Êtes-vous confronté à beaucoup de temps à vous-même? Génial! Il y a beaucoup de façons d'utiliser votre temps libre, de cultiver votre créativité à donner une certaine indulgence. Lisez la suite pour des idées inventives sur la façon de profiter de ce temps précieux.


Méthode One of Six:
Apprendre à aimer votre temps seul

  1. 1 Profitez de la liberté. Pour utiliser votre temps seul au maximum, vous devez commencer par l’embrasser. Apprenez à aimer les avantages d'être seul et résolvez-vous pour avoir une attitude positive à ce sujet.
    • Embrassez être capable de faire, dire, penser ou agir comme vous le souhaitez. Lorsque vous êtes seul, vous n'avez pas à vous soucier des pensées ou des jugements des autres. Vous pouvez être totalement et sans vergogne et ne jamais réfléchir à ce que quelqu'un d'autre pourrait penser ou dire.
    • Aimez l'indépendance qui vient avec avoir du temps pour vous-même. Vous n'avez pas à prendre en compte les goûts, les préférences ou les désirs de quelqu'un d'autre lorsque vous prenez vos décisions. Si vous voulez regarder une terrible télé-réalité, personne ne peut se plaindre ou vous demander de changer de chaîne. Si vous voulez faire une marche ou un jogging extra-long, personne ne peut se plaindre de la durée de votre sortie ou du détournement de vos plans.
    • Savourer ne pas avoir à chercher bien pour quelqu'un. Si vous voulez passer toute la journée en pyjama avec des cheveux en désordre et des dents non brossées, faites-le! Personne ne sera le plus sage et personne ne pourra regarder de côté les pantoufles de licorne.[1]
  2. 2 Se délecter du manque de gêne. Être entouré de personnes signifie généralement de subir au moins un certain degré de maladresse.
    • Être seul, d'autre part, signifie ne jamais avoir à esquiver des questions embarrassantes sur votre vie amoureuse ou écouter quelqu'un vous parler de l'agoraphobie de son chat.[2]
  3. 3 Aimez-vous et tous vos caprices. Avoir du temps pour vous-même vous donne la chance de prendre du recul par rapport à l’activité frénétique du quotidien et des interactions. Vous avez le temps d'être réellement avec vous-même et d'apprécier votre propre entreprise.
    • Pour profiter pleinement de votre temps seul, décidez de vous laisser vraiment être qui vous êtes. Embrasse tes bizarreries - parle à toi-même, parle à ta chaise, fais une danse bizarre pendant que tu te brosses les dents, glisse plutôt que de marcher chaque fois que c'est possible, etc.[3]
    • Commencez par vous définir par vos propres qualités plutôt que par vos relations ou les opinions des autres. Être seul vous donne la chance de vraiment vous considérer pour ce que vous êtes, en dehors des autres.[4]
  4. 4 Appréciez les petites choses. Une autre grande partie de profiter de votre temps seul commence à remarquer et à apprécier les petites choses dans votre vie. Etre loin des distractions des autres vous permet de faire attention aux petits détails que vous pourriez ignorer ou oublier de remarquer.[5]
    • Prenez le temps de regarder autour de vous. Notez autant de petits détails que vous le pouvez. Soyez conscient des petites choses qui vous apportent du plaisir et prenez un moment pour vraiment absorber et apprécier ce plaisir.
    • Soyez attentif à vous-même. Faites attention aux petits changements d'humeur, de pensées, de sentiments et de perceptions. Essayez de déterminer ce qui a mené à ce changement et comment cela vous a affecté physiquement et émotionnellement. Lorsque vous êtes plus à l'écoute de vous-même et de ce qui vous pousse à jouer, vous commencerez à comprendre ce que vous n'avez peut-être jamais réalisé auparavant.

Méthode deux sur six:
Obtenir artistique

  1. 1 Démarrer un blog Il pourrait s'agir de vos films, jeux, groupes, livres, ordinateurs, célébrités préférés - tout ce qui suscite votre intérêt. Faites une recherche de «plates-formes de blogs gratuites», choisissez un design qui correspond au thème de votre blog et proposez un titre créatif.[6]
    • Si votre blog contient du contenu amusant à rassembler et à écrire, il y a des chances qu'il soit amusant à lire pour les autres. Mettez un lien vers votre premier message sur Facebook afin que vos amis puissent laisser des commentaires.
    • La bonne chose à propos du lancement d'un blog est qu'il peut fournir des quantités illimitées de divertissement. Mettez-le à jour avec de nouveaux messages chaque fois que vous vous retrouvez avec un peu de temps.
  2. 2 Expérimentez dans la cuisine. Il n'y a pas de pression pour faire quelque chose de parfait, puisque vous ne faites que cuisiner pour une personne.[7]
    • Faites une recette que vous avez toujours voulu essayer ou préparez quelque chose de simple et de satisfaisant comme une omelette ou des pâtes alfredo.[8]
    • Essayez de créer votre propre plat unique sans utiliser de recette du tout. Commencez avec une base comme les pâtes ou le riz et ajoutez vos ingrédients préférés ou les choses que vous avez voulu essayer, comme le chou frisé, les tomatillos, la viande de buffle ou les graines de chia.
    • Essayez de faire un seul cookie aux pépites de chocolat et savourez la chance de faire un cookie réservé à vous.
  3. 3 Faire une peinture ou un dessin. Allez dans un magasin d'artisanat et achetez quelques fournitures ou utilisez simplement un crayon et du papier que vous avez autour de la maison.
    • Si vous n'êtes pas artistique, obtenez un ensemble de peinture par numéro. Ils sont amusants et satisfaisants à compléter, et lorsque vous aurez terminé, vous aurez une nouvelle décoration pour votre chambre.
    • Faire une bande dessinée ou un web comic. Utilisez-vous, célébrités, famille ou amis pour inspirer les personnages. Vous pouvez rendre votre bande dessinée artistiquement détaillée ou utiliser des chiffres de bâton désordonnés. Mettez-les dans des situations drôles et ridicules, puis montrez-les à vos amis.
  4. 4 Faire un album. Si vous avez des boîtes remplies de photos, de talons de tickets, de menus de restaurant et d’autres bibelots, prenez le temps de créer un album.
    • Achetez un album vierge dans un magasin d'art ou une pharmacie.
    • Disposez les éléments que vous souhaitez enregistrer par date et par catégorie.
    • Disposez les objets astucieusement, puis collez-les dans l'album.
    • Envisagez d'ajouter des légendes spirituelles ou sentimentales.
  5. 5 Écris un livre. Il se peut que le temps ne revienne jamais lorsque vous aurez une solitude si parfaite - alors profitez-en au maximum. Le silence peut vous aider à vous concentrer.Si écrire un livre semble trop compliqué, essayez quelque chose de plus petit mais tout aussi expressif:
    • Écrivez une écriture de journal ou commencez un nouveau journal.
    • Écrivez une lettre à quelqu'un que vous n'avez pas vu depuis longtemps.
    • Faites une liste de vos objectifs pour le mois ou l'année suivante.

Méthode trois sur six:
Se dorloter

  1. 1 Sortez-vous pour un repas. Il n'y a aucune raison d'être timide pour sortir manger seul. En fait, il peut être très agréable d'aller où vous voulez, de commander ce que vous voulez, de boire ce que vous voulez et d'avoir une table entière pour vous.[9]
    • Si vous avez envie d'être un peu social, asseyez-vous au bar pour manger. Les personnes assises au bar ont tendance à être plus amicales et plus ouvertes - et à avoir de meilleures histoires.[10]
    • Allez dans l'un de vos restaurants préférés et commandez le repas dont vous rêvez. Apportez un livre si vous le souhaitez ou profitez de votre repas en regardant les gens.
  2. 2 Prenez un long bain ou une douche. Si votre maison est généralement pleine de personnes attendant d’utiliser la salle de bain, prenez le temps de passer aussi longtemps que vous le souhaitez dans la salle de bain. Utilisez tous vos produits préférés pour le bain et le corps.
    • Dessinez un bain et versez-y un bain moussant ou votre huile essentielle préférée. Allumez des bougies, allumez de la musique et détendez-vous ou prenez une douche tranquille.
  3. 3 Faites vos ongles. Prenez rendez-vous dans un salon ou rendez-vous pour un festin impromptu.
    • Si vous ne voulez pas dépenser de l'argent dans une manucure, donnez-en une à la maison. Ne vous contentez pas de peindre vos ongles, donnez-vous les œuvres: limez vos ongles, trempez-les et utilisez plusieurs couches de vernis. Si vous avez encore du temps et des fournitures, donnez-vous également une pédicure.
  4. 4 Dormir un peu. Avoir tout le temps pour soi-même offre une excellente occasion de dormir - profitez-en!
    • Offrez-vous une sieste l'après-midi ou allez vous coucher le plus tôt possible.
    • Si vous êtes seul le matin, dormez ou réveillez-vous, préparez le petit-déjeuner et retournez au lit. Petit déjeuner au lit!

Méthode quatre sur six:
Se concentrer sur l'amélioration de soi

  1. 1 Rattraper les responsabilités. La meilleure chose à propos de "moi le temps" est que vous n'allez pas avoir d'interruptions. Renseignez-vous sur les travaux scolaires, étudiez pour un prochain test, nettoyez votre chambre, réduisez vos finances, etc. Utilisez ce temps à votre avantage.[11]
    • Réorganiser une pièce peut être très amusant. Une fois que tout est propre, réorganisez les meubles pour donner à la pièce un nouveau look. Mettre en place de nouvelles décorations pour rafraîchir les choses.
    • Créez un nouveau système de classement à code couleur pour organiser vos documents ou créez un calendrier et remplissez-le avec tous vos plans pour les prochains mois.
  2. 2 Apprendre une nouvelle compétence. Si vous prenez le temps de pratiquer une compétence à chaque fois que vous êtes seul, vous finirez peut-être par réussir.[12]
    • Y a-t-il une guitare autour de la maison ou un piano qui est rarement joué? Mettez-le à utiliser!
    • Tentez votre chance à des jeux de logique et des puzzles. Il y a beaucoup à choisir en ligne et un certain nombre d'applications de casse-tête logiques disponibles pour les smartphones.
    • Ou vous pourriez avoir un peu de rétro avec un Rubik's Cube et vous frayer un chemin vers le génie.
  3. 3 Prendre une classe. Apprenez une compétence que vous avez toujours voulu développer ou trouver un sujet qui vous intéresse et suivez un cours.
    • De nombreuses classes gratuites et peu coûteuses sont disponibles en ligne et dans de nombreux centres communautaires.
    • Les cours gratuits ne requièrent souvent pas de devoirs ou de tests, donc si la partie notation de la prise de cours vous décourage, prenez-en un où vous n'avez pas à vous en soucier.
  4. 4 Appelez quelqu'un avec qui vous n'avez pas parlé depuis longtemps. Rattrapez les appels téléphoniques à vos proches et à vos amis qui vivent ailleurs.[13]
    • Envoyez-leur un courriel ou un message texte si vous ne voulez pas passer un appel téléphonique. Avoir le temps seul est une excellente occasion de renouer avec des personnes avec lesquelles vous êtes déconnecté.
  5. 5 Méditez ou prenez simplement le temps de réfléchir. Avoir du temps pour vous éloigner des autres distractions vous permet de ralentir et de vous replier sur vous-même, ce qui vous donne une chance parfaite de vous laisser réfléchir.[14]
    • Pensez aux décisions qui vous ont pesé récemment. Quels sont les avantages et les inconvénients des options avant vous? Notez-les si cela vous aide à trier vos pensées.
    • Utilise ton imagination. Allez dans un endroit différent dans votre tête et imaginez un monde différent. Permettez-vous de rêvasser. Vous pouvez même trouver une nouvelle idée géniale pour une histoire ou un article de blog.
    • Méditer. Asseyez-vous tranquillement, fermez les yeux et faites attention aux sons, aux odeurs et aux sensations qui vous entourent. Laissez votre esprit devenir vide et concentrez-vous sur votre respiration.

Méthode cinq sur six:
Être actif

  1. 1 Sortez et profitez de la nature. Une promenade en solo ou une randonnée vous permet d'observer la nature sans aucune distraction, et vous serez peut-être surpris par le fait que certains moments en pleine nature peuvent être agréables.[15]
    • Visitez un parc, un lac, une rivière ou une réserve naturelle à proximité, surtout si vous n’avez jamais été auparavant. Prenez un pique-nique!
    • Allez faire du vélo. Il y a une liberté surprenante à voir le monde depuis le siège d'un vélo. Trouvez un endroit calme et pittoresque ou cherchez des pistes cyclables dans votre région et partez à la découverte.
  2. 2 Exercice. Vous avez du temps pour vous, alors utilisez-le pour vous mettre en forme. C'est un excellent moyen de passer le temps tout en améliorant votre bien-être physique et mental global.[16]
    • Faites du jogging dans le quartier ou courez sur le tapis roulant.
    • Recherchez en ligne des vidéos d'exercices, comme le yoga ou le pilates, et suivez avec l'instructeur.
    • Allumez de la musique et dansez devant le miroir. Mieux encore, faites une danse et enseignez-la à vos amis et à votre famille plus tard.
    • Adoptez un sport que vous n'avez jamais joué auparavant. Recherchez le matériel dont vous avez besoin et trouvez des clubs ou des équipes locaux auxquels vous pouvez participer.
    • Rejoins un club de gym. Aller à la salle de gym vous aidera à rester en forme tout en vous donnant un espace social.
  3. 3 Avoir une aventure Vous n'êtes redevable à personne, alors trouvez un endroit sur la carte où vous n'êtes jamais allé et allez-y![17]
    • Conduisez jusqu'à la plage et passez votre journée à bronzer ou à nager.
    • Rendez-vous dans une ville que vous n'avez jamais vue ou visitez un parc où vous n'êtes jamais allé. Prenez des photos pour pouvoir montrer les gens plus tard.
    • Allez pêcher et attraper du poisson pour montrer aux gens ou essayez de cuisiner et de manger ce que vous attrapez.

Méthode six sur six:
Se divertir

  1. 1 Consommez beaucoup de vos médias préférés - en particulier les plaisirs coupables. Organisez une soirée cinéma avec tous vos films préférés, lisez une pile de livres et de magazines l'un après l'autre ou détendez-vous avec votre marathon d'émissions de télévision préféré.
    • Faire une soirée cinéma / TV / musique. Choisissez un thème et créez votre propre marathon autour de ce thème, comme des loups-garous, des pioches des années 80, des comédies musicales de Broadway ou tout ce qui vous divertit.
    • Après vous être livré à tous vos favoris, commencez à rechercher de nouveaux groupes, films et émissions télévisées à essayer. Découvrez les blogs musicaux et les podcasts, voyez ce que recommande Spotify ou Pandora ou recherchez les recoins sous-explorés de Netflix.
  2. 2 Obtenez des jeux. Si vous n'êtes pas un joueur, essayez-le. Si vous êtes déjà un joueur, élargissez vos horizons.
    • Essayez de jouer à un nouveau jeu vidéo ou de chercher un nouveau magasin de jeux vidéo. Recherchez des titres plus anciens ou moins connus dans les friperies ou en ligne.
    • Configurez un tournoi de jeu vidéo si vous avez les fournitures - de nombreuses plates-formes permettent des jeux virtuels coopératifs, donc si vos amis ne sont pas là, vous pouvez jouer avec des personnes nouvelles et différentes du monde entier.
    • Essayez de nouveaux types de jeux non vidéo, comme les jeux de rôle, L.A.R.P.ing (jeu de rôle avec action en direct), etc.
    • Revenez à votre enfance et faites ressortir vos vieux jeux de société préférés. Mais si vous avez besoin de plusieurs joueurs? Vous pouvez jouer pour tous les joueurs! Affrontez vous-même et prenez plaisir à savoir que vous gagnerez quoi qu'il arrive.
  3. 3 Souvenir. Sortez vos anciens albums photo, albums et annuaires et passez du temps à vous remémorer le passé.
    • Vous pourriez même être inspiré de rechercher de vieux amis ou des membres de votre famille avec lesquels vous avez perdu contact. Si vous êtes, partez à la recherche d'informations et voyez si vous pouvez les retrouver.
    • Utilisez les souvenirs qui vous reviennent comme source d'inspiration - écrivez-les dans des histoires courtes, des extraits autobiographiques, des articles de blog, des bandes dessinées, etc.
  4. 4 Explorez les merveilles de l'internet. Le temps pour soi ouvre toutes sortes de voies d'exploration, y compris l'exploration numérique. Et il y a beaucoup de monde numérique à explorer.
    • Optez pour une promenade d'information virtuelle. Commencez par ouvrir une page Web (n’importe quelle page), puis commencez à explorer l’endroit où vous vous trouvez. Recherchez les termes ou les idées mentionnés ou liés sur la page et suivez-les. Faites la même chose pour chaque nouvelle page que vous visitez et voyez à quel point vous pouvez vous éloigner de votre point de départ. Ensuite, profitez de toutes les connaissances obscures que vous accumulez.
    • Allez-y avec des tutoriels en visitant divers tutoriels et sites pratiques, puis en les essayant. Si vous voulez expérimenter avec les cheveux et le maquillage, trouvez le meilleur truc possible en matière de coiffure et de maquillage et soyez votre propre sujet expérimental. Si vous aimez faire des choses, cherchez des tutoriels sur la fabrication ou la construction d'objets (nichoirs, crème brûlée, oreillers, etc.) et faites-en le meilleur. Vous pouvez découvrir des talents cachés.