La position de récupération est utilisée pour les personnes inconscientes mais respirant. La position de récupération est différente pour les nourrissons. Après avoir effectué les premiers soins de base, et si vous êtes certain que la personne n'a pas de blessure à la colonne vertébrale ou au cou, mettez quelqu'un en position de récupération. Vous pouvez sauver une vie en mettant en œuvre ces mesures simples.

Méthode One of Two:
Mettre un adulte en position de récupération

  1. 1 Vérifiez la respiration et la conscience. Avant de décider de mettre quelqu'un en position de récupération, il est important que vous preniez un moment pour évaluer la situation. Vérifiez si la personne est inconsciente, mais respire, et n'a pas d'autres conditions mettant sa vie en danger. Parlez à la personne pour évaluer s'il est réceptif. Vérifiez la respiration en plaçant votre joue près du nez et de la bouche de la personne pour sentir sa respiration.
    • Si la personne respire et est inconsciente ou semi-consciente, vous pouvez le placer en position de récupération.[1]
  2. 2 Envisager des blessures à la colonne vertébrale. Si vous soupçonnez que la personne a une blessure à la colonne vertébrale, ne pas essayer de la déplacer jusqu'à l'arrivée des ambulanciers. Si elle a du mal à respirer et qu'il est nécessaire d'ouvrir ses voies respiratoires, placez vos mains de chaque côté de son visage et soulevez doucement sa mâchoire vers le haut. Veillez à ne pas bouger son cou. Des blessures à la colonne vertébrale peuvent être présentes si la personne:
    • A subi une blessure à la tête, un coup majeur à l'arrière de la tête, une chute d'une hauteur comprise entre cinq et dix pieds et est (ou a été) inconscient.
    • Se plaint d'une douleur intense au cou ou au dos.
    • Ne bouge pas son cou.
    • Se sent faible, engourdi ou paralysé.
    • A tordu le cou ou le dos.
    • A perdu le contrôle de ses membres, de sa vessie ou de ses intestins.[2]
  3. 3 Placez les bras et les jambes. Une fois que vous avez établi qu'il est sécuritaire de le mettre en position de récupération, agenouillez-vous d'un côté de lui pour pouvoir positionner les bras. Placez le bras le plus proche de vous à angle droit par rapport à son corps, de sorte que le coude soit vers vous. La paume doit être tournée vers le haut et devant la tête.
    • Ensuite, prenez l'autre bras et placez-le sur sa poitrine. Rentrez la main sous le côté de la tête pour que le dos de la main soit contre la joue.[3]
    • Après avoir positionné les bras, vous devez plier le genou de la jambe le plus loin possible afin que le pied soit à plat sur le sol.[4]
  4. 4 Roulez-la vers vous. Lorsque vous avez positionné les bras et les jambes, vous pouvez la faire rouler doucement sur le côté. Prenez le genou levé et tirez-le doucement vers vous et vers le bas. Assurez-vous que la main que vous avez placée sous la tête reste là et soutient la tête. Soyez lent et prudent pour ne pas cogner la tête contre le sol.
    • Le bras que vous avez déployé à angle droit l'empêchera de se retourner.[5] Rouler trop loin peut bloquer la libre expansion de la poitrine et empêcher la respiration.
    • Vous pouvez également rouler la personne en la saisissant fermement par la hanche - soit par une ceinture ou la ceinture de son pantalon, soit par une poche avant - et en tirant avec une main sur l'épaule la plus éloignée de vous pour la stabiliser.
  5. 5 Ouvrez les voies respiratoires. Une fois que vous avez fait rouler la personne et que vous vous êtes assuré qu'il est sécurisé et que la tête est soutenue, vous pouvez ouvrir un peu les voies respiratoires. Pour ce faire, inclinez doucement la tête en arrière et soulevez le menton. Vérifiez que les voies respiratoires ne sont pas obstruées.
    • Continuez à surveiller son pouls et sa respiration pendant que vous attendez que l’aide arrive.
    • Couvrez-le avec une couverture ou un manteau pour le garder au chaud.

Méthode deux sur deux:
Mettre un nourrisson en position de récupération

  1. 1 Placez le bébé face cachée sur votre bras. La position de récupération pour un bébé, un bébé de moins d'un an, est différente. Vous devriez commencer par poser soigneusement le bébé sur votre bras, face cachée et légèrement incliné. La tête du nourrisson devrait être légèrement inférieure à celle du corps.[6]
    • Essayez de garder l'élévation du corps au-dessus de la tête pas plus de cinq degrés. Cela empêche le bébé d’aspirer tout liquide ou blocage et encourage le drainage.
  2. 2 Soutenez le cou et la tête. Lorsque vous posez le nourrisson sur votre bras, vous devez vous assurer de soutenir le cou et la tête avec votre autre main. Donc, si vous posez le bébé sur votre bras gauche, placez votre main droite sous sa tête et son cou pour le soutenir.[7]
  3. 3 Gardez la bouche et le nez dégagés. Lorsque vous soutenez la tête du nourrisson, il est essentiel de ne pas bloquer la bouche et le nez sans le savoir. Notez où sont vos doigts et vérifiez que l'enfant peut respirer.[8]
  4. 4 Attendez de l'aide. Une fois que vous avez placé le nourrisson dans la position de récupération, surveillez sa respiration et attendez que l'aide médicale arrive. Si le nourrisson arrête de respirer à tout moment, vous devrez peut-être effectuer une RCP.[9]