Minotauromaquia
Le "knuckleball" est le moment où la balle ne tourne pas lorsqu'elle vole dans les airs. Le spin est ce qui donne une stabilité à la balle lors des mouvements, et sans lui, votre tir serpentera dans les airs, changeant soudainement de direction et rendant presque impossible la prédiction d'un gardien. Un bon coup de poing est à suivre, et avec assez de pratique, vous les frapperez comme Gareth Bale ou Cristiano Ronaldo en un rien de temps.
Méthode One of Two:
Frapper le genou parfait
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1 Utilisez une balle pleine grandeur bien gonflée pour vous entraîner. Vous voulez que ce soit beau et dur, et il faut absolument qu'il soit de taille réglementaire. Frapper une articulation exige que vous frappiez fermement la balle près du centre et que vous résistiez à travers - une petite balle plate sera facile à frapper sur les côtés et elle restera sur votre pied plus longtemps, provoquant des effets de spin. - Perfectionner ce tir demande beaucoup de pratique - avoir 5 à 10 balles à faire d'affilée vous facilitera la vie.
- Peu importe la marque de balle que vous utilisez pour pratiquer, à condition qu'elle soit pleine et bien pompée.[1]
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2 Placez votre balle à environ 30 mètres (10 mètres) du but. Bien que vous n'ayez pas à tirer sur un but, c'est une bonne cible pour commencer. Ne vous inquiétez pas du placement de votre tir pour le moment - vous voulez d'abord faire descendre le mouvement. Tant que vous atteignez le but, vous pouvez maintenant travailler sur la précision plus tard. -
3 Préparez-vous pour votre coup de pied normal. Si vous prenez normalement quatre pas en arrière et deux à gauche, vous devez utiliser la même configuration ici. La seule différence serait de rester debout, en restant équilibré sur les deux pieds. Lorsque vous frappez la balle, vous voulez garder votre poitrine droite le plus possible, il est donc préférable de commencer ainsi. - Notez comment les experts de la boule de poing Cristiano Ronaldo et Gareth Bale se tiennent devant un coup franc. Ils sont grands, la poitrine presque gonflée.[2]
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4 Approchez-vous de la balle comme vous le feriez pour une frappe normale avec vos lacets. Gardez votre torse relevé, mais approchez-vous du ballon comme si vous preniez un coup franc normal. Vous allez frapper la balle avec vos lacets pour une puissance maximale et éviter les effets.[3] -
5 Placez votre pied de plante même avec la balle, environ six pouces sur le côté. Après votre élan, vous voulez placer votre pied non-coup de pied aussi près que possible du ballon. Votre cou-de-pied (où le bord intérieur de votre pied se courbe légèrement) devrait être au milieu de la balle. Votre pied végétal doit pointer dans la direction souhaitée.[4] -
6 Frappez la balle avec vos lacets, juste en dessous du centre même de la balle. Vous voulez frapper la balle aussi près du point mort que possible légèrement plus bas que le centre pour frapper la balle plus haut dans les airs (par exemple, faire passer la balle au-dessus du mur). - Gardez votre cheville fermement enfoncée - une cheville instable introduit le spin.
- Vous voulez que vos orteils soient dirigés vers le bas. Vous ferez contact en "frappant" la balle avec le haut de vos lacets.[5]
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7 Arrêtez votre suivi dès que vous frappez la balle. C'est la clé d'un bon coup de poing, et la partie la plus difficile à maîtriser. Vous ne voulez pas suivre le ballon plus que votre élan vous fait. Dès que vous entrez en contact, arrêtez de conduire votre jambe. Vous sentirez que votre tibia continue à traverser le ballon, mais tout ce qui est au-dessus du genou doit être calme. Certains joueurs trouvent cela plus facile s'ils sautent après la frappe. Au fur et à mesure que vous établissez le contact, sortez le pied de votre plante. Atterrissez d'abord sur votre pied de tir, en le plaçant à l'endroit où se trouvait la balle. - C'est pourquoi il est si important de garder votre torse droit, droit et équilibré. Il maintient votre élan droit, vous permettant de tirer du coup sans ajouter de spin.
- Vous voulez vous sentir presque comme si vous frappiez la balle. Il faudra faire un effort de conscience pour tirer le pied vers l'arrière, mais la partie la plus difficile consiste à s'assurer que vous ne tirez que vers l'arrière. après vous frappez la balle.[6]
1 Utilisez une balle pleine grandeur bien gonflée pour vous entraîner. Vous voulez que ce soit beau et dur, et il faut absolument qu'il soit de taille réglementaire. Frapper une articulation exige que vous frappiez fermement la balle près du centre et que vous résistiez à travers - une petite balle plate sera facile à frapper sur les côtés et elle restera sur votre pied plus longtemps, provoquant des effets de spin. 
2 Placez votre balle à environ 30 mètres (10 mètres) du but. Bien que vous n'ayez pas à tirer sur un but, c'est une bonne cible pour commencer. Ne vous inquiétez pas du placement de votre tir pour le moment - vous voulez d'abord faire descendre le mouvement. Tant que vous atteignez le but, vous pouvez maintenant travailler sur la précision plus tard. 
3 Préparez-vous pour votre coup de pied normal. Si vous prenez normalement quatre pas en arrière et deux à gauche, vous devez utiliser la même configuration ici. La seule différence serait de rester debout, en restant équilibré sur les deux pieds. Lorsque vous frappez la balle, vous voulez garder votre poitrine droite le plus possible, il est donc préférable de commencer ainsi. 
4 Approchez-vous de la balle comme vous le feriez pour une frappe normale avec vos lacets. Gardez votre torse relevé, mais approchez-vous du ballon comme si vous preniez un coup franc normal. Vous allez frapper la balle avec vos lacets pour une puissance maximale et éviter les effets.[3] 
5 Placez votre pied de plante même avec la balle, environ six pouces sur le côté. Après votre élan, vous voulez placer votre pied non-coup de pied aussi près que possible du ballon. Votre cou-de-pied (où le bord intérieur de votre pied se courbe légèrement) devrait être au milieu de la balle. Votre pied végétal doit pointer dans la direction souhaitée.[4] 
6 Frappez la balle avec vos lacets, juste en dessous du centre même de la balle. Vous voulez frapper la balle aussi près du point mort que possible légèrement plus bas que le centre pour frapper la balle plus haut dans les airs (par exemple, faire passer la balle au-dessus du mur). 
7 Arrêtez votre suivi dès que vous frappez la balle. C'est la clé d'un bon coup de poing, et la partie la plus difficile à maîtriser. Vous ne voulez pas suivre le ballon plus que votre élan vous fait. Dès que vous entrez en contact, arrêtez de conduire votre jambe. Vous sentirez que votre tibia continue à traverser le ballon, mais tout ce qui est au-dessus du genou doit être calme. Certains joueurs trouvent cela plus facile s'ils sautent après la frappe. Au fur et à mesure que vous établissez le contact, sortez le pied de votre plante. Atterrissez d'abord sur votre pied de tir, en le plaçant à l'endroit où se trouvait la balle. Méthode deux sur deux:
Dépannage
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1 Pratiquez le pas de saut sans balle. Bien que tous les joueurs ne prennent pas cette étape, il est incroyablement utile d’empêcher le ballon de tourner, en particulier lors des coups francs. Pensez-y comme un léger coup de ciseau. Si vous frappez du pied droit, vous approchez et placez la gauche près du ballon. Au fur et à mesure que votre jambe droite descend, tirez votre pied gauche vers le haut et vers l'arrière, laissant votre torse en place pour rester en équilibre. Vous frappez ensuite la balle et atterrissez sur votre pied droit, en la plaçant presque à la gauche. Vous ressemblerez à votre course à pied, ou vous croiserez les pieds comme une paire de ciseaux brisée.[7] -
2 Ne vous inquiétez pas du pouvoir jusqu'à ce que vous puissiez frapper la balle sans vriller. De nombreux joueurs veulent sortir, apprendre le coup de poing et commencer à tirer des coups francs professionnels au cours de l'après-midi. La plupart de ces joueurs ne pourront pas le faire. Au lieu de cela, commencez à apprendre avec un simple passage en une étape, à seulement 10-20 mètres du but. Travaillez sur une distance confortable du pied de la plante et résistez à votre mouvement de suivi. La balle ne peut pas zigzaguer à cette vitesse, mais vous saurez si elle tourne ou non. Une fois que vous pouvez frapper la balle sans lancer, il est temps de passer aux frappes complètes.[8] -
3 Gardez votre corps compact, immobile et fort. Vous voulez que votre mouvement soit aussi économique que possible. Le pied et le torse de votre plante doivent être installés confortablement, avec vos chevilles et vos genoux légèrement pliés. Votre élan doit être bien contenu et calme, sans beaucoup de torsion, de mouvement ou d'ajustement. Votre jambe doit être solide du quad au pied sans excès de mouvement. Pensez aux lignes droites: toute courbe ou tout mouvement latéral excessif augmente la probabilité que vous frappiez la balle en biais, provoquant ainsi des effets de vrille.[9] -
4 Tournez légèrement votre pied pour plus de puissance. Visez avec l’os sur le dessus du pied. L'os entre vos lacets et votre cou-de-pied est la zone la plus dure de votre pied.Vous pouvez le sentir avec votre main, allant de la cheville au gros orteil. Une fois que vous avez le coup de pied basique, travaillez légèrement en tournant la cheville pour entrer en contact avec cet os dur comme la roche. Cependant, vous devez garder le reste de votre mouvement de tir droit, frapper la balle dans le point mort. -
5 Pratiquez le tir quotidiennement, en ajoutant des défis à mesure que vous vous sentez à l'aise. Peu importe qu'il soit facile et sans effort, Gareth Bale est le premier à admettre que le tir a pris des années pour se perfectionner. Son conseil? Commencez à filmer sur un filet ouvert, puis ajoutez des mannequins ou un mur devant vous. Enfin, ajoutez un gardien pour travailler sur la précision. Surtout, frappez quelques balles tous les jours, en mettant l'accent sur le perfectionnement de la technique pour qu'elle devienne une seconde nature.[10]
1 Pratiquez le pas de saut sans balle. Bien que tous les joueurs ne prennent pas cette étape, il est incroyablement utile d’empêcher le ballon de tourner, en particulier lors des coups francs. Pensez-y comme un léger coup de ciseau. Si vous frappez du pied droit, vous approchez et placez la gauche près du ballon. Au fur et à mesure que votre jambe droite descend, tirez votre pied gauche vers le haut et vers l'arrière, laissant votre torse en place pour rester en équilibre. Vous frappez ensuite la balle et atterrissez sur votre pied droit, en la plaçant presque à la gauche. Vous ressemblerez à votre course à pied, ou vous croiserez les pieds comme une paire de ciseaux brisée.[7] 
2 Ne vous inquiétez pas du pouvoir jusqu'à ce que vous puissiez frapper la balle sans vriller. De nombreux joueurs veulent sortir, apprendre le coup de poing et commencer à tirer des coups francs professionnels au cours de l'après-midi. La plupart de ces joueurs ne pourront pas le faire. Au lieu de cela, commencez à apprendre avec un simple passage en une étape, à seulement 10-20 mètres du but. Travaillez sur une distance confortable du pied de la plante et résistez à votre mouvement de suivi. La balle ne peut pas zigzaguer à cette vitesse, mais vous saurez si elle tourne ou non. Une fois que vous pouvez frapper la balle sans lancer, il est temps de passer aux frappes complètes.[8] 
3 Gardez votre corps compact, immobile et fort. Vous voulez que votre mouvement soit aussi économique que possible. Le pied et le torse de votre plante doivent être installés confortablement, avec vos chevilles et vos genoux légèrement pliés. Votre élan doit être bien contenu et calme, sans beaucoup de torsion, de mouvement ou d'ajustement. Votre jambe doit être solide du quad au pied sans excès de mouvement. Pensez aux lignes droites: toute courbe ou tout mouvement latéral excessif augmente la probabilité que vous frappiez la balle en biais, provoquant ainsi des effets de vrille.[9] 
4 Tournez légèrement votre pied pour plus de puissance. Visez avec l’os sur le dessus du pied. L'os entre vos lacets et votre cou-de-pied est la zone la plus dure de votre pied.Vous pouvez le sentir avec votre main, allant de la cheville au gros orteil. Une fois que vous avez le coup de pied basique, travaillez légèrement en tournant la cheville pour entrer en contact avec cet os dur comme la roche. Cependant, vous devez garder le reste de votre mouvement de tir droit, frapper la balle dans le point mort. 
5 Pratiquez le tir quotidiennement, en ajoutant des défis à mesure que vous vous sentez à l'aise. Peu importe qu'il soit facile et sans effort, Gareth Bale est le premier à admettre que le tir a pris des années pour se perfectionner. Son conseil? Commencez à filmer sur un filet ouvert, puis ajoutez des mannequins ou un mur devant vous. Enfin, ajoutez un gardien pour travailler sur la précision. Surtout, frappez quelques balles tous les jours, en mettant l'accent sur le perfectionnement de la technique pour qu'elle devienne une seconde nature.[10] Facebook
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