Les bébés naissent avec une peau douce et lisse. En vieillissant, nous exposons nos visages à des conditions difficiles qui privent la peau de sa douceur. Combiner un mode de vie sain avec le bon régime de soins de la peau aidera à soigner votre peau et à la protéger contre d'autres dommages.

Méthode One of Four:
Garder votre peau en bonne santé

  1. 1 Protégez votre peau des dommages du soleil. Portez un écran solaire, un hydratant ou du maquillage avec un FPS de 15 ou plus pour prévenir le vieillissement prématuré. Contrairement à la croyance populaire, une peau plus foncée est également vulnérable aux dommages causés par le soleil, même si elle ne brûle pas aussi rapidement qu'une peau plus claire. Toujours faire preuve de prudence, peu importe le ton de la peau.[1]
  2. 2 Restez hydraté. L'hydratation garde votre peau souple et lisse. Les femmes devraient boire au moins 9 tasses d'eau chaque jour. Les hommes devraient consommer un peu plus à 13 tasses par jour.[2] Évitez le café et l'alcool, qui ont des effets déshydratants. Si vous prenez un verre, buvez au moins une tasse d’eau pour chaque tasse de café ou de boisson alcoolisée.[3]
  3. 3 Manger une alimentation équilibrée. Votre peau est le plus gros organe de votre corps et a besoin des bons nutriments pour rester douce et saine. Une alimentation riche en «bonnes graisses» comme les acides gras oméga-3 aidera votre peau à produire des huiles naturelles hydratantes et à prévenir l'inflammation. Les aliments les plus riches en oméga-3 comprennent le poisson, les œufs, les noix, les produits laitiers et les choux de Bruxelles. Si votre peau est sujette à la rugosité et aux éruptions, vous pouvez avoir une allergie alimentaire mineure.[4]
  4. 4 Améliorez votre qualité de l'air. La peau est constamment exposée à l'air extérieur. Dégâts de fumée et assèche votre peau. Parce que vous respirez par la bouche et par le nez, ces effets sont amplifiés sur la peau du visage. Évitez de travailler et de vivre dans des environnements enfumés. Si vous fumez du tabac, l'abandon aura un effet presque immédiat sur la douceur de votre peau et préviendra le vieillissement prématuré.
    • Pensez à ajouter un humidificateur dans votre chambre en hiver ou si vous vivez dans un climat sec. L'air sec va saper votre peau de l'humidité et de la douceur.[5]

Méthode deux sur quatre:
Se laver le visage

  1. 1 Trouvez le bon nettoyant pour la peau du visage. Le savon en barre peut agir à la rigueur, mais de nombreux savons peuvent assécher votre peau. Votre visage est plus sensible que le reste de votre corps et peut nécessiter un produit spécial pour le garder doux et sain. Choisissez un nettoyant hydratant si votre peau est particulièrement sujette au dessèchement. Si votre peau est grasse, choisissez un nettoyant conçu pour les peaux grasses. Utilisez un démaquillant lors du lavage du maquillage.[6]
  2. 2 Lavez-vous les mains avant de commencer. Vos doigts sont probablement beaucoup plus sales que votre visage. Éloignez la saleté et les bactéries en vous lavant rapidement les mains avec du savon et de l'eau. Si votre peau est particulièrement sensible, vous pouvez utiliser un peu de nettoyant pour le visage à la place.[7]
  3. 3 Appliquez le nettoyant avec vos doigts. Placez une cuillerée à soupe de taille de nettoyant pour le visage sur vos doigts. Massez le nettoyant sur votre visage avec de petits mouvements circulaires. Concentrez-vous sur la zone T de votre visage, qui comprend le front, le nez et le menton.[8]Suivez les instructions sur l'emballage si elles diffèrent.
  4. 4 Rincer à l'eau tiède. Splash eau tiède sur votre visage à plusieurs reprises pour enlever le nettoyant. L'eau froide ne nettoiera pas votre visage efficacement. L'eau chaude va sécher votre visage, réduisant la douceur.[9]
  5. 5 Séchez avec une serviette. Utilisez de légers mouvements de tamponnage. Le frottement peut potentiellement irriter votre peau. Il peut également éliminer les composants rajeunissants de votre nettoyant qui sont censés pénétrer dans votre peau.[10]
  6. 6 Masser dans une crème hydratante. L'hydratant est crucial pour une peau douce si votre peau est sujette à la sécheresse. Comme avec votre nettoyant, massez une noisette de produit sur votre visage. Concentrez la lotion sur les zones les plus sèches de votre visage.[11]
  7. 7 Lavez votre visage deux fois par jour. Nettoyez votre visage à la fois après vous être réveillé et avant de vous coucher. Si vous portez du maquillage, veillez à ne jamais dormir dessus.
    • Se laver trop souvent peut irriter votre peau et la dépouiller de ses huiles hydratantes naturelles.
    • Ajoutez un lavage de visage supplémentaire chaque fois que vous nagez ou transpirez.[12]

Méthode trois sur quatre:
Exfoliant votre peau

  1. 1 Trouvez le produit exfoliant qui convient à votre peau. Comme pour les nettoyants, il existe de nombreux produits sur le marché pour différents types de peau. Vous devrez probablement trouver le vôtre par essais et erreurs. En général, si votre peau est grasse, recherchez des produits exfoliants qui promettent un «nettoyage en profondeur». Si votre peau est sèche, trouvez-en une qui soit douce et hydratante.[13]
  2. 2 Massez le produit sur votre peau avec vos doigts. Travaillez lentement votre visage, en déplaçant vos doigts en petits mouvements circulaires.
    • Des serviettes en microfibre à frottement doux sont une alternative au massage à la main. De nombreux instituts de beauté vendent même des gants faits de ce matériel pour faciliter votre routine.
    • Les outils exfoliants électriques sont également populaires. Des versions peu coûteuses de ces gadgets se trouvent dans la plupart des supermarchés.[14]
  3. 3 Rincez le produit et tapotez votre visage. Utilisez de l'eau tiède. Évitez de frotter votre peau avec une serviette, car cela peut irriter et endommager votre peau. Votre peau peut être plus sensible après exfoliation.[15]
  4. 4 Hydratez votre visage. L'hydratation est particulièrement importante après exfoliation, car les huiles hydratantes naturelles sont souvent éliminées dans le processus. L'exfoliation élimine également la première couche de protection de votre peau. Bien qu'une peau morte et sèche puisse rendre votre peau rugueuse, elle sert de barrière contre les peaux plus sensibles situées en dessous.[16]
  5. 5 Répétez deux fois par semaine avant de vous coucher. L'exfoliation régulière aide à garder votre peau douce et sans imperfections. Vous pouvez réduire la fréquence si l'humidité augmente ou si votre peau est moins susceptible de s'écailler. Si votre peau est très sensible, l'exfoliation peut être trop irritante et aggraver la sécheresse. Trouvez le bon équilibre qui fonctionne pour vous.[17]

Méthode quatre sur quatre:
Rasage de votre visage

  1. 1 Assurez-vous que votre rasoir est bien affûté avant de commencer. Se raser avec une lame terne irrite votre peau, causant des bosses.[18]
    • Même les femmes sans poils faciaux évidents peuvent bénéficier des effets lissants du rasage. Ne craignez pas que votre pelage pêche repousse plus épais et plus foncé; C'est un conte de vieilles femmes. Dermaplaning est un type d'exfoliation populaire où la couche supérieure de peau morte est enlevée du visage avec une lame tranchante.[19]
  2. 2 Appliquez une quantité généreuse de préparation de rasage. Assurez-vous de le masser dans votre peau pour le rasage le plus proche possible.[20] Il existe cinq principaux types de préparations de rasage:
    • Les crèmes à raser doivent être moussées avec les doigts ou un blaireau. Ceux-ci sont considérés comme les plus populaires parmi les coiffeurs professionnels.
    • Les gels à raser sont semblables aux crèmes à raser mais sont un peu plus faciles à appliquer.
    • Les mousses à raser sont ce que la plupart des gens considèrent comme des «crèmes à raser». Ils sortent de la boîte prêts à l'emploi sans besoin de faire mousser.
    • Les savons à raser sont des savons solides qui doivent être moussés avec un blaireau.
    • Les huiles de rasage peuvent être utilisées seules ou sous la crème à raser. Les huiles conviennent mieux aux peaux sensibles et sèches.[21]
  3. 3 Rincez votre rasoir après chaque coup. Lorsque votre rasoir est obstrué par les cheveux, il devient effectivement terne. Le rasoir obstrué ne sera pas aussi efficace et peut causer des bosses de rasoir. La chaleur peut également causer une teinte plus rapide de la lame.[22]
  4. 4 Rincez votre visage avec de l'eau froide. L'eau froide empêche les irritations cutanées. Le froid fermera les pores de votre peau, les protégeant des effets négatifs de votre après-rasage. Il resserre également la peau, empêchant ainsi l'apparition des poils incarnés.[23]
  5. 5 Se tamponner après-rasage sans alcool. Utilisez vos doigts pour appliquer l’après-rasage sur la peau fraîchement rasée. Les lotions et gels après-rasage agissent comme hydratants pour réhydrater votre peau et la garder douce. Certaines lotions contiennent également des ingrédients qui apaisent la peau irritée.
    • Les après-rasages traditionnels à base d’alcool sèchent la peau, vous laissant potentiellement un visage rugueux.[24]