Les robinets sont une compétence qui aide à augmenter votre vitesse dans le football. Même si vous ne faites pas de claquettes pendant un jeu, elles vous aident à développer vos compétences.

Pas

  1. 1 Commencez avec votre pied arrière sur le ballon. Le pied avant doit être fermement posé sur le sol, car c'est la source de votre équilibre. Une fois que vous êtes à l'aise dans cette position, passez à l'étape suivante.
  2. 2 Changer de position Votre jambe avant devrait maintenant être sur le ballon et votre jambe arrière devrait être sur le sol. Vous allez probablement vous déséquilibrer un peu, mais ça va. Une fois l'équilibre parfait atteint, passez à l'étape suivante.
  3. 3 Répétez les étapes une et deux fois. Essayez d'aller un peu plus vite, mais pas au point de perdre l'équilibre. Faites les étapes un et deux deux fois.
  4. 4 Répétez les étapes un et deux cinq fois. Faites-le rapidement, mais ne perdez pas votre équilibre. Appuyez légèrement sur la balle. Faites-le cinq fois.
  5. 5 Effectuez les étapes un et deux en continu. Vous devriez être habitué aux positions suffisantes pour pouvoir le faire. Essayez de vous déplacer à votre rythme, puis ramassez-le lentement. Voyez à quelle vitesse et combien de temps vous pouvez aller!