Avez-vous toujours eu envie de tordre un ballon de football et de passer devant un défenseur de la manière élégante dont Diego Maradona a fait? Le virage de Maradona, exécuté correctement, est une manœuvre extrêmement efficace. Ce mouvement d'attaque est connu par quelques autres noms (le Zidane, le Twister, la Roulette) mais est principalement associé à Maradona, qui est maintenant entraîneur. [1]

Méthode One of Three:
Apprendre le mouvement

  1. 1 Comprendre le mouvement Regardez des vidéos de la motion pour avoir une idée de la manière dont le grand «joueur de football» Maradona l'a utilisé. [2] Le virage de Maradona est célèbre pour son efficacité à déplacer le ballon de football devant un défenseur, notamment dans les situations difficiles. C'est un mouvement élégant qui, lorsqu'il est fait correctement, peut être pratiquement impossible à défendre. Regardez des vidéos au ralenti pour vous familiariser avec les tactiques de base du mouvement.
  2. 2 Placez la balle sur le sol. Approchez-vous de la balle comme si vous dribbliez. Visualisez un défenseur qui s'approche en attaquant son territoire. Parcourez chaque mouvement du mouvement lentement et délibérément.
  3. 3 "Prenez" le haut de la balle avec l'avant de votre pied dominant. Le Maradona consiste à s'arrêter soudainement, puis à rediriger la balle dans une direction différente. Les mouvements du virage réel devraient être relativement lents par rapport au rythme de vos dribbles sur le terrain. Arrêtez la balle avec votre pied dessus et faites-la glisser vers vous.
  4. 4 Mettez votre pied à côté de la balle. Enlevez votre pied du ballon et placez-le sur le sol à côté du ballon, entre le ballon et le défenseur imaginaire, en tournant votre corps pour que le défenseur soit de votre côté. Obtenez votre bras de ce côté vers le haut pour vous protéger contre le défenseur.
  5. 5 Changer de pied Prenez la balle avec votre pied non dominant. Pendant que vous tournez, faites glisser la balle dans l'espace derrière vous. Gardez la balle dans votre espace personnel, mais suffisamment loin derrière vous pour que le défenseur ne puisse pas l'atteindre après votre corps.
  6. 6 Spin et récupérer. Après avoir glissé la balle derrière vous, faites tourner et reprenez la possession en avant, en dribblant le ballon dans un angle dans le champ et devant le défenseur. [3] La clé de l'utilisation du virage en maradona est la vitesse dynamique. Imaginez le coup comme s’approcher rapidement d’un défenseur, ralentir et exécuter le virage, puis bam! Vous passez devant le défenseur confus alors que vous continuez sur le terrain.

Méthode deux sur trois:
Pratiquer le tour de Maradona

  1. 1 Travailler sur le mouvement. Commencez par pratiquer le mouvement du corps sans balle. Cela vous aidera à comprendre le mouvement de base du mouvement, qui semble extrêmement compliqué à grande vitesse. Ce n'est pas. C'est assez simple quand on le fait lentement. Ralentissez et imaginez la balle au sol au début.
    • Pratiquez chaque composant du Maradona comme décrit ci-dessus en étapes individuelles.
    • Travaillez à ce que votre corps soit habitué à la technique avant de commencer à incorporer la balle.
    • Au début, allez gentiment et lentement, en plaçant votre pied sur le «sommet» de la balle imaginaire, et les autres positions où vous manipulez la balle au fur et à mesure que vous parcourez chaque mouvement.
  2. 2 Incorporer la balle. Maintenant que vous avez baissé le mouvement du corps, pratiquez le jeu de jambes sur le ballon. Comme avec le mouvement, allez lentement au début. Traitez chaque composante du déménagement comme une étape individuelle. Répétez l'approche, l'arrêt de la balle, le changement de pied sur la balle, la rotation de votre corps et le mouvement de la balle dans l'espace derrière vous pendant que chacun se déplace, puis rassemblez-les.
  3. 3 Pratiquez plus vite. Lorsque vous déplacez la balle de base à basse vitesse, augmentez votre cadence. Faites très attention lorsque vous augmentez votre vitesse pour garder le contrôle. Le Maradona n'est pas destiné à être exécuté à grande vitesse. C'est un mouvement de finesse: vous ne perdrez plus possession du ballon ou vous trébucher, vous risquez de vous tordre la cheville.
    • Au fur et à mesure que vous avancez, gardez à l’esprit les mouvements spécifiques - chaque mouvement est son propre pas.
    • Si cela commence à être négligé, ralentissez-le et continuez à pratiquer chaque mouvement lentement.
  4. 4 Pratique avec un dribble. Une fois que vous êtes capable de faire le Maradona avec une certaine régularité et une certaine vitesse, commencez à dribbler et à pratiquer la technique Maradona en plein dribble. Une fois que vous exécutez la manœuvre, dribblez dans la nouvelle direction.
  5. 5 Pratique avec des cônes. Lorsque vous vous sentez à l'aise de faire le Maradona avec un dribble, utilisez des cônes pour avoir l'impression de l'utiliser dans un endroit spécifique par rapport à un défenseur. Utiliser des cônes pour représenter des personnes sédentaires ou des positions sur le terrain vous aidera à exécuter des mouvements là où ils comptent le plus, à l'endroit souhaité. Si vous pouvez faire le tour de Maradona, cela ne vous sera pas utile, mais pas au bon moment. [4]
    • Obtenez trois cônes.
    • Placez deux des cônes à environ cinq mètres de distance.
    • Placez le troisième cône à cinq mètres, à un angle d’environ 45 degrés du cône central.
    • Commençant au premier cône, dribble vers le second et exécute le Maradona comme si le deuxième cône était un défenseur. Passez devant le défenseur et continuez à dribbler vers le troisième cône.
    • Répétez plusieurs fois pour vous entraîner. [5]

Méthode trois sur trois:
Savoir quand utiliser le Maradona

  1. 1 Soyez conscient de l'angle du défenseur qui approche. Le Maradona fonctionne mieux lorsque le défenseur s'approche d'un angle ou de côté, plutôt que tout droit. Diego Maradona lui-même l'a utilisé d'innombrables fois pour échapper à des situations apparemment impossibles, dans les coins du terrain ou lorsqu'il était entouré de défenseurs. Si un défenseur s'approche de la tête, il peut être utilisé pour prendre le ballon dans une direction différente.
    • L'une des raisons de l'efficacité du Turn de Maradona est qu'il peut être utilisé dans des espaces restreints.
    • Lorsque de multiples défenseurs sont encombrés sur d'autres côtés, le coup peut être utilisé pour rediriger le ballon hors d'un endroit précis.
  2. 2 Utilisez le Maradona en courant. Le virage Maradona est parfait lorsque le défenseur approche rapidement, surtout s’il est sur le point de s’attaquer. Lorsque vous vous déplacez rapidement sur le terrain et qu'un défenseur ou plusieurs défenseurs se déplacent pour vous arrêter, le changement soudain de vitesse du Maradona va semer la confusion chez vos attaquants.
  3. 3 Déplacez-vous d'une position arrêtée. Lorsque la balle est arrêtée et que vous devez la faire sortir d'un endroit serré, et que le virage efficace de Maradona peut vous faire sortir d'une position bloquée à l'intérieur du territoire de l'équipe adverse. [6] Utilisez-le soudainement lorsque vous êtes arrêté par des défenseurs, puis prenez le ballon en terrain découvert.
  4. 4 Ralentir. Le Maradona est destiné à être utilisé avec une vitesse dynamique, pas à la vitesse maximale. Encore une fois, la dynamique de la vitesse est ce qui rend le déménagement si efficace. Lorsque vous attaquez rapidement contre plusieurs défenseurs, puis vous arrêtez sur un centime, exécutez le virage presque avec désinvolture, puis accélérez vers le but, laissant les défenseurs perplexes et dans votre poussière, ce n’est pas seulement une manœuvre très efficace. mouvements plus stylés et artistiques dans le football.
    • Utilisez le mouvement pour décélérer, puis réaccélérez dans une autre direction.
    • Assurez-vous de tirer la balle suffisamment loin derrière vous pour que le défenseur soit hors de portée, mais où vous pouvez la garder dans votre espace et votre contrôle.