Les étiquettes cutanées sont de petites excroissances cutanées bénignes et généralement indolores. Ils se produisent généralement sur les zones du corps où il y a une sorte de friction contre la peau, y compris le cou, l'aine, l'aisselle ou les paupières. Vous ne pouvez pas les empêcher complètement, car ils ont juste tendance à apparaître avec l'âge et leur cause sous-jacente est inconnue. Cependant, vous pouvez en apprendre davantage sur certains facteurs de risque susceptibles de les rendre plus probables et prendre des mesures pour minimiser les risques d'apparition.

Méthode One of Three:
Minimiser votre chance de développer des étiquettes de peau

  1. 1 Minimiser la quantité de frottement sur votre peau. Bien que la cause exacte des étiquettes cutanées soit inconnue, elles ont tendance à se développer dans les zones où la peau se frotte contre elle-même. Pour minimiser ce frottement, portez des vêtements propres et respirants qui amortissent les zones qui frottent, comme dans l'aine et dans les aisselles. Créer une barrière entre les couches de la peau minimisera la quantité de frottement de la peau.[1]
    • Cependant, il y a certaines zones, comme l'extérieur des paupières, où vous ne pouvez pas minimiser le frottement sur votre peau.
  2. 2 Perdez l'excès de poids pour réduire les plis cutanés. Les personnes qui ont un excès de poids sont plus susceptibles d'avoir des étiquettes de peau. Cela peut être dû au fait qu’ils ont plus de plis cutanés qui créent plus de zones de friction sur la peau. Si vous craignez d’obtenir des étiquettes de peau, vous pouvez essayer de réduire votre poids de manière à ce qu’il n’y ait pas d’étiquette de peau dans les plis cutanés.[2]
    • Il existe une variété de façons de perdre du poids. Beaucoup de gens réussissent en suivant un régime alimentaire sain et en augmentant la quantité d’exercices qu’ils font.
    • Il existe une grande variété de plans de perte de poids. Si vous êtes submergé par toutes les informations contradictoires, parlez-en à votre médecin pour savoir quel type de régime pourrait vous convenir.
  3. 3 Prévenir le diabète. Si vous souffrez de diabète, vous avez plus de chances de recevoir des étiquettes cutanées en raison de l'augmentation de l'insuline dans votre sang. Pour minimiser ce risque, faites de votre mieux pour éviter de développer cette condition. Les bonnes façons de prévenir le diabète comprennent, entre autres, une alimentation saine et l'exercice régulier.[3]
    • Si votre médecin vous a dit que vous êtes prédiabétique, il est important que vous preniez des mesures pour éviter de développer la maladie. Cela comprend la modification de votre alimentation et de certains aspects de votre mode de vie, y compris l'augmentation de la quantité d'exercice que vous faites.

Méthode deux sur trois:
Comprendre vos facteurs de risque pour obtenir des étiquettes de peau

  1. 1 Attendez-vous à plus d'étiquettes de peau en vieillissant. Au fur et à mesure que votre peau vieillit, elle est de plus en plus encline à développer des étiquettes de peau dans les zones qui subissent beaucoup de friction. Ceci est un événement naturel et n'aura aucun impact sur la santé globale de votre peau.[4]
    • Cependant, une fois que les femmes atteignent l'âge de 50 ans, leurs chances de développer des marques cutanées commencent à diminuer.[5]
  2. 2 Soyez à l'affût d'autres étiquettes de peau si vous êtes enceinte. La grossesse peut changer la forme de votre corps et créer plus de zones de frottement de la peau contre la peau. Cela, combiné avec des modifications de vos niveaux d'hormones peut conduire à des étiquettes de peau.[6]
    • Une fois la grossesse terminée, vos étiquettes de peau ne disparaîtront pas. Ils ne peuvent être retirés qu'en les coupant.
  3. 3 Recherchez si d'autres membres de votre famille ont des étiquettes de peau. Il y a des preuves que vos parents peuvent hériter des étiquettes de peau. Si vous voulez savoir si vous êtes susceptible de recevoir des étiquettes de peau à l'avenir, demandez à vos parents ou à d'autres membres de votre famille s'ils ont des étiquettes de peau. S'ils le font, vous saurez que vous êtes susceptible de les obtenir.[7]
    • Ce n'est pas parce que vos proches ont des étiquettes de peau que vous les obtiendrez. Cela signifie simplement que vous êtes plus susceptible de les obtenir que si les membres de votre famille ne les ont pas.
  4. 4 Discutez des étiquettes de peau avec un dermatologue. Si vous êtes préoccupé par les étiquettes de peau, vous devriez en parler à un dermatologue. Un dermatologue peut vous parler des traitements et des idées de prévention les plus à jour.

Méthode trois sur trois:
Identifier une étiquette de peau

  1. 1 Recherchez une petite croissance sur votre peau. Les étiquettes de peau sont simplement des excroissances anormales de votre peau qui tendent à être de la même couleur que votre peau. Ils sont généralement très petits mais peuvent atteindre 1 centimètre (0,39 pouce) de diamètre dans certains cas.[8]
    • Si une étiquette de peau est irritée, par exemple si des vêtements se frottent dessus, ils peuvent devenir roses ou rouges.
  2. 2 Évaluez si la croissance est douloureuse ou non. Les étiquettes de peau ne sont généralement pas douloureuses sauf si elles ont été frottées ou irritées d'une certaine manière. Le plus souvent, cela se produit quand un bijou ou un vêtement se frotte contre eux à plusieurs reprises. Cependant, une croissance douloureuse peut signaler un autre type de croissance, comme un kyste ou un petit cancer de la peau. Pour cette raison, vous devriez avoir des excroissances douloureuses examinées par un médecin.[9]
    • Si vous avez une croissance douloureuse, des saignements, des écoulements ou des saignements, faites-la examiner par votre médecin traitant ou par un dermatologue. L'un ou l'autre type de médecin peut généralement déterminer si la croissance est une étiquette de peau ou non. S'il est déterminé que la croissance n'est pas une étiquette de peau, vous serez probablement dirigé vers un dermatologue pour savoir quelle est la croissance, pourquoi elle est douloureuse et quels traitements peuvent être utilisés pour éliminer la douleur.
  3. 3 Avoir toutes les anomalies cutanées examinées par un médecin. Bien que les étiquettes de la peau soient bénignes et inoffensives, il est conseillé de consulter votre médecin ou un dermatologue pour modifier votre peau. Lorsque vous passez votre examen de routine annuel, informez votre médecin de tout changement sur votre peau afin qu’il puisse l’évaluer. Ils pourront vous dire avec certitude si une croissance sur votre peau est une étiquette de peau et si vous devez les traiter.[10]
    • Si votre médecin ne peut pas diagnostiquer une étiquette simplement en le regardant, une biopsie peut lui être faite. Cela implique de retirer l'étiquette de la peau et d'y placer les cellules sous un microscope.
  4. 4 Si vous voulez, supprimez les étiquettes de peau. Le simple fait qu'une étiquette de peau est inoffensive ne signifie pas que vous le voulez sur votre corps. Discutez avec votre médecin de la possibilité de retirer une étiquette de la peau si elle est irritée et vous cause de la douleur, ou si vous n'aimez pas son apparence sur votre peau.[11]
    • Les étiquettes de peau peuvent être retirées avec une incision ou en les congelant avec de l'azote liquide.
    • Il est plus probable que la procédure de retrait soit couverte par une assurance médicale si elle cause votre douleur et votre inconfort que si vous ne l’aimez pas simplement.