Avez-vous déjà pensé: "Je veux faire une économie vraiment cool au match d'aujourd'hui"? Eh bien. Tu vas Probablement vouloir lire ceci, alors.

Méthode One of Three:
Pré-jeu

  1. 1 Echauffez-vous avant le match, pour obtenir chaque muscle prêt à faire une sauvegarde.
    • Étendue. Étirez les muscles de vos jambes, qui sont les plus importants.
    • Un simple échauffement est utilisé par les gardiens de but professionnels: demandez à un coéquipier de vous lancer une balle, au milieu du but. Ensuite, avant de toucher le ballon, vous devez toucher un message, puis essayer de l'arrêter.
    • Un autre bon moyen est de simuler une attaque - Demandez à quelques attaquants de jouer sur le terrain et de vous diriger lentement vers vous. Ensuite, ils peuvent essayer de marquer. Cela vous donnera la chance de pratiquer ces plongées.
    • Pratiquez la coordination œil-main. Pour ce faire, demandez à un coéquipier de lancer un ballon (comme un drop-kick, mais ne le laissez pas toucher le sol) la balle près de vous et essayez de l'attraper.
    • Un jeu d'entraînement avant le match est vraiment très bon. Vous pouvez pratiquer toutes les compétences dont vous avez besoin sur le terrain, vous aurez donc beaucoup de chances de faire de bonnes économies.

Méthode deux sur trois:
Pendant la partie

  1. 1 Regardez la balle.
    • Si vous lâchez les yeux pour autre chose qu'un simple coup d'œil sur les poteaux de but ou vos joueurs, vous risquez de le perdre de vue. Cela peut conduire à une balle qui passe facilement devant vous.
  2. 2 Notez comment l'autre équipe joue.
    • Jouent-ils à l’offensive ou à la défensive?
    • Vous pouvez dire comment ils jouent en regardant comment ils se déplacent. S'attaquent-ils constamment et font-ils tout ce qu'ils peuvent pour marquer un but? Ou ont-ils 4 défenseurs qui essaient constamment d'arrêter de marquer votre équipe? Certaines choses sont plus subtiles, comme le positionnement de l'autre équipe.
    • S'ils jouent à l'offensive, vous devez rester vigilant. Les gardiens de but ne peuvent pas être vraiment alertes lorsque l’équipe adverse marque, s’ils sont assez rapides.
    • S'ils jouent à la défensive, soyez plus alerte sur la position de votre équipe. Il vaut mieux ne pas avoir à faire d’économies en ayant vos défenseurs dans la bonne position, surtout avec une opposition défensive, plutôt que de devoir faire une sauvegarde à peu près toutes les minutes.
  3. 3 Déterminez la stratégie des attaquants adverses.
    • Ils peuvent être constamment en train de se croiser les uns avec les autres, ou simplement rester proches et tisser la balle à travers vos joueurs.
    • Regardez comment ils se déplacent, frappez le ballon, passez-le.
    • Ont-ils des spécialités? Ont-ils un gros coup de pied ou font-ils le tour des joueurs? Des choses comme ça peuvent vraiment aider.

Méthode trois sur trois:
Faire l'économie

  1. 1 Sachez quand sortir sur le lecteur et quand rester sur place.
    • C'est difficile de créer un guide pratique. Savoir à quel moment sortir est plus un instinct que vous gagnerez en tant que gardien de but.
    • Il y a un petit truc, cependant. Fermer l'angle. Si vous êtes assez rapide et que vous êtes à 1 contre 1, la plupart du temps. Cela va soit effrayer le joueur, le faire sauter loin de la balle, vous permettre de le ramasser, ou il va donner un coup de pied, et il va aller large, à moins qu'ils ne soient vraiment bon pour courber le ballon autour de quelqu'un.
    • Savoir quand rester sur place ou quand fermer l'angle est un bon truc pour garder la manche, car la plupart du temps, cela se traduira par un but ou un but marqué.
  2. 2 Sachez quel type de sauvegarde vous devriez faire.
    • Il y a plus de types de sauvegardes que de simples sauvegardes de plongée. Il y a:
    • Blocage des sauvegardes: Ce ne sont que des sauvegardes que vous effectuez simplement en bloquant la balle. Vous faites cela en obtenant votre corps devant la balle et en essayant de l'attraper. Si vous ne l'attrapez pas, pas besoin de vous inquiéter: la balle vous a encore dans la poitrine, vous avez une autre chance!
    • Sauvegarde au sol: C'est à ce moment que la balle glisse juste au sol. Pour faire le sauvetage, vous plongez sur le sol en glissant dans la direction du ballon. Soyez prudent avec ce type de sauvegarde; cela peut être dangereux si vous échouez.
    • Plongée en rotation, ou plongée «moulin à vent»: il s’agit de l’une des plongées les plus difficiles, car une balle arrive juste à côté de vous. Normalement, un coup de pied de réaction sera le seul moyen de le sauver, mais de temps en temps, vous pouvez faire une plongée dans un moulin à vent. La gravité ne vous permettra pas de tomber assez rapidement pour atteindre une balle à côté de vous dans le temps, vous devez donc vous forcer au sol. Faites-le en faisant pivoter votre corps autour de la balle, en espérant le dévier ou l'attraper. Soyez prudent, car vous pouvez vous tromper et blesser votre épaule ou votre tête.
    • Diving Save: Ceci est une sauvegarde qui est pour quand une balle est dans les airs, entrant dans le but. Vous devez savoir comment va la balle et plonger de ce côté, en vous jetant dans les airs. Vos jambes doivent être fortes pour obtenir cette balle dans le coin, ou obtenir la balle qui est un bit haute.
    • Rolling Ball Save: Cette sauvegarde est juste pour quand la balle roule vers vous, pas si menaçante. Pour ce faire, vous vous dirigez vers la balle, en vous affaissant au sol sans assez d'espace entre vos jambes pour faire passer la balle. Vous ramassez ensuite la balle avec vos bras. Cette sauvegarde n'est pas du tout dangereuse.
    • Réaction Kick Save: Cette sauvegarde est plus instinctive. La balle vient vers vous et vous donnez un coup de pied sur le côté, en arrêtant la balle, et effacer en même temps. Vous n'avez pas à toujours utilisez vos mains comme gardien de but. La plupart des meilleurs gardiens utilisent un mélange des deux.
  3. 3 En dehors de ces types de sauvegarde, prenez une décision.
    • La balle est-elle haute, sur le côté, ou vient-elle lentement vers vous? Un gardien de but ne devrait pas avoir besoin d'y penser une fois qu'il connaît chaque type de sauvegarde et ce à quoi chacun sert.