Certaines personnes âgées de 13 à 19 ans se sentent coincées entre le marteau et l'enclume lorsqu'elles réalisent qu'elles commencent à devenir adultes. certains adolescents ne savent pas s'ils veulent que les autres les traitent comme des adultes et s'ils doivent se considérer comme des adultes, ou s'ils veulent s'accrocher au rôle plus innocent et moins indépendant d'un enfant. Si vous souhaitez maintenir un style de vie adapté à votre niveau de maturité, à votre personnalité et à votre niveau de confort, voici quelques étapes qui vous aideront.

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  1. 1 Faites-vous de nombreux amis et faites de nombreuses connaissances. Une vie innocente et heureuse est impossible pour un adolescent sans amis. Même si vous ne connaissez ces personnes que pour appeler leur nom dans la rue, cela renforcera énormément votre estime de soi si vous connaissez des personnes et qu'elles vous connaissent. Bien sûr, n'oubliez pas de vous entourer de quelques amis proches. Les amis (s'ils sont choisis avec soin) peuvent énormément vous remonter le moral, donner des conseils judicieux et vous amuser. Détruisez les «amis» toxiques qui sapent votre énergie et vous font sentir inférieur; ils ne valent pas votre temps
  2. 2 Equilibrer le travail et les loisirs. Etudiez-vous suffisamment pour garder vos notes à un niveau respectable, vous satisfaisant ainsi que vos parents. Combattez votre travail acharné avec le temps libre à l'extérieur de la maison - cela ne doit pas forcément être coûteux, le fait est que vous pouvez éteindre votre esprit pendant un petit moment. Marcher le chien, aller à la salle de sport, faire du vélo, danser, même sortir avec des amis sont d'excellents moyens de se déconnecter et de rencontrer de nouvelles personnes. Si vous avez 19 ans et que vous avez un emploi, vous pouvez tout de même maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
  3. 3 Prévoyez du temps chaque jour pour passer avec votre famille. Parlez-leur au dîner ou, si ce n'est pas possible, faites un peu de ménage à leurs côtés. Vous ne développerez pas seulement un lien à vie avec vos proches, mais vous serez plus à même de leur faire part de vos sentiments et de vos soucis. De plus, si vous recherchez plus de liberté ou de responsabilité, vos parents prendront vos efforts en considération. Appliquez ceci à vos enfants, si vous en avez.
  4. 4 Rappelez-vous que les apparences ne font pas une personne, mais prenez soin de ce que vous avez. Brossez vos dents et utilisez la soie dentaire pour obtenir ce sourire gagnant et lavez-vous tous les jours. Utilisez un déodorant, un parfum ou un après-rasage pour garder une odeur agréable. Vous pouvez également vous entraîner occasionnellement si vous en ressentez le besoin (mais consultez toujours votre médecin avant de vous lancer dans un programme de remise en forme). Ces actions montrent aux autres que vous vous souciez de vous, que vous vous sentez et que vous vous sentez beaucoup plus en santé et plus heureux - car regardons les choses en face, qui ne se sent pas mieux quand ils sont propres et bien entretenus?
  5. 5 Ne jure pas tout le temps - cela réduit ton humeur et peut te donner l'impression d'être agressif envers les autres. Si vous avez pris l'habitude de jurer tout le temps, alors sevrez-vous en enregistrant chaque mot que vous dites chaque jour, ou en limitant votre «nombre de jurons» à quelques mots.
  6. 6 Ne vous souciez pas toujours de ce que les autres pensent de vous. À moins que quelqu'un ne soit en position d'autorité (enseignant, instructeur, etc.), son opinion sur vous ne devrait pas avoir d'importance. Beaucoup d'adolescents s'inquiètent constamment des autres et de la façon dont ils apparaissent dans le monde, sans se rendre compte qu'ils deviennent eux-mêmes absorbés et qu'ils ne sont pas reconnaissants des aspects les plus importants de la vie. À moins que ce que vous faites ou dites ne blesse intentionnellement quelqu'un d'autre, alors allez-y! Restez fidèle à vos actions et votre énergie positive et votre fierté se détacheront des autres.
  7. 7 Restez innocent en ne coupant rien. Les adolescents, ainsi que d'autres groupes de la société, sont généralement impliqués dans certains comportements illégaux. Avoir une vie heureuse et innocente en évitant les drogues récréatives, les promenades à cheval, l'absentéisme, le transport des armes offensives, les petits vols, les agressions, le vandalisme, l'intrusion, la cybercriminalité la tromperie (par exemple, acheter de l'alcool avec un faux permis). Bien sûr, être innocent n'est pas seulement lié à une activité criminelle. Être innocent des crimes contre la société en n'intimidant pas, en n'intimidant pas les gens en public en traînant dans un gang en train de jurer et d'être turbulent, de ne pas gaspiller de fonds publics et de ne pas devenir un fardeau pour la société en grandissant capable de subvenir à ses besoins et à ceux de ses dépendants.