La capacité de Lionel "Leo" Messi à garder le ballon près du corps et à changer de direction de manière explosive est la raison pour laquelle il est largement considéré comme l'un des plus grands joueurs de sa génération. Si vous voulez apprendre comment dribble Messi, vous pouvez commencer à développer les compétences de dribble et les manœuvres de base qu'il utilise pour améliorer votre jeu.

Première partie de deux:
Fondements du bâtiment

  1. 1 Gardez la balle à proximité en tout temps. Messi et d'autres grands dribbleurs gardent la balle extrêmement proche de leur corps lorsqu'ils se déplacent, presque comme s'ils étaient collés à une courte corde autour de la cheville. Pour développer vos compétences de dribble serré, entraînez-vous à traverser les cônes le plus rapidement possible. Vous vous forcerez à contrôler la balle et à la garder proche des cônes sans avoir à vous soucier de tout.
    • Il est important de pratiquer comme un clip rapide. Il est facile de garder le ballon près pendant que vous vous promenez, mais il est beaucoup plus difficile de faire un sprint complet. Augmentez graduellement votre vitesse et votre endurance dribble, en visant une touche sur le ballon toutes les 2-3 pas.
  2. 2 Garde la tête haute. Une bonne vision est essentielle pour un bon contrôle de la balle et un excellent dribble à la Messi. Entraînez-vous en gardant les yeux levés sur l'action autour de vous, en vous concentrant sur les hanches des défenseurs pour voir dans quelle direction ils se déplacent afin d'anticiper le meilleur moyen de les déséquilibrer ou même de les attraper avec une jambe musclée .
  3. 3 Établissez un centre de gravité bas. C'est presque injuste: Messi est un grand dribbleur en partie parce qu'il est court. Cette hauteur ne fait pas de vous un meilleur dribbleur, mais il prend plus de pas par dribble que certains autres dribbleurs, et il est obligé de garder le ballon à proximité en faisant de petits pas rapides. Les joueurs plus grands peuvent faire la même chose, mais cela demande plus de pratique et aide à se centrer, à s'accroupir et à rester au top.
  4. 4 Gardez vos bras dehors. Rappelez-vous comment Jack Sparrow a marché dans Pirates des Caraïbes, des bras pour se stabiliser? Regarder de la bande - de grands dribbleurs comme Messi dribblent comme ça. Garder vos bras pliés et légèrement en retrait de votre corps vous permet de maintenir votre équilibre lors des transitions rapides et des changements de direction, vous permettant de rester dans la meilleure position.
  5. 5 Obtenez plus vite La vitesse est l'une des principales clés du style de jeu de Lionel Messi et de son contrôle du ballon. Ce qui distingue Messi des joueurs moyens est de pouvoir garder la balle à grande vitesse.
    • Pour travailler sur votre vitesse, faites des sprints avec une balle. Essayez d'aller aussi vite que possible avec autant de touches que possible sur le ballon. Prenez le temps de travailler plus vite pour passer votre temps d'un bout à l'autre du terrain.
    • Lignes de course ou suicides. Pour développer votre explosivité rapide, commencez à exécuter des exercices de suicide qui vous feront faire des allers-retours sur le terrain, de la ligne de but à la boîte de 6 verges (5,5 m), la boîte de 18 verges (16,5 m). champ et retour.
  6. 6 Jouez constamment. Dans une interview, on a une fois demandé à Messi ce qu’il fallait pour devenir un grand joueur comme lui et il a dit que la clé était d’aimer le jeu et de le jouer constamment. Dès l'âge de 3 ans, Messi jouait tous les jours, matin, après-midi et nuit. Il a joué à l'intérieur et a eu des problèmes pour casser des choses. Dès qu'il pouvait marcher, il dribblait un ballon de football. Faire de même.

Deuxième partie de deux:
Fake Out Defenders

  1. 1 Protégez la balle avec votre corps. Placez votre corps entre les passes que vous recevez et les défenseurs autour de vous. Retournez votre hanche ou vous retournez à la défense et essayez autant que possible de protéger le ballon de leur part. Messi aura souvent déjà les yeux levés et regardera par-dessus son épaule dès qu'il aura piégé le ballon.[1]
  2. 2 Acceptez les passes avec le pied le plus éloigné de votre adversaire. Lorsque vous attrapez une passe, essayez de le faire en la contrôlant avec le pied le plus éloigné de l'adversaire. Bien que Messi soit souvent assez proche pour toucher la défense, il a toujours la balle plus proche de lui et de son centre de gravité que ses adversaires. Pour commencer du bon pied (ha!), Acceptez la passe et piégez-la pour créer un espace de travail.
  3. 3 Localisez l'espace. Garder les yeux levés, décider quelle direction est la plus susceptible de vous laisser suffisamment d'espace pour manœuvrer autour du défenseur. Ses hanches ne mentiront pas: regardez attentivement les hanches du défenseur pour voir dans quelle direction il se tourne et ce qu'il semble anticiper.
    • Si vous avez le pied droit, la plupart des défenseurs devineront instinctivement que vous irez bien, ce qui pourrait être votre tendance naturelle de toute façon. Utilisez cette idée fausse à votre avantage.
  4. 4 Apportez la défense en allant dans la direction opposée que vous voulez aller. Contrôlez la balle avec le pied qui correspond à la direction que vous allez éventuellement prendre et faites un pas avec l'autre pied. Le mouvement de signature de Messi est si rapide qu'il est facile de le rater, c'est pourquoi il est si efficace contre les défenseurs. Fondamentalement, pour chasser un défenseur, Messi fait un pas en arrière dans la fausse direction, feinte, puis dribble à l'opposé avec l'extérieur de son pied.[2]
  5. 5 Approchez le défenseur lentement. Messi amène le défenseur et le force à révéler sa main et à se tromper avant de passer devant eux en trouvant de la place. Messi n'est pas un dribbleur tapageur comme Ronaldhino ou un maître du renversement comme Cristiano Ronaldo, il utilise simplement des changements simples de direction et de contrôle de balle pour faire des choses inhumaines.
  6. 6 Exploser. Déposez-le à la vitesse supérieure lorsque vous décidez de changer de direction. Dépassez votre adversaire en plaçant la balle dans la direction dans laquelle vous voulez aller et en progressant dans votre dribble rapide que vous avez pratiqué de manière agressive.
    • Vous n'avez pas à aller très vite pour trouver de la place, il vous suffit de faire le dribble intelligent et d'attraper le défenseur à plat et hors de position. Il ne pourra pas te toucher.