Ski de neige

Comment améliorer votre technique de ski de fond 7 étapes

Comment améliorer votre technique de ski de fond

Si vous avez déjà pratiqué le ski de fond classique pendant quelques années avec enthousiasme en tant qu'instructeur principal, mais que vous souhaitez perfectionner votre technique, voici quelques suggestions pour vous aider. Pas 1 Se détendre. C'est la technique la plus importante. Si vous vous sentez tendu et craignez de...

Comment s'habiller pour skier (avec des photos)

Comment s'habiller pour skier

Si vous prévoyez une journée sur les pistes, la chaleur n'est que la moitié de votre objectif. Comme vous serez actif, vous aurez également besoin de matériaux qui évacueront la transpiration de votre peau. La meilleure façon de s'habiller pour skier est de se concentrer sur une couche de vêtements...

Comment faire du biathlon 13 étapes (avec photos)

Comment faire du biathlon

Le biathlon est un sport d'hiver multidisciplinaire de ski rapide et de tir à la cible soigné. Bien que ce sport d'hiver soit extrêmement populaire en Europe, il y a aussi des biathlètes qui participent à des compétitions de niveau mondial en provenance d'Amérique du Nord, d'Australie, de Nouvelle-Zélande, de...

Comment faire de meilleurs virages en télémark 12 étapes (avec photos)

Comment faire de meilleurs tours de ski de télémark

Vous avez des skis et des bottes de télémark. Vous avez appris les bases du virage télémark et vous pouvez également lier des virages. Maintenant, il est temps de passer au niveau suivant! Cet article vous guidera à travers quelques étapes simples pour devenir encore mieux dans les virages. Avant...

Comment faire une boucle Lincoln sur les skis 5 étapes (avec photos)

Comment faire une boucle Lincoln sur les skis

La boucle Lincoln est une antenne inversée de base. Il consiste en une inversion sans rotation et est un truc de base nécessaire pour de nombreuses antennes avancées telles que les sous-jets. En outre, il a l'air très cool. Pas 1 Approchez-vous de votre saut avec suffisamment de vitesse pour...

Comment faire du ski de fond (avec des photos)

Comment faire du ski de fond

Le ski de fond est une activité sportive et récréative populaire en hiver. Se distinguant du ski alpin tant par sa technique que par son équipement, le ski de fond consiste à parcourir de grandes étendues de neige plate ou des pentes douces. Il peut être utilisé comme entraînement pour...

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