Dans les premiers mois d'une relation, et parfois jusqu'à quelques années, les relations peuvent sembler faciles. Les comportements aimants sont une seconde nature, la passion est abondante et l'intimité est le carburant qui maintient le feu brûlant. Au fur et à mesure que le temps passe, la vie commence à se frayer un chemin entre les draps et le feu commence à être mis de côté par le stress quotidien de la vie. Dans cet article, trouvez des moyens simples d'insuffler de l'intimité dans votre relation amoureuse.

Première partie de trois:
Commencer

  1. 1 Initier lentement et avec équilibre. Si le puits a été éteint pendant un certain temps, vous allez devoir commencer lentement, mais toujours assez rapidement pour que votre partenaire sache que vous essayez.
    • Si les choses ne font que commencer à ralentir, vous pouvez simplement faire un effort concerté pour accélérer votre sauvegarde.
    • Si la relation a été retardée pendant des mois ou des années, vous pouvez même lui faire savoir que vous êtes conscient que vous avez laissé les choses devenir un peu fades ou ennuyeuses et que vous allez faire un effort pour améliorer les choses. mais vous avez besoin de temps pour vous remettre dans la peau et avoir besoin de patience et de soutien.
    • Si les choses sont au bord de la destruction, cela pourrait donner à votre relation le soutien de la vie et espérer qu'elle aura besoin, à court terme, tandis que vous vous sentirez à l'aise pour la reconstruire à long terme.
  2. 2 Comprenez les "oiseaux et les abeilles". Lorsque la relation était jeune, l'amour et l'intimité se passaient sans réfléchir et, en fait, vous deviez probablement vous arrêter de temps en temps pour faire avancer les choses. Oui, ce serait génial si cela restait comme ça pour toujours, mais le fait que ce ne soit pas un signe que vous vous aimez moins, c'est juste que vous retournez à un état normal.
    • Dans les premiers temps, votre corps a libéré des produits chimiques pour vous mettre dans un état hyper-sexy afin que ces bébés arrivent le plus rapidement possible. Ce sont ces mêmes produits chimiques qui vous font penser que les choses ennuyeuses que votre partenaire fait sont mignonnes, et vous aident à voir au-delà de ces 20 livres supplémentaires qu'ils peuvent avoir autour de leur intestin, ou d'ignorer leurs parents fous.
    • Malheureusement, votre cerveau ne peut pas garder ces produits chimiques indéfiniment et, en fait, les arrête dans le but de vous inciter à passer à quelqu'un d’autre pour diffuser la composition génétique de l’espèce aussi large que possible et vous permettre de retourner chez vous. un mode de vie plus productif (chasse et cueillette).
  3. 3 Obtenez physique avec votre partenaire. Pas nécessairement avoir des relations sexuelles, mais embrasser, toucher, regarder, fantasmer, etc.
    • Ces jours-ci, l'idée d'intimité traverse probablement votre esprit entre donner un bain au chien et obtenir que l'antirouille soit refait sur votre voiture. Il est facile d'oublier de nourrir la relation régulièrement. Mais, comme notre corps, il a besoin de nutrition pour survivre. Commencez par faire un effort conscient pour vous rappeler de prendre du temps pour votre partenaire / conjoint au moins une fois par jour.
    • Cela ne doit pas nécessairement être une rencontre sexuelle époustouflante, mais elle doit être assez intime pour que vous ne vouliez pas le faire avec quelqu'un d'autre. Cela vous dit que votre partenaire est spécial et fait partie intégrante de votre vie.
  4. 4 Rappelez-leur qu'ils sont dans votre esprit. Essayez de faire quelque chose pour votre partenaire au moins une fois par jour pour lui rappeler doucement votre présence.
    • Laissez-leur une belle note d'encouragement ou préparez un repas spécialement pour eux le soir. Même les petits cadeaux peuvent être un moyen de reconnaître leur présence dans votre vie.
  5. 5 Essayez de comprendre leur point de vue. Dans toute relation, chaque personne a différents niveaux de désir, différentes exigences d'intimité et différentes idées sur ce qu'est l'intimité.
    • En tant que membre engagé de votre relation, il vous incombe de savoir ce que cela représente pour votre partenaire. Inévitablement, la plupart des problèmes dans toute relation sont causés par la non-communication de ces différences de perspective.
  6. 6 Communiquer les besoins de chacun de manière collective. Typiquement, un partenaire désire plus d'intimité que l'autre. Un partenaire peut être capable de vivre avec un peu moins ou beaucoup moins et se sentir parfaitement connecté, tandis que l'autre peut avoir besoin de plus d'attention.
    • Pour la personne qui désire plus de fréquence, ils se trouvent généralement toujours être les initiateurs, et ils pourraient finir par se sentir comme leur partenaire n'est jamais intéressé, ou pire encore, désintéressé lorsque les demandes sont rejetées. À leur tour, ces sentiments peuvent se présenter sous forme de ressentiment, de solitude ou de faible estime de soi.
    • Le conjoint de faible désir perçoit également les défis; La pression constante à exercer est un stress supplémentaire pour la vie quotidienne qui rend beaucoup plus difficile de se mettre dans l'ambiance.
    • Aucun des deux époux n'est à blâmer, mais les deux ont besoin de se mettre à la place de l'autre et de comprendre un peu pour que la situation puisse être établie pour renforcer la relation avec compréhension et compromis.
  7. 7 Dites non, seulement si vous avez une bonne raison. Si votre partenaire vient à vous avec une avance intime, dire non pourrait ne pas être la meilleure réponse automatique.
    • Si votre partenaire est le conjoint qui a le plus de désir, il y a de fortes chances qu'ils aient attendu que vous veniez à eux, retardant ainsi leur propre avance le plus longtemps possible pour éviter le risque de rejet.
    • Si votre partenaire est le conjoint de faible désir et qu'ils viennent à vous avec une avance, faites tout ce que vous pouvez pour laisser tomber ce que vous faites et acceptez cela comme cadeau.
    • Faites preuve d'appréciation et de joie pour le moment, même si elles sont éphémères afin qu'elles puissent voir le bonheur que cela vous apporte sans aucun autre bagage.
    • Quel que soit votre côté de la relation, lorsque votre partenaire vient à vous pour un moment intime, ils sont les plus vulnérables. Ils vous exposent leur côté le plus fragile et à ce moment-là vous devez le traiter de manière appropriée et le voir pour le cadeau précieux qu'il est.
  8. 8 Créer du temps, même s'il est improvisé. Cela peut être aussi simple que de décider d'arrêter ce que vous faites pendant un moment ou deux pour participer, ou de suggérer un délai moins long ou une alternative pour ce moment particulier.
    • Si la première étape ne peut être atteinte, veuillez vous excuser de ne pouvoir participer à ce moment. Suggérez un autre moment où vous pourrez prendre le temps d’être avec votre partenaire de manière plus sincère.
  9. 9 Suivre à travers Si vous devez refuser une avance à votre partenaire et vous suggérer une heure, un lieu et une activité différents, vous devez absolument tenir la promesse.
    • Il se peut que votre partenaire soit occupé et qu’il soit obligé de le repousser, il se peut même que cela se produise, mais vous devez quand même faire l’offre.
    • Il y a de fortes chances qu'ils aient attendu patiemment depuis votre reprogrammation et si vous manquez le moment, ou oubliez (ou semblent avoir oublié), ce sera un revers important pour votre progression et un rappel des jours moins affectueux.

Deuxième partie de trois:
Communiquer avec votre partenaire

  1. 1 Essayez de communiquer sur ce que vous aimez. Nous aimerions tous croire que nous savons juste ce que notre partenaire pense quand il le pense. Le fait est que même les couples les plus connectés n’ont aucune idée de ce qui se passe chez leurs partenaires à tout moment.
    • Même si vous pouviez vous mettre parfaitement en accord sur ce point, la semaine prochaine, quelque chose pourrait changer. Peut-être qu'ils ont vu quelque chose dans un film, lu dans un livre, ou entendu quelqu'un parler d'un sujet dans le bus, et soudain ils ont un nouvel ensemble de désirs qu'ils aimeraient explorer.
    • Les chances sont que si vous deviez énumérer les dix choses que votre partenaire a trouvé être les signes les plus intimes d'affection, puis les leur a donné à lire, vous manqueriez probablement la note sur huit sur dix.
    • La solution à ce problème consiste à dresser une liste de ce que vous voyez comme des signes d’affection, d’amour et de convoitise… puis donnez-la à votre partenaire. Demandez-leur de faire la même chose.
  2. 2 Faites une liste et soyez aussi ouvert, honnête et descriptif que possible. Ne remplissez pas votre liste de situations de contes de fées parce que c'est ce que vous attendez de vous en fonction des attentes de la société, mais ne faites pas vraiment beaucoup pour vous, remplissez-le de choses que vous voulez vraiment que votre partenaire fasse pour vous ou à vous régulièrement.
    • Acceptez la liste de votre partenaire sans jugement ni sentiment d'insuffisance passée. Si votre partenaire a été aussi ouvert et honnête que possible, ils vous dévoilent leur âme dans un état de fragilité, les acceptent.
    • Si vous trouvez des choses qui ne vous intéressent pas ou que vous ne comprenez pas, prenez le temps de parcourir les listes les unes avec les autres et de parler de celles qui ne vous conviennent pas parfaitement et de voir s'il existe un terrain d'entente. peut être atteint qui sera attrayant pour vous deux.
    • Il est également très facile de regarder la liste comme étant un message de votre partenaire vous indiquant toutes les façons dont vous ne respectez pas vos devoirs de conjoint et toutes les façons dont vous ne les aimez pas. Ce serait une perspective très dommageable.
    • La liste est simplement que, une liste d'épicerie de tout ce qu'ils trouvent sexy, affectueux, amusant ou autre. Il devrait même contenir des choses que vous faites déjà et dont vous n'avez pas besoin de vous souvenir. Ce n'est pas quelque chose à prendre personnellement, comme dans "pourquoi n'avez-vous pas fait cela depuis le début" - c'est quelque chose qui élimine les conjectures de la relation.
  3. 3 Soyez honnête à propos de ce qui vous fait du bien. Si vous utilisez la méthode de la liste, elle devrait contenir tout ce que vous pouvez penser qui vous fait sentir bien, vous faire sentir aimé, vous excite ou vous excite.
    • Ce peut être des choses que votre partenaire peut faire pour vous ou pour vous, ou des choses que vous voulez que votre partenaire vous laisse faire pour eux ou pour eux.
    • Il peut s'agir de petites choses physiques génériques comme un baiser chaque matin / soir / sortie / etc., ou de situations telles que prendre soin des enfants pour avoir un bain paisible.
    • Il peut également s'agir d'éléments détaillés et explicites que vous pouvez vous attendre à voir sur un site Web pour adultes.
  4. 4 Mettez votre liste en pratique. Maintenant que vous avez dressé la liste, vous avez passé en revue les objets les uns des autres et vous avez compris chaque élément au mieux de vos capacités, que faites-vous avec?
    • Accrochez-vous, lisez-le souvent, ajoutez-en le plus souvent possible et mettez à jour la copie de votre partenaire, puis effectuez chaque jour au moins un élément de la liste.
    • Plus la liste est longue, meilleur est l'effet, alors essayez de viser au moins 30 à 50 éléments pour commencer et ajouter au fil du temps. Cette liste est destinée à vous durer toute une vie, donc plus cela sera long, mieux ça va évoluer et évoluer comme vous le faites tous les deux.
  5. 5 Gardez les désirs de votre partenaire à proximité. Assurez-vous de conserver la liste dans un endroit facilement accessible, mais probablement pas dans un endroit où les enfants ou les voisins le verront.
  6. 6 Continuez! Vous pensez peut-être qu'il vous faudra plus que cela pour sauver votre relation, mais peu importe à quel point vous avez grandi, tant qu'il n'y aura pas d'obstacles insurmontables (abus, affaires, dysfonction sexuelle ou problèmes de santé). .
    • Le fait est que même les plus grands bâtiments les plus impénétrables sont tous construits une petite brique à la fois, les meilleures relations sont réalisées avec de petits moments mais fréquents d'affection et d'intimité.

Troisième partie de trois:
Se mettre au travail

  1. 1 Ne laissez pas la maladresse vous empêcher. Au début, ça va sembler un peu robotique, peut-être maladroit et même un peu forcé; C'est normal, surtout si votre relation est particulièrement mauvaise, mais la clé au début est de faire avancer les choses.
    • Vous reconnaîtrez tous les deux quand les choses sont faites directement à partir de la liste et c'est bien. Évitez les sentiments que vous devriez essayer d’être plus créatifs.
    • Au début, vous voulez observer l'effet de chaque article sur votre partenaire et l'amélioration générale de son humeur, au jour le jour.
    • Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle les choses s'améliorent dans la relation tant que vous continuez et que vous n'êtes pas paresseux ou que vous ne retombez pas dans d'anciennes mauvaises habitudes.
  2. 2 Faire preuve de créativité. Une fois que tout s'est bien passé et que vous suivez la liste depuis quelques semaines, voire plusieurs mois, vous pouvez commencer à faire preuve de créativité.
    • À présent, vous saurez quelles sont les choses qui créent les réponses et vous pourrez ajouter vos propres torsions ou combinaisons pour commencer à apporter un peu de mystère et d’excitation inattendue à chaque instant.
    • Continuez à vous référer à la liste en tant qu'expressions d'intimité toujours acceptables.
  3. 3 Sors de la maison. Programmer une soirée de rendez-vous. Ce pourrait être la même nuit chaque semaine ou la changer.
    • Il faut comprendre qu'à la fin de cette nuit (ou quelquefois pendant!) Vous aurez des relations sexuelles.
    • Cela peut sembler artificiel et non romantique, mais il se déroule à une heure précise de votre vie trépidante quand vous savez que vous croiserez des chemins et que vous vous connecterez, et vous serez surpris de voir combien vous commencez à l'attendre pendant la semaine et tout au long le jour.
    • Le concept peut sembler peu romantique, mais dans la pratique, ce sera excitant et amusant pour vous deux.
  4. 4 Changez-le, faites quelque chose de différent à chaque fois. Sortez, restez, rendez-vous vite, faites-le long et romantique, faites-le le matin, faites-le au déjeuner, faites-le au milieu de la nuit. Les possibilités sont infinies, assurez-vous simplement de le faire.
    • Si vous êtes hors de la ville et que vous vous séparez les uns des autres, appelez et faites du sexe par téléphone, envoyez des photos coquines ou des textes sales, puis à la minute où vous vous rassemblez, rattrapez votre retard.
  5. 5 Faites confiance à votre instinct. Ce n'est pas parce que vous avez maintenant un rendez-vous avec une soirée que vous n'avez que des relations sexuelles ce soir-là. En plus de faire des choses de votre liste tous les jours, si l'une de ces choses vous motive à aller plus loin et à avoir des relations sexuelles, allez-y.
    • La date de la nuit est juste une garantie que vous vous connecterez au moins une nuit par semaine. Si la sensation vous touche entre-temps, profitez-en, surtout si vous êtes le partenaire de faible désir, votre partenaire très désireux va adorer la surprise.