Vous voyez les pros glisser sur la colline - d'avant en arrière, d'avant en arrière. Vous souhaitez que vous puissiez être comme eux et que vous puissiez! Avec un peu de pratique, vous pourrez glisser en douceur sur la colline, comme eux!

Pas

  1. 1 Commencez par le talon avec les genoux pliés vers l'extérieur. Pas trop cependant, ou vous aurez du mal à rouler. Vous devriez être appuyé sur votre talon pour une quantité confortable; pas trop pour infliger une pression douloureuse sur vos jambes.
  2. 2 Gardez vos mains à vos côtés. Cela vous aidera à équilibrer. Penchez votre poids sur votre jambe arrière.
  3. 3 Faites glisser la colline un peu sur votre talon jusqu'à ce que vous soyez à l'aise avec la piste.
  4. 4 Aplatissez la planche en retirant du poids de vos talons et laissez la planche commencer à pointer en descente (Régulier: Gauche, Dingo: Droite). Il est préférable de balancer votre pied arrière dans la direction opposée, plutôt que d'essayer de "pointer" votre pied avant.
  5. 5 Lorsque la planche est dirigée vers le bas, regardez où vous voulez aller et transférez le poids vers les orteils du pied avant, puis le pied des pieds et regardez la colline en tournant.
  6. 6 Votre bord reviendra de sorte que vous êtes maintenant sur votre pointe, face à la colline.
  7. 7 Maintenant que vous êtes sur votre pointe, vous devez faire un autre tour pour vous ramener à votre talon. Transférez lentement le poids de vos orteils et ramenez la planche à plat et en pointant vers le bas. Lorsque la planche pointe vers le bas, regardez vers l’endroit où vous voulez aller et transférez le poids sur le talon du pied avant, puis sur le talon du pied arrière.
    • Pour tourner à gauche, vous vous appuyez doucement sur vos talons en soulevant légèrement les orteils dans l'air. Pour tourner à droite, vous vous penchez lentement sur vos orteils et soulevez légèrement vos talons.
  8. 8 Votre bord se tournera vers votre talon et vous regarderez vers le bas.