Vous êtes-vous déjà demandé comment remplir tout votre temps libre maintenant que vous êtes «50 ans et libre»? Les choses ne se sont pas passées comme nous le pensions, et maintenant vous êtes là. Bravo, cela devrait être une bonne période de votre vie et une partie de votre attitude, ainsi que de nombreuses actions qui vous permettront de sortir de la crise.

Première partie de quatre:
Atteindre l'acceptation

  1. 1 L'acceptation est la clé. Oui, vous êtes seul. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez être seul. Il y a une différence entre être seul et être seul; Ce que vous choisissez de faire et que vous choisissez de voir fera toute la différence.
  2. 2 Soyez prêt à faire des plans. Accepter votre situation vous permet de faire quelque chose. Faire des projets pour l’avenir, qui pourrait durer environ quatre décennies, est une activité vitale pour vous redonner un sens et un but.
  3. 3 Réalisez que les messages culturels sur l'âge ne sont pas le destin. Bien que les hommes dans la cinquantaine puissent être considérés comme estimés et comme une "bonne prise", les femmes de ce groupe d'âge se sentent souvent invisibles et moins souhaitables. Les messages médiatiques renforcent l'invisibilité des femmes plus âgées, par exemple en jumelant des hommes plus âgés avec de très jeunes co-stars dans des films hollywoodiens, et en diffusant beaucoup de jeunes femmes starlettes dans les magazines. dans leur 90 comme puissant et même sexy, et ainsi de suite. Ce sont des images principalement poussées par les industries de la publicité et du divertissement et elles ne reflètent pas la réalité. Quels que soient votre sexe et votre âge, vous restez un membre important et apprécié de la société. Ne vous laissez pas dévaloriser par les incessants efforts pour vendre des produits et des styles de vie ambitieux.
  4. 4 Lâchez les pensées négatives. Embrassez cette période de votre vie. Soyez positif à propos de tout. Souriez à tout le monde. Votre vie va changer et devenir pleine d'amour.

Deuxième partie de quatre:
Se faire des amis

  1. 1 Faites-vous des amis avec des personnes proches de votre âge. Recherchez d'abord des amis avec des personnes de votre sexe. Pensez ensuite à trouver des amitiés avec des personnes du sexe opposé, sans pression romantique. Laissez ce qui peut venir de lui-même. Avec le temps, la romance peut s’épanouir avec une personne à qui vous avez tendu la main.
    • Les femmes peuvent penser que cette étape de la vie se transforme en une compétition pour le meilleur gars qui soit. Cependant, sachez que vous vous sentez tous vulnérables et que vous pouvez vous joindre à nous et vous soutenir mutuellement. Adoucissez un peu et ouvrez-vous à d'autres femmes qui se sentent aussi vulnérables que vous; ils ont juste une façon étrange de le montrer.
  2. 2 Rejoignez les clubs, groupes de loisirs et autres groupes. De cette façon, vous rencontrerez des personnes ayant des intérêts similaires, de tous les horizons. Lorsque vous partagez un intérêt avec les autres, l'âge n'a pas d'importance, alors vous avez la chance de vous faire des amis dans tous les groupes d'âge et d'apprendre les uns des autres.
  3. 3 Soyez très prudent si vous participez à des rencontres en ligne. Cela peut être déprimant et mauvais pour l'âme si vous vous sentez souvent rejeté. Dans votre groupe d’âge, il ya aussi le risque de rencontrer des personnes inadaptées et, pire encore, mariées! Si vous voulez trouver des personnes par ce moyen, soyez très sélectif et utilisez vos décennies d'expérience pour éliminer les suspects. Lorsque vous sortez avec vous, résumez la date rapidement, de sorte que vous ne vous investissiez pas trop avec quelqu'un qui ne fera que vous sucer ou que vous perdrez complètement. Cela dit, il est possible de trouver une personne avec laquelle vous vous connectez à travers des rencontres en ligne, alors ne le rejetez pas; c'est devenu la norme pour beaucoup de gens maintenant.

Troisième partie de quatre:
Rester en bonne santé et beau

  1. 1 Parcourez systématiquement votre garde-robe. Faites don de chaque vêtement qui ne vous rend pas attrayant et élégant. Acheter des magazines de mode, regarder ce que les gens portent et en faire un plan pour être "à la pointe". N'allez pas au-dessus - regardez-le. Mais habillez-vous convenablement pour votre silhouette et ajoutez beaucoup de couleur - foulards, chaussures, accessoires, cravates, etc. Amusez-vous et restez élégant.
  2. 2 Passez du temps à vous occuper de vous-même. Obtenez un massage, achetez des fruits et légumes biologiques. Découvrez les vitamines. Achetez des produits de toilettage personnels qui sont aussi organiques et pas pleins de produits chimiques.
  3. 3 Trouvez un médecin que vous aimez et cultivez une bonne relation. Votre santé est primordiale à partir de ce point. Ne soyez pas intimidé par votre médecin. Si quelque chose te dérange, n'abandonne pas. Il y a beaucoup de médecins. Trouvez un bon.

Partie quatre de quatre:
Rester actif et impliqué

  1. 1 Occuper. Prenez des cours de danse, rejoignez un groupe de marche ou achetez-vous un vélo et rejoignez un club de vélo. Il y a un club pour chaque activité à laquelle vous pouvez penser. Faites des recherches et allez-y. Vous pouvez décider d'être malheureux ou décider d'aller de l'avant.
  2. 2 Se passionner pour une cause et passer du temps à faire du bénévolat. Faites des recherches en ligne et choisissez une cause. Rencontrez de vraies personnes qui font de vraies choses pour aider cette planète.
  3. 3 Présentez-vous à votre bibliothèque locale. C'est une mine d'or. Apprenez à connaître le personnel et invitez-les à vous aider à trouver des livres et des ressources. Vous ne croirez pas à quel point la bibliothèque peut être amusante. De plus, il y a beaucoup d'amis potentiels à la bibliothèque.
  4. 4 Soyez intéressé par le monde qui vous entoure. Lisez le journal de temps en temps et regardez les informations chaque jour. Pas trop. Cela peut être un peu déprimant. Cependant, il est utile de rester informé et conscient de ce qui se passe.
  5. 5 Visiter les lieux Si vous habitez dans une ville ou à proximité, explorez-la. Vous pouvez faire une promenade à pied, à vélo ou en Segway dans les quartiers de la ville. Apprenez son histoire en profondeur.
  6. 6 Sortez et profitez de l'art que votre communauté a à offrir. Assistez à plus de théâtre, d'orchestres, de cinéma, de spectacles et de conférences. Même les films par vous-même peuvent être amusants.
  7. 7 Voyage. Allez voir de nouveaux endroits.Il n'y a rien de tel que voyager pour rajeunir les perspectives fatiguées de la vie. Vous reviendrez revigoré et prêt à essayer de nouvelles choses. De plus, vous pouvez vous faire beaucoup de nouveaux amis et certains d'entre eux peuvent venir vous rendre visite.
    • Rendez visite à vos proches, amis de longue date et autres personnes lorsque vous voyagez. Rattraper les gens que vous n'avez pas vu depuis des lustres. La manière dont leur vie s’est déroulée pourrait vous donner beaucoup de perspective.
  8. 8 Obtenez un animal de compagnie. Si vous n'avez pas déjà un animal de compagnie, envisagez d'en obtenir un. Lorsque vous êtes seul, la compagnie est inestimable. De plus, beaucoup d'animaux de compagnie ont besoin de beaucoup d'interaction pour assurer leur bonheur, ce qui nourrit aussi votre bonheur.
    • Les chiens ont besoin d'exercer quotidiennement. Si vous promenez votre chien deux fois par jour pendant 30 minutes, vous sortez de la maison et améliorez votre condition physique. Vous pouvez même rencontrer de nouvelles personnes!
  9. 9 Retour à l'école. Faites un cours de nuit ou un diplôme complet, tout ce que vous ressentez élargirait vos connaissances et vous donnerait une nouvelle vision de la vie. Peut-être voudriez-vous même changer de carrière; Cela pourrait être un moyen de répondre à la fois à vos besoins de changement et à la recherche de nouvelles sources d’amitié.