Les sacs à dos sont incroyablement populaires pour l'école et les loisirs: assez grands pour contenir toutes vos fournitures scolaires ou fournitures pour les loisirs, comme la randonnée. Bien qu'un sac à dos puisse vous aider à porter une lourde charge, il peut également être dangereux s'il est utilisé ou mal porté. Pour alléger votre sac à dos, vous devez réduire l'essentiel, vous organiser et modifier vos routines.

Méthode One of Two:
Alléger un sac à dos d'école

  1. 1 Trouvez le bon ajustement pour votre corps. Visitez un magasin d'articles de sport où vous pouvez être équipé pour un sac à dos de taille appropriée par un professionnel.[1]
    • Assurez-vous que le sac à dos est doté de deux bretelles larges et résistantes, ainsi que d’un rembourrage suffisant pour le dos et la sangle. Ajustez les sangles de sorte que le sac à dos repose à plat contre votre dos.
    • Les deux sangles doivent être portées en même temps pour répartir uniformément le poids du sac. Des sangles de poitrine et de taille sont disponibles pour un soutien supplémentaire, si nécessaire.
  2. 2 Investissez dans un sac à dos bien ajusté et de haute qualité. Envisager de bons matériaux et la construction. Un sac à dos de haute qualité peut contribuer à l'ajustement et au confort tout au long de la journée. Une qualité supérieure signifie également des sacs à dos plus durables.[2]
  3. 3 Envisagez des caractéristiques spéciales, comme des matériaux légers et respirants. Investissez dans des fonctionnalités telles que le tissu respirant ou ultraléger. Certains packs ont des matériaux imperméables ou résistants à l'eau pour protéger de la pluie. Ces matériaux aideront à réduire le poids de votre sac à long terme. Des caractéristiques telles que les poignées et les roulettes sont courantes, mais elles peuvent augmenter le poids.[3]
  4. 4 Retirez tout de votre sac une fois par semaine. Supprimez tout objet obsolète, toute corbeille et tout ce qui ne fait pas partie de votre routine. Nettoyer et organiser votre sac à dos est l'une des choses les plus simples que vous puissiez faire pour alléger votre sac à dos et vous donner des résultats immédiats. [4]
  5. 5 Utilisez des livres électroniques et des planificateurs électroniques, si cela est autorisé. Assurez-vous de demander à votre enseignant si les appareils électroniques sont autorisés dans la classe. Considérez quels manuels pourraient être échangés contre des livres électroniques. Les notes et les planificateurs électroniques sont également des options et vous permettront de gagner de la place dans votre sac à dos. [5]
  6. 6 Réduisez les fournitures personnelles et les ustensiles d'écriture. Pensez à transporter des articles de voyage ou à condenser une trousse de maquillage encombrante en quelques choses simples. Apportez seulement un ou deux crayons, stylos et surligneurs de secours, au lieu d'un grand sac de fournitures d'écriture.[6]
  7. 7 Utilisez votre casier ou votre espace de stockage disponible. Utilisez votre casier si vous en avez un! Si vous ne le faites pas, songez à des solutions de rechange, comme un casier de gymnastique personnel ou votre voiture, si vous vous rendez à l’école. Examinez votre emploi du temps et stockez des manuels ou des classeurs lourds dans votre casier quand ils ne sont pas nécessaires. Arrêtez-vous à votre casier entre les cours ou aussi souvent que possible.[7]

Méthode deux sur deux:
Alléger un sac à dos de randonnée

  1. 1 Sélectionnez le bon pack pour votre aventure. Choisissez un pack qui répond aux exigences de votre voyage. En fonction de la durée de votre randonnée ou de votre aventure, vous aurez peut-être besoin de plus ou moins d'espace de stockage ou même de support d'images. Plus le paquet et le cadre sont grands, plus vous ajoutez de poids, alors choisissez avec soin.[8]
    • Les paquets de jour doivent être utilisés pour les voyages qui ne comprennent pas une nuitée. Ces packs ont une capacité inférieure à 30 litres.
    • Les packs de week-end vont contenir 1 à 3 nuits de fournitures et ont généralement une capacité de 30 à 50 litres.
    • Les packs de plusieurs jours peuvent contenir de 3 à 5 nuits de fournitures et ont généralement une capacité de 50 à 80 litres.
    • Les packs de voyage prolongés peuvent contenir plus de 70 litres et sont les plus gros packs disponibles.
  2. 2 Considérons un abri ultraléger, comme un hamac ou une tente ultralégère. Si le temps semble prometteur, dormir sous les étoiles est une excellente option, mais assurez-vous d'apporter une bâche légère en cas de pluie.[9]
  3. 3 Investissez dans un sac de couchage ou une couette. Ces deux options sont légères, facilement compressibles et très chaudes. Vous économiserez de la place sans sacrifier la chaleur. Si vous choisissez d'apporter un matelas de sol, rappelez-vous qu'il existe également de nombreuses options de faible poids et compressibles. [10]
  4. 4 Triez vos fournitures en fonction du besoin, du besoin et du luxe. Sortez tout dans votre sac et triez les articles dans ces trois catégories. En effectuant cette critique, vous constaterez que les deux dernières catégories peuvent être considérablement réduites, ou souvent éliminées en fonction de l'espace disponible.[11]