Au sens le plus large, prier, c'est faire une demande avec humilité.[1] Le terme prier est souvent utilisé pour désigner les prières religieuses: communier avec un esprit ou une divinité auxquels vous croyez. Bien que les rituels et conventions de la prière puissent varier considérablement, l'intention est la même: renouveler sa connexion spirituelle avec un pouvoir à l'extérieur d'eux-mêmes.

Première partie de trois:
Quand, où et pourquoi

  1. 1 Prenez le temps de prier. Peu importe comment vous priez ou à qui vous priez, il peut être difficile de trouver du temps pour la prière pendant les périodes de pointe. Une façon de gérer cela est de faire de la prière une partie de votre routine quotidienne, comme prier dès que vous vous levez le matin, juste avant de vous coucher ou avant chaque repas. Il n'y a pas de mauvais moment pour prier.
    • Beaucoup de gens prient pendant les moments émotionnels, comme quand ils se sentent tristes, effrayés ou heureux. Vous pouvez prier à tout moment de la journée et autant ou aussi peu que vous le jugez suffisant pour votre vie spirituelle. Certaines personnes ont pour objectif de maintenir un état de prière tout le temps en restant conscientes de leur lien spirituel tout au long de la journée.
    • Les juifs observateurs prient trois fois par jour (Shacharit, Minchah et Maariv / Arvith) et les musulmans prient cinq fois par jour.[2] D'autres encore prient de manière totalement spontanée, lorsque l'humeur appelle ou lorsque certaines occasions se présentent (pour les parents, avant un repas, etc.). En bref, faites ce que vous vous sentez obligé de faire.
  2. 2 Trouvez un bon endroit pour prier. Vous constaterez que vous pouvez prier n'importe quand, n'importe où, de toute façon. Il peut être utile d'être dans un endroit où l'accent est mis sur la spiritualité (comme une église ou un temple) ou lorsque l'environnement vous rappelle votre lien spirituel (comme un cadre naturel ou un endroit avec une grande vue). Vous pouvez choisir de prier en présence des autres ou vous pouvez prier en privé.
    • Pour certaines religions, comme le bouddhisme, la méditation est une forme de prière standard (ou, parfois, la prière est une forme standard de méditation). Trouver un endroit où vous pouvez vous calmer et vous sentir connecté à votre spiritualité est une forme de prière tout aussi respectable. Si un champ ouvert ou une congrégation s'incline, trouvez votre "lieu de culte".
  3. 3 Connaissez votre but. Souvent, la prière accompagne un rituel, donnant un but à la prière. Ce peut être une longue cérémonie de brûlage du feu offrant des sacrifices pour assurer la bonne chance pour la saison à venir ou il peut s'agir d'une expression simple et réfléchie en remerciement pour un repas. Il n'a pas besoin de demander, plaider, questionner ou remercier; tout ce qu'il faut faire, c'est apprécier.
    • La prière peut être une conversation, mais ce n'est certainement pas nécessaire. Certaines religions apprécient la prière comme une opportunité de contemplation intellectuelle. De plus, la prière ne doit pas avoir quelque chose à voir avec vous. La tradition catholique comprend des prières et des dévotions spécifiques en tant qu '"actes de réparation" ou en modifiant les péchés d'autrui.[3]
    • Une fois que vous savez pourquoi vous priez, y a-t-il quelqu'un à qui vous pensez parler? Si vous cherchez à dialoguer, avec qui?
  4. 4 Comprenez que la prière ne doit pas impliquer un silence réfléchi et élaboré. Cela peut être pratiquement n'importe quoi. Le chant et la danse font depuis longtemps partie des répertoires de prière de nombreuses religions. Même certains chrétiens prient en exerçant leur corps![4]
    • Tout ce qui vous rapproche de votre spiritualité, votre Dieu, peut être une activité de prière. Si la hauteur d'un coureur vous amène là-bas, fantastique. Si recroquevillé dans vos draps, c'est génial. Vous pouvez crier au sommet de vos poumons et foncer vers les collines si cela vous rend reconnaissant, émerveillé ou reconnaissant.

Deuxième partie de trois:
L'acte de prière

  1. 1 Entrez dans votre position de prière. Cela dépend de la croyance que vous avez, le cas échéant. Parfois, exprimer physiquement vos pensées peut rendre l'expérience plus complète. Les gens varient dans leur position lors de la prière: assis, agenouillé, allongé sur le sol, les mains jointes, ou élevé, tenant la main avec d’autres personnes, la tête baissée, dansant, se prosternant, tournoyant, se balançant, etc. Certaines personnes prient même avec les yeux ouverts; et certains ont fermé.
    • Chaque religieux a des croyances qui lui conviennent. Qu'est-ce qui vous convient? En plus de réfléchir à la position de votre corps, considérez la position de votre corps dans l'espace. Certaines religions croient faire face à une certaine direction pendant l'acte de prière (vers la Mecque, par exemple). S'il y a une place spirituelle dans votre vie, considérez sa place par rapport à vous.
  2. 2 Préparez-vous à prier. Selon votre croyance, vous pouvez vous préparer de manière rituelle à la prière. Vous trouverez peut-être que cela vous place dans la bonne mentalité. Préparez-vous de la manière qui vous semble confortable ou appropriée.
    • Partout dans le monde, les gens lavent, oignent avec de l'huile, font sonner des cloches, brûlent de l'encens ou du papier, allument des bougies, font face à des directions spécifiques, font le signe de la croix ou jeûnent. Parfois, la préparation est dirigée par quelqu'un d'autre, par exemple un ami spirituel, un chef de groupe ou un enseignant de vos convictions. Il peut être dans les quelques minutes avant (comme le lavage ou le signe de la croix) ou il peut durer des jours ou même des semaines (dans le cas du jeûne).
    • De nombreuses religions tiennent compte de votre apparence. Certains vêtements sont jugés appropriés ou inappropriés pour les réunions de prière. Si pour une raison quelconque vous trouvez votre robe actuelle distrayante, optez pour une présentation qui vous rappellera davantage et votre spiritualité.
  3. 3 Commencez la prière. Vous pouvez prier en parlant à voix haute, en pensant, en chantant, etc. Certaines prières sont récitées de mémoire ou lues dans un livre, alors que d'autres prières ressemblent davantage à des conversations. Vous pouvez ouvrir la prière en appelant le (s) Dieu (s) ou Déité (s) que vous priez et en demandant de l'aide (ou quelle que soit votre intention).
    • Il n'y a pas de mauvaise façon de s'y prendre. Si une prière ou un chant mémorisé délivre le point de votre message, il n'est pas nécessaire de chercher des mots. Mais si vous avez une pensée, une question ou un souci précis, tout dialogue informel compte tout autant.
  4. 4 Faites la demande, posez la question ou faites simplement entendre votre voix. Vous pouvez demander des réponses, chercher la force, envoyer de bons voeux aux autres ou remercier. Les formes de prière les plus élémentaires sont peut-être les demandes d’aide pour devenir une bonne personne (ou mieux) et demande que votre ou vos divinités dirigent votre prière.
    • Il n'y a pas de temps nécessaire pour une prière. Après tout, le grand gars en haut (ou l’un des grands gars) apprécierait certainement même un «merci, merci!
    • Dégager votre esprit et vous taire peut être une partie utile de la prière. Ne ressentez pas le besoin de penser, de parler ou d'écouter constamment des messages. Vous pouvez trouver un esprit plus clair qui a les réponses dans le silence contemplatif.
  5. 5 Terminez la prière. Certaines personnes terminent ou clôturent la prière avec un mot spécial, une phrase ou un geste, ou simplement en restant debout ou assis en silence pendant une minute ou deux, ou en disant «Amen».
    • Vous saurez quand votre prière sera terminée. Retirez-vous, toujours de manière réfléchie, de votre position ou de votre position et continuez votre journée, un peu plus spirituellement qu'auparavant.

Troisième partie de trois:
Prières ou actions spirituelles par la foi

  • bouddhisme
    • Comment dire une prière bouddhiste
    • Comment pratiquer la méditation bouddhiste
    • Comment ouvrir vos chakras spirituels
  • Christianisme
    • Comment prier la prière du Seigneur
    • Comment prier efficacement (christianisme)
    • Comment apprécier parler en langues
    • Comment faire un journal de prière
    • Comment prier à Jésus
    • catholicisme
      • Comment prier le chapelet
      • Comment se croiser
  • hindouisme
    • Comment exécuter Puja
  • Islam
    • Comment effectuer Wudu
    • Comment effectuer Salah
    • Comment trouver la Qibla pour la prière
  • judaïsme
    • Comment effectuer Netilat Yadayim
    • Comment pratiquer et mémoriser des prières pour votre bar ou bat mitzvah
    • Comment souffler un shofar
  • Nature / Païen
    • Comment mener un rituel odiniste
    • Comment rectifier et centrer
    • Comment se connecter avec un esprit supérieur à travers la nature
  • Universaliste unitarien
    • Comment dire une prière universaliste unitaire
  • Zen
    • Comment faire Zazen
    • Comment débuter la méditation zen (Zazen)