Garder votre repas froid jusqu'à l'heure du repas peut être difficile lorsque la réfrigération n'est pas une option. Mais si vous utilisez un sac à lunch isolé, des sachets de gel et d’autres articles congelés, vous pouvez garder votre repas au frais et au frais jusqu’à ce que vous soyez prêt à vous asseoir et à vous rassasier.

Méthode One of Two:
Utiliser un sac à lunch isolé

  1. 1 Choisissez un sac à lunch isolé qui répond à vos besoins. Vous pouvez garder vos aliments plus longtemps plus longtemps si vous utilisez un sac à lunch isolé. Si vous utilisez un sac isotherme, vous pouvez emporter de délicieux mets que vous ne pourriez pas utiliser avec un sac à lunch en papier brun.
    • Vous pouvez avoir beaucoup plus de variété dans vos déjeuners, transportant des fruits coupés, des produits laitiers, des salades et des viandes qui nécessitent normalement une réfrigération.[1]
  2. 2 Aller avec une boîte à bento si vous avez de nombreux éléments à séparer. Ils sont livrés avec de nombreux récipients plus petits, de sorte que vous pouvez garder les cubes de fromage des mini-carottes. Votre déjeuner restera frais et frais toute la journée dans ces boîtes qui sont maintenant dans des variétés isolées.[2]
    • C'est aussi une excellente option si vous préparez le déjeuner pour vos enfants!
  3. 3 Choisissez une boîte plus fraîche si vous préparez un plus grand repas. Ceci est particulièrement intéressant pour les adolescents et les adultes, car il laisse place à des collations supplémentaires et à plus d'une boisson. Certains peuvent même tenir deux déjeuners, ce qui est une excellente option pour les couples qui travaillent ensemble.
  4. 4 Choisissez un sac pouvant être congelé pour plus de commodité. Vous pouvez placer la chose entière dans le congélateur pendant la nuit. Comme ils incorporent à la fois des blocs isolants et des blocs de gel, vous pouvez gagner du temps, car vous n'aurez pas à passer plus de temps à charger des blocs de glace supplémentaires. En outre, vous pouvez stocker certains de ces sacs à plat pour occuper un espace minimal dans votre congélateur.
  5. 5 Lisez les suggestions du fabricant. Les entreprises incluent souvent des conseils et astuces importants sur les inserts et les étiquettes. Lisez-les et utilisez-les pour garder votre lunch froid et votre sac en parfait état.
    • Nettoyez votre sac après chaque utilisation pour le garder hygiénique. Les bactéries peuvent pousser même sur la plus petite des miettes de pain.

Méthode deux sur deux:
Refroidissement de vos contenus

  1. 1 Congelez le gel ou les packs de glace pendant la nuit. Vous pouvez utiliser les packs livrés avec votre sac ou les acheter dans des épiceries ou des magasins à rabais. Ces packs sont durables, facilement disponibles et peu coûteux.
    • Vous pouvez garder votre déjeuner encore plus froid en utilisant plusieurs dans le même sac.[3]
  2. 2 Congelez les bouteilles d'eau ou les boîtes de jus non ouvertes pendant la nuit. Vous pouvez placer vos bouteilles d'eau ou votre jus au congélateur la nuit avant de les emballer. Ils aideront à garder votre sac à lunch plus froid et seront décongelés pour boire avant la pause déjeuner.[4]
  3. 3 Placez également les récipients en acier inoxydable dans le congélateur. Vous pouvez mettre vos bouteilles ou récipients en acier inoxydable dans le congélateur pour les refroidir. Si vous les refroidissez d’abord, vos aliments et boissons froides seront placés dans des récipients encore plus froids. Il suffit de remplir avec vos aliments froids, rangez-les dans votre sac et vous êtes prêt.
  4. 4 Conservez vos aliments froids à 40 ° F (4 ° C) ou moins. Les bactéries peuvent pousser sur les aliments à des températures supérieures à celles-ci. Cette étape ne concerne pas seulement le goût, mais également la sécurité. Ensuite, vous aurez un déjeuner aussi cool que vous! [5]