Maintenir la beauté de votre visage fait principalement référence au maintien de la beauté de votre peau. Votre peau a besoin de votre aide pour rester belle au fil des ans - vous devez la protéger du soleil et vous assurer que votre régime de beauté ne lui fait pas de mal. En outre, vous devez rompre certaines habitudes pour vous assurer que votre peau reste impeccable et saine.

Méthode One of Three:
Protéger votre peau du soleil

  1. 1 Faire de la crème solaire une pratique quotidienne. Le soleil endommage la peau de votre visage (et du reste de votre corps) au fil du temps. Par conséquent, prenez l'habitude d'appliquer un écran solaire sur votre visage tous les jours, ainsi que le reste de votre corps (s'il est exposé au soleil). Lorsque vous regardez les écrans solaires, assurez-vous de choisir celui qui bloque les rayons UVB et UVA et qui a un FPS de 30 ou plus.[1]
    • Si vous souhaitez conserver votre belle apparence, le soleil n’est pas votre ami - votre peau semblera sèche et décolorée après plusieurs années d’exposition.[2]
    • Choisissez un écran solaire spécialement formulé pour votre visage afin qu'il ne bouche pas les pores. Sinon, essayez de choisir un hydratant qui a déjà intégré un écran solaire.[3]
  2. 2 Mettez un chapeau sur. De même, l'ajout d'ombre à votre visage peut aider à protéger votre peau du soleil. Essayez de porter un chapeau lorsque vous vous aventurez à l’extérieur, surtout lors des journées très ensoleillées.[4]
  3. 3 Ajouter une paire de lunettes de soleil. Les lunettes de soleil vous aident à mieux voir et à protéger vos yeux contre les méfaits du soleil pouvant entraîner des cataractes. De plus, elles protègent également la peau sensible autour de vos yeux. Recherchez ceux qui bloquent les rayons UVB et UVA - ce que la plupart font. Ceux qui sont plus grands et sur le côté de votre tête offrent plus de protection.[5]
    • Si vous portez déjà des lunettes, la meilleure option est de porter des lunettes de soleil sur vos lunettes, bloquant l’avant et les côtés du soleil. Les clips et les lentilles de transition offrent une certaine protection, mais pas autant que les lunettes de soleil.[6]
  4. 4 Ignorer le bronzage. Les lits de bronzage sont tout aussi nocifs pour votre peau que le bronzage au soleil - parfois ils sont encore plus nocifs pour votre peau. Il - le lit de bronzage - inonde votre corps et votre visage avec des rayons UVA et UVB, que vous devriez protéger contre votre visage et votre peau au lieu de les soumettre volontairement.[7]

Méthode deux sur trois:
Maintenir une routine de beauté douce

  1. 1 Choisissez des savons doux. Lorsque vous recherchez des savons, choisissez ceux qui sont destinés aux peaux sensibles ou qui hydratent. Si vous choisissez un savon dur pour votre visage, il peut dépouiller votre peau de ses huiles naturelles. Ces huiles sont importantes pour garder votre peau hydratée, ce qui aide votre visage à rester jeune.[8]
  2. 2 Gardez vos douches courtes. De longues et chaudes douches dépouillent votre peau de l'humidité. Au fil du temps, cela peut porter sur votre visage. Par conséquent, gardez vos douches courtes et utilisez de l'eau tiède plutôt que de l'eau très chaude.[9]
  3. 3 Pat votre peau sèche. Plutôt que de frotter votre peau après vous être douché ou vous laver le visage, tapotez-le doucement. Lorsque vous êtes agité, vous retirez les huiles de votre peau. De plus, être trop rugueux peut provoquer le vieillissement.[10]
  4. 4 Soyez doux lors du retrait du maquillage. Plus vous tirez et tirez sur votre peau, plus vous risquez de vous retrouver avec des rides. En fait, il en va de même pour l'application du maquillage. Par exemple, si vous arrachez constamment votre peau pour appliquer du maquillage sur vos yeux, cela peut entraîner davantage de rides.[11]
    • Cela étant dit, il est important de vous démaquiller avant de vous coucher. Si vous ne le faites pas, cela peut obstruer vos pores au fil du temps, les faisant grossir. Même si vous ne portez pas de maquillage, vous devriez vous laver le visage avant de vous coucher, car la crasse et la saleté s'accumulent pendant la journée. Le maquillage et la saleté peuvent endommager le collagène, ce qui aide à garder votre peau élastique.[12]
  5. 5 Ajouter un hydratant. Vous devriez utiliser une crème hydratante après la douche ou lavez-vous le visage, ainsi qu'avant d'aller vous coucher. Les hydratants maintiennent votre peau hydratée, vous aidant à maintenir une belle peau. Si vous en choisissez un avec un SPF intégré, vous n'avez pas besoin d'appliquer un écran solaire séparé.[13]
    • Lorsque vous recherchez un hydratant, choisissez celui qui convient à votre type de peau. Une grande variété est disponible, conçue pour les peaux sèches à grasses.[14]
  6. 6 Lutte contre l'acné. L'acné peut nuire à la beauté de votre visage. Par conséquent, utilisez des conseils pour le traiter, en gardant votre visage plus clair et plus beau.[15]
    • Utilisez un nettoyant doux contre l'acné pour traiter l'acné, en l'utilisant pour nettoyer votre visage deux fois par jour. Les crèmes et les lotions contre l'acné peuvent également être utiles.[16]
    • Réduisez vos niveaux de stress. Le stress peut provoquer des éruptions, donc si vous voulez les minimiser, essayez de réduire le stress au minimum. Le yoga et la méditation peuvent vous aider à gérer votre stress, tout en réduisant le nombre d'activités auxquelles vous participez.[17]
    • Parlez à votre médecin. Si les traitements en vente libre ne fonctionnent pas, essayez de demander à votre médecin quelque chose de plus fort. Vous pouvez également vous renseigner sur le contrôle des naissances, qui aide certaines femmes à contrôler l'acné.[18]

Méthode trois sur trois:
Créer de meilleures habitudes

  1. 1 Ne fume pas. Le tabagisme est, bien sûr, terrible pour votre santé globale. Il a été associé au cancer du poumon, entre autres maladies. De plus, c'est mauvais pour votre peau. La plupart du temps, il peut causer des rides car il réduit la quantité de collagène et d'élastine, ce qui contribue à l'élasticité de votre peau. Une élasticité plus faible signifie que la peau n'est pas si lisse. [19]
  2. 2 Mangez des aliments sains. N'oubliez pas d'inclure beaucoup de fruits et de légumes dans votre alimentation. Aussi, tenez-vous à des graisses saines et essayez de choisir des aliments riches en vitamine C. Une alimentation saine aidera à garder votre peau en bonne santé, mais elle aidera également à garder votre visage contre les éruptions.[20]
    • Des graisses saines peuvent être trouvées dans les graines, les noix, le poisson, l'avocat, les olives et certains types d'huiles telles que l'huile d'olive et l'huile de lin.[21]
    • Les fruits et les légumes riches en vitamine C comprennent les agrumes, les fraises, les framboises, la pastèque, les épinards, les poivrons, le chou-fleur, l’ananas, le kiwi, les pommes de terre, le cantaloup et les tomates.[22]
  3. 3 Assurez-vous d'avoir assez d'eau. Si vous êtes constamment déshydraté, votre peau en souffrira. La déshydratation entraîne un dessèchement de la peau, ce qui facilite la formation des rides.[23]
    • Vous n'avez pas besoin de boire plus d'eau pour aider votre peau. Vous devez juste boire suffisamment pour être hydraté.[24] Les hommes devraient boire 13 tasses d'eau par jour, tandis que les femmes devraient consommer 9 tasses d'eau par jour.[25]
  4. 4 N'oubliez pas d'ajouter un sourire. Sourire a été prouvé pour vous faire paraître plus jeune. Bien que cela puisse ajouter du sourire ou des lignes de sourire au fil du temps, le sourire peut prendre des années.[26] Parfois, regarder sympa est son propre type de beauté!