Hydrater votre peau gardera votre visage sain et lui donnera un bel éclat. Garder votre visage hydraté, même s'il est réalisable, n'est pas une tâche du jour au lendemain. Pour hydrater votre visage, vous devrez peut-être modifier votre régime alimentaire et votre routine quotidienne de soins de la peau. Si votre visage est déjà déshydraté, vous pourriez avoir besoin d'un traitement supplémentaire pour réintroduire de l'humidité dans votre peau et traiter la sécheresse ou l'irritation.

Méthode One of Four:
Utiliser des produits de soin hydratant

  1. 1 Acheter un hydratant à base d'eau. Les hydratants à base de pétrole peuvent assécher votre peau, particulièrement pendant les mois d'hiver froids. Essayez un hydratant à base d'eau avec des ingrédients naturels pour nourrir et hydrater votre visage.[1]
    • Recherchez des hydratants à base de ces alternatives pétrolières: beurre de cacao, huile de noix de coco, huile de jojoba, lanoline, huile d'olive, beurre de karité ou suif.[2]
  2. 2 Choisissez des produits de soins de la peau à base d'aloe vera pour réduire les irritations. L'aloe peut soulager l'irritation de la peau et la desquamation causée par la déshydratation. En utilisant un produit à base d'aloès, vous pouvez améliorer la teneur en eau de votre peau et soulager les rougeurs et les démangeaisons.[3]
    • Essayez un masque pour la peau à l'aloe vera pour cibler directement la déshydratation de la peau du visage.
  3. 3 Utilisez une huile de traitement sur les visages déshydratés. Si votre visage est déjà desséché, les huiles de traitement peuvent redonner de l'humidité à votre peau. Appliquez quelques gouttes d'huile de traitement sur votre crème hydratante pour sceller le plus d'hydratation possible.[4]
    • Les huiles de traitement à base d'olive et de jojoba sont efficaces pour traiter les peaux sèches.
  4. 4 Recherchez des produits de soin du visage conçus pour votre type de peau. Les peaux naturellement grasses ont des besoins hydratants différents de ceux des peaux sensibles, tout comme les peaux jeunes ou matures. Déterminer la cause racine de votre peau déshydratée peut vous aider à trouver les bons traitements.
    • Consultez un dermatologue, qui peut identifier votre type de peau et vous aider à trouver les bons produits si vous ne savez pas ce qui cause vos problèmes de peau.
  5. 5 Exfoliez votre visage 1-2 fois par semaine. L'exfoliation peut débarrasser votre visage des cellules mortes de la peau et aider les hydratants ou autres produits à pénétrer profondément dans votre peau. Utilisez un gant de toilette pour frotter votre visage dans un mouvement circulaire, puis rincez-le avec de l'eau tiède.[5]
    • Ne pas exfolier plus d'une fois ou deux fois par semaine. La sur-exfoliation peut déchirer votre peau et provoquer une irritation.

Méthode deux sur quatre:
Tirer le meilleur parti des masques faciaux

  1. 1 Choisissez un masque avec des ingrédients hydratants. Chaque masque traite différentes affections cutanées et les masques fabriqués à partir de certains ingrédients peuvent garder votre peau plus souple que les autres. Recherchez des masques contenant de l'acide hyaluronique ou des céramides, capables de réparer la peau sèche et de retenir l'humidité.[6]
    • Si vous préférez les masques naturels, créez un masque ou recherchez un masque contenant des agrumes, du miel, de l'huile d'amande, des œufs ou de l'avocat.[7]
  2. 2 Appliquez des masques pour le visage après la douche, pas avant. Bien qu'il puisse sembler naturel d'utiliser un masque avant de prendre une douche, la douche à la vapeur peut ouvrir vos pores et absorber davantage d'ingrédients hydratants. À moins d'être pressé, prenez une douche avant de mettre un masque.[8]
    • Si vous appliquez un masque avant un bain, laissez-le pendant que vous trempez afin que votre peau puisse profiter de la vapeur.
  3. 3 Laissez votre masque reposer pendant 10-15 minutes avant de le retirer. Le retrait de votre masque plusieurs minutes après sa mise en place ne donnera pas suffisamment de temps à votre peau pour absorber les matériaux hydratants. Gardez votre masque pendant au moins 10 minutes, sauf indication contraire.
  4. 4 Essayez un double masque pour des bienfaits hydratants accrus. Le double masquage consiste à appliquer un masque, à le laver, puis à appliquer un second masque différent. Parce que les masques faciaux sont plus efficaces lorsque vos pores sont ouverts, profitez de l'instant et mettez deux masques hydratants différents.
    • S'en tenir à 2 masques sur un jour donné. Votre peau ne peut qu'absorber autant de minéraux avant d'être saturée.[9]
    • Ne mélangez pas un masque à un autre. Lavez d'abord votre premier masque.

Méthode trois sur quatre:
Utiliser des remèdes naturels

  1. 1 Essayez les soins de la peau à base de miel. Le miel est un humectant, une substance qui se lie à votre peau et aide à lui redonner de l'humidité. Achetez des produits naturels de soins de la peau contenant du miel, fabriquez un masque facial au miel ou échangez votre savon facial habituel avec du miel pendant quelques semaines et vérifiez les résultats positifs.[10]
    • Vous pourriez, par exemple, faire un lavage du visage au lait et au miel. Mélangez une petite quantité de lait et de miel dans un bol, puis tamponnez-le sur votre visage avec un coton-tige.
  2. 2 Appliquez des masques ou des lavages à la farine d'avoine sur votre peau. Les soins de la peau à l’avoine ont un effet exfoliant et peuvent rendre votre peau plus réceptive aux hydratants. Essayez un masque à l'avoine et au miel pour des bienfaits hydratants. Pour en faire un, il suffit de mélanger des flocons d'avoine, du miel et de l'eau dans un bol et de l'appliquer sur votre visage. Vous pouvez également acheter des traitements à la farine d'avoine avec du lait ou du yaourt pour nettoyer vos pores.[11]
  3. 3 Mangez de l'avocat pour garder votre peau hydratée. Les lipides sont bons pour hydrater votre peau. L'avocat, en particulier, contient des graisses saines qui gardent votre peau souple sans augmenter votre taux de mauvais cholestérol. Visez à ajouter 1-2 portions d’avocat à votre régime alimentaire par semaine afin de bénéficier de ses bienfaits pour la peau.
    • L'avocat adoucit également votre peau tout en l'hydratant.
    • Les avocats font également un excellent ingrédient de masque pour l'hydratation.[12]
  4. 4 Lavez votre peau avec de l'huile d'olive pour l'hydrater. L'huile d'olive est connue pour adoucir le péché sec ou déshydraté. Frottez une quantité d'huile d'olive de la taille d'une pièce de monnaie sur votre visage après le bain ou la douche afin que la vapeur puisse augmenter son absorption. Laisser l'huile d'olive pendant 10 à 15 minutes, puis rincer à l'eau froide.[13]
    • Comme le miel, l'huile d'olive est un humectant.

Méthode quatre sur quatre:
Maintenir un style de vie hydraté

  1. 1 Buvez beaucoup d'eau tous les jours. Bien que l'eau potable n'augmente pas directement la teneur en eau de votre peau, elle aide à éliminer les toxines nocives de votre peau et de votre corps.En augmentant votre consommation d'eau, vous pouvez aider votre peau à rester en bonne santé et réceptive à l'hydratation.[14]
    • Aucune recommandation unique de consommation d'eau n'est appropriée pour tout le monde. En moyenne, il est conseillé aux hommes de boire 15,5 tasses (3,7 litres) et les femmes de boire 11,5 tasses (2,7 litres) d'eau par jour.[15]
    • Ne consommez pas de grandes quantités d'eau dans l'espoir d'hydrater votre peau. Tant que vous buvez une quantité d'eau normale, votre peau en profite.
  2. 2 Appliquez un écran solaire avant d'exposer votre visage à la lumière directe du soleil. Les rayons UV peuvent affaiblir votre barrière cutanée et priver votre peau d'humidité. Portez un écran solaire et réappliquez-le périodiquement tout au long de la journée pendant l'été ou lorsque vous passez de longues périodes à l'extérieur.[16]
  3. 3 Lavez votre visage avec de l'eau tiède ou froide. L'eau chaude peut assécher votre peau et annuler les propriétés curatives de vos produits de soins de la peau. L'eau fraîche est idéale pour rincer votre visage, mais l'eau tiède convient si vous avez la peau sensible.[17]
  4. 4 Prenez des vitamines qui favorisent l'hydratation de la peau. Une peau saine équivaut généralement à un visage hydraté et les vitamines peuvent aider à garder votre peau en bonne santé. Essayez de prendre des suppléments contenant de la vitamine B, de la vitamine C et des acides oméga-3.[18]
    • Si vous n'aimez pas prendre des vitamines, mangez des aliments riches en vitamines comme les bananes, le brocoli, les noix et les graines, les épinards, les fraises, les citrons, les pommes de terre et les poires.[19]
  5. 5 Dormez avec un humidificateur dans votre chambre. Les humidificateurs peuvent non seulement hydrater une pièce mais également déshydrater la peau. Lorsque vous vivez dans des climats secs ou pendant les saisons sèches, placez un humidificateur dans votre chambre pour apaiser votre peau.
    • Idéalement, le pourcentage d'humidité dans votre chambre devrait se situer entre 30 et 50%.[20]
  6. 6 Hydrater plus souvent par temps sec. Certaines personnes éprouvent une déshydratation accrue en hiver, tandis que d'autres y sont plus exposées en été. Si vous remarquez un cycle saisonnier concernant vos problèmes de peau, augmentez votre routine d'hydratation pour le reste de la saison.[21]
    • Comme le temps sec provoque souvent une peau déshydratée, le passage à un climat peu humide peut provoquer des conditions cutanées similaires à celles d'une saison plus sèche.[22]
    • Vous pouvez, par exemple, hydrater deux fois par jour au lieu d'une fois.