Fumer provoque un large éventail d'effets négatifs sur la santé, mais il a aussi des effets physiques évidents, tels que des taches de nicotine jaunes sur vos ongles et vos doigts. Les taches jaunes sur les doigts et les ongles peuvent sembler permanentes, mais il existe certains remèdes pour éliminer ou au moins atténuer la décoloration causée par le tabagisme.[1]

Première partie de trois:
Suppression des taches de nicotine des doigts

  1. 1 Exfoliez votre peau. Humidifiez votre peau en trempant vos doigts dans l'eau pendant quelques minutes, mais pas assez longtemps pour que la peau puisse tailler. Utilisez une lime à ongles, une pierre ponce, une brosse corporelle, un gommage au sel ou un gommage au sucre pour éliminer certaines taches de nicotine sur vos doigts.[2] Utilisez une légère pression pour frotter le grain sur la zone jaunie de vos doigts jusqu'à ce que la tache soit pâle.[3]
    • Ne frottez pas votre doigt pendant plus de quelques secondes car cela peut provoquer une irritation.
    • Le papier de verre d'une boîte d'allumettes fonctionnera également.
    • Arrêtez de frotter la zone si elle devient rouge ou irritée
  2. 2 Appliquez une solution d'eau de Javel. Une solution diluée d'eau de javel et d'eau peut également aider à éliminer les taches de nicotine jaune sur vos doigts. Mélanger 1 partie d'eau de javel avec 4 parties d'eau pour cette solution dans un récipient en verre. Ensuite, trempez une brosse à ongles dans la solution et appliquez-la sur la zone jaunie de vos doigts. Laissez-le sur vos doigts pendant quelques minutes puis rincez-le.[4]
    • Si cela ne suffit pas à vous débarrasser des taches, vous pouvez également tremper vos doigts dans la solution à intervalles de cinq minutes cinq fois par jour.
    • Après vous être rincé les mains, appliquez une crème pour les mains ou une crème hydratante pour contrer les effets desséchants de l'eau de Javel.
    • Vous voudrez peut-être porter un masque lors de cette méthode.
    • N'essayez pas cette méthode lorsque vous avez une plaie ouverte ou juste après avoir utilisé une méthode d'élimination des taches différente.
    • N'utilisez pas cette méthode si vous êtes sensible à l'eau de Javel. Si vous utilisez cette méthode et qu'elle irrite votre peau, rincez-la immédiatement.
  3. 3 Frottez vos doigts avec du dentifrice. Le dentifrice peut également aider à éliminer les taches de nicotine de vos doigts. Prenez n'importe quelle marque de dentifrice standard et en presser un peu sur la zone jaune de l'un de vos doigts. Ensuite, utilisez une brosse à dents pour frotter le dentifrice dans la peau jaune pendant quelques minutes et rincez la zone à l'eau tiède lorsque vous avez terminé.[5]
    • Essayez d'utiliser un dentifrice blanchissant pour des taches de nicotine extrêmement dures.
  4. 4 Appliquez du jus de citron. Le jus de citron est un agent de blanchiment naturel efficace qui peut aider à éliminer les taches de vos doigts. Utilisez un couteau pour couper un citron frais en deux, puis prenez la moitié du citron et maintenez-le contre la zone jaune de vos doigts. Frottez les zones tachées avec la moitié de citron jusqu'à ce qu'il soit enrobé de jus de citron.[6]
    • Laissez le revêtement de citron sur vos doigts pendant 5 à 10 minutes, puis rincez-le à l'eau tiède.
    • Vous pouvez répéter ce processus jusqu'à cinq fois par jour.
    • Gardez à l'esprit que cette méthode piquera si vous avez de petites coupures sur le bout des doigts.
  5. 5 Frottez vos doigts avec une pomme de terre. Cette méthode est plus douce que certaines des autres méthodes et peut donc être une bonne option si vous avez la peau sensible. Épluchez une pomme de terre et utilisez-la pour frotter la zone tachée de vos doigts pendant quelques minutes. Rincer le jus de pomme de terre après quelques minutes.[7]
    • Vous pouvez répéter ce processus jusqu'à 10 fois par jour.
  6. 6 Dissoudre une aspirine dans l'eau. Prenez un seul comprimé d’aspirine et dissolvez-le en un comprimé standard de 8 oz. tasse d'eau chaude. Trempez les doigts tachés dans l'eau après qu'il se soit un peu refroidi. Trempez vos doigts dans l'eau pendant plusieurs minutes. Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau lorsque vous avez fini de tremper vos doigts.[8]
    • Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'eau à un seul comprimé d'aspirine pour former une pâte et utiliser la pâte pour frotter vos ongles. Utilisez une brosse à ongles pour appliquer la pâte sur les zones jaunes de votre peau et laissez-la reposer pendant 15 minutes. Ensuite, rincez la pâte et lavez-vous soigneusement les mains ensuite.

Deuxième partie de trois:
Enlever les taches de nicotine des ongles

  1. 1 Trempez vos ongles dans du peroxyde d'hydrogène. Le peroxyde d'hydrogène a certaines propriétés blanchissantes qui peuvent éliminer les taches de nicotine de vos ongles. Verser 3 à 4 cuillères à soupe (15 ml par cuillère à soupe) de peroxyde d'hydrogène à 3% dans une demi-tasse (118,5 ml) d'eau et bien mélanger. Ensuite, trempez vos ongles dans la solution et laissez-les tremper pendant environ 15 minutes. Utilisez une brosse à dents pour enlever les taches de vos ongles, puis rincez vos ongles avec de l'eau.[9]
    • Vous pouvez utiliser du peroxyde d'hydrogène pour nettoyer vos ongles une fois par semaine pendant trois mois.
    • Gardez à l'esprit que cette méthode piquera si vous avez de petites coupures sur vos doigts.
  2. 2 Appliquez du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre dérivé du cidre de pomme contient des acides acétiques et maliques qui peuvent diminuer la décoloration des ongles. Verser une demi-tasse (118,5 ml) d'eau tiède dans un plat avec une demi-tasse de vinaigre de cidre. Faites tremper vos ongles touchés dans la solution pendant une vingtaine de minutes. Ensuite, rincez vos ongles et utilisez une serviette pour les sécher.[10]
    • Vous pouvez répéter ce processus trois fois par jour pendant un mois.
    • Faire tremper vos ongles dans du vinaigre de cidre va piquer si vous avez une plaie ouverte.
  3. 3 Trempez vos ongles dans un rince-bouche. Un rince-bouche à base d'alcool peut également aider à se débarrasser des taches sur vos ongles. Verser un peu de bain de bouche dans une tasse en plastique propre. Assurez-vous qu'il y a assez pour que vous puissiez plonger vos doigts dans le rince-bouche. Trempez vos ongles dans le bain de bouche pendant 30 minutes.[11]
    • Vous pouvez répéter ce processus une fois par jour pendant une semaine.
    • Cette méthode fonctionne mieux avec Listerine ou un rince-bouche à base d'alcool similaire.
  4. 4 Frottez-vous les ongles avec des pelures d'orange. Les pelures d'orange sont également riches en vitamine C et peuvent aider à éliminer les taches jaunes sur les ongles. Épluchez une orange et frottez la partie intérieure des pelures le long de vos ongles jaunes pendant 5 à 10 minutes par session.
    • Faites-le deux à trois fois par jour pendant plusieurs semaines.
    • Vous pouvez également ajouter deux cuillères à soupe (30 ml) de poudre d'orange séchée à l'eau pour créer une pâte. Utilisez une brosse à ongles pour déposer la pâte sur vos ongles affectés. Laisser la pâte reposer pendant 10 minutes, puis rincer à l'eau tiède. Faites la méthode de la pâte deux fois par jour pendant quelques semaines.[12]

Troisième partie de trois:
Prévention des taches de nicotine

  1. 1 Portez des gants lorsque vous fumez. Si la fumée ne touche pas le bout des doigts, elle ne pourra pas tacher votre peau. Essayez de porter des gants lorsque vous fumez pour éviter que la fumée n'atteigne vos doigts.
    • Certains gants d'hiver tricotés contribueront à réduire l'exposition à la fumée, mais certains peuvent encore s'infiltrer. Essayez de porter des gants en vinyle ou en cuir pour protéger vos doigts encore plus.
  2. 2 Appliquez une lotion épaisse sur vos mains et vos doigts avant de fumer. L'application d'une couche de lotion peut également aider à créer une barrière entre vos doigts et la fumée. Lisser une couche épaisse de lotion pour les mains ou de vaseline avant d’allumer une cigarette.
    • Appliquer de la lotion après avoir fumé n'est pas une mauvaise idée non plus. La lotion peut également aider à réduire l'odeur de la fumée de cigarette.
  3. 3 Lavez-vous les mains juste après avoir fumé. Une bonne hygiène est importante lorsque vous fumez. Si vous ne vous lavez pas les mains, l'odeur des cigarettes peut persister longtemps sur vos mains, ce qui donne également à la nicotine une chance de tacher vos doigts.
    • Essayez de prendre l'habitude de vous laver les mains avec du savon et de l'eau tiède juste après avoir fini de fumer.
  4. 4 Arrêter de fumer. Tant que vous fumez, vous risquez fortement d'exposer vos doigts et vos ongles à davantage de taches de nicotine. Vous pouvez entrer dans des groupes de soutien communautaire pour vous aider à cesser de fumer. Vous pouvez également demander à votre médecin des solutions de rechange qui ne tachent pas, comme le timbre à la nicotine, les cigarettes électroniques, ou demandez à votre médecin d'autres aides à l'arrêt qui ne tachent pas.[13]
    • Vous voudrez peut-être éviter de mâcher du tabac ou toute autre chose qui pourrait tacher une autre partie de votre corps plutôt que vos dents.
  5. 5 Fumer avec un appareil intermédiaire. Vous pouvez fumer avec un appareil en métal entre l'élément à fumer et votre main ou votre bouche comme un narguilé ou un tuyau en métal. Cela ne sera pas bénéfique pour votre santé globale, mais cela réduira la quantité de nicotine qui atteindra vos doigts.[14]
    • Dans la méthode du narguilé, vous tenez l'étui en métal à mi-chemin tout en inspirant d'un bout à l'autre tandis que l'arrière est relié à un plus grand contenant de tabac en cours de chauffage.
    • D'autres tuyaux métalliques vous permettent simplement de placer la cigarette à une extrémité du tuyau pendant que vous tenez le tube métallique et inspirez à partir de l'extrémité libre.
    • La fumée en volume est beaucoup plus grande avec un narguilé qu'une cigarette typique. La fumée est refroidie lorsqu’elle traverse un système d’eau avant de traverser le tuyau d’inhalation.