Les boutons sont un problème physique chez les préadolescents et les adolescents. Ils peuvent apparaître dans toutes les zones de votre visage et sont perçus comme une chose «peu attrayante». Les formes les plus graves de boutons et de points noirs sont l'acné. L'acné est une affection cutanée grave lorsque la peau présente de nombreuses quantités de boutons ou d'imperfections sur le visage, le dos, le cou, le bras ou n'importe où sur le corps. Dans les supermarchés, il y a des tonnes de marques et d'étiquettes qui promettent des résultats plus clairs. Certains de ces produits fonctionnent mais pas toujours sur tout le monde. Bien sûr, il existe différents types de peau, ce qui signifie que seuls certains produits fonctionneront pour l’individu, mais avec ces conseils, les médecins et les dermatologues affirment que votre peau devrait presque s’améliorer dans les sept jours.

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  1. 1 Buvez huit verres d'eau par jour car il s'agit d'un nettoyant naturel qui nettoie votre peau et la rend plus éclatante.
  2. 2 Obtenez huit à neuf heures de sommeil 7 jours par semaine, car c'est le temps de réparer votre peau.
  3. 3 Lavez votre taie d'oreiller chaque semaine pour empêcher les bactéries transférées de boucher vos pores.
  4. 4 Dormez sur le dos, même avec une taie d'oreiller propre, les bactéries peuvent encore se cacher.
  5. 5 Nettoyez votre peau deux fois par jour, une fois le matin et le soir. Cela éliminera l'excès d'huile (sébum) et la saleté accumulée par votre peau pendant votre sommeil et pendant la journée.
  6. 6 Laver les cheveux tous les deux jours. La graisse produite par vos cheveux est très susceptible de se retrouver sur votre visage et de boucher les pores, alors lavez-la avant qu'elle ne devienne grasse.
  7. 7 Se laver les mains après avoir touché des animaux, le clavier, aller à la salle de bain, etc. Les bactéries peuvent être transférées sur votre visage.
    • Evitez donc de toucher votre visage à tout prix
  8. 8 Gardez vos pinceaux et éponges propres, nettoyez-les avec du shampoing et laissez-les sécher au soleil. Les bactéries peuvent s'y accrocher.
  9. 9 Gardez votre chambre bien rangée, l'encombrement vous amène et votre peau se sent triste aussi.
  10. 10Insister moins, essayer la méditation ou même prendre une pause d’étude et aller courir
  11. 11 Exercice 60 minutes par jour.
  12. 12 Si vous mettez beaucoup de maquillage sur investir dans un bon démaquillant / lingettes.
  13. 13 Après avoir fait de l'exercice, il est important que vous nettoyiez ou que vous vous laviez le visage avec de l'eau pour vous débarrasser de la sueur qui pourrait se loger dans vos pores et causer des boutons.
    • Cela signifie qu'il faut éliminer les aliments sucrés, gras, gras, salés et hautement transformés comme les mets à emporter et les plats surgelés.
    • Les aliments riches en antioxydants sont votre meilleur ami si vous avez des problèmes de peau car ils sont un nettoyant naturel pour votre corps et votre peau, comme l'eau.
  14. 14 Ajoutez des aliments riches en antioxydants à votre régime alimentaire; comme le citron, la tomate, les fraises et les bleuets.
  15. 15 Si vous avez la peau sensible, évitez les produits comme Proactive et Clearasil. Ils sont trop durs pour votre peau facilement aggravée.
  16. 16 De plus, si vous avez une peau sensible, essayez les gels au lieu d'un hydratant crème, la texture est plus apaisante.
  17. 17 Évitez les allergies aux aliments que vous savez irriter à l’intérieur; votre peau sera probablement aussi irritée.
  18. 18 Hydrater deux fois par jour. Les personnes ayant une peau grasse pensent que c'est inutile, mais elles ne peuvent pas être plus fausses. Si vous nettoyez tous les jours, ce que vous devriez faire, votre peau doit suivre votre nettoyant et reproduire les huiles naturelles (sébum). Si vous ne les hydratez pas, ces huiles risquent de surproduire et de boucher vos pores en les laissant gras. Mais votre crème hydratante doit être exempte d'huile pour éviter de boucher davantage vos pores.
  19. 19 La fabrication sans huile est une bonne option pour éviter de boucher davantage vos pores. Essayez le maquillage minéral.
  20. 20 Porter uniquement du maquillage si nécessaire. Votre peau se sentira congestionnée et tout ce qui la compose peut boucher vos pores et causer des boutons. Alors, faites une pause de temps en temps avec votre peau.
  21. 21 Le thé vert est une boisson miracle, car il améliore votre teint et est bon pour votre corps. Si vous n'aimez pas le goût du thé vert, il existe des suppléments de thé vert sur le marché.
  22. 22 Le zinc, un autre minéral merveilleux qui convient à votre peau. Beaucoup de nettoyants utilisent ce minéral. En outre, les suppléments de zinc amélioreront probablement votre teint.
  23. 23 Et finalement, ne JAMAIS cueillir ou presser votre zit, cela répandra le pus blanc et peut causer plus de boutons.
  24. 24 Mais rappelez-vous, vous ne pouvez pas simplement suivre ces deux choses, il est important que vous essayiez la plupart de ces choses, certaines ne sont pas nécessaires mais elles valent le coup. Si aucune de ces choses ne fonctionne pour vous, visitez votre médecin traitant. Ils pourraient vous recommander un médicament prescrit ou vous amener chez un dermatologue.