Si vous avez des points noirs ou de l'acné, vous avez peut-être entendu dire que vous devez «ouvrir» vos pores pour les nettoyer. Les experts conviennent que vous ne pouvez pas réellement ouvrir vos pores, car ils restent essentiellement de la même taille.[1] Cependant, vous disposez de plusieurs options pour bien nettoyer vos pores, ce qui peut donner à vos pores une apparence plus petite, même s'ils ne changent pas de taille. Des facteurs liés au mode de vie, comme le fait de bien manger et de faire de l'exercice, peuvent aussi aider à garder vos pores propres.

Méthode 1 sur 7:
Nettoyage des pores avec un masque d'argile

  1. 1 Lave ton visage. Pour préparer votre visage pour le masque d'argile, lavez-le avec de l'eau chaude et séchez-le.
    • Assurez-vous que l'eau est chaude et non chaude.
  2. 2 Utilisez un masque en argile. Avec le bout des doigts ou un pinceau en éventail, appliquez une fine couche du masque en argile sur votre visage en effectuant des mouvements rapides. Évitez vos yeux et votre bouche. Les masques en argile enlèveront la saleté et l'huile dans vos pores.[2]
    • Les masques en argile conviennent mieux aux personnes ayant une peau grasse et non sensible. Ils peuvent être trop intenses pour les peaux sensibles.
  3. 3 Attendez que le masque sèche. Ne laissez pas le masque sécher complètement. Il devrait commencer à changer de couleur (sembler plus léger) mais toujours sentir collant au toucher. Si vous le laissez sécher complètement, il retire l'humidité de votre peau.[3]
    • Si le masque d'argile se détache lorsque vous le touchez, il est encore trop humide.
  4. 4 Rincez le masque. Utilisez de l'eau pour ramollir l'argile. Utilisez un gant de toilette pour nettoyer votre visage, en veillant à enlever tout le masque.[4]
  5. 5 Suivez le masque avec une crème hydratante. Appliquez légèrement un hydratant sans huile après avoir séché votre visage.
    • Vous pouvez utiliser des masques en argile jusqu'à 2 ou 3 fois par semaine, en fonction de la réaction de votre peau.

Méthode deux sur sept:
Utiliser Steam pour nettoyer les pores

  1. 1 Placez de l'eau chaude sur un gant de toilette. Exécutez votre robinet jusqu'à ce qu'il soit chaud. Bien tremper le gant de toilette.[5]
  2. 2 Essorez l'excès d'eau. Le gant de toilette n'a pas besoin d'être trempé.
  3. 3 Tenez-le sur votre visage. Tenez le gant de toilette chaud sur votre visage pour évacuer vos pores.[6] La vapeur aide à détacher la saleté, le maquillage et autres dans les pores.[7]
  4. 4 Répétez le processus. Pendant que le gant de toilette se refroidit, continuez à chauffer le gant de toilette avec de l'eau chaude neuve et maintenez-le sur votre visage jusqu'à trois ou quatre fois.[8]
  5. 5 Lave ton visage. Lavez-vous soigneusement le visage avec un nettoyant moussant pour enlever la saleté et l’huile que vous avez éliminés de vos pores.[9]
    • Se laver le visage à la vapeur est la clé. Pendant que la vapeur décompose la saleté et l’huile durcies dans vos pores, votre nettoyant pour le visage nettoie en fait la saleté et l’huile de votre visage. Si vous passez cette étape, la cuisson à la vapeur ne sera pas efficace.

Méthode trois sur sept:
Appliquer un lavage au persil

  1. 1 Laver une poignée de persil frais. Vous pouvez laisser les tiges dessus, mais assurez-vous de bien rincer les saletés.[10]
    • Le persil est un astringent, qui peut aider à nettoyer les pores.[11]
  2. 2 Verser de l'eau bouillante sur le persil. Laisser l'eau refroidir avec le persil encore dedans.[12]
  3. 3 Trempez un gant de toilette dans le mélange. Saturer un gant de toilette dans l'eau froide, puis en extraire une partie de l'excès.[13]
  4. 4 Lave ton visage. À l'aide d'un nettoyant moussant, lavez délicatement votre visage pour le préparer au lavage au persil. Si vous utilisez une lotion pour le visage, attendez de l'appliquer jusqu'à ce que vous ayez utilisé le lavage au persil.
  5. 5 Tenez le gant de toilette sur votre visage. Laissez le gant de toilette tremper sur votre visage pendant 10 à 15 minutes.[14]
    • Vous pouvez utiliser ce astringent quotidiennement.

Méthode quatre sur sept:
Créer une pâte de bicarbonate de soude

  1. 1 Mélanger une partie d'eau à deux parties de bicarbonate de soude. Ce mélange va créer une pâte épaisse.[15]
  2. 2 Frottez doucement votre visage avec le mélange. Frottez-le avec vos mains, en faisant des cercles sur votre visage.[16]
  3. 3 Laissez-le reposer. Laissez le mélange tremper dans votre visage pendant environ 5 minutes.[17]
  4. 4 Rincez-le. Utilisez de l'eau pour nettoyer le mélange de votre visage.[18]
    • Répétez une fois par semaine. Le processus aide à exfolier votre peau en éliminant les cellules mortes qui pourraient obstruer les pores.[19]

Méthode cinq sur sept:
Visiter un dermatologue

  1. 1 Allez chez votre dermatologue. Demandez-lui d'expliquer quelles sont les options de traitement disponibles.[20]
  2. 2 Vérifiez vos options. Décidez-en un pour un traitement.[21]
    • Vous pouvez demander un exfoliant, tel que Retin-A Micro. Les exfoliants éliminent les cellules mortes qui obstruent les pores. Utilisez ce traitement en particulier si votre peau semble cendrée, car vous pourriez avoir une peau sèche.[22]
    • Vous pouvez également avoir un peeling à l'acide pour exfolier la peau, comme l'acide glycolique ou l'acide salicylique.[23] Vous aurez besoin de plusieurs de ces traitements pour obtenir des résultats remarquables.[24] Comme avec le peeling à l'acide, utilisez ce traitement si vous avez une accumulation de peau sèche.
    • Une autre option consiste à utiliser des lumières ou des lasers, que ce soit IPL (thérapie par lumière pulsée intense) ou LED.[25] Ce traitement augmente le collagène et peut rendre les pores moins visibles.[26] Vous pouvez utiliser ce traitement en combinaison avec un peeling à l'acide.
  3. 3 Choisissez la meilleure option pour votre budget. Gardez à l'esprit que ces traitements peuvent coûter jusqu'à 100 $ - 500 $.[27]

Méthode six sur sept:
Créer un régime quotidien

  1. 1 Enlevez votre maquillage. Lorsque vous rentrez chez vous après une longue journée, prenez le temps de retirer votre maquillage. Si vous ne laissez pas votre peau respirer à la fin de la journée, vos pores peuvent se boucher.[28]
    • Essayez d'utiliser une lingette démaquillante.[29]
  2. 2 Lavez-vous le visage au moins une fois par jour. La saleté et l'huile peuvent s'accumuler au fil du temps, obstruant les pores.[30]
    • Essayez de vous laver le visage deux fois en même temps. Au deuxième tour, frottez vraiment le nettoyant sur votre visage avant de le rincer, car cela vous procurera un nettoyage en profondeur.[31]
  3. 3 Exfolier 2 à 3 fois par semaine. Exfolier votre peau régulièrement est essentiel pour éliminer les cellules mortes et le décolmatage des pores. Essayez un gommage au bicarbonate de soude.[32]
    • Si vous avez la peau sèche, optez pour un exfoliant chimique doux ou un léger gommage du visage.Appliquez une lotion faciale douce immédiatement après - l'exfoliation vous aidera à mieux absorber.
    • Si vous avez la peau grasse, sujette à l'acné, évitez les gommages lourds et rugueux. Au lieu de cela, optez pour les exfoliants chimiques qui contiennent des hydroxyacides, comme l'acide glycolique ou l'acide salicylique.
    • Si votre peau est sensible, utilisez un nettoyant ou un toner riche en enzymes végétales deux fois par semaine. Évitez les gommages bruts.
  4. 4 Utilisez un masque une ou deux fois par semaine. L'intégration d'un masque à votre régime de soins de la peau quelques jours par semaine aidera à garder votre teint éclatant et vos pores propres.
    • Si vous avez la peau sèche ou sensible, optez pour un masque hydratant. Les masques d'argile et de charbon de bois sont parfaits pour les peaux à tendance acnéique et grasse.[33]
  5. 5 Achetez une brosse rotative. Ces brosses peuvent vraiment nettoyer votre visage en profondeur, en gardant les pores propres.[34]
  6. 6 Évitez les produits à base d'huile. N'utilisez pas de lotions contenant de l'huile et évitez les produits imperméables, car ils sont à base d'huile. Ces produits ont tendance à obstruer les pores.[35]

Méthode Seven of Seven:
Bien manger et faire de l'exercice

  1. 1 Bien manger. Ce que vous mettez dans votre corps affecte son apparence à l'extérieur et votre peau ne fait pas exception. Pour des pores plus clairs, mangez une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes. Essayez de manger au moins 5 portions par jour - votre peau vous remerciera pour le coup de pouce antioxydant. Évitez les sucres simples, comme le pain blanc, les pâtes et le riz, qui peuvent déclencher une inflammation. Au lieu de cela, optez pour les grains entiers.[36]
    • Les graisses saines, comme celles que l'on trouve dans les avocats, les noix, les graines et le poisson, sont également bonnes pour la peau.
    • Pour une meilleure peau, concentrez-vous sur l’intégration de plus d’aliments entiers non transformés dans votre alimentation, y compris des légumes, des fruits, des noix, du yaourt, des œufs et du pain multigrains.[37]
  2. 2 Boire beaucoup d'eau. L'humidité aide à garder votre peau saine et souple. Essayez de boire 6 à 8 verres par jour. Garder une bouteille d'eau rechargeable à portée de main permet de rester hydraté plus facilement.[38]
    • Essayez de minimiser votre consommation de boissons alcoolisées et caféinées.
    • Si vous vous ennuyez avec de l’eau pure, faites une eau infusée de fruits ou un thé à base de plantes sans caféine!
  3. 3 Exercice régulier. Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, la transpiration peut améliorer la santé de la peau. L'exercice augmente le flux sanguin, apportant de l'oxygène et des nutriments aux cellules de la peau tout en emportant les déchets.[39]
    • Assurez-vous de porter un écran solaire lorsque vous faites de l'exercice à l'extérieur pour protéger votre peau.
    • Évitez de vous maquiller lorsque vous faites de l'exercice, car cela peut entraîner l'obstruction des pores. Pour garder vos pores propres, lavez-vous le visage avant de vous entraîner et prenez une douche immédiatement après.