Les amis peuvent être inconstants parfois, auquel cas ils peuvent vous trahir ou simplement vous laisser tomber. Ou bien, vous pouvez avoir du mal à vous faire des amis parce que vous êtes nouveau dans un domaine ou que vous n'avez pas trouvé facile de vous connecter avec d'autres pour une raison ou une autre.

Ne pas avoir d'amis est difficile et peut vous laisser seul, déprimé et déprimé. Étant des créatures sociales, nous avons tous besoin d’autres personnes sur lesquelles nous pouvons compter, des personnes avec lesquelles nous pouvons partager des histoires et décharger de temps à autre nos soucis. En vous aidant à passer du passé à ne pas avoir d'amis, cela s'apparente à un voyage où vous devez être très gentil avec vous-même.

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  1. 1 Rappelez-vous que cette situation est temporaire. Tout passe bien, tout comme l'état de ne pas avoir d'amis. Quelles que soient les raisons pour ne pas les avoir en ce moment, vous pouvez vous dire que ce n’est qu’un obstacle temporaire dans votre vie. Il est probable que ce soit un moment de votre vie où vous devez avoir du temps seul pour réaliser ce dont vous êtes capable; se rendre compte de ce que signifie avoir un véritable ami, à la place des personnes qui vont et viennent dans votre vie.
    • Gardez vos sentiments dans un journal. Le fait de les écrire peut vous aider à comprendre ce qui vous fait ressentir de la tristesse ou de la peur à cause du manque d'amis dans votre vie et vous aidera également à trouver des pistes pour améliorer votre situation. Laisser les pensées continuer à tourbillonner autour de votre tête peut s'avérer inutile et une écriture déroutante vous aidera à tout régler.
  2. 2 Trouvez des choses à faire Il est important de se concentrer sur quelque chose qui peut vous garder heureux et énergique malgré le manque d'amitiés. Cela peut être un passe-temps, faire du bénévolat, étudier ou apprendre de nouvelles connaissances, apprendre une nouvelle langue, prendre des programmes informatiques pour s'amuser, jardiner, cuisiner ou cuisiner, jouer de la guitare, etc. Choisissez des passe-temps et des intérêts auxquels vous pouvez vraiment participer.
  3. 3 Choisissez des activités qui garantissent que vous entrez en contact avec d'autres personnes. Si vous n'avez pas d'amis, vous ne les trouverez pas chez vous. Sortir et se déplacer est essentiel pour trouver de nouveaux amis et des personnes ayant des intérêts similaires aux vôtres. Prenez un cours de sport, de loisir ou de nuit ou rejoignez un club, un groupe ou une organisation de bénévoles où vous pourrez rencontrer d'autres personnes. Il peut être utile de choisir des activités qui n'impliquent pas les mêmes personnes que vous voyez chaque jour à l'école, au travail, etc., car cela élargira les personnes avec lesquelles vous entrez en contact, augmentant ainsi vos chances de trouver des personnes avec qui vraiment cliquez.
  4. 4 Être amical. Peu importe où vous êtes et ce que vous faites, soyez amical avec les autres en tout temps. Soyez civil Ayez toujours un sourire à portée de main, soyez prêt à hocher la tête en passant devant les gens et saluez les gens quand vous les voyez. Si vous ne vous sentez pas prêt à converser avec les autres, dites au moins bonjour et demandez comment sont les gens. Le simple fait d'être poli et amical amènera les gens à être attirés par vous.
    • Vous êtes peut-être très timide. Utilisez votre sourire comme un bouclier, pour suggérer que vous êtes accessible même si vous êtes timide. Vous n'avez pas à dire beaucoup aux gens; juste montrer de l'intérêt pour eux. "Salut, je suis Mary, comment tu t'appelles?" est un moyen facile de démarrer une conversation.
    • Complimenter les gens sur leurs vêtements ou leur coiffure (mais seulement si vous le pensez) est également un excellent moyen de montrer aux gens que vous êtes intéressé à leur parler.
  5. 5 Voyage: Si vous visitez d'autres endroits, souvenez-vous que voyager implique de rencontrer de nouvelles personnes, alors soyez ouvert pour trouver et apprécier tout ce qui vous intéresse; vous pourriez vous retrouver avec un correspondant. Tant que vous êtes amical et poli, être un touriste n'est pas si différent de celui que vous êtes chez vous. Sois toi-même. Si vous rencontrez quelqu'un qui est naturellement amical avec vous, n'ayez pas peur de demander aux gens des adresses de contact e-mail et des noms Skype afin que vous puissiez rester en contact longue distance.
  6. 6 Aller en ligne. Faites-vous des amis dans le cyberespace. Si vous êtes en mesure de vous connecter avec des personnes qui ont les mêmes intérêts et le même sens de l'humour que vous, cela peut être un moyen fantastique de se faire des amis. Vous pourrez peut-être même vous rencontrer un jour.
  7. 7 Sortez avec vos frères et sœurs. Oui, parfois ils peuvent être agaçants, mais mettez des différences et des bagarres derrière vous car vous devez supporter votre famille jusqu'au jour de votre mort. Il est plus facile et mieux d’être amis que de combattre des frères et sœurs.
  8. 8 Ne pas avoir honte. Ne considérez pas cela comme un gros problème, les amitiés ne peuvent pas être forcées et si une autre personne décide qu'elle ne veut pas être votre amie, c'est son choix et ne reflète pas votre estime de soi. Au fil du temps, vous vous rendrez compte que le fait d’avoir de très bons amis est toujours plus que beaucoup de bons amis peu profonds qui vous abandonnent au moment où vous cessez de servir. Soyez fort et cherchez les personnes qui comptent vraiment; en effet, les mauvaises situations sont souvent le meilleur test pour savoir qui sera vraiment à vos côtés, alors cherchez toujours de telles personnes.