Les colocataires vous ont fait ressentir autre chose que «chez vous» chez vous? Voici quelques conseils pour répondre de manière affirmative à leurs commentaires.

Méthode One of Three:
Intentionnel ou pas?

  1. 1 Évaluez si les commentaires grossiers sont intentionnels ou non. Est-ce que les personnes avec qui vous vivez tentent d'être grossières ou peuvent-elles être accidentelles? Sont-ils le genre de personne qui serait méchant? Se rendent-ils compte que vous êtes blessé par leurs commentaires?
  2. 2 Si vous n'êtes pas sûr, obtenez peut-être une opinion neutre. Prenez note de la situation et des mots prononcés la prochaine fois. Racontez cette histoire à un ami qui ne connaît pas votre colocataire et demandez son opinion. Est-ce qu'ils considéreraient le commentaire comme grossier, et si oui, penseraient-ils que cela a été fait exprès? Cela fait une énorme différence dans la façon dont vous devez gérer la situation.

Méthode deux sur trois:
Méchanceté involontaire

  1. 1 S'il y a une chance que le colocataire ne soit pas conscient qu'il est perçu comme impoli, vous devez trouver la racine du problème et travailler ensemble avec patience.
  2. 2 Considérez quoi d'autre pourrait conduire leurs mots durs. Cela n'a peut-être rien à voir avec vous. Ont-ils eu des moments difficiles ce jour-là ou ce mois-là? Peut-être qu'ils sont timides et peu sûrs, et ne se sentent pas capables de s'exprimer comme ils le veulent.
  3. 3 Prenez un moment pour faire preuve d'empathie. En montrant à l'autre personne que vous voyez ses bonnes intentions et que vous comprenez sa situation, il lui sera plus facile de se sentir à l'aise de s'excuser si nécessaire. Ils ressentiront une plus grande liberté pour expérimenter le changement de comportement s'ils savent que vous êtes prêt à faire preuve de patience et, en fin de compte, à pardonner leur négligence sociale.
    • Les personnes handicapées, telles que les personnes autistes, peuvent avoir du mal à comprendre les manières.
  4. 4 Peut-être avaient-ils un problème avec quelque chose, et involontairement sont-ils devenus passifs-agressifs. Très probablement, c'est quelque chose qui peut être résolu; il faut juste l'aérer. Vous avez peut-être eu des attentes différentes à propos de ce que les colocataires devraient faire et ne pas faire.
  5. 5 Gardez à l'esprit que vous pourriez avoir accidentellement bouleversé votre colocataire. Cela pourrait être une habitude de votre part - une petite chose comme ne pas remplacer leur tasse préférée à l'endroit où ils la gardent ou chanter bruyamment sous la douche - ou cela aurait pu être une incidence unique dans laquelle vous avez dit quelque chose qui les frottait la mauvaise direction. Il aurait pu y avoir un malentendu. peut-être quelque chose leur a-t-il échappé et ils ont supposé que votre chien l'avait mangé alors qu'en fait il avait été volé. Qui sait? Sachez simplement qu’il ya plusieurs raisons possibles pour lesquelles ils ont apparemment du bœuf avec vous. Les diffuser aidera à dissiper le malentendu et / ou à parvenir à un compromis entre vos deux besoins si nécessaire.
  6. 6 Utilisez "I" Langue pour expliquer vos sentiments. Cela vous aide à formuler les choses de manière claire et non accusatrice. Le langage "I" est un outil utile pour résoudre les malentendus entre les personnes et les conflits causés par un accident.
    • Un modèle facile est "Quand vous _______, je ressens / ressens ______." Par exemple, "Quand vous avez dit que ma garde-robe était étrange, je me suis sentie blessée et gênée."
    • Personne ne peut discuter de ce que vous ressentez. Si votre colocataire essaie de trouver des excuses ou d'ignorer vos sentiments, sa méchanceté est probablement intentionnelle.
  7. 7 Quand vient le temps de rencontrer votre colocataire, soyez vigilant pour la prochaine fois qu’il dit quelque chose qui vous frotte dans le mauvais sens. Tout d'abord, assurez-vous qu'ils ont le temps et ne sont pas au milieu de quelque chose, attrapez-les dans l'instant. Ne parlez pas de manière accusatoire ou supposez qu'ils ont été impolis; au lieu de cela, dites doucement et avec curiosité quelque chose comme: "Attendez, ce que vous venez de dire - quand vous avez dit (insérer un commentaire ici), je me suis senti (jugé, blâmé, aliéné, tout ce que pour dire). Je ne suis pas sûr que c'est ce que vous vouliez dire. Qu'est-ce que vous vouliez dire? " Ce format non critique et non violent aide à résoudre les conflits. Découvrez ce qu'ils voulaient vraiment dire. Cela devrait commencer à ouvrir la porte à la découverte du problème sous-jacent - un problème personnel dans leur propre vie, un problème psychologique, une habitude qu'ils détestent ou une action qu'ils ont mal interprétée - est la cause de vos pauvres. interactions Voir Comment pratiquer la communication non violente.

Méthode trois sur trois:
La méchanceté intentionnelle

  1. 1 Demandez à la personne avec qui vous êtes en conflit si vous pouvez mettre de côté du temps dans les prochains jours pour parler. Faites-leur savoir d'une manière douce et non accusatrice que vous pensez que certaines choses pourraient aller mieux dans votre maison ou votre appartement et que vous aimeriez en parler et parvenir à un consensus qui fonctionne pour vous tous.
  2. 2 Lorsque vient le temps de la conversation, soyez prêt à écouter autant que vous voulez être entendu. Assurez-vous toutefois de définir des limites et soyez clair que vous n'êtes pas un paillasson et que vous ne tolérerez pas d'être traité brutalement chez vous. Soyez clair sur ce que vous voulez chez vous: sentiments de paix, de confort, de confiance, d'ouverture, de respect, etc. Dites-leur comment vous avez essayé d'être amical (décrivez peut-être vos habitudes qui montrent une gentillesse générale ne réfléchissez pas à vous). Dites-leur que ces choses ont un sens pour vous et que vous souhaitez recevoir le même respect.
  3. 3 Découvrez ce qu'ils veulent chez eux. Paix, joie, confort, sécurité, plaisir, luxe, amour? Quels sont leurs principaux désirs à la maison et qu'est-ce que cela signifie pour eux? Comment aimeraient-ils être traités? Très probablement, vous n'êtes pas si différent, vous pouvez donc l'utiliser pour générer de l'empathie entre vous deux - "moi aussi. Je veux la paix aussi. Comment pouvons-nous tous les deux avoir ça?" Ou peut-être que vos besoins sont différents.Si c'est le cas, vous devez également le savoir et voir si un compromis peut être atteint.
  4. 4 S'ils admettent que quelque chose que vous avez fait les a incités à agir de cette manière, alors allez à la racine de cela. Votre action a-t-elle été mal comprise? Si oui, expliquez votre côté non défensivement. Ou, avez-vous vraiment fait quelque chose de malveillant ou inconsidéré? Soyez prêt à vous excuser si nécessaire.
  5. 5 S'ils ne sont pas d'accord pour parler, demandez pourquoi.
    • S'ils insistent pour traiter des choses dans le moment, dites-leur en langage simple comment leur dernier commentaire vous a affecté. Dites-leur que vous vous sentez de plus en plus mal à l'aise à cause de leurs commentaires impolis. Vous estimez que vous méritez d'être en paix chez vous et que vous devez clarifier les choses. J'espère qu'ils devraient être disposés à vous parler.
    • S'ils refusent de communiquer, alors la situation est irréalisable. Vous devez trouver quelque chose de meilleur. Considérez l’un de vous s’éloigner. Voir les informations ci-dessus pour plus d'informations à ce sujet.
  6. 6 Définissez clairement les limites avec un colocataire qui ne veut pas. Par exemple, "Ce n'est pas bien de jouer avec les choses dans ma chambre" ou "Je m'attends à ce que vous me traitiez avec respect." Soyez assertif, dénué de jugement et allant droit au but.
    • Parler de vos sentiments n’aidera pas s’ils sont en essayant blesser vos sentiments. Le langage "I" et la communication non violente ne sont pas des outils efficaces pour ce type de problème.
  7. 7 Documenter ce qui se passe. Si votre colocataire est régulièrement méchant avec vous, c'est de l'intimidation. Garder une trace écrite claire peut être utile, surtout si vous avez besoin d'expliquer à une autorité de l'enseignement collégial ou à une autre personne pourquoi vous devez déménager.
    • Gardez le disque hors de vue de votre colocataire. S'ils le trouvent, ils peuvent empirer ou détruire le disque.
    • Gardez vos entrées de journal factuelles, comme "Larissa a dit que ma peinture avait l'air criarde et enfantine et que j'étais une peintre affreuse qui ne garderait jamais ma bourse. Elle a agi comme si elle la déchirait, mais je l'ai saisie. et a pleuré. " Les déclarations d'opinion, telles que «Larissa est affreuse et je la déteste», doivent être laissées à un journal intime ou à un ami de confiance.
  8. 8 Envisagez de déménager. S'ils ne sont pas disposés à répondre à vos besoins de paix et de sécurité à la maison ou à vous traiter avec respect, alors vous ne devriez pas vivre ensemble. Cela devrait dépendre de qui a été établi dans la maison ou l'appartement le plus longtemps et du bon sens. Par exemple, si quelqu'un envisageait de déménager rapidement de toute façon, alors il ne sert à rien que l'autre personne déménage.