Lorsque vos cellules cutanées sont en bonne santé, elles produisent la bonne quantité de mélanine pour maintenir la pigmentation ou la coloration. Cependant, des troubles de la pigmentation de la peau, comme une hyperpigmentation, surviennent lorsque les cellules de la peau deviennent malsaines ou endommagées. Avec l'hyperpigmentation, les zones de votre peau deviennent plus foncées. L'hyperpigmentation peut se développer sur votre visage ou sur tout votre corps. Il existe une variété de causes, mais la meilleure forme de prévention consiste à protéger votre peau du soleil.

Méthode One of Three:
Comprendre les types et les causes

  1. 1 Identifiez les différents types. L'hyperpigmentation peut prendre diverses formes et peut avoir différentes causes potentielles. Si vous voulez essayer de le prévenir, il est important de bien comprendre les différentes manières de voir pour quelle forme vous êtes le plus à risque. Selon la forme d’hyperpigmentation qui vous préoccupe, il se peut que vous ne puissiez pas faire grand chose pour l’empêcher. Les trois types principaux sont:[1]
    • Hyperpigmentation post-inflammatoire
    • Lentilles
    • Melasma
  2. 2 Comprendre l'hyperpigmentation post-inflammatoire (PIH). Ce type d'hyperpigmentation peut être causé par toute affection cutanée inflammatoire impliquant la jonction entre l'épiderme et le derme.[2] L'épiderme est la couche la plus externe de la peau et le derme est la couche en dessous. L'acné, les brûlures et le psoriasis constituent le type d'inflammation ou de blessure pouvant causer une PIH. Un traitement professionnel de la peau peut également entraîner une PIH.[3]
    • Si l'HPI est une réaction à une inflammation ou à un traumatisme spécifique, elle peut se résoudre sans traitement, mais cela peut parfois prendre des mois.
    • Il est possible que la pigmentation épidermique puisse durer six mois ou un an.
    • La pigmentation cutanée peut durer encore plus longtemps et persister pendant des années.[4]
  3. 3 Identifier les lentigines. Il existe une grande variété de différents cas de lentigines enregistrés en médecine. Certains d'entre eux se développent lorsque vous êtes très jeune et d'autres lorsque vous vieillissez. Les lentigines solaires sont celles qui sont le plus souvent causées par une exposition excessive au soleil.[5] Parfois, ils sont connus sous le nom de taches de foie et ont été associés au vieillissement. Bien qu'ils se multiplient et prennent de l’ampleur avec l’âge, des données probantes montrent qu’ils sont beaucoup plus importants chez les personnes âgées qui ont été fortement exposées aux rayons UV.[6]
    • Les lentigines solaires surviennent le plus souvent sur le visage et le dos des mains.
    • Il n'y a pas de lien avéré entre les lentigines et le mélanome (une forme grave de cancer de la peau), mais ils sont considérés comme un facteur de risque indépendant de mélanome.[7]
  4. 4 Déterminer l'hyperpigmentation du mélasma. Un autre type d'hyperpigmentation commun est le mélasma (parfois appelé chloasma). Contrairement au PIH et aux lentigines, le mélasma n'est pas causé par une exposition au soleil, un traumatisme ou une inflammation ressentie par la peau. On comprend que le mélasma résulte de fluctuations hormonales, le plus souvent pendant la grossesse.
    • Melasma prend l'apparence de taches brun foncé, à peu près symétriques sur le visage, avec des bords clairement distincts.
    • Le mélasma peut être un effet secondaire des contraceptifs oraux chez les femmes. Il est souvent aggravé par des problèmes de thyroïde.
    • Il est plus répandu et a tendance à persister plus longtemps chez les personnes ayant une peau plus foncée, et il est parfois ressenti par les hommes à la peau foncée.
    • Pour les femmes, le mélasma disparaît souvent lentement après la grossesse, lorsque les fluctuations hormonales s'interrompent; Cependant, il ne peut jamais disparaître complètement sans traitement.[8]

Méthode deux sur trois:
Prendre des mesures préventives

  1. 1 Protégez votre peau du soleil. Veiller à bien protéger votre peau et à limiter votre exposition aux rayons UV est la mesure la plus simple et la plus fiable que vous puissiez prendre pour réduire les risques d’hyperpigmentation. Cela signifie à la fois appliquer suffisamment de crème solaire et limiter votre temps passé au soleil. En règle générale, les écrans solaires opaques qui contiennent de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane sont considérés comme les plus efficaces.[9]
    • Comme les lentigines ont été associées à une exposition au soleil, protéger votre peau avec un écran solaire aidera à prévenir ou à aggraver la situation.
    • Si vous souffrez d'hypertension artérielle il est trop tard pour le prévenir, mais éviter d'autres expositions au soleil peut vous aider à ne pas aggraver votre hyperpigmentation. Assurez-vous de porter un écran solaire.[10]
    • Réappliquer un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 toutes les deux heures peut aider à réduire la PIH.[11]
    • Porter un chapeau à larges bords et des vêtements de protection contre les UV peut aussi aider.
  2. 2 Prenez soin de votre peau. En plus de protéger votre peau contre les rayons UV, vous pouvez prendre d'autres mesures pour soigner votre peau, ce qui aidera à prévenir l'hyperpigmentation. Utilisez des produits de soin doux pour la peau et évitez de rayer, de faire éclater les imperfections et de cueillir votre peau. Ceci est particulièrement important si vous avez déjà certaines zones de pigmentation. Évitez la tentation de les prendre.
    • Si vous avez une PIH, il est important de peau pour que votre peau guérisse aussi rapidement que possible.
    • L'utilisation d'hydratants pour apaiser votre peau peut aider à réduire l'irritation. Masser doucement une lotion rafraîchissante sur la peau est bien mieux que de gratter.[12]
    • Une exfoliation douce une ou deux fois par semaine peut aider à éliminer les vieilles cellules de la peau qui sont décolorées.
  3. 3 Clarifier les effets secondaires potentiels des médicaments. Certains médicaments peuvent augmenter la production de mélanine et entraîner une hyperpigmentation.[13] Afin de rester le plus informé possible, demandez toujours au médecin ou au pharmacien les médicaments que vous prenez susceptibles de provoquer une hyperpigmentation. Demandez-leur des alternatives si elles sont disponibles.
    • Si vous pensez que votre hyperpigmentation du mélasma est causée par une contraception orale, un traitement hormonal substitutif ou un autre traitement hormonal, arrêtez votre traitement et contactez votre médecin.[14]
  4. 4 Découvrez si vous avez une hyperpigmentation dans votre histoire familiale. Comme dans de nombreuses conditions médicales, on pense qu'il existe un élément génétique impliqué dans la pigmentation du mélasma.Un antécédent familial de mélasma a été cité comme l'un des facteurs causaux potentiels.[15] Déterminez si vous avez des antécédents dans votre famille. Ceci est une science inexacte, alors assurez-vous de parler à votre médecin de vos préoccupations.

Méthode trois sur trois:
Être conscient des traitements possibles

  1. 1 Envisager des traitements médicaux possibles. Si vous rencontrez une hyperpigmentation, vous pouvez envisager plusieurs traitements. Celles-ci comprennent les crèmes topiques, y compris les rétinoïdes et les corticostéroïdes.[16][17] Des médicaments qui bloquent la production de mélanine peuvent être prescrits. Les traitements qui affectent la formation de mélanine sont actuellement considérés comme les plus efficaces.[18] Avant de décider d'un traitement, parlez-en à votre médecin ou à votre dermatologue pour discuter des possibilités et de ce qui pourrait vous convenir le mieux.
  2. 2 Essayez des remèdes naturels. En raison de l’hyperpigmentation et du potentiel des traitements médicaux pour irriter la peau, les gens recherchent des traitements alternatifs naturels. Certains ingrédients naturels dans les traitements topiques se sont avérés bénéfiques dans les tests de laboratoire, tels que le soja.[19] Les remèdes naturels et à la maison ne sont jamais complètement fiables, mais le jus d'agrumes et l'aloe vera sont cités comme des ingrédients potentiellement bons à utiliser dans les traitements topiques.[20]
    • Préparez un masque à l’aloe vera, aux algues et au miel et laissez-le reposer sur votre visage pendant dix minutes avant de le rincer.
    • Vous pouvez également mélanger du jus de citron avec du miel et du lait et l'utiliser comme masque facial.[21]
  3. 3 Renseignez-vous sur les autres procédures. Si vous avez du mal à éclaircir les taches sombres sur votre visage, vous pouvez envisager d'autres options de traitement qui vont au-delà des crèmes topiques et des remèdes naturels. Il est recommandé de consulter votre médecin ou votre dermatologue qui pourra vous conseiller sur des traitements spécifiques. Un traitement commun est un peeling chimique. C'est un traitement plus dur que les crèmes topiques et vous devez appliquer une solution chimique liquide, telle que l'acide glycolique, sur votre peau.[22]
    • Un peeling chimique peut être conseillé si d'autres traitements s'avèrent inefficaces.
    • Des traitements de dermabrasion ou de microdermabrasion peuvent également être recommandés.
    • Dans certains cas, une thérapie par la lumière ou un traitement au laser pourrait être utilisé pour cibler les zones décolorées de la peau.[23]