Le skateboard jump de base ou "ollie" a été inventé en 1970 par Alan "Ollie" Gelfand et est rapidement devenu l'un des trucs les plus importants du skateboard.[1] Lorsque cette astuce est effectuée correctement, le skateur peut sauter en l'air, emportant la planche de manière à donner l'impression que la planche est attachée à ses pieds. Le "Ollie" est la base de beaucoup d'autres astuces de skate, il est donc important d'apprendre et d'apprendre bien si vous prévoyez d'essayer d'autres manœuvres plus compliquées. Heureusement, il est relativement facile à maîtriser avec une pratique suffisante.

Première partie de trois:
Apprendre les bases

  1. 1 Trouvez un bon endroit. Pour commencer, trouvez un espace plat pour pratiquer cette astuce. Si vous n'avez pas l'habitude de faire du skate, vous voudrez le faire dans un endroit où le tableau restera complètement immobile (par exemple, il ne roulera pas).[2]
    • Si vous craignez de tomber, vous pourriez même vouloir commencer dans l'herbe ou même sur une surface moquettée.[3]
  2. 2 Placez vos pieds. Placez votre pied avant près du milieu de votre planche, à environ deux pouces de vos boulons. Mettez votre pied arrière sur la queue.
    • Votre pied avant doit être complètement sur la planche à roulettes, juste derrière les boulons avant.[4]
    • La balle de votre pied arrière doit être alignée avec le centre de la planche. Cela signifie que votre talon sortira de la surface du tableau.[5]
    • Les deux pieds doivent faire face à face. Ne pas incliner les deux pieds sur le tableau.[6]
  3. 3 Pliez vos genoux. Vous devrez plier les genoux pour pouvoir faire sauter la queue et sauter.[7]
  4. 4 Pop la queue. Poussez rapidement et fermement sur la queue de votre planche avec votre pied arrière[8]
    • La force vers le bas que vous appliquez à la queue du skate le fera heurter le sol, ce qui entraînera un puissant élan vers le haut au moment où il «monte».[9][10]
  5. 5 Sauter. Immédiatement après avoir sauté la queue, redressez vos jambes pour sauter dans les airs.
  6. 6 Balayez votre pied avant le long du plateau. Faites glisser le côté de votre pied avant le long de la surface de la planche lorsque l’avant arrive.[11]
    • Le frottement de votre pied frottant contre le ruban antidérapant aidera à faire glisser la planche vers le haut avec votre corps.[12]
  7. 7 Niveler. Amenez votre pied arrière et nivelez la planche sous vos pieds lorsque vous atteignez le point culminant de votre saut. Vous devrez peut-être appuyer légèrement sur votre pied avant pour que la planche soit à niveau avec vos épaules.[13]
  8. 8 Terre. Allongez vos jambes au sol en gardant les genoux pliés pour absorber le choc de l’atterrissage.[14]
    • Garder les genoux pliés est important pour éviter les blessures au genou et garder le contrôle du tableau.

Deuxième partie de trois:
Dépannage des bases

  1. 1 Travaillez sur la pop. Déterminer la bonne quantité de force à appliquer sur la queue pour que le bruit se produise comme il se doit est l’une des parties les plus délicates de l’apprentissage de cette manœuvre.
    • Vous devez pousser fort et assez vite non seulement pour soulever la partie avant de la planche, mais aussi pour que la queue heurte le sol avec suffisamment de force pour la faire rebondir.[15]
    • Plus vous frappez fort le plateau, plus il rebondira.[16] Cela dit, lorsque vous essayez d'abord de maîtriser cela, garder le contrôle est plus important qu'un saut en hauteur. Expérimentez avec différentes quantités de force jusqu'à ce que vous atteigniez le point où vous pouvez faire sauter le plateau sans perdre le contrôle, puis travaillez à augmenter la hauteur du pop.
  2. 2 Travaillez sur votre balayage. Tout aussi difficile est le balayage de votre pied qui tire la planche vers le haut avec vous pendant que vous sautez et le garde également pointé dans la direction que vous voulez qu'il aille. Cela nécessitera également beaucoup d'essais et d'erreurs.
    • Vous devez garder votre pied avant suffisamment détendu pour rouler légèrement la cheville.[17] Votre première impulsion pourrait être de contracter ces muscles, et vous devrez apprendre à résister à cette envie.
    • Pour garder le contrôle, vous devez utiliser le frottement entre le bord de votre chaussure et la planche pendant que vous exécutez le balayage, ce qui devrait amener votre pied jusqu'au bord avant de la planche.[18]
  3. 3 Travaillez sur le timing. Une autre partie difficile de faire ce tour correctement est d'obtenir le bon timing. Bien que les étapes doivent être effectuées dans l’ordre décrit dans la partie 1, vous devez effectuer ces étapes très rapidement, en une fraction de seconde.[19]
    • En particulier, le pop et le jump doivent être exécutés presque en même temps, essentiellement en une seule fois. Le timing est tout ici et prendra de la pratique.[20]
  4. 4 Travaillez sur votre atterrissage. Enfin, l’atterrissage sans tomber du plateau peut être une véritable astuce. La clé ici est à la fois de garder les genoux pliés et d'obtenir le niveau de votre planche avant qu'il n'arrive.
    • Idéalement, vous voulez tous les quatre roues en même temps.[21]
    • Gardez vos épaules à niveau tout au long du processus. Résistez à la tentation de vous pencher en avant lorsque vous effectuez cette manœuvre, car cela pourrait vous faire tomber du front lorsque vous atterrissez.

Troisième partie de trois:
Maîtriser la manœuvre

  1. 1 Commencez à rouler. Une fois que vous avez appliqué la technique de base, vous pouvez commencer à faire en sorte que cette astuce soit un peu plus impressionnante. La première étape consiste à apprendre à exécuter le ollie pendant que le plateau se déplace.[22]
    • Faites rouler votre planche à une vitesse confortable et essayez-la en exécutant le mouvement de la même manière et avec les pieds dans la même position que lorsque la planche était à l'arrêt.[23]
  2. 2 S'accroupir bas. La prochaine étape est d'apprendre à sauter plus haut après le pop. Garder votre centre de masse bas permettra un saut plus impressionnant, de sorte que plus vous pouvez vous accroupir, plus vous garderez le contrôle de la planche, mieux ce sera.[24]
    • Ne tordez pas vos hanches et ne penchez pas vos épaules vers l'avant. Gardez votre centre d'équilibre entre vos pieds pour garder le contrôle.[25]
  3. 3 Soulevez vos bras en sautant. Essayez de lever rapidement les bras pendant que vous exécutez le saut pour augmenter votre élan vers le haut.[26]
  4. 4 Retarder le balayage. Si vous pouvez retarder votre balayage d'une fraction de seconde, vous pouvez atteindre un saut plus élevé.[27]
    • Déterminer la bonne quantité de retard pour vraiment maîtriser cela nécessitera des essais et des erreurs.
  5. 5 Tirez vos genoux. Pour les ollies les plus impressionnants, tirez vos deux genoux vers votre poitrine le plus haut possible lorsque vous atteignez le point le plus élevé de votre saut et nivelez la planche dans cette position. [28]
  6. 6 Continuez à rouler comme vous atterrissez. Votre élan doit continuer à avancer lorsque vous atterrissez.[29]
    • Encore une fois, ne pas tomber à ce stade nécessitera de la pratique, mais une fois que vous maîtriserez les principes fondamentaux, c'est la cerise sur le gâteau.