Cette routine convient à toutes les classes: D

Méthode One of Two:
Former une routine de nuit

  1. 1 Prend une douche. Utilisez un savon ou un nettoyant pour le corps parfumé comme la vanille, la noix de coco, le beurre de karité, etc.
  2. 2 Séchez vos cheveux avec une serviette et peignez-les. Personne n'aime se réveiller avec un désordre enchevêtré! N'utilisez pas de sèche-cheveux pour cela!
  3. 3 Sortez vos cheveux de votre visage. Cela signifie le mettre dans un chignon en désordre, une queue de cheval ou même un bandeau usé. Tant qu'il est hors de votre visage.
  4. 4 Prenez un peu de nettoyant pour le visage. Commencez par mouiller votre visage avec de l'eau tiède, puis appliquez une petite quantité de votre nettoyant pour le visage sur votre doigt ou votre main.
    • Commencez à appliquer le nettoyant sur votre visage et évitez de le mettre dans vos yeux.
    • Maintenant, éclaboussez l’eau tiède sur votre visage et séchez l’eau en excès.
    • N'essayez jamais de frotter la serviette sur votre visage! Cela peut être nocif pour la peau.
  5. 5 Brosse-toi les dents. Cela peut prévenir les caries et la gingivite. Cela aide aussi avec la mauvaise haleine. Appliquez une petite quantité de dentifrice sur votre brosse propre. Commencez par les dents du bas. Le dos est le meilleur endroit pour commencer.
    • Brosser de petits mouvements circulaires sur chaque dent pendant au moins 10 secondes. Le plus le plus sain! Descendez vos dents jusqu'au sommet. Faites la même chose que ci-dessus jusqu'à ce que vous soyez complètement fini.
    • Utilisez vos mains ou même un gobelet en plastique pour rincer le dentifrice de votre bouche. Assurez-vous de travailler l'eau autour de toutes les dents pour obtenir la pâte qui reste dans votre bouche. Si vous avez une autolaveuse (facultatif), c'est toujours une bonne idée de l'utiliser. Il peut prévenir les maladies respiratoires et buccales. # * La soie dentaire est une étape extrêmement importante pour l'hygiène des dents. Coupez un petit morceau de fil de votre boîte de soie. Maintenant, commencez à travailler le fil dentaire autour de chaque dent pour obtenir la plaque et laissez les aliments et le sucre tomber. Faites ceci jusqu'à ce que vous ayez complètement utilisé la soie dentaire (oui, les dos aussi !!)
  6. 6 Trouvez un pyjama confortable. Le confort est très important pendant le sommeil. Il peut aider à obtenir une meilleure nuit de sommeil alors assurez-vous de choisir la bonne paire!
  7. 7 Fais de beaux rêves!

Méthode deux sur deux:
Se réveiller à votre routine matinale

  1. 1 Prenez une douche si nécessaire.
  2. 2 Choisissez une tenue mignonne et attrayante. Assurez-vous que tout correspond! Une veste en jean, un top mignon et une jupe sont la voie à suivre! N'ayez pas peur de accessoiriser! Essayez des colliers, des bracelets, des boucles d'oreilles, etc.
  3. 3 Lave ton visage. Se laver le visage rafraîchit votre matinée et vous empêche de dormir. Il aide également avec l'acné et les pores.
  4. 4 Allez manger un petit déjeuner nutritif. Cela ne signifie pas une douzaine de biscuits saucisses de McDonald. Quelque chose comme un bol de céréales, une orange et un verre de lait est la voie à suivre! Rappelez-vous que le petit-déjeuner est une nourriture pour le cerveau!
  5. 5 Brosse-toi les dents. Les dents jaunes et la mauvaise haleine ne sont pas attrayantes!
  6. 6 Essayez différentes coiffures. Les petits pains, les queues de cheval, les tresses sont mignonnes mais vous pouvez toujours garder vos cheveux en place. Assurez-vous de le brosser!
  7. 7 Appliquez du maquillage si vous le pouvez. Essayez d'utiliser des couleurs qui correspondent à la tenue que vous portez. Beige, beige et marron sont mignons avec la plupart des tenues.
  8. 8 Glissez vos chaussures et sortez par la porte! Assurez-vous de ne rien oublier!