Partout, les filles ont du mal à relever les défis de la taille. Si vous êtes une grande fille, vous ne pourrez peut-être pas acheter des vêtements dans les mêmes magasins que vos amis et vous devrez peut-être toujours faire face à des commentaires ou à des questions de personnes irréfléchies. Alors, qu'est-ce qu'une grande fille à faire? Adoptez la réalité et vivez bien en trouvant des raisons d'aimer votre taille, en vous présentant en toute confiance et en affrontant les problèmes courants auxquels les grandes filles sont confrontées.

Méthode One of Three:
Embrasser Votre Hauteur

  1. 1 Trouvez les raisons pour lesquelles vous aimez être grand. Chaque fois que vous vous trouvez en train de souhaiter que vous ne soyez pas si grand, pensez plutôt à trois choses que vous aimez à propos de votre taille. En remplaçant vos pensées négatives par des pensées positives, vous commencerez à vous sentir mieux en grandissant.[1]
    • Par exemple, peut-être que la taille vous donne un avantage lorsque vous faites du sport, ou peut-être que vous aimeriez explorer la modélisation comme une carrière future.
  2. 2 Profitez de votre taille. Si vous aimez le basketball ou le volleyball, votre taille vous donnera un avantage. L'escalade, le saut en hauteur et la danse sont quelques autres sports auxquels les personnes de grande taille excellent. Si le sport n'est pas votre truc, trouvez des raisons quotidiennes d'apprécier votre taille, comme atteindre des objets sur des étagères hautes.
  3. 3 En savoir plus sur les avantages à long terme d'être grand. Votre taille est accompagnée d'avantages majeurs à vie. En moyenne, les personnes de grande taille gagnent plus d’argent que leurs homologues plus petits. Ils ont tendance à être plus heureux et peuvent même être plus intelligents. Les femmes de grande taille ont également tendance à être plus respectées que les femmes plus courtes.[2]
  4. 4 Dites quelque chose de gentil à propos de vous tous les jours. Les affirmations quotidiennes peuvent stimuler votre confiance. Au moins une fois par jour, dites quelque chose que vous appréciez au sujet de votre taille. Vous pouvez répéter ceci dans le miroir ou l'écrire dans un journal.
    • Créez une image corporelle positive pour vous-même en admirant votre propre taille. Vous pourriez dire quelque chose comme "Quelles belles jambes j'ai" ou "Je pense que je balancer cette jupe."

Méthode deux sur trois:
Se Présenter Bien

  1. 1 Tiens toi droit. Vous ferez des merveilles pour votre santé et votre image de soi si vous utilisez une bonne posture. Gardez la tête haute et les épaules en arrière. Ne vous laissez pas abattre - en plus de causer des problèmes de dos, cela peut attirer l'attention sur votre taille, car cela donne l'impression que vous essayez de rétrécir. Possédez votre taille et montez fièrement.[3]
  2. 2 Portez des vêtements qui vous correspondent. Peu importe à quel point quelque chose est mignon, ne l'achetez que si cela vous convient. De beaux vêtements bien ajustés vous donneront plus confiance en votre apparence. D'un autre côté, des vêtements qui ne vont pas peuvent nuire à votre confiance en soi en vous faisant paraître maladroit ou maladroit.[4]
    • Assurez-vous que votre pantalon est assez long. Un pantalon trop court ne fera que vous rendre plus grand.
    • Sachez que même les jupes et les robes de longueur moyenne ont tendance à paraître plus courtes chez les filles qui ont de longues jambes. Les robes longues ont tendance à être flatteuses pour les filles de grande taille.
    • Si vous êtes créatif, vous pouvez apprendre à coudre vos propres vêtements. Vous vous amuserez à concevoir des choses qui vous vont à merveille et vous n'aurez plus à vous soucier de ne plus pouvoir trouver de vêtements au magasin.
  3. 3 Souriez et laissez votre personnalité briller. Lorsque vous êtes heureux et en confiance, les gens accordent plus d’attention à votre personnalité pétillante que votre taille. Soyez positif, amical et gentil avec les autres. Concentrez-vous sur ce que vous devez offrir au monde en plus de votre taille.[5]
    • Les gens vont probablement toujours faire des commentaires ou poser des questions sur votre taille. Plusieurs fois, ils vous font un compliment, alors ne soyez pas gêné. Souriez et remerciez-les s'ils ont dit quelque chose de gentil et répondez à leurs questions.
  4. 4 N'ayez pas peur de porter des talons. Il y a un stéréotype selon lequel les grandes filles ne peuvent ou ne doivent pas porter de talons, mais ce n'est pas vrai. Si vous aimez les talons, portez-les! Votre confiance brillera lorsque vous vous habillerez comme vous le souhaitez. Les talons rendront également vos jambes encore plus longues, ce qui est un look flatteur pour quiconque.

Méthode trois sur trois:
Faire face aux problèmes communs

  1. 1 Favoriser une image corporelle saine. Si votre taille vous met mal à l'aise, vous pourriez avoir une image déformée de votre propre corps. Rappelez-vous que vous êtes un être humain unique. Ce que vous ressentez à propos de votre corps est plus important que ce que les autres pensent. Une image corporelle positive peut vous aider à vous sentir plus en confiance dans votre peau.[6]
    • Essayez de contester les perceptions négatives que vous pourriez avoir. Par exemple, vous pouvez demander à une autre personne ou à un ami important de vous dire vos qualités positives.
    • Une alimentation saine et de l'exercice physique peuvent vous aider à vous sentir plus en confiance dans votre peau.
    • Vous pouvez rejoindre ou créer un groupe de soutien pour les autres grandes filles ou les personnes ayant des problèmes d'image corporelle.
    • Si votre taille vous rend anxieux ou déprimé, communiquez avec un professionnel de la santé mentale. Ils peuvent vous aider à développer et à maintenir une image corporelle positive et saine.
  2. 2 Supprimez les commentaires grossiers. Malheureusement, certaines personnes auront toujours des choses méchantes à dire sur votre taille. Sachez que les gens qui vous insultent sont souvent juste jaloux. Vous pouvez prendre un peu de plaisir à vous taquiner en rigolant et en ne prenant pas personnellement de commentaires stupides.[7]
    • Si vous ne réagissez pas aux insultes, les gens s'ennuieront probablement et cesseront d'essayer de vous taquiner.
    • Si les garçons se moquent de vous, c'est peut-être parce qu'ils sont intimidés par une fille plus grande qu'eux. Leur insécurité est le problème, pas votre taille.
    • Si vous êtes victime d'intimidation à l'école, faites savoir à vos parents et à vos enseignants ce qui se passe. Personne ne devrait avoir à supporter le harcèlement, en particulier pour ce qu’il ne contrôle pas comme la taille.
  3. 3 Ne comparez pas votre poids à celui de filles plus courtes. Rappelez-vous qu'en tant que grande fille, vous devez peser plus que vos amis plus petits - cela ne signifie pas que vous êtes gros.Au lieu de comparer votre poids à celui d'autres personnes, utilisez un tableau d'IMC pour trouver votre gamme de poids santé.[8]
    • Une bonne règle de base est d'ajouter cinq livres de poids pour chaque pouce de hauteur. Par exemple, si votre ami 5'4 ”mesure 120 livres et que vous êtes 6 pouces plus grand, vous pourriez vouloir peser environ 150 livres.
    • Cette directive variera en fonction de la taille de votre monture et de votre style de vie. Par exemple, si vous êtes un athlète, vous pourriez peser davantage en raison de la masse musculaire.
  4. 4 Date qui vous voulez. La taille ne détermine pas votre compatibilité avec une autre personne. Si vous voulez sortir avec quelqu'un de moins que vous, c'est votre affaire et celle de personne d'autre. Profitez de la relation et ne laissez pas les commentaires grossiers vous arriver.[9]
    • Si quelqu'un vous taquine à propos de sortir avec une personne plus courte, défendez-vous. Dites «Pourquoi est-ce important?» Ou «Nous nous ressemblons vraiment et je vous serais reconnaissant si vous aviez cessé de faire des blagues.»