Ce smoothie délicieux et simple est un excellent moyen de faire manger des enfants (ou n'importe qui) qui n'aiment pas manger des fruits.

Ingrédients

  • 500g de fraises
  • 2 bananes entières
  • 400 g de framboises
  • 1 1/2 cuillères à soupe d'essence de vanille
  • 1/2 tasse de jus de canneberge
  • 2 cuillères à soupe de yaourt naturel

Pas

  1. 1 Préparez le fruit en le lavant, en le hachant, en le pelant, etc.
  2. 2 Mélanger les fruits jusqu'à consistance lisse.
  3. 3 Ajouter l'essence de vanille, le jus de canneberge et le yogourt naturel.
  4. 4 Ajouter du sucre si désiré.
  5. 5 Mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
  6. 6 Buvez le smoothie immédiatement ou placez-le au réfrigérateur pour plus tard.
  7. 7 Fini.