Si vous sortez toujours par la porte et que vous n'avez jamais le temps de vous préparer le matin, il est probablement temps de vous préparer et de vous simplifier la vie. Planifier à l'avance réduira le stress pour vous, quel que soit votre âge.

Première partie de trois:
La nuit avant

  1. 1 Va te coucher tôt. Si l'heure du coucher à 10h30 ne fonctionne pas, essayez 9h30. Vous avez besoin de 7 à 9 heures de sommeil en fonction de vos besoins personnels, alors sachez ce dont vous avez besoin et assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit.
  2. 2 Traitez vos cheveux la nuit précédente. À moins de vous lever environ 2 à 3 heures avant de vous rendre à l’école, laissez-vous laver les cheveux le soir. Cela garantira que vous évitez les cheveux mouillés pour l'école et les jours de mauvaise coiffure. Ceci est particulièrement important en hiver.
    • Si vous envisagez de faire une nouvelle coiffure à l'école, essayez-la toujours la veille et assurez-vous qu'elle convient bien à l'école.
    • Si vous le souhaitez, n'ayez pas peur de redresser ou de boucler vos cheveux, mais utilisez un aérosol de protection pour protéger vos cheveux des brûlures et veillez à ne pas vous brûler.
  3. 3 Douche. Si vous n'avez pas assez de temps le matin, prenez une douche la veille. C'est beaucoup mieux que de sauter des douches ou d'être en retard. Si vous avez suffisamment de temps, prenez une douche le matin.
  4. 4 Emballez votre déjeuner et votre sac à dos la nuit précédente. C'est un excellent gain de temps.

Deuxième partie de trois:
Se réveiller

  1. 1 Réveillez-vous avec suffisamment de temps pour vous préparer à un rythme tranquille. Même si vous n'êtes pas un matin, se lever à l'heure est un bon moyen de commencer la journée. Essayez de vous lever une heure avant de partir.


Troisième partie de trois:
Se préparer pour la journée

  1. 1 S'habiller. Restez dans le code vestimentaire. Si vous portez un uniforme, ne dépassez pas les accessoires.
  2. 2 Mangez quelque chose de riche en nutrition. Toast ou un repas cinq étoiles, vous avez besoin de manger quelque chose. Sauter le petit déjeuner ne vous gardera pas alerte et plein jusqu'au déjeuner.
  3. 3 Faites vos cheveux Ne prenez pas trop de temps. Si vous portez du maquillage, faites-le aussi, mais gardez-le au minimum, comme un peu de gloss et un peu de fard à joues.
  4. 4 Brosse-toi les dents. Cela arrête la décomposition et garde votre bouche fraîche.
  5. 5 Prendre la route. Prenez des chaussures et vos sacs et allez à l'école.