Alors que la schizophrénie comprend divers symptômes, la schizophrénie paranoïde se caractérise par des hallucinations et / ou des délires. L'hallucination consiste à détecter des choses qui n'existent pas vraiment. Beaucoup de gens connaissent les hallucinations audio et visuelles, entendent ou voient des choses qui ne sont pas vraiment présentes, mais les hallucinations peuvent aussi affecter d'autres sens. La personne peut sentir ou sentir des choses qui ne sont pas présentes, telles que des gaz ou des insectes rampant sous sa peau. Les illusions sont de fausses croyances et sont généralement fortement ancrées. Ceux-ci sont susceptibles d'inclure la persécution ou les complots. Parmi les sous-types de schizophrénie, la schizophrénie paranoïde est la plus fréquente. [1]

Méthode One of Four:
Exprimer son empathie

  1. 1 Maintenir un contact régulier La maladie mentale est fortement stigmatisée et cela est particulièrement vrai pour la schizophrénie. Cela se traduit souvent par une diminution de l'activité sociale et des sentiments de solitude. Maintenir un contact régulier avec la personne pour réduire les effets isolants de la stigmatisation sociale.[2]
    • Pour en faire une priorité, définissez une date hebdomadaire pour passer du temps avec la personne. Assurer un contact social régulier en désignant une journée chaque semaine pour partager un repas ou participer à des activités, comme le yoga.
  2. 2 Reconnaissez les expériences pénibles. La personne peut avoir des hallucinations et / ou des idées délirantes, mais la peur et la solitude qui en résultent sont très réelles. Concentrez-vous sur l'émotion exprimée par la personne plutôt que sur la validité de son histoire.[3]
    • Répondez à un récit traumatisant en demandant s'il va bien maintenant et en lui demandant comment vous pouvez l'aider à se sentir plus à l'aise.
  3. 3 Rejoignez un groupe de support. Les groupes de soutien sont parfaits pour acquérir des connaissances et établir des relations de soutien. Rejoindre un groupe de soutien démontrera votre désir d'être mieux informé et de vous soutenir. Recherchez un groupe de soutien pour les membres de la famille des personnes atteintes de schizophrénie. Rencontrer et discuter avec d'autres personnes qui partagent votre expérience peut être très utile.[4][5]
    • Recherchez un groupe de soutien dans votre région ici.


Méthode deux sur quatre:
Gestion des délires

  1. 1 Évitez de contester directement les idées délirantes. Déclarer la croyance forte d'une personne comme étant carrément fausse n'est pas susceptible de changer la croyance et peut amener l'individu à devenir plus défensif. Cela augmentera le conflit et peut contribuer à ce que la personne se méfie de vos motivations et de votre intention.[6].
    • Certaines croyances peuvent être si inhabituelles qu'elles vous semblent ridicules ou drôles. Rire ou faire des commentaires comme "C'est fou!" sont rabaissants et méprisants et doivent être évités.
  2. 2 Encouragez l'examen des explications alternatives. Offrez des explications alternatives des circonstances que l'individu identifie comme suspectes ou préoccupantes. Par exemple, s'il croit que quelqu'un le suit, suggérer la possibilité que le harceleur vive ou travaille à proximité et peut emprunter des itinéraires similaires.[7]
    • Si la personne devient agitée lorsqu'on lui propose d'autres explications, abandonnez cette stratégie et notez plutôt l'absence actuelle du harceleur pour l'aider à se sentir en sécurité en ce moment.
  3. 3 Créez une distraction. Détourner la conversation et l'attention des idées délirantes et des hallucinations en demandant à la personne de vous aider avec une activité ou de vous accompagner dans une course, comme faire l'épicerie.[8]
    • Assurez-vous de reconnaître l'expérience émotionnelle de la personne avant de changer de sujet pour exprimer son empathie. Avant d'introduire la distraction, essayez de dire: "C'est vraiment effrayant, mais vous êtes en sécurité ici."

Méthode trois sur quatre:
Encourager le traitement et la conformité

  1. 1 Concentrez-vous sur le traitement comme étant bénéfique pour faire face à la frustration et à l'anxiété découlant des croyances, plutôt que de changer les croyances. De nombreuses personnes atteintes d'une maladie mentale ne sont pas conscientes de leurs pensées ou de leur comportement. Ils peuvent ne pas demander de traitement parce qu'ils croient qu'ils vont bien et que d'autres sont troublés. En vous concentrant sur les symptômes d'inconfort plutôt que sur les symptômes eux-mêmes, vous pouvez diminuer la résistance à demander de l'aide.[9]
    • Vous pourriez dire quelque chose comme "Cela doit être vraiment stressant pour vous, peut-être devrions-nous trouver quelqu'un à qui parler de cela."
  2. 2 Offre de consulter un médecin et de donner des conseils à la personne. Montrez-lui que vous soutenez ses efforts de traitement en l'accompagnant. Chercher de l'aide peut être embarrassant ou effrayant, et votre présence peut aider à normaliser le processus.
    • La personne peut ne pas vouloir que vous soyez présent dans la salle d'examen ou dans le bureau du thérapeute. Offrez d'attendre dans la salle d'attente pour montrer votre soutien sans être indiscret.
  3. 3 Apportez des changements à votre style de vie. Le traitement nécessite souvent d'éviter les drogues et l'alcool et de maintenir un calendrier d'activités régulier. Certains médicaments prescrits pour la schizophrénie peuvent également nécessiter des changements alimentaires. Changez votre routine quotidienne pour répondre aux recommandations de traitement de la personne. Soyez attentif à son emploi du temps et évitez les activités susceptibles d’entraver l’observance du traitement.[10]
    • Si vous passez beaucoup de temps pour la personne, songez à définir des rappels sur votre téléphone cellulaire lorsqu'il est temps de prendre des médicaments. Cela l'aidera à se rappeler de prendre des médicaments régulièrement et peut réduire l'embarras lié à l'interruption d'une activité ou d'une conversation pour prendre des médicaments programmés.

Méthode quatre sur quatre:
Se préparer aux crises

  1. 1 Reconnaître les signes de rechute. Certains signes peuvent être évidents avant que vous soyez témoin d'un épisode psychotique. Le retrait social et l'isolement, une mauvaise hygiène personnelle, des troubles du sommeil et une paranoïa croissante peuvent signaler un non-respect du traitement ou un besoin de changement de traitement.[11]
    • Si vous remarquez des signes de rechute, déterminez si la personne a pris des médicaments comme indiqué. Suggérez à votre médecin de vous parler de la possibilité de changer de traitement si cela ne semble plus efficace ou si l'observance pose problème.
  2. 2 Gardez une liste de contacts importants avec vous. Si vous passez du temps avec la personne, sachez qui contacter en cas d'épisode psychotique.Avoir le numéro d'un couple de proches de la personne qui l'aidera. Le médecin et / ou le psychiatre de la personne doivent également être contactés immédiatement. Dites-lui votre position et décrivez le comportement de la personne. Ces personnes peuvent être en mesure de vous guider dans vos démarches pour mieux aider.[12]
    • Si vous pensez que la personne peut se faire du mal ou faire du mal à autrui, appelez immédiatement les services d'urgence. Vous devriez alors appeler les personnes sur la liste de contacts pour leur dire ce qui se passe et où la personne est prise.
  3. 3 Prévoyez de vous comporter de manière à vous aider, vous et votre interlocuteur, à rester calme. Sachez que la rechute est possible même pour les personnes dont les symptômes semblent bien maîtrisés. Répétez ce que vous devez faire en cas de rechute pour vous aider à rester calme. La panique ne fera probablement qu'exacerber le problème.[13]
    • Pratiquez une respiration profonde pour vous aider à vous calmer et à calmer les autres.
    • Discutez de votre plan de crise avec la personne afin qu’elle sache à quoi s’attendre. Cela devrait inclure rester calme et appeler les contacts appropriés.
    • Trouvez un endroit où vous asseoir tous les deux. Cela peut aider à réduire l'agitation.
    • Parlez dans des tons doux. Crier provoquera probablement un stress supplémentaire pour toutes les personnes impliquées.