Des soins de la peau appropriés sont importants, et lors du choix des produits de soins de la peau, il est important de tenir compte de votre type de peau. Il est particulièrement important d'identifier si vous avez ou non une peau sensible car les mauvais produits peuvent provoquer des irritations, parfois graves. La peau sensible n'est pas une maladie grave, mais peut causer une détresse et une frustration importantes. La peau sensible n'est pas un terme médical, mais comprend souvent deux types de dermatite de contact ou une inflammation de la peau: une dermatite de contact irritante et allergique. Ces deux conditions peuvent conduire à une peau qui devient facilement rouge, tachetée, irritée et irritée par l’utilisation de produits de soin normaux.

Méthode One of Three:
Evaluer votre peau

  1. 1 Rechercher des rougeurs et des démangeaisons. Les peaux sensibles peuvent devenir rouges, irritées et provoquer des démangeaisons après l'utilisation de produits quotidiens normaux. Les nettoyants de base peuvent parfois être trop irritants pour les personnes ayant la peau sensible. La reconnaissance de la réaction de votre peau aux différents produits vous aidera à déterminer quels produits peuvent être utilisés sans danger sur les peaux sensibles.
    • Vous remarquerez peut-être plus de sensibilité sur certaines parties du corps que d’autres. Le visage, le dos des mains et les doigts sont plus susceptibles d'être irrités par les substances chimiques que la paume, la plante des pieds ou le dos, par exemple.[1]
  2. 2 Faites attention à la sensation de votre peau dans des conditions climatiques extrêmes. Des conditions météorologiques différentes, telles que des températures extrêmes ou des vents violents, peuvent causer des problèmes de peau sensible.[2]
    • Le temps chaud peut provoquer une éruption de chaleur, des rougeurs et / ou une sensation d'oppression. En outre, le temps chaud peut mener à la peau grasse et à l’acné, ce qui vous incite à utiliser des nettoyants plus durs. Coller avec des nettoyants plus doux pour les peaux sensibles peut en fait améliorer votre peau plus que d'utiliser des savons plus durs qui causent d'autres irritations et rougeurs.
    • Le temps froid et les vents violents peuvent causer sécheresse et irritation. La peau sèche peut provoquer des sensations de tiraillement et des démangeaisons, et les lotions peuvent apporter un certain soulagement. Assurez-vous d'investir dans des lotions naturelles sans parfum pour éviter toute réaction indésirable, tout en hydratant votre peau.
  3. 3 Déterminez si votre peau réagit aux savons et aux nettoyants normaux. Les peaux sensibles peuvent être très sèches et irritées par les savons durs. Si les produits contiennent un parfum, cela peut contribuer davantage à l'irritation. Si vous avez remarqué que les savons odorants donnent à votre peau une sensation de rigolade, votre peau est probablement trop sensible pour eux, et investir dans des savons et des lavages doux et sans parfum peut s'avérer utile.
  4. 4 Regardez votre peau après vous être rasé. Les peaux sensibles ne réagissent généralement pas bien au rasage ou à certains produits de rasage. Souvent, il devient taché, (grosses marques rouges), ressent des démangeaisons ou apparaît dans une éruption cutanée. Ceci est le résultat de la rupture de la barrière que votre peau fournit entre les couches sous-jacentes de la peau et le monde extérieur.
    • Le rasage peut causer de petites ruptures dans la peau qui permettent aux produits chimiques de pénétrer plus profondément, causant plus de problèmes aux peaux sensibles. Si cela se produit, vous devriez alors investir dans un produit d'épilation conçu pour les peaux sensibles.
  5. 5 Notez toute sensation de brûlure ou de picotement après l'application de nouvelles crèmes ou lotions. La plupart des personnes ayant la peau sensible réagissent à une grande variété de produits pouvant aller au-delà des rougeurs et de la sécheresse.
    • Certains de ces produits provoquent une réaction immédiate, mais certains peuvent provoquer une irritation uniquement après avoir été exposés au soleil.[3] Si votre peau a l’impression de brûler après seulement quelques minutes au soleil, il se peut que vous réagissiez à votre crème solaire et que vous n’ayez pas de coup de soleil si rapidement.

Méthode deux sur trois:
Distinguer entre dermatite de contact irritante et allergique

  1. 1 Notez les causes des symptômes. La dermatite de contact irritante est une réaction inflammatoire qui se produit en réponse à divers stimuli physiques et chimiques.[4] La dermatite allergique est une réaction immunitaire aux corps étrangers. Bien que les symptômes de chaque type de réaction puissent être similaires, comprendre le type de réaction que vous avez vous aidera à gérer votre peau sensible.[5][6]
    • La dermatite de contact irritante est souvent causée par une exposition aux irritants suivants:[7][8]
      • eau (exposition prolongée, comme le lavage de la vaisselle)[9]
      • détergents, comme le savon
      • les solvants, tels que l'acétone (présents dans le dissolvant)
      • agents oxydants, comme l'eau de javel
      • les acides
      • alcalis, comme l'ammoniac ou l'hydroxyde de sodium
      • outils en métal
      • bois
      • fibre de verre
      • parties de plantes, comme les épines et les épines
      • papier
      • la poussière ou la terre
    • La dermatite de contact allergique est souvent causée par une exposition aux allergènes suivants:[10][11]
      • parfums
      • latex
      • produits végétaux, y compris les feuilles (exemple: herbe à la puce)
      • colles et ciments
      • plastiques
      • nickel
      • Teintures pour cheveux
      • savons et détergents
      • produits de beauté
  2. 2 Déterminer l'apparition des symptômes. Comprendre combien de temps il faut pour qu'une réaction se développe vous aidera à faire la distinction entre la dermatite irritante et la dermatite de contact. Certaines réactions peuvent prendre de quelques minutes à quelques heures, alors que d'autres peuvent apparaître quelques jours après l'exposition.
    • La dermatite de contact irritante provoque des symptômes en quelques minutes à quelques heures de contact avec l'agent incitant.[12]
    • La dermatite allergique est une réaction d'hypersensibilité de type retardé qui est médiée par les lymphocytes T. Cela signifie que l'apparition des symptômes est souvent plus tardive que la dermatite de contact irritante. Les symptômes apparaissent généralement plusieurs heures après l'exposition à un allergène.[13]
  3. 3 Déterminez si vous avez une pause dans votre peau. Une coupure dans la peau peut comprendre une coupure, une brûlure ou le retrait d'une couche de peau, par exemple en déchirant un pansement adhésif.
    • La dermatite de contact irritante implique souvent une rupture de la couche endothéliale qui protège votre corps du monde extérieur.[14]
    • La dermatite de contact allergique ne nécessite pas de rupture de la peau pour provoquer une réponse; cependant, une pause peut encore être présente.
  4. 4 Notez le site de réaction. Bien que certaines zones de la peau puissent être plus ou moins sensibles que d'autres, certains symptômes de la peau sensible peuvent être localisés directement sur la zone de contact, tandis que d'autres peuvent se propager.
    • La dermatite de contact irritante est le plus souvent localisée principalement au site de contact ou de blessure. Par exemple, si vous réagissez à l'adhésif dans un pansement, vous pourriez voir une éruption cutanée en forme de pansement si vous présentez une dermatite de contact irritant.
    • Comme la dermatite allergique implique un afflux de cellules immunitaires, la localisation de la réaction peut s'étendre au-delà des limites de la lésion initiale. Ce n'est pas toujours le cas, mais le transfert de l'allergène à des sites adjacents peut causer une certaine irrégularité. Par exemple, en cas de réaction à un pansement, vous remarquerez peut-être qu'une éruption cutanée se propage au-delà des limites du site de pansement. Cela pourrait indiquer une réaction allergique.
  5. 5 Consulter un dermatologue. Un dermatologue est un professionnel de la santé spécialisé dans les affections cutanées. Il existe de nombreuses conditions médicales qui affectent la peau et un dermatologue peut vous aider à éliminer tout problème grave.[15] Voici une liste d'autres causes possibles de ce qui semble être une peau sensible:
    • Punaises
    • Carcinome basocellulaire
    • Peeling chimique
    • Acné
    • La dermatite atopique
    • Peau sèche
    • Psoriasis
    • Eczéma
    • Gale
    • Infection

Méthode trois sur trois:
Traiter les peaux sensibles

  1. 1 Identifiez les produits qui nuisent à votre peau. Si vous utilisez actuellement plusieurs produits de soin de la peau et que vous rencontrez des problèmes, arrêtez de les utiliser tous. Éviter d'appliquer n'importe quoi sur votre peau devrait aider à éliminer tous les problèmes associés à l'application de ces produits dans quelques jours.
    • Essayez de réintroduire chaque produit, y compris les crèmes, les lotions et le maquillage, un à la fois. Donnez-lui quelques jours avant d'ajouter un nouveau produit.
    • Recherchez les changements dans votre peau chaque fois que vous réintroduisez un nouveau produit (mentionné ci-dessus).
  2. 2 Effectuez un test de patch avec de nouveaux produits. Chaque fois que vous voulez essayer une nouvelle crème, une nouvelle lotion ou un nouveau produit de maquillage, faites d’abord un patch-test. Les tests de patch consistent à appliquer une petite quantité du nouveau produit sur une petite partie de la peau.
    • Essayez le test de patch à l'intérieur de votre poignet ou de votre avant-bras. Certaines zones de la peau sont plus sensibles que d'autres. Par exemple, le dessous de votre avant-bras est plus sensible que la partie supérieure de votre bras.
    • Appliquez une petite quantité de produit sur votre peau et ne le lavez pas. Laisser les crèmes, les lotions et le maquillage pendant 24 à 48 heures. Lorsque vous testez des nettoyants ou des savons, lavez-les soigneusement, rincez-les puis séchez-les comme vous le feriez normalement.
    • Rechercher des signes d'irritation, tels que des rougeurs, des démangeaisons ou des éruptions cutanées. Ces signes indiqueraient que votre peau est trop sensible pour ces produits.
  3. 3 Évitez les produits qui causent des irritations. Reconnaître les ingrédients courants dans les produits qui provoquent des réactions indésirables avec votre peau. Certains composés chimiques sont plus susceptibles de causer des problèmes (voir ci-dessus) et vous remarquerez peut-être que plusieurs produits qui posent problème contiennent ces mêmes ingrédients.
    • Par exemple, vous remarquerez peut-être que votre peau réagit à une variété de produits parfumés, comme les lotions ou les parfums. Si tel est le cas, vous pouvez être sensible à cette odeur particulière ou aux produits parfumés en général. En règle générale, les personnes ayant la peau sensible devraient éviter d'utiliser des produits parfumés, car ils contiennent plus d'ingrédients susceptibles de provoquer des réactions.
  4. 4 Essayez des remèdes topiques. Les lotions avec ou sans corticostéroïdes, telles que la crème d'hydrocortisone, peuvent aider à réduire les symptômes associés aux peaux sensibles. Celles-ci peuvent être particulièrement utiles pour réduire les démangeaisons et la douleur et peuvent réduire les rougeurs associées à la dermatite de contact allergique.
    • Certaines études ont montré l'intérêt d'utiliser des corticostéroïdes topiques avec une dermatite de contact irritante, mais ces études sont controversées. Il n’existe aucun essai randomisé sur l’utilisation de corticostéroïdes avec une dermatite de contact irritante, mais quelques petites études d’observation ne montrent aucun effet ou de légères améliorations.[16] Il est possible d'avoir simultanément des dermatites de contact irritantes et allergiques. Par conséquent, l'utilisation de corticostéroïdes, qui améliorent les symptômes de la dermatite de contact allergique, peut être utile.[17]
    • Les lotions aident à garder la peau hydratée et à réduire la perte d'eau. Des études ont montré une réduction de l'entartrage, de la sécheresse, des rougeurs et des démangeaisons avec l'utilisation quotidienne d'hydratants. [18]