Une éruption d'aisselle est une nuisance irritante et irritante qui est souvent causée par une infection bactérienne ou fongique, ou une dermatite de contact. Les éruptions cutanées des aisselles sont particulièrement fréquentes en été, lorsque vos aisselles sont plus susceptibles d'être chaudes et humides. Heureusement, il existe de nombreuses façons de soigner votre éruption irritante des aisselles. Gardez votre esprit hors de l'éruption en vous relaxant et en étant doux avec vous-même. Un bain de farine d'avoine ou une compresse fraîche peuvent soulager une partie de l'inflammation. Avec un peu d’autosoins, votre éruption cutanée disparaîtra rapidement.

Première partie de trois:
Prendre des mesures immédiates

  1. 1 Laver la zone affectée avec du savon et de l'eau. La plupart du temps, les éruptions cutanées des aisselles sont causées par des infections bactériennes ou fongiques. Nettoyer votre aisselle avec du savon et de l'eau peut aider à prévenir la propagation ou l'aggravation de l'infection.
  2. 2 Appliquez une compresse fraîche. Placez un sac de glace ou une serviette humide contre l'éruption de l'aisselle. Vous pouvez également placer une poignée de glaçons dans un sac en plastique et le tenir contre l’éruption. Cela permettra de réduire l'enflure et l'inflammation de la peau.[1]
    • Cette technique est particulièrement utile pour les éruptions cutanées et les éruptions cutanées causées par le lichen plan, une affection cutanée inflammatoire.
    • Appliquez une compresse fraîche sur votre aisselle aussi souvent que vous le souhaitez, mais utilisez-la au moins 10 à 15 minutes chaque jour. N'utilisez pas un sac de glace sur votre peau pendant plus de 20 minutes.
    • Cette technique est utile pour tout type d'éruption cutanée.
  3. 3 Déplacer vers un endroit plus frais. Les climats chauds, collants et humides peuvent déclencher une éruption de chaleur qui affecte vos aisselles, mais même une éruption cutanée qui n'est pas liée à la chaleur bénéficiera d'un climat plus frais. Allumez la climatisation ou un ventilateur pour refroidir. Vous pouvez également ouvrir une fenêtre ou vous rendre dans un centre commercial ou un autre endroit plus frais jusqu'à ce que la température baisse le soir.[2]
    • L'éruption de chaleur se manifestera soit par une série de petites bosses rouges produisant une sensation de brûlure, soit par des bosses claires remplies de liquide.
  4. 4 Buvez des liquides hydratants pour rester au frais. Si votre corps surchauffe, vous pourriez développer une éruption de chaleur sur les aisselles. L'eau et le thé frais sont les meilleures options pour rester hydraté. Évitez les boissons énergisantes, le café et les autres diurétiques pouvant entraîner une déshydratation.[3]
    • Peu importe la cause de l'éruption de l'aisselle, rester hydraté peut vous aider à récupérer.
  5. 5 Appliquez une crème ou une pommade anti-démangeaison médicamentée. Les crèmes anti-démangeaisons contenant des ingrédients apaisants comme l'aloe vera, la vitamine E et le menthol atténueront les démangeaisons et les irritations qui accompagnent l'éruption de l'aisselle, quelle qu'en soit la cause. Bien que les directives d'utilisation spécifiques varient en fonction du produit que vous choisissez, vous pouvez généralement appliquer une fine couche de crème sur la zone affectée.[4]
    • Évitez d'utiliser des crèmes ou des pommades contenant du pétrole ou de l'huile minérale, qui peuvent bloquer vos pores et aggraver les éruptions cutanées.
    • Toujours lire les instructions d'utilisation avant d'appliquer une crème ou une pommade.
  6. 6 Ne rayez pas l'éruption. Rayer l'éruption pourrait causer une plus grande irritation à votre aisselle déjà sensible. Se gratter trop pourrait même causer des bactéries de vos ongles à pénétrer dans les cloques qui pourraient être présentes et causer une infection.[5]
    • Si vous avez besoin d’aide pour contrôler votre grattage, prenez un antihistaminique en vente libre comme Claritin ou Allegra, qui réduira les démangeaisons de l’éruption de vos aisselles.
  7. 7 Évitez de pratiquer une activité physique intense. Faire de l'exercice ou vous exercer pendant des périodes de chaleur extrême peut entraîner (ou aggraver) une éruption de chaleur dans les aisselles. Bien que l'exercice régulier soit important, si vous développez une éruption de chaleur, cela pourrait être un signe que votre programme d'exercice est trop intense.[6]
    • Se détendre et éviter l'activité physique est un choix judicieux, quelle que soit la cause de l'éruption de l'aisselle. Si votre éruption cutanée est liée à la chaleur, cependant, il est encore plus important d'éviter toute activité physique.
  8. 8 Discutez avec votre médecin des autres médicaments ou suppléments. Si votre éruption d'aisselle a commencé lorsque vous avez commencé à prendre un nouveau médicament ou un nouveau supplément, le médicament ou le supplément pourrait en être la cause. Discutez avec votre médecin de vos médicaments et demandez-leur s'ils sont habitués aux éruptions cutanées des aisselles. Ils pourront vous aider à identifier des alternatives à vos médicaments, si nécessaire.[7]
    • N'arrêtez pas de prendre votre médicament ou votre supplément sans consulter votre médecin.
  9. 9 Arrêtez de manger des aliments ou d'utiliser des produits pouvant causer des allergies. Certaines allergies aux aliments et aux produits peuvent provoquer des démangeaisons, de l'eczéma et des éruptions cutanées gênantes. Si vous remarquez que vous développez régulièrement une éruption cutanée sur les aisselles ou ailleurs après avoir mangé un certain type d'aliment ou utilisé un certain produit, arrêtez de manger cet aliment ou d'utiliser ce produit.[8]
    • Les allergies alimentaires les plus courantes sont le lait, les œufs, le soja, les crustacés, les noix, le blé et le poisson.
    • Les savons et les détergents peuvent provoquer des irritations et des éruptions d'aisselles.
    • Les éruptions cutanées causées par les allergies peuvent mettre la vie en danger. Si vous présentez d'autres symptômes que votre éruption cutanée (tels que gonflement du visage ou de la gorge ou difficulté à respirer), consultez immédiatement votre médecin.
  10. 10 Traiter l'exposition potentielle aux plantes toxiques. Si vous avez développé une éruption cutanée 12 à 72 heures après avoir frôlé une plante feuillue, vous pourriez avoir été en contact avec du chêne empoisonné, de l'herbe à puce ou du sumac de poison. Les éruptions cutanées causées par une telle plante ne répondront qu’à une prescription médicamenteuse. Contactez votre médecin pour un diagnostic et une prescription.[9]
  11. 11 Consultez un médecin si votre éruption cutanée ne cicatrise pas ou ne se reproduit pas régulièrement. Si votre éruption cutanée va et vient, cela peut être dû à une affection médicale telle que la dermatite atopique (ou l'eczéma). Seul votre médecin sera en mesure de déterminer si l'éruption de l'aisselle est due à un problème médical et de fournir une pommade appropriée (ou un autre traitement).[10]
    • Vous devriez également consulter un médecin si votre éruption cutanée ne disparaît pas dans un jour ou deux après le début du traitement.

Deuxième partie de trois:
Essayer les remèdes maison

  1. 1 Enrobez légèrement votre éruption sous les aisselles de poudre de talc ou de bébé. La poudre de talc et la poudre pour bébé peuvent absorber la transpiration et réduire la friction qui cause et aggrave les éruptions des aisselles. En l'utilisant quotidiennement, même si vous ne souffrez pas d'éruption d'aisselle, vous pouvez éviter de futures éruptions cutanées. Il suffit de ramasser un peu de poudre avec le bout de votre doigt et de tapoter doucement sur votre aisselle.[11]
    • Utiliser des poudres peut devenir désordonné et laisser des traces blanches sur vos vêtements. Utilisez-les avec précaution et évitez de porter vos plus beaux hauts en appliquant de la poudre.
    • Si vous avez récemment appliqué une crème médicamenteuse anti-démangeaison, attendez que la crème soit absorbée par votre peau avant d'appliquer la poudre.
  2. 2 Prenez un bain chaud (mais pas chaud) avec de l'avoine colloïdale. Broyez six tasses de flocons d’avoine sans saveur dans une fine poudre à l’aide de votre robot culinaire. Remplissez un bain d'eau tiède et, au fur et à mesure que l'eau remplit la baignoire, ajoutez 2 à 3 tasses de cette poudre d'avoine. Trempez-vous dans le bain pendant 10 à 15 minutes, en vous assurant de plonger votre aisselle. Pat vous sécher avec une serviette lorsque vous avez terminé avec le bain.[12]
    • La farine d'avoine colloïdale fait référence à l'avoine qui a été finement moulue et mise en suspension dans un liquide. Il peut apaiser la peau et aider à guérir votre éruption des aisselles.
  3. 3 Essayez des techniques de relaxation. Le yoga ou la méditation peuvent vous aider à vous détendre davantage et à garder votre esprit à l’abri de l’irritation. Écouter de la musique apaisante, parler à un ami ou faire une agréable randonnée dans la nature pourrait aussi aider. Tous vos loisirs ou intérêts peuvent vous aider à recentrer votre attention et à vous sentir plus à l'aise.[13]
  4. 4 Manger plus de vitamine C. La vitamine C nourrit et restaure votre peau. Les oranges, les tomates et le brocoli sont d'excellentes sources de vitamine C. Trouvez des façons de les incorporer dans votre alimentation, par exemple en buvant du jus d'orange ou en mangeant une salade de brocolis.[14]

Troisième partie de trois:
Prévenir les éruptions futures

  1. 1 Portez des vêtements amples en matériaux naturels. Les vêtements faits de fibres synthétiques comme le polyester peuvent irriter l'aisselle et provoquer une éruption cutanée. Essayez plutôt de porter du coton ou une autre fibre naturelle. Les dessus qui serrent trop fort les aisselles peuvent aussi poser problème, alors ne portez que des vêtements qui ne frottent pas ou ne frottent pas contre vos aisselles.[15]
    • Ceci est particulièrement important si vous vivez dans un climat chaud.
  2. 2 Lavez vos vêtements dans un détergent doux et évitez d'utiliser des assouplissants. Évitez les produits qui contiennent des colorants ou des parfums, qui peuvent irriter la peau et aggraver votre éruption des aisselles. De plus, rincez vos vêtements deux fois pour vous assurer qu'ils ne contiennent pas de résidus de détergent.[16]
  3. 3 Lavez-vous les aisselles tous les jours avec un savon doux. Toute zone chaude et humide du corps présentant une mauvaise circulation de l'air est sensible à la croissance bactérienne.[17] Comme l'aisselle est l'un de ces domaines, c'est un candidat de premier plan pour les éruptions cutanées. Pour limiter la prolifération des bactéries des aisselles, lavez quotidiennement les aisselles avec de l'eau tiède et un savon sans parfum. Alternativement, vous ne pouvez pas utiliser du savon du tout, et lavez simplement vos aisselles doucement avec un gant de toilette doux et humide.
    • Si vous souffrez d'une éruption de chaleur, utilisez de l'eau froide plutôt que chaude et laissez la zone des aisselles sécher à l'air libre.[18]
  4. 4 Passez à une autre marque de déodorant. Les éruptions sous les aisselles sont souvent causées par un déodorant sous les aisselles qui contient des substances irritantes. Un déodorant est susceptible d'être la cause de votre éruption cutanée si vous venez de commencer à utiliser une nouvelle marque, même si un déodorant que vous avez utilisé depuis longtemps peut être en cause si le fabricant a changé les ingrédients.[19]
    • Si l'éruption ne disparaît pas après avoir changé de marque, arrêtez complètement d'utiliser le déodorant.
  5. 5 Utilisez des hydratants non parfumés pour la peau sèche ou l'eczéma. Les hydratants peuvent aider à rétablir l'hydratation à une éruption cutanée causée par l'eczéma ou la peau sèche. Les crèmes hydratantes parfumées pourraient toutefois aggraver le problème, alors restez fidèle à la variété non parfumée.[20]