirées entre amis. . Vous ne devriez pas le forcer, mais une fois que vous vous sentez tous les deux prêts à reprendre certaines de vos anciennes habitudes, vous devriez lui laisser voir à quel point vous êtes heureux et reconnaissant de pouvoir revenir à la situation.
    • Prenez le temps de vraiment apprécier la compagnie de votre petite amie et de la faire se sentir spéciale. Concentrez-vous de moins en moins sur le fait de lui faire plaisir et de plus en plus profiter de votre relation.
    • Si elle a eu des plaintes sans rapport avec elle, comme le fait que vous soyez toujours en retard aux dates, assurez-vous de les reconnaître également.

Troisième partie de trois:
Revenir à une relation saine

  1. 1 Faites-lui se sentir aimée. Comme votre relation redevient de plus en plus stable, vous pouvez vous assurer que votre petite amie sait combien vous vous souciez d'elle. Si vous dites déjà «je t'aime», vous ne devriez pas oublier de le dire au moins une fois par jour; Si ce n'est pas le cas, assurez-vous de la complimenter et de la faire se sentir bien quand vous êtes ensemble. Faites-lui savoir et voyez comme vous êtes heureux d'être avec elle et combien vous aimez sortir avec elle.
    • Vous n'avez pas à l'étouffer avec affection, mais vous ne devriez jamais la prendre pour acquis. Ne présumez pas qu'elle sait combien vous vous souciez d'elle juste parce que vous traînez ensemble; laissez-la voir combien vous vous souciez de vos paroles et de votre affection.
    • Ecrivez ses notes d'amour ou donnez-lui une lettre expliquant à quel point vous l'aimez.
    • Soyez réfléchi. Si elle a mentionné un nouveau livre qu'elle veut lire, faites-lui savoir que vous l'écoutez en le lui donnant.
  2. 2 Trouvez quelque chose de nouveau à faire ensemble. Bien que le retour à votre ancienne routine puisse rendre votre relation plus stable, vous pouvez aussi travailler ensemble pour découvrir de nouvelles choses afin de garder votre relation fraîche et de faire des choses qui ne lui rappellent pas le temps où vous lui avez fait mal. Vous pouvez découvrir un nouveau sport, suivre un cours ensemble ou même passer de petites vacances dans un camping ou à la plage le week-end. Ne fais pas juste ce qu'elle veut faire pour lui faire plaisir; essayez de trouver quelque chose de nouveau et d'excitant que vous aimerez tous les deux.
    • Cela ne doit pas être trop complexe. Vous pouvez simplement apprendre à faire des pâtes ensemble, à rejoindre une ligue de bowling ensemble ou à découvrir un nouveau directeur ensemble. La chose la plus importante est que vous gardiez tous les deux une relation fraîche.
    • Vous n'avez pas à faire trop de nouvelles choses à la fois. Faire un effort pour faire au moins une nouvelle chose chaque semaine ou deux tout en continuant à faire certaines des vieilles choses que vous aimez ensemble gardera votre relation forte.
  3. 3 Communiquer ouvertement. Afin de maintenir une relation saine, vous devez vous engager à communiquer ouvertement et à l'écouter aussi souvent que possible. Ne gardez pas vos sentiments en bouteille ou devenez agressif quand vous êtes en colère; au lieu de cela, prenez le temps de lui parler de tout problème dans votre relation afin que vous sentiez tous les deux que vous êtes sur la même page. Assurez-vous de bien l'écouter et de répondre à ses préoccupations tout en lui faisant savoir ce que vous ressentez. Une communication solide est la clé de toute relation forte.
    • Une partie importante de la communication consiste à apprendre à faire des compromis. Assurez-vous que vous pouvez tous les deux trouver un moyen de vous rendre heureux lorsque vous prenez une décision et qu’une personne n’obtient pas toujours tout son temps.
    • Travaillez à lire les expressions et le langage corporel de votre petite amie. Elle peut être contrariée sans vous le dire, et il y aura des moments où vous devrez lui demander ce qui ne va pas. Elle appréciera le fait que vous lui portiez une attention particulière.
  4. 4 Travailler pour dépasser l'incident. Une fois que vous vous êtes excusé et que vous avez travaillé à reconstruire une relation saine, vous devez être capable de dépasser ce qui s'est passé. Bien que votre petite amie ne soit pas capable d'oublier complètement ce qui s'est passé, même si elle vous a pardonné, vous devez tous les deux pouvoir accepter ce qui s'est passé et se concentrer sur le présent et l'avenir plutôt que sur le passé. Si vous continuez tous les deux à évoquer ce qui s'est passé tout le temps, vous ne pourrez jamais aller de l'avant.
    • Vous devriez travailler à profiter de la relation selon ses propres termes au lieu de vous concentrer pleinement sur votre relation avec votre petite amie.
    • Bien sûr, si votre petite amie veut parler de ce qui s’est passé, vous ne devriez pas l’éviter, mais vous devriez aussi vous efforcer de parler d’autres choses.
  5. 5 Savoir quand le dommage est fait. Malheureusement, il peut arriver que votre petite amie ne vous pardonne pas, même si vous avez essayé de changer pour elle. Si vous avez fait trop de dégâts pour réparer la relation, alors il est important d'en être conscient pour que vous sachiez tous les deux quand réduire vos pertes. Si vous essayez de rendre les choses «normales» pendant des mois et que vous continuez à vous souvenir de ce qui s’est passé, continuez à vous battre pour le passé et ne pouvez toujours pas vous ouvrir les uns aux autres, alors ne peut plus réparer la relation.
    • Si vous avez l'impression que votre petite amie ne pourra jamais vous pardonner complètement, alors vous devriez avoir une conversation honnête avec elle à ce sujet. Si tel est le cas, alors le plus tôt sera le mieux.
    • Si vous devez mettre fin à la relation à cause de ce que vous avez fait, la meilleure chose à faire est de la considérer comme une expérience d'apprentissage et de ne pas commettre la même erreur.