Il devient de plus en plus tendance de faire étalage d'une peau pâle. Cependant, si vous passez beaucoup de temps au soleil sans aucune protection, vous risquez de brûler ou au moins de bronzer. Avoir une peau pâle peut sembler très beau, mais ce sera encore plus beau si vous vous efforcez d'en prendre soin. Si vous voulez avoir une peau pâle lumineuse, prenez des mesures pour protéger votre peau du soleil, prenez soin de votre peau et gardez le reste de votre peau pâle et saine.

Première partie de trois:
Garder votre peau pâle

  1. 1 Restez en dehors du soleil. Autant que vous le pouvez, essayez de rester à l’abri de la lumière directe du soleil, surtout entre 10h et 16h. C'est à ce moment que les rayons du soleil sont les plus forts.[1]
    • Si vous devez sortir au soleil, essayez de porter un parasol pour créer de l'ombre pour vous-même.
    • Si vous êtes assis dehors, essayez de vous asseoir quelque part à l'ombre et au soleil.
  2. 2 Portez des écrans solaires à indice de protection élevé. Même si vous ne vous attendez pas à être au soleil, appliquez un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 par jour. Vous devez également le faire lorsqu'il est couvert, car il est possible que les rayons du soleil pénètrent dans les nuages, même si vous ne le réalisez pas.[2]
    • Appliquez la crème solaire sur toute partie de votre peau qui sera exposée. N'oubliez pas les sommets de vos oreilles et l'arrière de votre cou!
    • Si vous craignez que la crème solaire rende votre visage gras, essayez de trouver un écran solaire spécialement conçu pour le visage. Ceux-ci peuvent avoir un FPS inférieur, mais ne seront pas gras. Si vous craignez de sortir, recherchez des écrans solaires non comédogènes.
  3. 3 Porter un chapeau. Porter un chapeau peut protéger la peau sensible de votre visage, de vos oreilles et de votre cou. Choisir un chapeau qui a un bord tout autour aidera à protéger la peau sur le dos de votre cou, et il couvrira également vos oreilles.[3]
    • Porter un chapeau peut aussi être très à la mode. Vous pouvez même l'intégrer à votre propre style si vous portez un chapeau tout le temps.
    • Bien que cela ne vous aidera pas à garder votre peau pâle, le port de lunettes de soleil protégera également vos yeux des dommages causés par le soleil.
  4. 4 Gardez votre peau couverte. Si c'est un jour très ensoleillé, essayez de porter une chemise à manches longues et un pantalon long. Cela empêchera votre peau de brûler ou de bronzer. S'il fait aussi chaud, essayez de choisir des tissus légers pour ne pas surchauffer.[4]
    • Les longues robes longues auront l'air estival, vous garderont au frais et garderont vos jambes couvertes. Vous pouvez porter un cardigan léger pour garder vos épaules et vos bras couverts.
  5. 5 Faire un blanchiment de la peau. Si vous souhaitez éclaircir votre peau, vous pouvez faire une eau de Javel naturelle en utilisant une tranche de citron, une tasse de lait et 2 ou 3 cuillères à café de yaourt naturel. Vous pouvez salir ce mélange sur votre peau et le laisser agir pendant une demi-heure.[5]
    • Retirez le mélange de votre peau immédiatement si vous ressentez des brûlures ou des démangeaisons.
    • Pour faire le mélange, laisser tremper la tranche de citron dans le lait pendant quelques heures. Après cela, retirez la tranche de citron et ajoutez le yogourt, une cuillère à café à la fois, jusqu'à ce que le mélange ait une consistance épaisse que vous pouvez appliquer sur votre peau comme vous le feriez pour un masque.
  6. 6 Utilisez un éclaircisseur de peau commercial. Vous pourrez peut-être acheter un éclaircisseur de peau en vente libre que vous pourrez utiliser pour rendre votre peau plus claire. Dans certains cas, vous pourrez peut-être parler à votre médecin d'un éclaircisseur de peau à prescription obligatoire. Si vous achetez un produit en vente libre, assurez-vous qu'il ne contient pas de mercure et que vous obtenez seulement 2% d'hydroquinone pour de meilleurs résultats.
    • Il est important que vous suiviez très attentivement les instructions fournies avec la crème pour éviter d’endommager votre peau.
    • Sachez que l'utilisation d'une crème éclaircissante pour la peau comporte ses propres risques. Dans de nombreux produits éclaircissants pour la peau, l'ingrédient actif est le mercure. Si vous utilisez trop de crème ou si vous l'utilisez trop souvent, vous pourriez être empoisonné par le mercure.[6]
    • Les éclaircissants pour la peau peuvent également contenir des stéroïdes, qui peuvent causer des problèmes de santé à long terme s'ils sont utilisés en excès. De nombreux éclaircissants pour la peau utilisent également l'hydroquinone, qui peut causer une décoloration de la peau si elle est mal utilisée.[7]

Deuxième partie de trois:
Prendre soin de la peau sur votre visage

  1. 1 Lavez votre visage jour et nuit. À moins que votre peau ne soit très sèche, vous pouvez vous laver le visage le matin et juste avant de vous coucher le soir avec un nettoyant doux.[8] Cela vous aidera à vous débarrasser de la saleté et des autres bactéries qui se sont accumulées sur votre peau et qui pourraient boucher vos pores.
    • Lorsque vous vous lavez le visage, utilisez de l'eau tiède pour mouiller votre visage, appliquez une petite quantité de nettoyant sur vos mains et massez doucement votre peau en effectuant des mouvements circulaires.[9]
    • Assurez-vous de bien rincer votre peau en utilisant de l'eau courante tiède. Lorsque vous avez terminé, séchez votre peau avec une serviette propre. Ne frottez pas votre peau au sec car cela peut provoquer une irritation.
    • Assurez-vous de choisir un nettoyant sans parfum (qui pourrait irriter votre peau), exempt de parabènes (qui sont toxiques) et de savon (qui peut sécher pour la peau).
  2. 2 Utilisez un bon hydratant. Choisissez un hydratant quotidien doté d'un FPS. Pour éviter toute irritation potentielle, recherchez des hydratants doux, sans parfum et non comédogènes. Vous devez appliquer un hydratant juste après avoir lavé votre visage.
    • Utilisez un quart de taille pour ne pas exagérer et appliquez la crème hydratante au centre de votre visage et balayez doucement vers l'extérieur.[10]
    • Si vous le souhaitez, vous pouvez rechercher une crème hydratante de nuit (sans SPF), qui sera généralement un peu plus épaisse et plus résistante que la crème hydratante. Encore une fois, assurez-vous de rechercher des hydratants doux, sans parfum et non comédogènes.
  3. 3 Ne pas prendre sur votre peau. Cueillir sur votre peau entraînera des rougeurs, une irritation et même des boutons. Faites de votre mieux pour garder vos mains sur votre visage autant que possible tout au long de la journée.Lorsque vous touchez votre visage, vous répandez sur votre visage les bactéries et les germes qui se trouvent sur vos mains.[11]
    • Si vous trouvez que vous avez un bouton, laissez-le seul. Vous pouvez tamponner un peu d'acide salicylique, de peroxyde de benzoyle ou d'huile d'arbre à thé sur le bouton, mais ne le faites pas sauter. Cela pourrait causer des cicatrices et des rougeurs.
  4. 4 Utilisez du maquillage. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser du maquillage pour rendre votre peau plus lumineuse. Vous pouvez également utiliser du maquillage foncé (par exemple un eye-liner noir, un mascara noir et un rouge à lèvres plus foncé) pour améliorer le contraste de votre peau et de votre maquillage.[12]
    • Si vous voulez que votre peau ait un aspect lumineux, n'allez pas trop lourd sur les fondations. Trop de fond de teint peut donner à votre peau un aspect plat et gras.
    • Avoir les cheveux foncés peut également améliorer votre peau pâle.

Troisième partie de trois:
Prendre soin du reste de votre corps

  1. 1 Manger sainement. S'en tenir à une alimentation saine a des effets sur votre corps tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Pour garder votre peau belle, essayez de couper la malbouffe autant que possible. S'en tenir à manger des fruits frais, des légumes frais et des graisses saines telles que le saumon et l'avocat.[13]
    • Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter des friandises occasionnelles, mais assurez-vous de profiter de ces friandises avec modération.
  2. 2 Boire beaucoup d'eau. Vous ne le réalisez peut-être pas, mais votre peau est un organe, tout comme votre cœur et vos poumons. Cela signifie qu'il est constitué de cellules. Ces cellules sont faites d'eau. C'est pourquoi vous devez boire beaucoup d'eau. Si vous n'obtenez pas assez d'eau, votre peau se sentira serrée et squameuse.[14]
    • L'eau que vous buvez est généralement envoyée à tous vos autres organes avant d'être envoyée sur votre peau. C'est pourquoi vous devez utiliser des hydratants pour garder votre peau souple.
    • Si vous n'aimez pas boire de l'eau pure, essayez de faire de l'eau aromatisée en utilisant des citrons, des oranges, des concombres ou des fraises. Cela rendra le goût de l'eau excellent sans le sucre et les calories de la soude.
  3. 3 Exfoliez votre peau. La plupart des pharmacies vendent des gommages exfoliants conçus spécialement pour la peau de votre corps. Vous pouvez également faire votre propre gommage au sel à la maison en utilisant uniquement du sel et une huile (par exemple l'huile de noix de coco ou l'huile d'olive).[15]
    • Lorsque vous exfoliez votre peau, il est plus facile de le faire sous la douche. Mouillez d'abord votre peau. Retirez une poignée de gommage et frottez vos mains en mouvements circulaires sur tout le corps.
    • Vous n'avez pas besoin d'exfolier plus d'une fois par semaine. Une exfoliation excessive peut provoquer une irritation et des rougeurs.
  4. 4 Utilisez un hydratant. L'application de crème hydratante sur tout le corps gardera votre peau éclatante. Choisissez un hydratant spécifiquement pour votre visage et un autre pour votre corps. Si vous avez la peau sensible, c’est une bonne idée de conserver des hydratants sans parfum.[16]
    • Essayez des hydratants pour en trouver un que vous aimez.
    • Appliquez une crème hydratante juste après la sortie de la douche ou du bain lorsque vos pores sont les plus ouverts. Cela permettra à votre peau d'absorber un maximum d'humidité.[17]