Si vous êtes stressé, fatigué, malade, avez des allergies ou ressentez simplement les effets naturels du vieillissement, votre peau sous les yeux peut être l’un des premiers endroits à le montrer. Heureusement, il existe de nombreuses options pour traiter les problèmes courants sous les yeux, tels que les cernes, les rides, les poches et la sécheresse. Bon nombre de ces conditions peuvent être améliorées avec des traitements en vente libre, des médicaments prescrits ou des changements de mode de vie. Pour les cas plus difficiles à traiter, la chirurgie peut être utile.

Méthode One of Four:
Minimiser les cercles sombres

  1. 1 Travaillez avec un médecin pour déterminer la raison de vos cernes. Le traitement le plus efficace pour la décoloration des yeux dépendra de la cause du problème. Votre médecin traitant ou votre dermatologue peut vous aider à déterminer le traitement qui vous convient. Les causes communes incluent:[1]
    • Les allergies
    • Dermatite
    • Fatigue
    • Irritation autour des yeux due au frottement ou aux rayures
    • Dégâts du soleil
    • Rétention d'eau
    • Amincissement de la peau dû au vieillissement
    • Une prédisposition héréditaire à l'hyperpigmentation sous les yeux (particulièrement fréquente chez les personnes de couleur)
  2. 2 Évitez de vous frotter les yeux pour éviter les irritations et la décoloration. Frotter ou vous gratter les yeux peut causer une irritation et des petits vaisseaux sanguins sous les yeux, entraînant des cernes ou des taches. Si vous êtes un caoutchouc chronique des yeux, vous pourriez éventuellement développer une maladie appelée lichen simplex chronicus (LSC), qui provoque l'épaississement et l'obscurité de la peau.[2] Éviter la tentation de toucher vos yeux peut aider à améliorer leur santé et leur apparence.
    • Si vous ne pouvez pas arrêter de vous frotter les yeux, parlez-en à votre médecin ou à votre dermatologue pour savoir comment briser cette habitude.
    • Votre médecin pourrait également vous aider à identifier et à traiter les affections sous-jacentes qui vous amènent à vous frotter ou à vous gratter les yeux, comme l'eczéma ou l'œil sec chronique.
  3. 3 Utilisez des compresses froides pour réduire les vaisseaux sanguins dilatés. Dans certains cas, les cernes peuvent être causés par des vaisseaux sanguins dilatés sous les yeux. Parce que la peau sous les yeux est si mince, ces vaisseaux sous la surface de la peau apparaissent, provoquant une teinte bleuâtre. Refroidissez une cuillère en métal dans le réfrigérateur ou enveloppez un sac de pois congelés dans un gant de toilette doux et maintenez-le contre votre peau sous les yeux pendant environ 10 minutes pour resserrer les vaisseaux. Vous pouvez également utiliser des sachets de thé vert refroidis.[3]
  4. 4 Prenez des antihistaminiques ou des stéroïdes nasaux pour combattre les cernes causés par les allergies. Les allergies saisonnières ou environnementales peuvent provoquer des poches et des cernes sous les yeux. Si vos cercles sous les yeux sont causés par une allergie, essayez un médicament contre les allergies en vente libre ou demandez à votre médecin de vous prescrire un médicament sur ordonnance pour combattre vos symptômes.[4]
  5. 5 Prenez une douche avant de vous coucher le soir. Prendre une douche avant d'aller au lit peut aider à dégager les voies nasales, ce qui peut réduire les allergies et les poches sous les yeux. Pendant que vous êtes sous la douche, rincez votre visage pour éliminer les débris autour de vos yeux qui pourraient les irriter.
  6. 6 Dormez suffisamment pour faire ressortir moins les cernes. Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, votre peau peut paraître pâle ou délavée. Cela peut améliorer l'apparence des cernes sous vos yeux. Réduisez les cernes en vous assurant de dormir 7 à 9 heures par nuit.[5]
  7. 7 Appliquez des crèmes rétinoïdes pour stimuler le collagène et réduire la pigmentation. Les rétinoïdes peuvent combattre les cernes de différentes manières. Les rétinoïdes provoquent la décoloration des peaux décolorées ou hyper-pigmentées et favorisent la croissance d'une nouvelle peau.[6] Ils peuvent également stimuler la production de collagène et rendre les vaisseaux sanguins sous votre peau moins visibles.[7] Discutez avec votre médecin de l'utilisation de rétinoïdes ou de crèmes à base d'acide rétinoïque pour réduire l'apparence des cernes sous vos yeux.
    • Étant donné que les rétinoïdes peuvent causer des irritations, veillez à ne pas utiliser trop ces produits sur la peau délicate du contour des yeux. Votre médecin peut vous suggérer d'augmenter graduellement la quantité que vous utilisez pendant plusieurs semaines, afin que votre peau puisse développer une tolérance.
  8. 8 Essayez une crème éclaircissante pour la peau afin de réduire la pigmentation excessive. Si vos cernes sont causés par une hyperpigmentation, un agent éclaircissant tel que l'hydroquinone ou l'acide kojique peut être efficace.[8] Demandez à votre dermatologue de vous prescrire ou de recommander une crème éclaircissante. Suivez les instructions sur l'emballage ou les instructions de votre dermatologue.
    • Certains agents éclaircissants, tels que la crème Tri-Luma, contiennent également des rétinoïdes et des stéroïdes pour réduire l'inflammation et stimuler la production de collagène.[9]
  9. 9 Obtenez un peeling chimique pour enlever la peau décolorée. Comme les rétinoïdes, les peelings chimiques agissent en éliminant les peaux hyper-pigmentées. Votre dermatologue peut recommander un peeling à l'acide glycolique ou un peeling enrichi en rétinoïdes ou en agents éclaircissants.[10]
    • Étant donné que la peau sous et autour des yeux est très délicate, n'essayez pas d'utiliser un peeling chimique à domicile à cette fin. Demandez à votre médecin, à votre dermatologue ou à un professionnel des soins de la peau de faire la peau.
  10. 10 Traiter les décolorations sous les yeux avec des traitements au laser. Les traitements au laser IPL (lumière pulsée intense) sont un traitement efficace contre de nombreuses formes de décoloration tenace des yeux, y compris les varicosités et la pigmentation causées par les dommages causés par le soleil.[11] Les traitements IPL peuvent également réduire l'affaissement et stimuler la production de collagène.[12]
    • Les traitements au laser peuvent causer une irritation temporaire et un gonflement, et dans certains cas, la peau sous les yeux peut devenir plus sombre. Dans de rares cas, une infection ou une cicatrisation peut survenir.
    • Discutez avec votre médecin pour savoir si vous êtes un bon candidat pour les traitements IPL.
  11. 11 Demandez à votre médecin si vous avez des dépressions sous les yeux. Certains cernes sont causés par des creux profonds ou des creux sous les yeux, qui peuvent créer des ombres et laisser apparaître des veines sous la peau.Ces dépressions sous les yeux peuvent être causées par la génétique, la perte de poids ou le vieillissement. Discutez avec votre médecin ou votre dermatologue du traitement des dépressions sous les yeux avec une charge d'acide hyaluronique.[13]
    • En cas d'utilisation incorrecte, les charges d'acide hyaluronique peuvent endommager la zone autour de l'œil ou créer un aspect gonflé. Discutez avec votre médecin des risques et des avantages de ce traitement.[14]

Méthode deux sur quatre:
Réduire les rides et ridules

  1. 1 Protégez vos yeux des dommages du soleil pour éviter les rides. Les dommages causés par le soleil sont l’une des principales causes du vieillissement cutané précoce. Protégez la peau délicate sous vos yeux en portant des lunettes de soleil et des chapeaux à larges bords.[15] Appliquez délicatement un écran solaire sur la peau sous vos yeux avant de sortir. Recherchez les écrans solaires conçus pour être utilisés sur la peau sensible autour de vos yeux.[16]
  2. 2 Hydratez votre peau sous les yeux pour réduire l'apparence des rides. Les hydratants masquent l'apparence des rides et des ridules en remplissant les cellules de votre peau et en rendant votre peau plus élastique et souple.[17] Choisissez des crèmes hydratantes spécifiquement formulées pour les yeux afin d'éviter d'irriter la peau sensible sous et autour de vos yeux.
  3. 3 Évitez de fumer pour garder votre peau en bonne santé. La nicotine altère le flux sanguin vers la peau, provoquant des rides prématurées. Si vous fumez, vous pouvez améliorer l'apparence de votre peau et prévenir l'apparition de nouvelles rides en réduisant ou en arrêtant complètement.[18] Travaillez avec votre médecin pour élaborer un plan pour vous aider à cesser de fumer.
  4. 4 Mangez une alimentation riche en antioxydants et buvez beaucoup d'eau pour garder votre peau jeune. La relation entre le régime alimentaire et les rides reste mal connue, mais la consommation d'aliments riches en antioxydants peut aider à ralentir le vieillissement de la peau et à prévenir le développement des rides.[19] Pour éviter les rides sous les yeux, mangez équilibré et riche en fruits et légumes frais.[20]
  5. 5 Demandez à votre dermatologue de vous recommander des crèmes anti-rides. Les crèmes anti-rides, telles que les crèmes au rétinol ou les crèmes contenant la coenzyme Q10 (CoQ10), peuvent être efficaces pour réduire et prévenir les rides sous les yeux.[21] Demandez à votre médecin ou à votre dermatologue de vous recommander une crème sûre et efficace pour une utilisation sous les yeux.
    • Lorsque vous appliquez des crèmes sous les yeux, tamponnez doucement la crème au lieu de la frotter. Le frottement peut irriter la peau et créer de nouvelles rides.[22]

Méthode trois sur quatre:
Traitement des poches et des poches

  1. 1 Déterminez la cause de vos poches sous les yeux. La peau sous vos yeux peut devenir flasque ou gonflée pour diverses raisons. Le traitement le plus efficace dépendra de la cause du problème. Parlez à votre médecin ou à votre dermatologue pour déterminer la cause la plus probable et élaborer un plan de traitement. Les causes communes incluent:[23]
    • Perte naturelle d'élasticité due au vieillissement. À mesure que vous vieillissez, la peau sous vos yeux devient moins élastique et les dépôts de graisse autour de l'œil peuvent migrer vers la zone située sous la paupière inférieure.
    • Rétention hydrique (œdème) due à des changements hormonaux, à la chaleur et à l'humidité, à de mauvaises habitudes de sommeil ou à une consommation excessive de sodium.
    • Allergies ou dermatites.
    • Facteurs héréditaires.
  2. 2 Appliquez une compresse fraîche pour calmer l'inflammation. Le refroidissement de la peau autour des yeux peut aider à réduire l'inflammation. Mouillez un gant de toilette propre et doux avec de l'eau froide et placez-le sur la peau sous vos yeux pendant environ 5 minutes, en exerçant une légère pression.[24]
  3. 3 Établissez de bonnes habitudes de sommeil pour prévenir l'accumulation de liquide sous les yeux. Le manque de sommeil peut contribuer aux poches sous les yeux. Obtenez 7 à 9 heures de sommeil chaque nuit pour réduire les poches sous les yeux. Garder la tête haute pendant que vous dormez peut empêcher la formation de liquide sous vos yeux. Utilisez donc un oreiller épais ou un matelas avec une tête haute.[25]
  4. 4 Faites de l'exercice tous les jours pour réduire les poches sous les yeux. L'exercice physique augmentera la circulation dans votre corps et combattra la rétention d'eau, deux choses qui réduiront l'apparence des poches sous les yeux et des poches. Essayez de faire 30 minutes d'exercice chaque jour.
  5. 5 Traitez les allergies pouvant causer des poches sous les yeux. Les allergies peuvent provoquer des poches ou des poches en enflammant les tissus sous vos yeux. Essayez d'utiliser des médicaments contre les allergies en vente libre ou demandez à votre médecin de vous prescrire un traitement contre les allergies. Réduisez autant que possible votre exposition à l'allergène.[26]
  6. 6 Faites-vous opérer pour corriger les poches sous les yeux. Si vos poches sous les yeux ne répondent pas aux autres traitements et vous causent beaucoup de stress ou d'inconfort, discutez des options chirurgicales avec votre médecin. Ils peuvent recommander une blépharoplastie, une intervention chirurgicale au cours de laquelle la peau sous les yeux est soulevée et resserrée.[27]
    • Les risques de blépharoplastie comprennent les infections oculaires, les yeux secs, les problèmes de vision et la luxation des conduits lacrymaux ou des paupières.
    • Les options moins invasives comprennent le resurfaçage au laser et les peelings chimiques, ce qui peut aider à resserrer la peau sous les yeux pour réduire l'apparence des poches.

Méthode quatre sur quatre:
Amélioration de la peau sèche ou squameuse

  1. 1 Appliquez une crème sous les yeux pour retenir l'humidité. Les hydratants aident à traiter et à prévenir le dessèchement en scellant l'humidité dans votre peau.[28] Si votre peau se dessèche facilement, incorporez un hydratant sous les yeux dans votre routine quotidienne. Recherchez une crème hydratante douce sans colorant ni parfum qui peut être utilisée sans danger sur la peau délicate du contour des yeux.
  2. 2 Limitez l'exposition à l'eau chaude pour empêcher votre peau de se dessécher. Se laver le visage avec de l'eau chaude peut contribuer à la sécheresse. Si vous avez des problèmes de peau sèche sous les yeux, essayez de vous laver le visage avec de l’eau froide ou tiède. Évitez les douches chaudes et limitez votre temps sous la douche à 10 minutes ou moins lorsque vous le pouvez.[29]
  3. 3 Utilisez des nettoyants doux pour le visage pour prévenir la sécheresse et les irritations. Des savons et des détergents puissants peuvent dessécher et irriter la peau sous vos yeux.[30] Demandez à votre dermatologue de vous recommander un nettoyant qui ne dessèche pas la peau sous les yeux.
  4. 4 Discutez avec votre médecin du traitement des affections cutanées à l'origine des paupières sèches. Si votre peau sous les yeux et vos paupières sont très sèches, squameuses, rouges ou qui démangent, il peut y avoir une affection sous-jacente causant ces symptômes. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour déterminer ce qui pourrait causer vos paupières sèches et élaborer un plan de traitement approprié. Les causes communes incluent:[31]
    • Allergies, souvent causées par des produits de beauté
    • Eczéma ou dermatite atopique
    • Blépharite (généralement causée par une accumulation de bactéries le long des cils)[32]