Il existe plusieurs traitements conventionnels efficaces (non chirurgicaux, non expérimentaux) pour réduire la douleur et la raideur de la polyarthrite rhumatoïde - en particulier en tant que complément à d'autres stratégies de contrôle de la douleur. Dans tous les cas, tout le monde ne réagit pas de la même manière aux traitements (comme le chauffage et le froid). Vous pouvez donc en expérimenter plusieurs pour découvrir comment chacun fonctionne le mieux pour vous, et aucun traitement ne convient à toutes les situations. Bien qu'il n'y ait pas de traitement curatif pour la polyarthrite rhumatoïde, pour certaines personnes présentant des symptômes légers, il suffit de se reposer et de bien se nourrir pour réduire la douleur. Pour les crises plus graves, un exercice léger, du sommeil et du repos, une bonne nutrition et des médicaments aident à contrôler les symptômes.

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  1. 1 Pensez à utiliser le over-the-counter, anti-inflammatoires non stéroïdiens (appelé AINS), tel que: ibuprofène, naproxène sodique, ou indométacineet l'aspirine qui sont efficaces pour soulager la douleur et l'enflure. Certaines personnes ne peuvent cependant pas prendre ces types de drogues, car elles ont des réactions, un ulcère peptique ou une maladie rénale.
  2. 2 Demandez à votre médecin s’il recommanderait des médicaments contre l’arthrite, y compris les stéroïdes appelés corticostéroïdes tel que prednisone: Ceux-ci peuvent être pris par voie orale ou injectés directement dans l'articulation pour arrêter rapidement l'inflammation. "Les corticostéroïdes sont jamais utilisé pendant plus de quelques jours pour éviter les effets secondaires. "Mais quand les médicaments en vente libre ne sont pas efficaces - ou quand la maladie progresse très rapidement - alors d'autres types de médicaments incluent des médicaments tels que:[1]
    • Composés d'or, D-pénicillamine, médicaments antipaludiques, et sulfasalazine qui peut être prescrit. Les composés d'or peuvent ralentir la formation de déformations osseuses et sont généralement injectés directement dans l'articulation.
    • Ou, un médicament qui supprime réellement le système immunitaire pourrait être prescrit et qui comprend: le méthotrexate, azathioprine, ou cyclophosphamide. Réaliser cette suppression pourrait conduire à être ouvert à des maladies infectieuses; il faut donc se laver les mains et les tenir à l’écart des yeux, du nez, des oreilles, etc.
  3. 3 Vérifiez auprès de votre médecin: Découvrez s'il existe des raisons pour lesquelles vous devriez ne pas utiliser des applications à chaud ou à froid, telles que: ne pas appliquer de la chaleur sur un joint enflammé.
  4. 4 Placer une serviette ou un rembourrage supplémentaire sous la source de chaleur ou de froid, ou emballer des emballages chauds ou froids, des sachets de glace dans une serviette.
  5. 5 Évitez les applications froides quand elles le feraient ne pas être approprié, par exemple parce que le froid va réduire les vaisseaux sanguins déjà diminués, par exemple si vous avez l'une des conditions suivantes:
    • mauvaise circulation,
    • vascularite, vaisseaux sanguins enflammés,
    • Phénomène de raynaud.
  6. 6 Envisagez d'utiliser la chaleur ordinaire comme relaxant musculaire naturel, un remède particulièrement efficace pour les muscles spasmodiques causés par les douleurs articulaires causées par l'arthrite. il peut également être utilisé pour stimuler la circulation.
    • Mise en garde: ne pas appliquer de chaleur sur les articulations déjà enflammées ou gravement enflées "sauf avis contraire d'un médecin.
  7. 7 Essayez une douche ou un bain chaud ou laissez-vous tremper dans un bain à remous ou un bain à remous, le cas échéant. Pour la douleur quotidienne, les coussins chauffants, les blocs chauffants et bien sûr les bouillottes sont tout aussi efficaces, bien que certains thérapeutes suggèrent que la chaleur humide (une bouteille d'eau chaude) vaut mieux que la couverture sèche (une couverture électrique). Les compresses chaudes en plastique, y compris les sachets de gel, peuvent être chauffées dans un four à micro-ondes ou dans de l'eau chaude jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.
    • pour les douleurs musculaires (douleurs musculaires),
    • pour favoriser la circulation sanguine,
    • nourrir et détoxifier les fibres musculaires.
  8. 8 Demandez à votre médecin les applications pénétrantes et relaxantes du rayonnement électromagnétique à l'aide de lampes chauffantes: Utilisez une ampoule spéciale "infrarouge" (ne pas ultraviolet, c'est-à-dire pas de lampes solaires). Certaines applications infrarouges sont appelées diathermie qui utilise la chaleur profonde car les rayons infrarouges peuvent pénétrer dans les articulations et semblent rayonner du milieu vers l'extérieur. Cette chaleur produit une dilatation des vaisseaux sanguins, appelée vasodilatation (élargissement), des vaisseaux sanguins dans les tissus comprend une chaleur profonde produite par une meilleure circulation.
  9. 9 Utilisez le rhume comme conseillé par votre médecin et posez des questions sur vapocoolant sprays et gels mentholés qui sont appliqués sur la peau comme des applications produisant un soulagement du froid.
  10. 10 Utilisez un rhume ordinaire pour les douleurs articulaires causées par une brûlure, notamment:
    • apaiser les cellules nerveuses excitées,
    • réduire l'enflure dans une articulation enflammée,
    • resserrer le flux sanguin.
  11. 11 Considérez alternativement la chaleur et le froid, environ cinq minutes à la fois. Gardez votre sac de glace et / ou votre coussin chauffant pas trop froid ou trop chaud. Des packs de froid et de chaleur sont disponibles dans le commerce, mais vous pouvez également utiliser de la glace dans un sac de rangement en plastique, puis utiliser un pack chaud.