Chaque fois que vous obtenez une coupure ou une égratignure, il est probable qu'une gale se forme. Même si cela peut être tentant de casser la croûte, c'est une mauvaise idée car elle peut causer des cicatrices, empêcher la cicatrisation de la plaie et même causer une infection. Pour ne pas déchirer votre croûte, gardez-le bandé, distrayez-vous et essayez de garder vos doigts loin de lui.

Première partie de trois:
Gardez-vous de choisir votre gale

  1. 1 Couvrir. Bandage bien. Laissez la peau guérir naturellement. Retirer une croûte peut entraîner des cicatrices, une infection et des problèmes ultérieurs liés à la cicatrisation. Si vous le gardez couvert, il y a des chances que vous ne soyez pas tenté d'essayer de retirer la gale.[1]
  2. 2 Distrayez-vous. Gardez vos mains occupées afin qu'elles ne piquent pas à votre gale. Si vous faites autre chose, il est plus difficile de choisir votre croûte, et vous risquez d'oublier qu'elle est là si vous faites du bon travail en vous distrayant.
    • cuisinier
    • Tricoter
    • Nettoyer quelque chose
    • Faire du vélo
    • Faire de l'escalade
    • Faire du yoga
    • Lis
    • Écouter de la musique
  3. 3 Rappelez-vous de ne pas le prendre. Mettez quelque chose sur votre main pour vous rappeler - un timbre, un bracelet, une bague étrange. Peignez les ongles de la main que vous utiliseriez pour choisir la gale. J'espère que vous vous souviendrez quand vous verrez vos ongles que vous ne devriez pas être près de la gale. Mieux encore, peignez vos ongles en noir ou en vert - quelque chose qui se démarque vraiment - et ne peignez pas les ongles de l’autre.[2]
    • En vous assurant que vous changez de vinaigrette chaque jour, vous pouvez également vous rappeler de ne pas cueillir la croûte.
  4. 4 Récompensez-vous pour ne pas choisir votre gale. Faites un accord avec vous-même - si je pars un jour sans prendre ma gale, je reçois X. Ou, si c'est trop de temps, faites un marché où vous vous récompenserez après une demi-journée.
  5. 5 Assurez-vous de ne pas avoir de maladie de la peau. Les personnes qui en souffrent contractent leur peau et ne peuvent pas s’aider elles-mêmes. Si vous pensez que cela pourrait vous concerner, veuillez consulter un professionnel de la santé.

Deuxième partie de trois:
Dressing Your Wound

  1. 1 Laver la plaie avec du savon et de l'eau. Il est important de le panser correctement pour que vous ne puissiez pas y arriver. Les coupures et les égratignures sont courantes et la plupart d'entre elles créent une croûte pendant le processus de guérison. Essayez d'utiliser du savon à la glycérine plutôt qu'un savon antibactérien sur votre plaie. Le savon à la glycérine est meilleur pour hydrater et hydrater votre peau. Soyez doux lors du lavage de la gale - vous ne voulez pas le déchirer. Pat la croûte sèche.[3]
  2. 2 Appliquez un antibiotique. Choisissez une crème ou un onguent antibiotique, disponible dans toutes les pharmacies. Garder la croûte couverte de crème ou d'onguent accélérera la guérison et éliminera les germes qui pourraient rester dans la plaie. Cela pourrait piquer, mais cela aidera la plaie à mieux guérir qu'elle ne le serait sans antibiotiques.[4]
  3. 3 Couvrez votre plaie comme si elle brûlait. Bien que beaucoup d’entre nous aient appris qu’il ne faut pas couvrir une plaie, de nouvelles recherches montrent qu’il est préférable de la couvrir. Il faudra probablement au moins quatre à cinq jours pour que la croûte se forme complètement et que la plaie guérisse. Gardez-le couvert pendant cette période.[5]

Troisième partie de trois:
Prendre soin de votre gale

  1. 1 Sachez pourquoi vous ne devriez pas retirer votre gale. Lorsque vous grattez ou cassez votre peau, des cellules sanguines spéciales appelées plaquettes commencent à se coller et forment un caillot où vous vous blessez. Ces caillots fonctionnent comme un pansement protecteur qui empêche la plaie de continuer à saigner et à protéger votre corps des germes extérieurs. Les croûtes servent un objectif important et vous devez laisser votre corps se guérir en formant une croûte.[6]
  2. 2 Changer le pansement sur votre gale quotidiennement. Vous devrez changer le bandage chaque fois qu'il sera mouillé (ce qui pourrait être plus d'une fois par jour). Si elle n'est pas mouillée, choisissez une heure par jour pour changer de bandage. Laver délicatement la croûte et réappliquer le pansement.[7]
  3. 3 Inspectez votre gale à la recherche de signes d'infection quotidiens. Est-ce que la croûte change de couleur, devient gonflée ou suinte du tout? La peau autour de la croûte est-elle tendre, rouge ou chaude au toucher? Ce sont des signes d'une infection qui doit être traitée par un professionnel de la santé.[8]
  4. 4 Attendez un peu. En fin de compte, une croûte tombe et révèle une nouvelle peau en dessous. Espérons que cela tombera de lui-même sans que vous le choisissiez. Cela se produit généralement par lui-même après une semaine ou deux. Si vous éprouvez toujours des difficultés à guérir votre plaie, consultez votre médecin.[9]